Kuinka selittää lapselle, mitä kuukautiset ovat? Ensimmäiset selitykset tytöille kuukautisista Kuinka kertoa tytölle kuukautisista

Tyttö kasvaa, kypsyy ja muuttuu tytöksi. Tärkein merkki jokaisen tytön kasvamisesta on kuukautisvuodon ilmaantuminen, mikä aiheuttaa ensimmäisen kuukautiskierron. On tärkeää valmistaa tyttöä muutoksiin, jotta hän ei joutuisi henkisesti traumatisoitumaan. Tästä syystä keskustelu tyttärensä kanssa on tärkeä, jonka aikana hänen tulisi oppia kehon ominaisuuksista. Kuinka kertoa tytölle kuukautisistaan? Minkä ikäisenä teet sen? Kuinka valita oikea aika puhua?

Tytöille murrosikä

Tytöillä kuukautiset alkavat 12-13-vuotiaana, joissakin tapauksissa ne voivat alkaa aikaisemmin kuin tässä iässä, mikä viittaa varhaiseen murrosikään.

Jos verenvuoto alkoi ennen 10-vuotiaana tai tyttö on jo 16-vuotias, eikä kuukautisia ole, tämä on syy ottaa yhteyttä gynekologiin. On tärkeää määrittää tällaisten poikkeamien syy muotoa, jotta voidaan välttää vakavat seksuaaliterveysongelmat tulevaisuudessa.

Oikea tapa puhua

Lapsen kasvaessa äidit alkavat usein miettiä, kuinka kertoa tytölle kuukautisista.

Tyttö hyväksyy rauhallisesti jakson alun, hän on valmis tähän, jos hän on kunnolla valmistautunut. Muuten hän voi pelästyä, kun hän näkee verta alusvaatteissaan. Tärkeintä on antaa tytär jättää yksin tunteidensa ja joukon vastaamattomia kysymyksiä kanssa.

Tietenkin nykyään voit saada mitä tahansa tietoa eri lähteistä, mutta kukaan äitiä parempi ei voi kertoa tyttärelleen kuukautisista.

Monet äidit yrittävät kaikin mahdollisin tavoin viivyttää keskustelua tästä aiheesta uskoen, että se on liian aikaista, heidän tyttärensä on vasta lapsi. Mutta aika kuluu todella nopeasti, joten sinun ei tarvitse missata oikeaa hetkeä. Jo 9-vuotiaana sinun on yritettävä selittää kasvavalle lapsellesi, mikä häntä odottaa tulevaisuudessa. Tytön ei pitäisi ajatella, että kuukautistensa alkaminen on kauhea sairaus, kun hän vuotaa verta tai jotain sellaista.

Kuukautisista puhumisen ominaisuudet

Itse asiassa tytölle on vaikea selittää, mikä häntä odottaa, kun hän kasvaa. Ja tämä vaikea tehtävä lankeaa äidin tai muun aikuisen naisen harteille, jolla on luottamuksellinen suhde lapseen (vanhempi sisko, isoäiti, täti).

Tietenkin isä voi myös kertoa tytölle kuukautisista, mutta hän tuskin pystyy antamaan tyhjentäviä vastauksia miljooniin esiin tuleviin kysymyksiin. Asia on, että vain nainen tietää kaikki prosessin hienoudet, lisäksi lisätään vaikuttava määrä hämmennystä.

Jotta keskustelu onnistuisi, on erittäin tärkeää miettiä kaikki sen hetket, laatia karkea suunnitelma, jotta et menetä mitään tärkeää.

Keskustelupaikkaa valittaessa on tärkeää, että se on mukava, jotta lapsi voi rentoutua. Lapsen on selitettävä seuraavat pääkohdat: missä iässä kuukautiset suunnilleen alkavat, tämä ilmiö toistuu joka kuukausi, mitä piirteitä prosessilla on, mikä voi olla hieman kipeä ja myös mitkä kuukautiskierron vaiheet ovat ja mitä ominaisuudet ovat ominaisia.

Oikea viestintäsävy on yhtä tärkeä keskustelun onnistumisen kannalta. Sen ei pitäisi olla opettamista, joka pelottaa lapsen pois. Kaikkien selitysten tulee olla luottamuksellisia ja ystävällisiä, vain tässä tapauksessa tyttö kuuntelee tarkasti, ei pelkää eikä ujo.

Keskustelu tulisi jakaa useaan vaiheeseen. Joten 9-vuotiaana tytön ei ole ollenkaan välttämätöntä kertoa kerralla kaikkea, mitä kuukautisista tiedetään ja kuinka vaikeaa hänen on kokea se joka kuukausi. Ensin sinun on valmisteltava tyttö ja selittämällä, että hänen vartalonsa muuttuu pian, ja jos tiputtelua ilmenee, tämä on merkki muutosten alkamisesta, joten sinun ei pitäisi pelätä. Sinun on myös kerrottava tytölle, että tänään on myynnissä erityisiä hygieniatuotteita, jotka on suunniteltu tarjoamaan mukavuutta kriittisinä päivinä. Tämän ikäinen tyttö voi reagoida saatuihin tietoihin eri tavoin: joko tulee paljon kysymyksiä, joihin sinun on valmistauduttava, tai hän yksinkertaisesti nyökkää ja lopettaa keskustelun tästä.

Jo tämä ensimmäinen keskustelu antaa tytölle käsityksen kuukausittaisesta tarkkailusta. Toisen kerran on mahdollista kertoa yksityiskohtaisemmin kaikista kuukautisten monimutkaisuudesta, kun se on jo alkanut (11-13 vuotta).

Mistä puhua?

Kuinka kertoa tyttärellesi kuukautisista? Sinun on aloitettava siitä tosiasiasta, että naisen vartalo ei ole sama kuin miehen, ja kun se kasvaa, tapahtuu vakavia muutoksia: tyttö muuttuu tytöksi ja sitten naiseksi. Kun tytöstä tulee tyttö, hänellä alkaa kuukautiset.

On tärkeää selittää tyttärelle, että jokaisella naisella on sellainen ilmiö kuin kuukautiset ja hän sanoo olevansa terve ja valmis lapsen syntymään.

Tytölle riittää, kun tietää, että kuukautisvuodon tulee olla helakanpunaista ilman hyytymiä, määrä on kohtalainen ja niiden tulisi kestää 3-7 päivää. Sinun on myös kerrottava, mikä kuukautiskierto on, ja normaalisti sen kesto on 21-34 päivää (useimmissa tapauksissa se on 28 päivää).

On myös syytä selventää, että jokaisen tytön ensimmäiset kuukautiset (menarche) alkavat eri aikaan, mikä riippuu lisääntymisjärjestelmän kehityksestä. Tytön on oltava varma, että veren esiintyminen ei aiheuta vaaraa, vaikka kipua esiintyisi. Kivun syy on kohdun endometriumin hilseily, joka on luonnollinen prosessi, joten sinun ei pitäisi pelätä.

Vaikka tyttö näkisi kuinka huono hänen äitinsä oli kuukautisten aikana, häntä ei kannata pelotella, ettei se saa olla niin. On mahdotonta ennustaa, kuinka nämä päivät kuluvat tyttäreni kanssa, koska jokainen naisen keho on yksilöllinen.

Sinun on kerrottava tyttärellesi kuukautisista, jotta hän on psykologisesti valmis niihin, jotta hän ymmärtää, miksi hänen mieliala muuttuu dramaattisesti, ilmaantuu yleistä huonovointisuutta, itkuisuutta, ärtyneisyyttä ja hermostuneisuutta. Kaikki muutokset naisen kehossa tapahtuvat hormonien vaikutuksen alaisena, ja oireita ennen kuukautisia kutsutaan premenstruaaliseksi oireyhtymäksi.

Kiinnitä erityistä huomiota!

Kun suunnittelet keskustelua tyttäresi kanssa kuukautisista, sinun on kiinnitettävä huomiota seuraaviin pääkohtiin:

• Vakaa kuukautiskierto ja säännölliset kuukautiset osoittavat sukupuolen terveyttä. Mutta eri tekijöiden (ylityö, ilmastonmuutos, vakava stressi, raskaat kuormat jne.) vaikutuksesta se voi häiriintyä. Muutaman ensimmäisen vuoden aikana (1-2 vuotta) kierto voi olla epäsäännöllinen. Tytön on ymmärrettävä, että kuukautiskierron normalisoimiseksi on vältettävä liiallisia kuormituksia ja stressaavia tilanteita, etenkin kriittisten päivien lähestyessä.
• Järkevä ravitsemus on yksi vakaan kuukautiskierron tärkeimmistä tekijöistä, ja tiukat ruokavaliot, joilla teini-ikäiset tytöt uuvuttavat itseään yrittäessään saavuttaa malliparametreja, johtavat kiertohäiriöihin. On tärkeää ymmärtää, että väärä ruokavalio, jossa ei ole rasvoja ja hiilihydraatteja, voi aiheuttaa munasarjojen toiminnan lakkaamisen ja sen seurauksena vakavia hedelmöittymisongelmia tulevaisuudessa. Siksi on niin tärkeää paitsi seurata tyttären ruokavaliota, myös opettaa hänelle kuinka lähestyä oikeaa ravitsemusta oikein.
• Kuukautisista puhuminen tyttäresi kanssa on yksinkertaisesti välttämätöntä, koska tämä ei ole vain merkki murrosiästä. Kuukautisvuodon alkaessa keho on valmis raskauteen. Siksi sinun ei missään tapauksessa pidä käsitellä tätä aihetta huolimattomasti. Tytön tulee tietää, että suojaamaton seksuaalinen kontakti voi johtaa raskauteen, mahdolliseen aborttiin ja kielteisiin seurauksiin.
• Myös henkilökohtaiset hygieniatuotteet ovat tärkeä keskustelunaihe. Tytön on ymmärrettävä, että kriittisinä päivinä keho on erityisen herkkä erilaisten infektioiden tunkeutumiselle, joten hygienia on yksinkertaisesti välttämätöntä. Tästä syystä sinun on valittava oikeat hygieniatuotteet, joista on parempi kääntyä gynekologin puoleen. Kriittisinä päivinä on parempi olla kylpemättä eikä uida avoimessa vedessä ja uima-altaissa, mutta sinun on otettava suihku joka päivä.

Kuinka kertoa tyttärellesi kuukautisista, mikä aika ja paikka valita - jokainen äiti päättää itse. Luottamuksellinen keskustelu tyttäresi kanssa auttaa välttämään monia ongelmia tulevaisuudessa. Ja jos äiti tai muu vanhempi naissukulainen ei ole ujo ja viivyttää keskustelua, tiputtelu ei pelota tyttöä. Ja jos kysymyksiä herää, hän voi neuvotella ilman tunteita sisällään.

Tänään puhumme siitä, kuinka kertoa tytölle kuukautisista mahdollisimman hienovaraisesti. Ei niin kauan sitten tyttöjen kuukautiset tulivat pääsääntöisesti neljäntoista, viidentoista vuoden iässä. 2000-luvulla lasten seksuaalinen kehitys on kiihtynyt erityisesti eteläisillä alueilla asuvien tyttöjen kohdalla. Siksi vanhempien tulisi ymmärtää selvästi, että keskustelua tästä aiheesta ei kannata viivyttää.

Milloin, minkä ikäisenä kertoa tytölle kuukautisista?

Kuten käytäntö osoittaa, jopa kaikkein huolehtivimmat vanhemmat tekevät usein virheitä, kun kyse on tästä herkästä aiheesta. Jotkut odottavat kärsivällisesti tyttärensä kuukautisten alkamista. Toiset muistavat, kun heidän ensimmäiset kuukautiset alkoivat, ja odottavat tätä ajanjaksoa. Molemmat voivat aiheuttaa vakavan psykologisen trauman tyttärilleen. Nähdessään verta pikkuhousuissaan tietämätön tyttö voi pelästyä hyvin ja ajatella, että hänelle on tapahtunut ongelmia. Ne äidit, jotka odottavat tyttärensä täyttävän neljätoista, tekevät myös virheen. Loppujen lopuksi heillä oli kuukautiset tuossa iässä. Se ei ole oikein! Gynekologit toistavat yksimielisesti, että tällaiselle keskustelulle ei ole olemassa "yleistä" ikää.

Minkä ikäisenä tytöillä alkavat kuukautiset?

• Nykyaikaisten lasten murrosikä tapahtuu vähintään puolitoista vuotta aikaisemmin kuin vanhaan aikaan.
• Tytöillä kuukautiset voivat alkaa 10-14-vuotiaana. Mutta tämä sääntö voi muuttua.
• Jos kuukautiset alkavat ennen 10 vuoden ikää, tyttö on näytettävä gynekologille.
• Lääkärikäynti on myös tarpeen, jos tyttö on 16-vuotias ja kuukautiset eivät ole "tulneet".
• Asiantuntijoiden mukaan kuukautisten alkamisen fysiologisena iän katsotaan nykyään olevan 10-11 vuotta. Kaksikymmentä vuotta sitten 12-13-vuotiaat pidettiin normina.

Lääketieteessä ensimmäisiä kuukautisia kutsutaan "menarche" . Ensimmäisellä menarkella on yleensä erityinen haju. Niitä ei ole kovin runsaasti. Juuri tässä iässä monet teini-ikäiset tytöt alkavat lihoa voimakkaasti. Siksi lääkärit eivät tänä aikana suosittele, että tytöt nojaavat erityisesti pulloihin. Emme saa unohtaa urheilua. Asiantuntijat neuvovat kaikkia nuoria (sekä poikia että tyttöjä) käymään suihkussa kahdesti päivässä endokriinisen kypsymisen aikana. Tässä iässä tytöt tarvitsevat kovasti viisaan äidin neuvoja.

Kuukautiset voivat tulla äkillisesti ilman aikaisempia oireita. Kuitenkin useammin tytöt valittavat epämukavuudesta vatsassa. Mutta olipa kuinka tahansa, ulkoisia muutoksia kehossa tapahtuu tämän ajanjakson aikana, ja tarkkaavaiset vanhemmat huomaavat ne varmasti.

Ulkoiset merkit, jotka viittaavat kuukautisten lähestymiseen:

• Kehon kasvun nopeuttaminen ja pyöristetyn muotojen hankkiminen . Noin vuosi ennen kuukautisia tytön pituus voi nousta 10-12 senttimetriä. Ja se kasvaa suhteettoman paljon. Kädet ja jalat ovat erityisen venyneet. Päästä tulee epäsuhtainen lapsen vartaloon nähden.
• Karvojen ulkonäkö häpytuberclessa - "häpy" ja kainaloissa .
• Maitorauhasten huomattava laajentuminen . Halot vaihtuu. Sen väri tummuu.
• Lisääntynyt hikoilu .
• Ulkoisten sukupuolielinten laajentuminen .
• Vuosi ennen kuukautisia valkoiset ilmestyvät - emätinvuoto. Joskus ne voivat ilmestyä viisi tai kuusi kuukautta ennen kuukautisten alkamista. Aluksi valkoiset erottuvat huonosti. Mitä lähempänä kuukautisten alkamista, sitä paksumpia niistä tulee ja niiden määrä lisääntyy.
• Useimmilla tytöillä on premenstruaaliset oireet . Kuten: päänsärky, mielialan vaihtelut, hermostuneisuus, epämukavuus vatsassa, vaikea heikkous, pahoinvointi
• Tytöillä ei vain figuuri ja käyttäytyminen muutu, vaan myös itse ulkonäkö. . Kasvoille saattaa ilmestyä näppylöitä. Myös hiuksissa on ongelmia, hilse voi ilmaantua. Hiukset on pestävä useammin, koska ne rasvaistuvat nopeasti ja menettävät luonnollisen kiillonsa.

Nuorten reilun sukupuolen naisten ei pitäisi huolehtia liikaa kaikista näistä muutoksista. Nämä ovat vain väliaikaisia ​​häiriöitä. Heti kun endokriinisen kypsymisen aika on ohi, kuukautiskierto vakiintuu - tyttö "kukkii" ja kaikki ulkonäköongelmat jäävät taakse.

Kuinka kertoa tyttärellesi kuukautisista: 9 vinkkiä

Jotkut vanhemmat uskovat, että kuukautisista ei tarvitse puhua tytöille. Loppujen lopuksi heidän vanhempansa eivät puhuneet heille tästä aiheesta. Eikä mikään, kuten sanotaan, keksinyt sitä. Vanhemmat ystävät auttoivat. Jostain syystä muut vanhemmat ovat varmoja, että nykyaikaisen tietotekniikan myötä heidän lapsensa voi löytää vastauksen mihin tahansa kysymykseen itse. Tämän väitteen kanssa ei voi väitellä. Lapsipsykologit ovat kuitenkin varmoja, että äitien tulisi valistaa tyttäriään ja vastata kaikkiin tähän melko arkaluonteiseen aiheeseen liittyviin kysymyksiin. Siten he auttavat lapsiaan välttämään kaikenlaisten kompleksien ilmaantumista ja ymmärtämään, että kuukautiset ovat luonnollinen fysiologinen prosessi. Tyttären on ymmärrettävä, että hänen ruumiinsa alkaa valmistautua tulevaan äitiyteen. Tästä aiheesta käytävän keskustelun tulee olla mahdollisimman helposti saatavilla ja informatiivinen, joten äitien on valmistauduttava kunnolla.

1. Lapsipsykologit uskovat, että kuukautisista on alettava puhua 10-vuotiaasta alkaen. Tieto tulee esittää yksinkertaisessa ja helposti saatavilla olevassa muodossa, menemättä liikaa anatomisiin yksityiskohtiin. Esimerkiksi äiti voi kertoa 10-vuotiaalle tyttärelleen, että hänestä tulee pian tyttö, hänellä on rinnat, häpykarvat kasvavat ja kuukautiset alkavat kerran kuukaudessa. Näiden alustavien tietojen avulla lapsi ei pelkää, kun hän näkee verta housuissaan.
2. Tarkemmin sanottuna tästä aiheesta tyttöjen on puhuttava 12-13-vuotiaana. Vastaa kysymyksiin lapsen iän mukaisesti - yksinkertaisesti, mutta mahdollisimman informatiivisesti.
3. On parasta käyttää omaa kokemustasi puhuessasi tyttäresi kanssa tästä intiimistä aiheesta. Kerro, miten reagoit kuukautisten ilmaantumiseen, mitä koit, mitkä oireet vaivasivat sinua eniten.
4. Tyttäreille on kerrottava, että kuukautisten tullessa hänestä tulee aikuinen nainen, joka voi tulla raskaaksi.
5. Monet tytöt pelkäävät, että kuukautiset ovat erittäin tuskallisia. Rauhoita lasta, selitä, että epämukavuus ei ole poissuljettu, mutta voimakasta kipua ei tule. PMS:stä (premenstruaalinen oireyhtymä) kannattaa puhua. Tieto mahdollisista tunnepurkauksista auttaa tyttöä hallitsemaan käyttäytymistään tänä aikana.
6. Jotkut vanhemmat haluavat ostaa aiheeseen liittyvää kirjallisuutta tai tiedeelokuvaa ja organisoida siten oppimisprosessin. Tietenkin kirja tai video voi olla tiedottamisen lähtökohta. On kuitenkin välttämätöntä lukea kirja tai katsoa elokuva tyttäresi kanssa, selittää käsittämättömät kohdat, täydentää tietoja ja vastata hänen kysymyksiinsä.
7. Useimmat asiantuntijat uskovat, että sinun on aloitettava keskustelu tyttäresi kanssa analysoimalla naisen kehon anatomisia ominaisuuksia. Tietysti keskustelu tulee käydä lapsen ymmärtämällä kielellä. Tässä tapauksessa kirjanen ei satuta.
8. On sanottava, että kuukautisten kesto on yleensä kolmesta viiteen päivään. Äidin tulisi selittää tyttärelleen, että kuukautiskiertoa tulee seurata, ja tätä varten on parasta olla erityinen kalenteri.
9. Hygieniakysymykset tulee ottaa mukaan keskusteluun. Tyttöjen tulee olla tietoisia siitä, että useimmat gynekologit suosittelevat pehmusteiden käyttöä ennen synnytystä, eivät tamponeja. On parempi käydä apteekissa tyttäresi kanssa auttamaan häntä valitsemaan tarvittavat tyynyt.

Mitä kysymyksiä tytöt huolestuttavat ennen ensimmäisiä kuukautisia?

• Jokainen tyttö on ensisijaisesti huolissaan kysymyksestä - kuinka paljon se sattuu kuukautisten alkaessa. Vastauksen tähän kysymykseen tulee olla mahdollisimman luotettava. Melkein kaikki naiset kokevat vetämistä, epämukavuutta kuukautisten alkaessa. Mutta tämä on normi. Jos kipu on voimakasta, jatkuvaa, joudut vierailemaan gynekologilla varmistaaksesi, että patologiaa ei ole.
• Mitä nainen kokee ennen kuukautisia? Vastatessasi tähän kysymykseen voit toistaa vielä kerran PMS:stä ja selittää, että tytön on opittava hallitsemaan tunnepurkauksia ja kohtuutonta ärtyneisyyttä.
• Hyvin usein tytöt ovat huolissaan kysymyksestä - miksi heillä oli valkovuotoa housuissaan? Ovatko he saaneet "pahan" taudin? Tässä tapauksessa äidin tulee rauhoittaa lasta ja selittää, että nämä vuodot ovat luonnollisia. Tämä on luonnon tapa pitää emätin puhtaana.
• Yksi yleisimmistä pienten "naisten" kysymistä kysymyksistä on, mitä jos kuukautiset alkavat koulussa? Tässä tapauksessa portfoliossasi tulisi aina olla useita tyynyjä. Jos niitä ei ole, voit pyytää tiivistettä lukion tytöiltä, ​​ota yhteyttä koulun terveyskeskukseen, jossa on aina side ja vanu. Tänä päivänä on parasta ottaa lomaa opettajalta ja mennä kotiin.

Kuukautiset ovat uusi vaihe tyttöjen elämässä, jännittävä ja vastuullinen. Ja tähän vaiheeseen pienen naisen on oltava valmis. Tietenkin monissa nykyaikaisissa kouluissa lääketieteen ammattilaiset pitävät erityisen luentosarjan tästä aiheesta. Jokainen tyttö ei kuitenkaan pysty esittämään häntä koskevaa kysymystä "ulkopuoliselle" naiselle. Siksi äidin osallistuminen tyttärensä kasvatukseen on pakollista. Tällaiset keskustelut "herkistä" aiheista tyttären ja äidin välillä eivät ole vain informatiivisia, vaan myös tuovat heidät hyvin lähelle. Tee suhteista tunteellisempia ja luottavaisempia.

Lapsemme kasvavat harppauksin, ja pian koittaa hetki, jolloin heidän kehossaan tapahtuu rajuja muutoksia, tämä koskee erityisesti tyttöjä. Pojat ja tytöt kehittyvät samalla tavalla ikänsä mukaan tiettyyn pisteeseen asti - 7-8 vuotta, sitten naisen kehossa aktivoituvat hormonit tulevat omaan, auttaen tulevaa naista saamaan omat seksuaaliset ominaisuutensa.

Ennen kuukautisten alkamista lapsi on vielä kaukana, mutta ensimmäiset murrosiän merkit ovat jo näkyvissä - pituuden nopea kasvu, kainaloissa ja perineumissa esiintyy karvojen kasvua, eikä rintakehä jää jäljessä yleisestä kehityksestä. Kaikki nämä yksiselitteiset luonnolliset muutokset tapahtuvat 2-3 vuoden sisällä, ja kuukautisten alkaminen merkitsee tytön teoreettista mahdollisuutta tulla raskaaksi. Mutta kuinka kertoa tytölle kuukautisista?

Murrosiän aika

Kirjaimellisesti 15-20 vuotta sitten tytöillä alkoivat kuukautiset 14-15-vuotiaana. Nyt lasten seksuaalinen kehitys on hieman kiihtynyt - kiihtyvyys, joten kuukautiset alkavat 12-13 vuoden iässä. Tällaiset tiedot ovat tyypillisiä sekä Venäjän alueille että Euroopan maille. Lastenlääkärit huomaavat kuitenkin eteläisille alueille ominaisen piirteen - jopa aikaisemman murrosiän. Syyt lääkäriin käyntiin ilmenevät kuukautisten alkaessa ennen 10 vuoden ikää ja 16 vuoden kuluttua.

Kuinka lähestyä tärkeää keskustelua?

Jokaisen tytön elämässä tulee vaihe - kuukautisten tai kuukautisten alkaminen. Tällainen tapahtumien käänne voidaan havaita rauhallisesti ja rationaalisesti, jos tyttö oli aiemmin valmistautunut joihinkin tilansa piirteisiin, ja jos äiti tai vanhempi sisar ei huolehtinut asiaankuuluvista tiedoista etukäteen, lapsi voi pelätä.

Tietysti saa istua niin kauan kuin haluaa ja muistella Neuvostoliiton aikoja, jolloin ei ollut tapana keskustella seksistä, synnytyksestä ja henkilökohtaisesta hygieniasta edes oman äitinsä kanssa. Mutta tällaisten tiukkojen sääntöjen noudattamisen aikana nuoret tytöt jäivät yksin kokemustensa ja valtavan määrän epäselvien kysymysten kanssa.

Nykymaailma on vapautuneempi, rikas kohtuuttomalla määrällä monenlaista tietoa kirjastossa ja Internetissä, joka antaa vastaukset kaikkiin heränneisiin kysymyksiin, mutta kuka paremmin kuin äiti voi valmistaa tyttöä tähän? Jotkut äidit lykkäävät niin tärkeän keskustelun "myöhemmin", koska kun he katsovat 9-vuotiasta tyttöään, tuntuu "mikä aika on? hän on vielä lapsi, ja kuinka aloittaa tällainen epätavallinen keskustelu?

Tunnetaan monia outoja tarinoita, jotka luultavasti kohtasivat elämässäsi, kun kasvava tyttö luuli vuotavansa verta ja olevansa vakavasti sairastunut tiedon puutteen vuoksi. Joten tällaisten tapausten välttämiseksi sinun on selvitettävä, kuinka selittää tulevalle tytölle, mikä häntä odottaa lähitulevaisuudessa.

Arvioitu keskustelusuunnitelma

Kuten tiedät, onnistuneen keskustelun suorittamiseksi tarvitset huolellisesti harkitun keskustelusuunnitelman. Henkisesti luotu suunnitelma etukäteen auttaa olemaan huomaamatta yhtäkään yksityiskohtaa.

Yksityiskohdat, joihin kannattaa kiinnittää huomiota ennen puhumista:

• Viestinnän sävy. Unohda opettajan sävy, se vain pelottaa ja loukkaa keskustelun luottamusta. Jotta kaikki olisi saatavilla ja nopeasti välitetty lapselle, valitse vaihtoehto luottamuksellisesta ja ystävällisestä keskustelusta, niin tyttö voi suhtautua rauhallisesti tällaiseen uuteen keskusteluun ja epäröimättä kuunnella äitiään tai muuta aikuisempaa. mentori;
• Keskustelun paikka. Valitse mukava istuin, joka auttaa sinua ja lastasi vain rentoutumaan.

Mieti asioita, jotka on selitettävä lapselle - kuukautisten likimääräinen alkamisaika, tämän prosessin ilmenemismuodon erityispiirteet, kivun mahdollinen esiintyminen, mitkä ovat kuukautisten vaiheet ja mitä ne tarkoittavat.

Keskustelu tulisi käydä useissa vaiheissa:

• 9-vuotiaana - ensimmäistä kertaa ei ole tarpeen laatia täydellistä tiedon arsenaalia kaikkien maailman naisten naisten osuuden vakavuudesta. Ensimmäiset selitykset kuukautisista voivat sisältää hyvin vähän tietoa, kuten "pian keho muuttuu, tulee jonkin verran vuotoa, älä pelkää tätä, on olemassa erityisiä henkilökohtaisen hygienian tuotteita." Tyttö saattaa osoittaa kiinnostusta ja haluta tietää paremmin, mikä se on, joten kysymykset eivät saa yllättää kertojaa, tai ehkä nyökkäys sulkea aihe;
• ensimmäisen keskustelun jälkeen tytöllä on jo käsitys tulevista vuodatuksista, joten toinen keskustelu tulisi käydä jo ensimmäisten kuukautisten tai kuukautisten aikana, eli 11-12-vuotiaana.

Tällainen aika - 3 vuotta - määräytyy lasten erilaisen kehityksen perusteella, eli yksi tyttö 9-vuotiaana voi ottaa tämän keskustelun vakavammin ja haluta oppia paljon enemmän alkutietoa, kun taas toinen lapsi ei yksinkertaisesti ymmärrä mitä he yrittävät välittää hänelle.

Kenen pitäisi ottaa tämä vastuu?

On melko ongelmallista selittää lapselle, mikä häntä odottaa vartalon kasvamisprosessissa, joten äidin tulisi suorittaa tämä tehtävä.

Siinä tapauksessa, että tytöllä ei ole äitiä, toinen aikuisempi nainen ottaa vastuun - hänen oma tätinsä, vanhempi sisarensa, isoäitinsä, eli kuka tahansa henkilö, johon lapsi luottaa ja voi puhua sellaisista avoimista aiheista.

Joskus isät yrittivät ottaa sietämättömän taakan, mutta joka kerta siitä tuli valtava määrä tytön kysymyksiä, isän hämmennystä. Miehet eivät voi täysin kattaa kaikkia prosessin hienouksia yksinkertaisen tiedon puutteen ja melkoisen hämmennyksen vuoksi. Yleensä kouluissa, siirtymisestä keskiluokkiin, pidetään koulutuskeskustelu kaikkien tyttöjen kanssa, mutta yleensä tämä ei riitä.

Suunniteltu esimerkki keskustelusta lapsen kanssa

Viaton lapsi istuu edessäsi tietämättä, mitä tarkalleen haluat kertoa hänelle. Aloita siitä, että samanaikaisesti kasvuvaiheiden kanssa naisen keho alkaa saada ulkonäköä, joka eroaa miehestä. Ensin tytöstä tulee tyttö, sitten nainen. Prosessia, jossa tytöstä tulee tyttö, kutsutaan kuukautiskierroksi.

Muista kertoa meille, mitä jokaisella naispuolisella edustajalla on, osoittaen kykynsä saada lapsia. Valaise koko kuukautiskierron prosessi - normaali kesto on 28 - 33 päivää, verisen vuodon normaali kesto on 3 - 7 päivää, vuodon luonne on hyytymien puuttuminen, kohtalainen määrä, helakanpunainen väri.

Mainitse, että kunkin tytön ensimmäisten kuukautisten alkamisaika on erilainen, tämä ei tarkoita mitään patologiaa, vaan se riippuu vain lisääntymisjärjestelmän kehityksen nopeudesta. Vakuuta tytölle, että verenvuoto ei ole huono, ei tarkoita sairautta tai vammoja, kuten aiemmin käsitettiin. Veren vapautumiseen ei liity kipua, mutta kipua voi esiintyä kohdun limakalvon kuoriutumisprosessissa, mikä on myös normaali prosessi.

Älä pelottele lasta etukäteen, vaikka tyttösi havaitsikin ilmeisiä kipuja ensimmäisen kuukautispäivän alkaessa, että kivut ovat vakavia. Jokainen naisen keho reagoi eri tavalla, eikä mitään voi ennustaa.

Valmistele tyttö psykologisesti - kuukautisten lähestyessä hän voi huomata äkillisiä mielialan muutoksia, lisääntynyttä ärtyneisyyttä, yleistä huonovointisuutta, hermostuneisuutta ja itkuisuutta. Kaikki nämä ilmenemismuodot liittyvät premenstruaaliseen oireyhtymään ja riippuvat tytön hormonaalisesta taustasta.

Erikoisia hetkiä

Jotkut näkökohdat, joihin on kiinnitettävä erityistä huomiota:

• Kuukautiskierto voi mennä harhaan varsinkin kovan stressin, ylityön, jyrkän ilmastonmuutoksen jne. jälkeen, ja aluksi kuukautiskierto on yleensä epävakaa useiden vuosien ajan. Kaikki tämä on helppo ymmärtää ja päätyä siihen johtopäätökseen, että fyysisen toiminnan tulisi olla kohtalaista, tyttö oppii lopulta tunnistamaan ensimmäiset merkit lähestyvistä kuukautisista rajoittaakseen pätevästi liiallista liikkuvuutta, sama pätee stressaaviin tilanteisiin;
• Katsottuaan melkoisen määrän muotilehtiä ja televisio-ohjelmia tytöt haaveilevat laihuudesta, joka saattaa kehonsa uupumukseen. Väärin valittu ruokavalio, jossa rasvat ja hiilihydraatit jätetään kokonaan pois, johtaa munasarjojen toiminnan lopettamiseen ja kuukautiskierron epäonnistumiseen. Vanhempien tulee seurata lapsen asianmukaista ravintoa tiettyyn ikään asti, mutta tytön oikea asenne tähän asiaan on tarpeen tuoda etukäteen;
• Ja mikä tärkeintä, vaikka vanhemmista näyttäisikin jumalanpilkkaalta aloittaa tällainen keskustelu pikkutyttönsä kanssa, selitä lapselle, että kuukautisten alkaminen ei ole vain merkki kasvamisesta, vaan mahdollisuus tulla raskaaksi. Mitä lapsesi tarkalleen tarvitsee tietää tästä aiheesta, kukin vanhempi päättää itse, mutta muista - huolimaton asenne tai hämmennys on usein syy varhaiseen raskauteen ja mahdolliseen keskenmenoon ja sen seurauksiin;


• Henkilökohtaiset hygieniatuotteet. Selitä, että henkilökohtaiset hygieniatuotteet tulee vaihtaa joka kerta uusiin ja naistenhuoneessa tulee käydä säännöllisesti arvioimassa kuntoa. Älä unohda suihkua - liian kuuma vesi on kielletty, mutta usein suihkussa käyminen on välttämätöntä infektioiden estämiseksi. Älä unohda kertoa, että ajan myötä tyttö pystyy käyttämään muita hygieniamenetelmiä, esimerkiksi tamponeja, jotka sopivat vanhemmille ja kokeneemmille tytöille.

Me kaikki kohtasimme naisten ongelmia ensimmäistä kertaa ja etsimme elämänkumppania ensimmäistä kertaa. Olemme jo käyneet läpi kasvukaudet, jotka ovat juuri tyttäremme edessä. Miten, missä ja milloin aloittaa keskustelu tytön kanssa kuukautisista ja seksielämästä - tästä haastattelussa synnytyslääkäri-gynekologin, Perheterveysakatemian johtajan Diana Mardasin kanssa.

Äidit tekevät yleensä kaksi tyypillistä virhettä. Jotkut ovat hiljaa, kunnes tyttären kuukautiset alkavat ja hän itse kysyy, mitä tapahtuu. Tämä tilanne voi aiheuttaa tytölle henkisen trauman. Äidin maine kärsii, ja mikä tärkeintä, tyttö voi saada psykologisen trauman. Meille kaikille veri on vahinkoa ja vahinkoa. Tyttö tällä hetkellä, jos hän ei ole tietoinen, ei ymmärrä mitä hänelle tapahtuu ja pelkää.

Muut äidit muistavat, missä iässä heillä itsellään alkoi olla kriittisiä päiviä, esimerkiksi 14-vuotiaana. Sitten he odottavat tyttärensä 14-vuotissyntymäpäivää. Tämä on myös väärin. Voit vapaasti vähentää iästäsi 1,5 vuotta. Nyt sekä kuukautiset että murrosikä alkavat aikaisemmin. Perinnöllisyyttä ei tietenkään voi laittaa mihinkään, ja jos äidin kuukautiset ilmestyivät 14-15-vuotiaana, niin hänen tyttärellään tulee ne myöhemmin kuin useimmat ikätoverinsa. Jos äiti on aikaisin, niin tyttö on vielä aikaisemmin.

Äitien tulisi valmistautua tällaiseen keskusteluun ja mikä tärkeintä, älä jätä sitä huomiotta, älä missaa sitä.

On olemassa merkkejä siitä, että tytöllä alkaa pian kuukautiset, tai pikemminkin kuukautiset (tätä kutsutaan ensimmäiseksi kuukautiseksi)

Noin vuosi ennen kuukautisia tyttö alkaa kasvaa jyrkästi ja suhteettomasti (jopa 12 cm). Jalat, kädet, kädet venytetään, kallo muuttuu epäsuhtaiseksi vartaloon nähden;
- Maitorauhaset pyöristyvät ja sädekehä muuttuu;
- Hiuksista tulee öljyisempiä juurista;
- Karvoja ilmestyy häpyalueelle ja kainaloihin;
- Ihosta tulee rasvaisempi, näppylöitä, näppylöitä, mustapäitä saattaa ilmaantua;
- Käyttäytymismuutoksia ilmaantuu - tyttö voi tulla terävämmäksi viestinnässä.

Nämä tekijät osoittavat, että on aika aloittaa keskustelu. Tietenkin ihanteellinen vaihtoehto on, jos tytär itse alkoi kysyä kysymyksiä, mutta kaikki äidit eivät ole niin onnekkaita, monet joutuvat aloittamaan keskustelun.

Älä missään tapauksessa aloita sitä äkillisesti sanoen: "Rakas, istu alas, minä kerron sinulle kuukautisista." Tässä tapauksessa teini sulkeutuu välittömästi. Keskustelun tulisi alkaa sujuvasti - keskustelun välillä tai elokuvaa katsottaessa. Älä missään tapauksessa muuta sävyä, älä korosta intonaatiota. Kaiken tulee olla rauhallista, kuten tavallisessa keskustelussa.

On tarpeen selittää tyttärelle, että kuukautiset kasvavat, tytön muuttuminen naiseksi. On oikein oikein, jos äiti kertoo omasta kokemuksestaan, kokemastaan ​​ja niin edelleen. Tämä toimii lisävihjeenä teini-ikäiselle. Lisäksi tämä tuo tyttären lähemmäksi äitiään - heillä on yhteisiä naisteemoja.

Nykyään teini-ikäiset saavat vaikutteita kiiltävistä aikakauslehdistä, muotielokuvista, joissa kaikki naiset näyttävät upeilta ja heillä on upeita hahmoja. Siksi on tärkeää selittää, että hänelle tapahtuvat fysiologiset muutokset käyvät läpi kaikki; se lievä täyteläisyys rinnassa ja lantiossa on merkki siitä, että hän on kasvamassa aikuiseksi naiseksi, eikä siitä, että hän on lihonut. Muuten, kylläisyyttä koskevien ajatusten vuoksi nuoret tytöt lopettavat usein syömisen, menevät dieetille, minkä jälkeen kuukautiset katoavat tai menevät harhaan. Siksi sinun on vakuutettava lapselle, että jonkin ajan kuluttua kaikki palautuu normaaliksi. Muuten tyttö ei ymmärrä, mitä hänelle tapahtuu, hän pitää itseään rumana ankanpoikana - tämä vaikuttaa myös perheen ilmapiiriin ja suhteisiin.

Nykyään normaali kuukautisten alkamisikä on 10-11 vuotta

Aikaisemmin kuukautisten alkamisen normi oli 12-13 vuoden ikä. Nyt - 10-11.

Henkilökohtaisesti katson tämän johtuvan ruokavalion muutoksesta. On tieteellisesti todistettu, että monet maatalous- ja karjatuotteet sisältävät nykyään kasvunedistäjiä ja estrogeenin kaltaisia ​​aineita, joita elimistö pitää estrogeenihormonina. Tämä hormoni on vastuussa myös murrosiästä.

En sano, että näistä tuotteista pitäisi luopua, tällaisia ​​lisäravinteita on nyt kaikkialla. On vain niin, että jos tytön kuukautiset alkoivat aikaisin, kannattaa hänen ruokavaliotaan harkita hieman uudelleen - ehkä näitä tuotteita on liikaa. Tämä on jälleen henkilökohtainen näkemykseni.

Monet äidit pääkeskustelun jälkeen antavat hygienia-aiheen edetä. He uskovat, että tämä kaikki on alkeellista ja lapsi voi itse mennä kauppaan ja ostaa kaiken. Tyttö ei voi. Ensinnäkin hän on ujo ja peloissaan, ja toiseksi hänellä ei ole kokemusta. Äidin tulee ostaa itse kaikki hygieniatuotteet riittävässä määrin, antaa tyttärensä mukaan ja näyttää, minne ne voi viedä kotiin.

Äidit luottavat usein siihen, että heidän tyttärensä käy koulua koko päivän, joten he ostavat yötyynyjä tai tyynyjä, joissa on paljon tippoja. Et voi tehdä sitä. Yön yli käytettävät tyynyt eivät toimi, koska suurin osa imukykyisestä geelistä on keskittynyt tyynyn takaosaan. Ja päivän aikana sen keskiosan suurin absorptioaste on välttämätön. Ja tyynyt, joissa on suuri määrä pisaroita, eivät opeta tyttöä hygieniaan, hän ei edes ajattele, että tyyny on vaihdettava useammin.

Hygienia on erittäin tärkeää, muuten infektio on todennäköinen. Tytön tyyny tulee vaihtaa aina, kun hän menee wc:hen. Muista kertoa lapselle kylvystä, mitä tulisi pestä.

Monilla teini-ikäisillä tytöillä on tällainen kompleksi: he pelkäävät, että kuukautiset alkavat koulussa luokkahuoneessa ja koko luokka saa tietää siitä. Äiti voi jälleenvakuutusta tyttärensä 2-3 päivää ennen kuukautisten alkua - ostaa päivätyynyt, joita hän käyttää ja kantaa mukanaan. Tässä tapauksessa tapausta ei tapahdu, tyttö tuntee olonsa rauhallisemmaksi.

Äidin tulee myös kertoa tyttärelleen kuukautiskalenterista. On parempi, että äiti ja tytär tuovat hänet yhteen. Tämä häiritsee tyttöä itse tarpeettomista huolista, ehkä kiehtoo ja opettaa hänet tilaamaan. Ja äidin on helpompi hallita kuukautisten virtaa.

Lisäksi lasta on varoitettava kuukautisten tiheydestä: huolimatta siitä, että se tapahtuu joka kuukausi, se voi vaihdella hieman. Varsinkin ensimmäisinä kuukausina. Jos tyttö odottaa häntä yhtä monta päivää, eikä kuukautisia tule, tämä voi pelotella häntä suuresti.

Tyttö on tarpeen totuttaa gynekologin käyntiin

Suosittelen teitä käymään gynekologilla, kun tytöllä alkoi toinen kuukautiskierto - tämän avulla lääkäri voi verrata tuloksia ensimmäisiin kuukautisiin. Äidin tulisi juurruttaa tyttärelleen tapana käydä gynekologilla eikä pelätä häntä. Sanoisin, että nykyään on jopa ongelma: sekä nuoret tytöt että aikuiset naiset välttävät käymästä tämän asiantuntijan luona juuri pelon vuoksi.

Tähän asti on äitejä, jotka pelkäävät viedä tyttäriään gynekologille, mikä selittää tämän sillä, että tyttö on edelleen neitsyt. Selitän: jos tyttö ei elä seksuaalisesti, kukaan ei tutki häntä vaginaalisesti, vain peräsuolen kautta. Hymen ei ole vaurioitunut millään tavalla. Ja tässä on pakko tarkistaa.

Siirrytään murrosikään.

No, jos äiti kommunikoi hyvin gynekologin kanssa, tässä tapauksessa voit olla samaa mieltä siitä, että lääkäri kosketti murrosiän ja seksuaalisen elämän aihetta. Useimpien äitien on vaikea aloittaa keskustelua kuukautisista, puhumattakaan murrosiästä...

Nuoruudessa vanhempien sanat voidaan havaita vihamielisesti, ja nuoret eivät pohjimmiltaan kuuntele heidän tietojaan, ja gynekologi on kolmas osapuoli, itsenäinen mielipide. Kyllä, ja sitten äidin on helpompi jatkaa tätä aihetta.

Tätä keskustelua ei voida välttää, muuten tiedon puutteen vuoksi lapsi menee ystävien ja Internetiin: lukee blogeja, "kaivaa" sosiaalisissa verkostoissa, joissa on paljon, lievästi sanottuna, epätarkkoja tietoja.

Seksuaalisista suhteista tulisi puhua sujuvasti, mitattuna, puhumisen tai elokuvan katselun aikana. Voit antaa teini-ikäisten tietosanakirjoja luettavaksi niin, että tyttö tulee itse johonkin ja pyytää loput äidiltään.

Äidin täytyy valmistautua tähän keskusteluun, hänen täytyy tietää mitä sanoa. Ja on erittäin tärkeää, että kaikki muut perheenjäsenet tietävät tämän keskustelun alusta. Muussa tapauksessa, jos tiedot eroavat perheenjäsenten kesken, tyttö saattaa päätellä, että joku valehtelee hänelle. Perheen ja äidin auktoriteetti katoaa. Tyttö kiipeää saadakseen vastauksia kysymyksiinsä Internetistä.

Tämän keskustelun aikana on mahdotonta innostaa tyttöä poikien pelolla: "Seksiyhdyntää tulee usein - tulet raskaaksi, ja pojat ovat kaikki samanlaisia, kaikki kaverit lähtevät." Valitettavasti näin äidit usein sanovat tyttärilleen. Ja juuri täältä syntyy ongelmia tulevaisuudessa: tyttö ei voi saada suhdetta, ei voi mennä naimisiin, hän ei luota keneenkään, hänen on helpompaa yksin.

Sinun on kerrottava tyttärellesi varovasti, että hänellä on varmasti rakas, jonka kanssa hän haluaa rakentaa vakavan suhteen. Hän ei ehkä hyväksy sitä, että hänen rakkaansa oli liian aktiivinen seksuaalisessa toiminnassa. Millainen maine hänellä tulee olemaan, miltä hän näyttää hänen silmissään ... Tällaiset sanat vaikuttavat tyttöön enemmän ja toimivat suurempana argumenttina kuin tarinat ei-toivotusta raskaudesta.

Äidin tulee olla tarkkaavainen ja pätevä - vain tässä tapauksessa voit voittaa auktoriteetin Internetistä. Olen erittäin iloinen vastaanotoissa, kun kuulen tytön sanovan: "Mutta äitini kertoi minulle."

Jos tytär kysyi jonkinlaisen provosoivan kysymyksen, ei tarvitse vastata satunnaisesti. Sinun pitäisi sanoa: "Esit vaikean kysymyksen, ajattelen sitä ja vastaan ​​sinulle hieman myöhemmin." Ota yhteyttä, katso ja vasta sitten vastaa. Älä usko, että lapsi unohtaa kysymyksensä. Vanhempien välinpitämättömyys lasten ja nuorten asioissa heikentää suuresti auktoriteettia.

Suosittelen myös seuraamaan lapsen navigointia verkossa. Internetissä on monia vaaroja, aina pedofiliasta. On tarpeen puhua tytön kanssa siitä, että on mahdotonta kommunikoida vieraiden vieraiden, etenkin aikuisten, kanssa, että jos näin tapahtui, sinun tulee välittömästi kertoa siitä äidillesi.

Internetissä on nyt toiminto - palvelupaketti "Parental Control". Peruspaketti on ilmainen, ja lisämaksusta voit jopa seurata viestejä sosiaalisessa mediassa.

Ensimmäistä kertaa voit ostaa tämän paketin rauhoittuaksesi, että tyttö ei ole seurustelemassa aikuisten tuntemattomien kanssa. Voit hankkia lasten selaimen, mutta kaikki tämä on vasta alkuvaiheessa. Silloin lapset voivat silti oppia mitä haluavat ja ohittaa vanhempien valvonnan.

Jos tyttö sanoi menevänsä naimisiin - sinun on tuettava häntä

Nyt voit nähdä usein nuoria pareja. Sitten jotkut pienet tytöt kärsivät vilpittömästi erottuaan ensimmäisestä kaverista, vaikka he olisivat vasta 8-9-vuotiaita. Vanhempien ei pitäisi pitää tätä hölynpölynä. Jos tyttäresi esimerkiksi sanoo olevansa menossa naimisiin, kerro hänelle, että olet onnellinen, että odotat kutsua häihin ja tulet varmasti. Lapsen on tärkeää ymmärtää, että hänen ongelmansa ja intressinsä ymmärretään perheessä.

Lapset osoittavat kiinnostusta vastakkaista sukupuolta kohtaan. Älä pelkää hyvin varhaista sukupuoliyhteyttä, koska ne ovat fysiologisesti mahdottomia. Seksuaalisuuteen liittyy muodostumisvaiheita. Vauvan himo äidilleen on myös tietty vaihe seksuaalisuuden muodostumisessa. 8-9-vuotiaana varhaiset treffit ja erot ovat myös aikuistumisen aikaa.

Siksi et voi pilata lapsen surua ja muuttaa sitä vitsiksi, sinun on tuettava häntä ja vakuutettava, että kaikki hyvät asiat ovat vielä edessä.

Intiimin suhteen alku - keskustelu ehkäisystä

Jos saat selville, että tyttäresi seksuaalinen debyytti on tapahtunut, et voi huutaa ja jauhaa – tämä ei muuta mitään. Voit sanoa näin: ”En sano olevani hurjan onnellinen, luulin sen tapahtuvan myöhemmin, mutta niin tapahtui, tämä on sinun päätöksesi, olet tulossa aikuisuuteen, nyt sinä itse (ei vain minä ja gynekologi) olet vastuussa terveydestäsi." Ja täällä on aivan normaalia puhua tyttärellesi ehkäisystä.

Jos et osaa aloittaa keskustelua lapsesi kanssa intiimistä elämästä, laita kondomi näkyvälle paikalle. Hän näkee ja kysyy - siinä keskustelu käytiin. Selitä ehkäisyn tärkeys, jotta vältytään paitsi varhaisraskaudelta myös taudeilta ja infektioilta.

Nyt on olemassa suojaava rokote, se on tarkoitettu myös nuorille - rokote ihmisen papilloomavirusta (HPV) vastaan, joitain sen kantoja vastaan, jotka muun muassa aiheuttavat kohdunkaulan syöpää. Rokote tulee antaa ennen seksuaalisen kanssakäymisen aloittamista. Ikää noin 9-10 vuotta. Tämä on loistava ehkäisy.

Äidit ovat usein huolissaan siitä, että keskustelullaan intiimistä elämästä ja ehkäisystä he antavat ehdollisesti "vihreää valoa" tyttärelleen siveettömyydelle. Tämä on täysin väärä näkökulma. Päinvastoin, tuntematon, salainen on aina houkuttelevampaa kuin se, mistä kanssasi avoimesti keskustellaan. Sinun ei tarvitse heti antaa tyttärellesi kondomia. Kerro hänelle, mistä voit löytää suojavarusteita kotona. Koska siinä tapauksessa tyttö ei mene apteekkiin ostamaan kondomia - hän on ujo ja peloissaan.

Muuten, tyttöjen varhaiset seksuaaliset suhteet johtuvat huomion puutteesta, useimmiten isästä. Tämä on jo todistettu tosiasia. Tyttö etsii vain tätä huomiota vastakkaiselta sukupuolelta.

Äidin tulisi olla selkeästi tietoinen siitä, että ennemmin tai myöhemmin kaikki tapahtuu hänen tyttärelleen: sekä kuukautiset että seksielämä. Ja tytön pitäisi olla valmis tähän. Siksi sinun on lähestyttävä keskustelua tyttäresi kanssa tietoisesti ymmärtäen, että sekä lapsen seksuaalinen että psyykkinen terveys riippuu sanoistasi ja herkkyydestäsi. Ja näin ollen hänen tulevaisuutensa naisena, vaimona ja äitinä.

Koska nykyään äitien ja tyttärien välinen kommunikointi kasvamisesta on todella ongelma (ja tämä on enemmän yhteiskunnan kuin yksittäisten naisten ongelma, koska meiltä pohjimmiltaan puuttuu pätevän seksikasvatuksen jatkuvuus), avasimme sen Perheterveydellä. Akatemia.

Toivon, että he auttavat monia naisia ​​saamaan tyttärensä aikuisuuteen mahdollisimman pätevästi.

Kuukautiset ovat naisille tavanomainen ja säännöllinen fysiologinen ilmiö. Ensimmäiset kuukautiset alkavat tytöillä varhaisessa iässä ja merkitsevät murrosiän alkamista. Tyypillisesti kriittiset päivät alkavat 11–15-vuotiailla tytöillä, ja niitä kutsutaan kuukautisvuotiksi. Mutta tämä ei tarkoita, että ne näkyvät tiukasti tässä iässä. Yksilöllisistä ominaisuuksista johtuen aikaisempi tai myöhempi murrosikä on mahdollista. Ennen kuukautisten alkamista tytön vartalo alkaa muuttua, mikä ilmenee ensisijaisesti ulkonäössä. Valmistaakseen lasta välittömiin muutoksiin jokaisen vanhemman tulisi tietää, kuinka kertoa tytölle kuukautisista.

Milloin aloittaa keskustelu

Huomaavainen äiti on velvollinen valmistamaan lasta henkisesti tähän päivään etukäteen. Mutta kaikki eivät tiedä kuinka kertoa tyttärellesi kuukautisista oikein. Mistä puhua ja miten se tehdään mahdollisimman hienotunteisesti. Kriittiset päivät voivat alkaa tytöillä hyvin varhaisessa iässä, jopa 8-vuotiaana. Murrosikä voi olla joko varhaista tai myöhäistä. Lasten seksuaalinen kehitys riippuu useista fysiologisista syistä, mutta iästä riippumatta kuukautisten alkamiseen liittyy aina muutos tytön ulkonäössä.

Syntyneet muutokset sekä epävakaat hormonitasot voivat vaikuttaa haitallisesti tyttären hyvinvointiin, joten jokaisen äidin tulee valmistautua kuukautiskiertoon etukäteen, jotta hän olisi valmis vastaamaan kaikkiin kiinnostaviin kysymyksiin.

Tärkeimmät merkit lähestyvistä kuukautisista:

• kuva muuttuu, rintakehä alkaa kasvaa;
• hiukset alkavat kasvaa niissä paikoissa, joissa ne eivät olleet ennen;
• akne, mustapäät tai hilse ilmaantuu;
• hikoilu näkyy;
• rauhasten aktiivisen toiminnan vuoksi pään hiukset alkavat likaantua nopeammin.

Nuorten kuukautisten alkamiseen liittyy aina alavatsan kipu ja huono terveys. Siksi on tarpeen varoittaa lasta mahdollisista vaivoista ja ostaa kipulääkkeitä etukäteen.

Lapsen valmistaminen keskusteluun

Jokaisen äidin pitäisi tietää, kuinka selittää lapselle, mitä kuukautiset ovat. Keskustelun avulla tällaisesta herkästä aiheesta voit estää kompleksien esiintymisen ja suojata varhaiselta raskaudelta. Siksi on erittäin tärkeää selittää tytölle selvästi, että kuukautiset ovat luonnollinen fysiologinen prosessi, jonka ei pitäisi olla ujo, mutta samalla olla erittäin varovainen. Tällä hetkellä keho alkaa rakentaa uudelleen, kun valmistautuminen tulevaan äitiyteen tapahtuu. Äitien tulee valmistautua keskusteluun etukäteen.

Lue myös 🗓 Kaikki 12-vuotiaiden tyttöjen kuukautisista

Keskustelun tulee olla luottamuksellista ja samalla paljastaa kaikki vivahteet.

• Psykologit neuvovat aloittamaan keskustelun lapsen kanssa 10-vuotiaana. Tiedon tulee olla saatavilla ja helposti ymmärrettävää. Tässä iässä ei ole tarpeen puhua yksityiskohtaisesti naisen kehon anatomiasta. Riittää, kun totean, että tyttärestä tulee pian tyttö, koska hänellä alkavat kuukautiset, häpykarvoja ilmestyy ja rinnat alkavat kasvaa.
• 12-13-vuotiaana tytöille voidaan antaa tarkempaa tietoa naisen kehon rakenteesta. On parempi aloittaa keskustelu tutkimalla naisen kehon anatomiaa. Kaiken tiedon on oltava selkeää ja helposti saatavilla. Mukavuuden vuoksi voit käyttää kuvilla varustettua lääketieteellistä kirjaa.
• Keskustelun aikana on parempi keskittyä omaan kokemukseen, puhua tunteistasi ja kokemuksistasi.
• Lapsen kiinnostamiseksi voit sisällyttää mukaan lapsille suunnatun tiedeelokuvan tai opetussarjakuvan. Näin ollen oppimisprosessin organisointi on helpointa. Tärkeintä on katsoa video yhdessä selittääksesi käsittämättömiä kohtia tai vastataksesi kiinnostaviin kysymyksiin.
• Muista mainita, että kuukautiset kestävät 3–5 päivää, sekä kuukautiskierron seurannan tärkeys.

Älä unohda kertoa tytölle, että kuukautisten tullessa hänestä tulee kypsempi ja seksuaalisen toiminnan alkaessa hän voi tulla raskaaksi.

Peruskonseptit

Ensimmäiset kuukautiset ovat tyttöjen murrosiän tärkein merkki. Tämä on fysiologinen lisääntymisjärjestelmän naiselinten uudistumis- ja puhdistusprosessi kehon valmistelemiseksi mahdollista raskautta varten. Kuukautisten tulee olla säännöllisiä ja niitä tulee olla kuukausittain. Murrosiän alkamiseen liittyy naishormonien voimakas tuotanto. Hormonit tuotetaan ja muuttuvat kuukautiskierron mukaan. Siksi on erittäin tärkeää varoittaa lasta kehon muutoksista sekä puhua tärkeimmistä eroista tyttöjen ja tyttöjen välillä.

Keskustelun seuraavassa vaiheessa tulisi puhua naisen kehon anatomisista ominaisuuksista lapselle saatavilla olevalla kielellä. Tytön pitäisi oppia lisää säännöistä ja miksi he menevät joka kuukausi. Lasta ei tarvitse pelotella liikaa tiedolla kuukautisten mukana tulevista tuskallisista tuntemuksista, mutta tästä on myös mahdotonta vaieta. Tärkeintä on, että lapsi ymmärtää tämän prosessin tarpeen eikä pelkää ensimmäisiä oireita.

Erityistä huomiota tulee kiinnittää tarinaan munista, jotka kuukautisten tullessa alkavat kypsyä ja siksi seksiä harrastaessasi voit tulla raskaaksi. Muista täydentää tarina niistä ehkäisymenetelmistä, joita nuorten tulisi käyttää. Älä myöskään unohda puhua PMS:stä (premenstruaalinen oireyhtymä), joka osoittaa muutoksia psykoemotionaalisessa tilassa ja aiheuttaa hormonien nousun muutama päivä ennen kuukautisten alkamista. PMS esiintyy kehon hormonaalisten muutosten taustalla.

Lue myös 🗓 Ei kuukautisia 17-vuotiaalle tytölle syistä

Keskustelu äitinsä kanssa tästä herkästä aiheesta auttaa tyttöä käsittelemään kehoaan, eikä huonovointisuus ja ärtyneisyys yllätä häntä. Kun tiedät tämän aiheen kaikki vivahteet, lapsen on helpompi selviytyä epämiellyttävästä tilasta. Jos tyttö on kiinnostunut kommunikoinnista ja uuden tiedon hankkimisesta, yritä keskustella raskauden aiheesta samaan aikaan. Lähimmältä ihmiseltä saama tieto auttaa lasta tuntemaan kehonsa ja vartalonsa paremmin.

Hygieniasäännöt kuukautisten päivinä

Ensimmäiset kuukautiset alkavat pienten punaisten tai ruskeiden vuoteiden ilmaantuessa. Niitä kutsutaan kuukautisvereksi. Ensimmäiset 3-7 päivää veren erittyminen on vähäistä, noin 150 ml. Kuukautiskierron kesto on yksilöllinen ja voi olla 21-35 päivää.

Ennen yhdyntää on parasta käyttää hypoallergeenisia tyynyjä. Niiden avulla on helpompi seurata kuukautisia ja vaihtaa uuteen. Vaihda tiiviste puhtaaseen 5-7 kertaa päivässä. Voit käyttää tamponeja kuukautisten aikana vasta seksuaalisen toiminnan alkamisen jälkeen. Tamponi vaihdetaan 1,5 tunnin välein. Tämä on tärkeää, muuten voit aiheuttaa infektioiden kehittymistä emättimessä.

Kuukautisten aikana et voi:

1. Harrasta voimistelua tai harjoittelua.
2. Laita jäätä tai lämpötyynyä vatsallesi.
3. Ota kuuma kylpy (jopa jaloille).
4. Nostaa painavia asioita.
5. Ota lääkkeitä ilman vanhempien lupaa.
6. Ui uima-altaassa tai avovedessä.

Kaikkien lasten tulee myös olla tietoisia peseytymisen ja suihkun tärkeydestä. Kriittisten päivien aikana on tarpeen pestä 4-6 tunnin välein. Sinun täytyy käydä suihkussa säännöllisesti.

Mihin kannattaa keskittyä puhuessa

Kun puhut, sinun tulee kiinnittää erityistä huomiota seuraaviin tärkeisiin seikkoihin, jotka kaikkien teini-ikäisten tulisi tietää:

• Lääketieteessä säännöllistä kuukautiskiertoa pidetään normaalina, joka tapahtuu saman päivän jälkeen joka kuukausi. Muutaman ensimmäisen vuoden kierto voi olla epäsäännöllinen. On myös useita syitä, miksi kierto voi mennä harhaan, esimerkiksi stressi, ilmastonmuutos, painojen nostaminen. Tällaisia ​​tilanteita tulee välttää, koska ne ovat terveydelle vaarallisia.
• Teini-ikäisen ravinnolla on suuri vaikutus kuukautiskierron vakauteen. Laihtuakseen mahdollisimman nopeasti monet tämän ikäiset tytöt kiinnostuvat ruokavalioista. Lapselle on tärkeää selittää, että epätasapainoinen ruokavalio, jossa ei ole keholle välttämättömiä rasvoja ja hiilihydraatteja, voi aiheuttaa kiertohäiriön ja olla haitallista terveydelle. Ongelmien välttämiseksi vanhempien tulee puhua oikeasta ravitsemuksesta ja seurata huolellisesti tyttärensä ruokavaliota.
• On erittäin tärkeää tietää, kuinka kertoa tytölle kuukautisistaan, koska tämä on tärkeä merkki lisääntymisjärjestelmän kypsymisestä. Ja tämä tarkoittaa, että mikä tahansa seksuaalinen kanssakäyminen ilman ehkäisyvälineiden käyttöä voi johtaa raskauteen.