Bagaimana menjelaskan kepada seorang anak apa itu menstruasi? Penjelasan pertama untuk anak perempuan tentang menstruasi Bagaimana cara memberi tahu seorang gadis tentang menstruasi

Gadis itu tumbuh, dewasa dan berubah menjadi seorang gadis. Tanda utama pertumbuhan pada gadis mana pun adalah munculnya perdarahan menstruasi, yang menimbulkan siklus menstruasi pertama. Penting untuk mempersiapkan gadis itu untuk perubahan sehingga dia tidak mengalami trauma psikologis. Karena alasan inilah percakapan dengan putrinya itu penting, di mana ia harus belajar tentang karakteristik tubuh. Bagaimana cara memberi tahu seorang gadis tentang menstruasinya? Pada usia berapa Anda melakukannya? Bagaimana memilih waktu yang tepat untuk berbicara?

Usia pubertas untuk anak perempuan

Menstruasi pada anak perempuan dimulai pada usia 12-13 tahun, dalam beberapa kasus mungkin dimulai lebih awal dari usia ini, yang menunjukkan pubertas dini.

Jika pendarahan dimulai sebelum usia 10 tahun, atau gadis itu sudah berusia 16 tahun, dan tidak ada menstruasi, ini adalah alasan untuk menghubungi dokter kandungan. Penting untuk menentukan penyebab penyimpangan dari formulir tersebut untuk mencegah masalah serius dengan kesehatan seksual di masa depan.

Cara bicara yang benar

Seiring bertambahnya usia anak, ibu sering mulai berpikir tentang bagaimana memberi tahu gadis itu tentang menstruasi.

Gadis itu akan dengan tenang menerima awal periode, dia akan siap untuk ini jika dia dipersiapkan dengan benar. Kalau tidak, dia mungkin takut ketika dia melihat darah di celana dalamnya. Hal utama adalah membiarkan anak perempuan dibiarkan sendirian dengan perasaannya dan banyak pertanyaan yang belum terjawab.

Tentu saja, hari ini Anda dapat memperoleh informasi apa pun dari berbagai sumber, tetapi tidak ada yang lebih baik daripada seorang ibu yang dapat memberi tahu putrinya tentang menstruasi.

Banyak ibu mencoba dengan segala cara untuk menunda pembicaraan tentang topik ini, percaya bahwa ini terlalu dini, putri mereka hanyalah seorang anak kecil. Tapi, waktu berjalan sangat cepat, sehingga Anda tidak perlu melewatkan momen yang tepat. Sudah pada usia 9 tahun, Anda perlu mencoba menjelaskan kepada anak Anda yang sedang tumbuh apa yang menantinya di masa depan. Seorang gadis tidak boleh berpikir bahwa awal menstruasinya adalah penyakit yang mengerikan ketika dia berdarah atau semacamnya.

Fitur berbicara tentang menstruasi

Faktanya, sulit untuk menjelaskan kepada seorang gadis apa yang menantinya ketika dia dewasa. Dan tugas yang sulit ini berada di pundak seorang ibu atau wanita dewasa lainnya yang memiliki hubungan saling percaya dengan seorang anak (kakak perempuan, nenek, bibi).

Tentu saja, ayah juga dapat memberi tahu gadis itu tentang menstruasi, tetapi dia tidak mungkin dapat memberikan jawaban lengkap atas sejuta pertanyaan yang muncul. Masalahnya adalah hanya seorang wanita yang tahu semua seluk-beluk prosesnya, selain itu, rasa malu yang mengesankan ditambahkan.

Agar percakapan berhasil, sangat penting untuk memikirkan semua momennya, menyusun rencana kasar agar tidak melewatkan sesuatu yang penting.

Saat memilih tempat untuk mengobrol, penting agar nyaman agar anak bisa rileks. Anak perlu menjelaskan poin-poin utama berikut: kira-kira pada usia berapa menstruasi akan dimulai, fenomena ini akan berulang setiap bulan, ciri-ciri prosesnya, apa yang mungkin sedikit menyakitkan, dan juga fase-fase siklus menstruasi apa dan apa fitur dicirikan.

Nada komunikasi yang tepat sama pentingnya untuk hasil percakapan yang sukses. Seharusnya tidak mengajar yang hanya akan menakut-nakuti anak. Semua penjelasan harus dilakukan secara rahasia dan ramah, hanya dalam hal ini gadis itu akan mendengarkan dengan seksama, tidak takut dan tidak malu.

Percakapan harus dibagi menjadi beberapa tahap. Jadi, pada usia 9 tahun, sama sekali tidak perlu bagi seorang gadis untuk menyatakan sekaligus semua yang diketahui tentang menstruasi, dan betapa sulitnya baginya untuk mengalaminya setiap bulan. Pertama, Anda perlu mempersiapkan gadis itu, menjelaskan bahwa segera tubuhnya akan berubah, dan jika bercak muncul, ini akan menjadi tanda awal dari perubahan, jadi Anda tidak perlu takut. Anda juga perlu memberi tahu gadis itu apa yang sedang dijual hari ini sarana khusus kebersihan, dirancang untuk memberikan kenyamanan pada hari-hari kritis. Seorang gadis pada usia ini dapat bereaksi terhadap informasi yang diterima dengan cara yang berbeda: apakah akan ada banyak pertanyaan yang perlu Anda persiapkan, atau dia hanya mengangguk, mengakhiri percakapan tentang ini.

Percakapan pertama ini akan memberi gadis itu gambaran tentang bercak bulanan. Kali kedua adalah mungkin untuk menceritakan secara lebih rinci tentang semua seluk-beluk menstruasi, ketika sudah dimulai (11-13 tahun).

Apa yang harus dibicarakan?

Bagaimana cara memberi tahu putri Anda tentang menstruasi? Anda harus mulai dengan fakta bahwa tubuh wanita tidak sama dengan pria, dan ketika tumbuh dewasa, perubahan serius terjadi: seorang gadis berubah menjadi seorang gadis, dan kemudian menjadi seorang wanita. Ketika seorang gadis menjadi seorang gadis, dia mulai menstruasi.

Penting untuk menjelaskan kepada putrinya bahwa setiap wanita memiliki fenomena seperti menstruasi dan mengatakan bahwa dia sehat dan siap untuk kelahiran anak.

Cukup bagi gadis itu untuk mengetahui bahwa pendarahan menstruasi harus berwarna merah tua tanpa gumpalan, jumlahnya sedang, dan berlangsung selama 3-7 hari. Anda juga perlu mengetahui apa itu siklus menstruasi, dan biasanya durasinya adalah 21-34 hari (dalam kebanyakan kasus adalah 28 hari).

Juga harus diklarifikasi bahwa menstruasi pertama (menarche) untuk setiap gadis dimulai pada waktu yang berbeda, yang tergantung pada perkembangan sistem reproduksi. Gadis itu harus yakin bahwa munculnya darah tidak menimbulkan bahaya, bahkan jika rasa sakit muncul. Penyebab rasa sakit adalah pengelupasan endometrium rahim, yang merupakan proses alami, jadi Anda tidak perlu takut.

Bahkan jika gadis itu melihat betapa buruknya ibunya selama menstruasi, tidak ada gunanya menakut-nakuti dia bahwa itu tidak boleh terjadi. Tidak mungkin untuk memprediksi bagaimana hari-hari ini akan berlalu dengan putri saya, karena setiap tubuh wanita adalah individu.

Anda perlu memberi tahu putri Anda tentang menstruasi sehingga dia siap secara psikologis untuk itu, sehingga dia dapat memahami mengapa suasana hatinya berubah secara dramatis, malaise umum, air mata, lekas marah, dan gugup muncul. Semua perubahan dalam tubuh wanita terjadi di bawah pengaruh hormon, dan gejala sebelum menstruasi disebut sindrom pramenstruasi.

Berikan perhatian khusus!

Saat merencanakan percakapan dengan putri Anda tentang menstruasi, Anda perlu memperhatikan poin-poin utama berikut:

• Siklus menstruasi yang stabil dengan periode yang teratur menunjukkan kesehatan gender. Tetapi, di bawah pengaruh berbagai faktor (bekerja berlebihan, perubahan iklim, stres berat, beban berat, dll.), dapat terganggu. Dalam beberapa tahun pertama (1-2 tahun), siklus mungkin tidak teratur. Gadis itu harus memahami bahwa untuk menormalkan siklus menstruasi, beban berlebihan dan situasi stres harus dihindari, terutama dengan mendekati hari-hari kritis.
• Nutrisi rasional adalah salah satu faktor penting untuk siklus menstruasi yang stabil, dan diet ketat yang dilakukan oleh gadis remaja, berusaha mencapai parameter model, menyebabkan gangguan siklus. Penting untuk dipahami bahwa diet yang salah, di mana tidak ada lemak dan karbohidrat, dapat menyebabkan ovarium berhenti bekerja dan, sebagai akibatnya, masalah serius dengan konsepsi di masa depan. Karena itu, sangat penting untuk tidak hanya memantau diet anak perempuan, tetapi juga mengajarinya cara mendekati masalah nutrisi yang tepat.
• Berbicara tentang menstruasi dengan putri Anda sangat penting, karena ini bukan hanya tanda pubertas. Dengan timbulnya perdarahan menstruasi, tubuh siap untuk kehamilan. Karena itu, dalam hal apa pun Anda tidak boleh memperlakukan topik ini dengan lalai. Gadis itu harus tahu bahwa kontak seksual tanpa kondom dapat menyebabkan kehamilan, kemungkinan aborsi, dan konsekuensi negatif.
• Produk kebersihan pribadi juga menjadi poin penting dalam pembicaraan. Gadis itu harus memahami bahwa pada hari-hari kritis tubuh sangat rentan terhadap penetrasi berbagai infeksi, jadi kebersihan sangat diperlukan. Karena alasan inilah Anda perlu memilih produk kebersihan yang tepat, untuk itu lebih baik berkonsultasi dengan dokter kandungan. Pada hari-hari kritis, lebih baik tidak mandi dan tidak berenang di perairan terbuka dan kolam, tetapi Anda perlu mandi setiap hari.

Bagaimana memberi tahu putri Anda tentang menstruasi, waktu dan tempat apa yang harus dipilih - setiap ibu memutuskan sendiri. Percakapan rahasia dengan putri Anda akan membantu menghindari banyak masalah di masa depan. Dan jika ibu atau saudara perempuan lain yang lebih tua tidak malu dan menunda pembicaraan, munculnya bercak tidak akan menakuti gadis itu. Dan jika pertanyaan muncul, dia akan dapat berkonsultasi tanpa menahan perasaan di dalam.

Hari ini kita akan berbicara tentang bagaimana memberi tahu gadis itu tentang menstruasi sehalus mungkin. Belum lama berselang, menstruasi anak perempuan, sebagai suatu peraturan, datang pada usia empat belas, lima belas tahun. Pada abad kedua puluh satu, perkembangan seksual anak-anak telah meningkat pesat, terutama bagi anak perempuan yang tinggal di wilayah selatan. Itulah sebabnya orang tua harus memahami dengan jelas bahwa tidak ada gunanya menunda pembicaraan tentang topik ini.

Kapan, pada usia berapa memberi tahu gadis itu tentang menstruasi?

Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, bahkan orang tua yang paling peduli pun sering membuat kesalahan dalam hal topik yang rumit ini. Ada yang dengan sabar menunggu putri mereka mulai menstruasi. Yang lain ingat kapan menstruasi pertama mereka dimulai dan menunggu periode ini. Keduanya dapat menyebabkan trauma psikologis yang serius pada anak perempuan mereka. Melihat darah di celana dalamnya, seorang gadis bodoh bisa sangat ketakutan dan berpikir bahwa masalah telah terjadi padanya. Para ibu yang menunggu putri mereka berusia empat belas tahun juga melakukan kesalahan. Lagi pula, mereka mengalami menstruasi pada usia itu. Itu tidak benar! Ginekolog dengan suara bulat mengulangi bahwa tidak ada usia "universal" untuk percakapan semacam itu.

Pada usia berapa anak perempuan mulai menstruasi?

• Pubertas pada anak-anak modern terjadi setidaknya satu setengah tahun lebih awal daripada di masa lalu.
• Anak perempuan dapat mulai menstruasi antara usia 10 dan 14 tahun. Tapi aturan ini bisa berubah.
• Jika menstruasi terjadi sebelum usia 10 tahun, gadis itu harus ditunjukkan ke dokter kandungan.
• Juga, kunjungan ke dokter diperlukan jika gadis itu berusia 16 tahun, dan menstruasi belum "datang".
• Menurut para ahli, saat ini usia fisiologis untuk timbulnya menstruasi dianggap 10-11 tahun. Dua puluh tahun yang lalu, usia 12-13 dianggap sebagai norma.

Dalam kedokteran, menstruasi pertama disebut "menarche" . Menarche pertama biasanya memiliki bau yang khas. Mereka tidak terlalu banyak. Pada usia inilah banyak gadis remaja mulai menambah berat badan secara intensif. Karena itu, dokter selama periode ini tidak merekomendasikan agar anak perempuan terutama bersandar pada roti. Kita tidak boleh melupakan olahraga. Para ahli menyarankan semua remaja (baik laki-laki dan perempuan) untuk mandi dua kali sehari selama periode pematangan endokrin. Pada usia ini, anak perempuan sangat membutuhkan nasihat ibu yang bijak.

Menarche bisa datang tiba-tiba tanpa gejala sebelumnya. Namun, lebih sering anak perempuan mengeluh ketidaknyamanan di perut. Tetapi bagaimanapun juga, perubahan eksternal dalam tubuh selama periode ini pasti akan terjadi dan orang tua yang penuh perhatian pasti akan memperhatikannya.

Tanda-tanda eksternal yang menunjukkan datangnya menstruasi:

• Percepatan pertumbuhan tubuh dan perolehan bentuk bulat . Sekitar satu tahun sebelum menarche, tinggi badan seorang gadis bisa bertambah 10-12 sentimeter. Dan tumbuh secara tidak proporsional. Tangan dan kaki terutama diregangkan. Kepala menjadi tidak proporsional dengan tubuh anak.
• Munculnya rambut di tuberkel kemaluan - "pubis" dan ketiak .
• Pembesaran kelenjar susu yang nyata . Halo berubah. Warnanya menggelap.
• Berkeringat meningkat .
• Pembesaran alat kelamin luar .
• Satu tahun sebelum menarche kulit putih muncul - keputihan. Kadang-kadang mereka bisa muncul lima sampai enam bulan sebelum menarche. Awalnya, kulit putih menonjol dengan buruk. Semakin dekat awal menstruasi, semakin tebal, dan jumlahnya meningkat.
• Kebanyakan cewek punya gejala pramenstruasi . Seperti: sakit kepala, perubahan suasana hati, gugup, ketidaknyamanan di perut, kelemahan parah, mual
• Pada anak perempuan, tidak hanya sosok dan perilaku yang berubah, tetapi juga penampilan itu sendiri. . Jerawat bisa muncul di wajah. Ada juga masalah dengan rambut, ketombe mungkin muncul. Rambut harus dicuci lebih sering, karena dengan cepat menjadi berminyak dan kehilangan kilau alaminya.

Wanita muda dari jenis kelamin yang adil tidak perlu terlalu khawatir tentang semua perubahan ini. Ini hanya gangguan sementara. Segera setelah periode pematangan endokrin berakhir, siklus menstruasi akan terbentuk - gadis itu akan "mekar" dan semua masalah dengan penampilan akan ditinggalkan.

Bagaimana memberi tahu putri Anda tentang menstruasi: 9 tips

Beberapa orang tua percaya bahwa tidak perlu berbicara dengan anak perempuan tentang menstruasi. Lagi pula, orang tua mereka tidak berbicara dengan mereka tentang topik ini. Dan tidak ada, seperti yang mereka katakan, yang menemukan jawabannya. Teman-teman yang lebih tua membantu. Untuk beberapa alasan, orang tua lain yakin bahwa dengan munculnya teknologi informasi modern, anak mereka dapat menemukan jawaban untuk pertanyaan apa pun sendiri. Anda tidak dapat berdebat dengan argumen ini. Namun, psikolog anak yakin bahwa ibulah yang harus mencerahkan putri mereka dan menjawab semua pertanyaan yang berkaitan dengan topik yang agak rumit ini. Dengan demikian, mereka akan membantu anak-anak mereka menghindari munculnya semua jenis kompleks dan menyadari bahwa menstruasi adalah proses fisiologis alami. Anak perempuan harus memahami bahwa tubuhnya mulai bersiap untuk menjadi ibu di masa depan. Percakapan tentang topik ini harus dapat diakses dan seinformatif mungkin, sehingga para ibu harus mempersiapkan diri dengan baik.

1. Psikolog anak percaya bahwa perlu untuk mulai berbicara tentang menstruasi sejak usia 10 tahun. Menyajikan informasi secara sederhana dan formulir yang dapat diakses tanpa membahas terlalu banyak detail anatomi. Misalnya, seorang ibu dapat memberi tahu putrinya yang berusia sepuluh tahun bahwa dia akan segera menjadi anak perempuan, dia akan memiliki payudara, rambut kemaluan akan tumbuh, dan dia akan mengalami menstruasi sebulan sekali. Informasi awal ini akan membuat anak tidak takut ketika melihat darah di celana dalamnya.
2. Lebih khusus tentang topik ini, anak perempuan perlu berbicara pada usia 12-13. Jawaban pertanyaan harus sesuai dengan usia anak - sederhana, tetapi seinformatif mungkin.
3. Yang terbaik adalah menggunakan pengalaman Anda sendiri ketika berbicara dengan putri Anda tentang topik intim ini. Ceritakan bagaimana Anda bereaksi terhadap munculnya menstruasi, apa yang Anda alami, gejala apa yang paling mengganggu Anda.
4. Anak perempuan harus diberitahu bahwa dengan datangnya menstruasi, dia menjadi wanita dewasa yang bisa hamil.
5. Banyak gadis takut bahwa proses menstruasi akan sangat menyakitkan. Yakinkan anak, jelaskan bahwa ketidaknyamanan tidak dikecualikan, tetapi tidak akan ada rasa sakit yang parah. Perlu berbicara tentang PMS (sindrom pramenstruasi). Pengetahuan tentang kemungkinan ledakan emosi akan membantu gadis itu mengendalikan perilakunya selama periode ini.
6. Beberapa orang tua lebih memilih untuk membeli literatur yang relevan atau film sains dan dengan demikian mengatur proses pembelajaran. Tentu saja, buku atau video bisa menjadi titik awal untuk menginformasikan. Namun, sangat penting untuk membaca buku atau menonton film bersama putri Anda, menjelaskan poin yang tidak dapat dipahami, melengkapi informasi, dan menjawab pertanyaannya.
7. Sebagian besar ahli percaya bahwa Anda perlu memulai percakapan dengan putri Anda dengan analisis fitur anatomi tubuh wanita. Tentu saja, percakapan harus dilakukan dalam bahasa yang dapat dimengerti oleh anak. Dalam hal ini, buklet tidak akan sakit.
8. Harus dikatakan bahwa durasi menstruasi biasanya dari tiga hingga lima hari. Ibu harus menjelaskan kepada putrinya bahwa siklus menstruasi harus dipantau, dan untuk ini yang terbaik adalah memiliki kalender khusus.
9. Masalah kebersihan harus dimasukkan dalam percakapan. Anak perempuan harus menyadari bahwa kebanyakan ginekolog merekomendasikan penggunaan pembalut sebelum melahirkan, bukan tampon. Lebih baik melakukan perjalanan ke apotek bersama putri Anda untuk membantunya memilih pembalut yang diperlukan.

Pertanyaan apa yang dikhawatirkan anak perempuan sebelum menstruasi pertama?

• Gadis mana pun terutama khawatir tentang pertanyaan - seberapa sakitnya saat menstruasi terjadi. Jawaban atas pertanyaan ini harus dapat diandalkan. Menarik, rasa tidak nyaman saat awal menstruasi dialami oleh hampir semua wanita. Tapi ini adalah norma. Jika rasa sakitnya kuat, tak henti-hentinya, Anda harus mengunjungi dokter kandungan untuk memastikan tidak ada patologi.
• Apa yang dialami seorang wanita sebelum menstruasi? Menjawab pertanyaan ini, Anda dapat mengulangi sekali lagi tentang PMS dan menjelaskan bahwa seorang gadis harus belajar mengendalikan ledakan emosi dan lekas marah yang tidak masuk akal.
• Sangat sering, anak perempuan khawatir dengan pertanyaan - mengapa ada keputihan di celana dalam mereka? Apakah mereka terjangkit penyakit "buruk"? Dalam hal ini, ibu harus meyakinkan anak dan menjelaskan bahwa pelepasan ini wajar. Ini adalah cara alami menjaga kebersihan vagina.
• Salah satu pertanyaan paling umum yang ditanyakan "perempuan" kecil adalah bagaimana jika menstruasi dimulai di sekolah? Dalam hal ini, Anda harus selalu memiliki beberapa pad dalam portofolio Anda. Jika tidak ada, Anda dapat meminta paking dari gadis-gadis dari sekolah menengah, hubungi pusat medis sekolah, di mana selalu ada perban dan kapas. Pada hari ini, yang terbaik adalah mengambil cuti dari guru dan pulang.

bulanan adalah panggung baru dalam kehidupan anak perempuan, menarik dan bertanggung jawab. Dan untuk tahap ini, seorang wanita kecil harus siap. Tentu saja, di banyak sekolah modern pekerja medis melakukan serangkaian kuliah khusus tentang topik ini. Namun, tidak setiap gadis mampu mengajukan pertanyaan yang menyangkut dirinya kepada seorang wanita “luar”. Oleh karena itu, keikutsertaan ibu dalam proses membesarkan anak perempuannya adalah wajib. Percakapan tentang topik "halus" seperti itu antara seorang putri dan ibu tidak hanya informatif, tetapi juga mendekatkan mereka. Jadikan hubungan lebih emosional dan saling percaya.

Anak-anak kita tumbuh dengan pesat, dan segera tiba saatnya ketika tubuh mereka mengalami perubahan drastis, ini terutama berlaku untuk anak perempuan. Anak laki-laki dan perempuan berkembang dengan cara yang sama sesuai dengan usia mereka hingga titik tertentu - 7-8 tahun, kemudian di dalam tubuh wanita, hormon yang diaktifkan masuk ke dalam dirinya sendiri, membantu wanita masa depan memperoleh karakteristik seksualnya yang khas.

Sebelum menstruasi, anak masih jauh, tetapi tanda-tanda pubertas pertama sudah muncul - pertumbuhan panjang yang cepat, pertumbuhan rambut muncul di daerah tersebut ketiak dan perineum, dan dada tidak ketinggalan perkembangan umum. Semua perubahan alami yang tidak ambigu ini terjadi dalam 2-3 tahun, dan permulaan menstruasi akan menandai kemungkinan teoritis seorang gadis untuk hamil. Tetapi bagaimana cara memberi tahu seorang gadis tentang menstruasi?

Masa pubertas

Secara harfiah 15-20 tahun yang lalu, anak perempuan mulai menstruasi pada usia 14-15 tahun. Saat ini perkembangan seksual anak sudah agak mengalami percepatan – percepatan, sehingga menstruasi dimulai pada usia 12 – 13 tahun. Data seperti itu khas untuk wilayah Rusia dan negara-negara Eropa. Namun, dokter anak mencatat beberapa ciri khas untuk wilayah selatan - bahkan pubertas lebih awal. Alasan pergi ke dokter muncul pada awal menstruasi sebelum usia 10 dan setelah 16 tahun.

Bagaimana cara mendekati percakapan penting?

Dalam kehidupan setiap gadis ada tahap - awal menstruasi atau menarche. Pergantian peristiwa seperti itu dapat dirasakan dengan tenang dan rasional jika gadis itu sebelumnya sudah siap untuk beberapa ciri kondisinya, dan jika ibu atau kakak perempuannya tidak mengurus pengetahuan yang relevan sebelumnya, anak itu mungkin ketakutan.

Tentu saja, Anda dapat duduk dan mengingat waktu sebanyak yang Anda suka. Uni Soviet ketika topik seks, persalinan, dan masalah kebersihan pribadi tidak biasa dibicarakan bahkan dengan ibumu sendiri. Tetapi dalam proses mengikuti aturan ketat seperti itu, gadis-gadis muda dibiarkan sendirian dengan pengalaman mereka dan sejumlah besar pertanyaan yang tidak jelas.

Dunia modern lebih bebas, kaya akan berbagai macam informasi di perpustakaan dan Internet, yang akan memberikan jawaban atas semua pertanyaan yang muncul, tetapi siapa yang lebih baik daripada seorang ibu yang dapat mempersiapkan seorang gadis untuk ini? Beberapa ibu menunda percakapan yang begitu penting untuk "nanti", karena ketika mereka melihat gadis mereka yang berusia 9 tahun, sepertinya "berapa periodenya? dia masih anak-anak, dan bagaimana memulai percakapan yang tidak biasa?

Ada banyak cerita aneh yang diketahui, dan mereka mungkin bertemu dalam hidup Anda ketika seorang gadis dewasa berpikir bahwa dia berdarah dan sakit parah dengan sesuatu, karena kurangnya informasi. Jadi, untuk menghindari insiden seperti itu, Anda perlu mencari cara untuk menjelaskan kepada gadis masa depan apa yang menantinya dalam waktu dekat.

Perkiraan rencana percakapan

Seperti yang Anda ketahui, untuk melakukan percakapan yang sukses, Anda memerlukan rencana percakapan yang dipikirkan dengan matang. Rencana yang dibuat secara mental sebelumnya membantu untuk tidak melewatkan satu detail pun.

Detail yang harus diperhatikan sebelum berbicara:

• Nada komunikasi. Lupakan nada bicara guru, itu hanya akan menakut-nakuti dan melanggar kepercayaan percakapan. Untuk membuat semuanya dapat diakses dan disampaikan dengan cepat kepada anak, pilih opsi percakapan yang rahasia dan ramah, maka gadis itu akan dapat dengan tenang berhubungan dengan percakapan baru dan, tanpa ragu-ragu, mendengarkan ibunya atau orang dewasa lainnya. mentor;
• Tempat percakapan. Pilih tempat duduk yang nyaman yang akan membantu Anda dan anak Anda untuk bersantai.

Pikirkan poin-poin yang perlu dijelaskan kepada anak - perkiraan waktu awal menstruasi, kekhasan manifestasi proses ini, kemungkinan munculnya rasa sakit, apa fase menstruasi dan apa artinya.

Percakapan harus dilakukan dalam beberapa tahap:

• pada usia 9 tahun - untuk pertama kalinya tidak perlu mengeluarkan gudang pengetahuan lengkap tentang tingkat keparahan bagian wanita dari semua wanita di dunia. Penjelasan pertama tentang menstruasi mungkin termasuk pengetahuan yang sangat sedikit, seperti, "tubuh akan segera berubah, akan ada keputihan, jangan takut ini, ada produk kebersihan pribadi khusus." Gadis itu mungkin menunjukkan minat dan ingin tahu lebih baik apa itu, jadi pertanyaannya tidak boleh mengejutkan narator, atau mungkin dengan anggukan, menutup topik;
• setelah percakapan pertama, gadis itu sudah memiliki gagasan tentang keputihan di masa depan, jadi percakapan lain harus sudah dilakukan selama menstruasi atau menarche pertama, yaitu pada usia 11-12 tahun.

Periode waktu seperti itu - 3 tahun - ditentukan oleh perkembangan anak yang berbeda, yaitu, seorang gadis berusia 9 tahun dapat menanggapi percakapan ini lebih serius dan ingin mempelajari lebih banyak informasi awal, sementara anak lainnya sama sekali tidak mengerti. apa yang mereka coba sampaikan padanya.

Siapa yang harus mengambil tanggung jawab ini?

Agak bermasalah untuk menjelaskan kepada seorang anak apa yang menantinya dalam proses pertumbuhan tubuh, jadi tugas ini harus dilakukan oleh ibu.

Jika gadis itu tidak memiliki ibu, wanita lain yang lebih dewasa memikul tanggung jawab - bibinya sendiri, kakak perempuan, nenek, yaitu, siapa pun yang dipercaya oleh anak itu dan dapat berbicara tentang topik yang jujur.

Ada kalanya para ayah mencoba menanggung beban yang tak tertahankan, tetapi setiap kali itu berubah menjadi sejumlah besar pertanyaan dari gadis itu, rasa malu dari sang ayah. Laki-laki tidak dapat sepenuhnya menutupi semua seluk-beluk proses karena kurangnya pengetahuan, serta cukup banyak rasa malu. Biasanya di sekolah, mulai dari transisi ke kelas menengah, percakapan pendidikan diadakan dengan semua anak perempuan, tetapi, sebagai suatu peraturan, ini tidak cukup.

Kira-kira contoh percakapan dengan seorang anak

Seorang anak yang tidak bersalah duduk di depan Anda, tidak menyadari apa yang sebenarnya ingin Anda katakan padanya. Mulailah dengan fakta bahwa bersamaan dengan tahap pertumbuhan, tubuh wanita mulai mendapatkan penampilan yang berbeda dari pria. Pertama seorang gadis menjadi seorang gadis, kemudian seorang wanita. Proses yang mengubah seorang gadis menjadi seorang gadis disebut menstruasi.

Pastikan untuk memberi tahu kami apa yang dimiliki setiap perwakilan wanita, menunjukkan kemampuannya untuk memiliki anak. Menerangi proses seluruh siklus menstruasi - durasi normal adalah 28 - 33 hari, durasi normal keluarnya darah adalah 3 - 7 hari, sifat keputihannya adalah tidak adanya gumpalan, jumlah sedang, warna merah tua.

Sebutkan bahwa waktu timbulnya menstruasi pertama untuk setiap gadis berbeda, ini tidak berarti patologi apa pun, melainkan hanya tergantung pada kecepatan perkembangan sistem reproduksi. Yakinkan gadis itu bahwa keluarnya darah tidak buruk, tidak berarti penyakit atau cedera, seperti yang dirasakan sebelumnya. Pelepasan darah tidak disertai dengan rasa sakit, tetapi rasa sakit mungkin ada dalam proses pengelupasan endometrium, yang juga merupakan proses normal.

Jangan menakut-nakuti anak terlebih dahulu, bahkan jika sebelumnya gadis Anda mengamati rasa sakit yang jelas pada awal hari pertama menstruasi, rasa sakit itu akan parah. Setiap tubuh wanita bereaksi berbeda, dan tidak ada yang bisa diprediksi.

Persiapkan gadis itu secara psikologis - selama periode mendekati menstruasi, dia mungkin melihat perubahan suasana hati yang tiba-tiba, peningkatan iritabilitas, malaise umum, kegelisahan dan air mata. Semua manifestasi ini terkait dengan sindrom pramenstruasi, dan tergantung pada latar belakang hormonal gadis itu.

Momen spesial

Beberapa aspek yang layak dipertimbangkan Perhatian khusus :

• Siklus menstruasi bisa menyimpang, terutama setelah stres berat, terlalu banyak bekerja, perubahan iklim yang tiba-tiba, dll, dan pada awalnya siklus umumnya memiliki karakter yang tidak stabil selama beberapa tahun. Semua ini mudah dipahami dan sampai pada kesimpulan bahwa aktivitas fisik harus moderat, gadis itu pada akhirnya akan belajar mengenali tanda-tanda pertama mendekati menstruasi untuk membatasi mobilitas berlebihan secara kompeten, hal yang sama berlaku untuk situasi stres;
• Setelah menonton cukup banyak majalah mode dan program televisi, para gadis memimpikan kurus, membuat tubuh mereka kelelahan. Diet yang dipilih secara tidak benar dengan pengecualian total lemak dan karbohidrat menyebabkan penghentian fungsi ovarium dan kegagalan siklus menstruasi. Orang tua harus memantau nutrisi yang tepat dari seorang anak hingga usia tertentu, tetapi perlu untuk mengemukakan sikap yang benar dari gadis itu terhadap masalah ini terlebih dahulu;
• Dan, yang paling penting, bahkan jika tampaknya menghujat orang tua untuk memulai percakapan seperti itu dengan gadis kecil mereka, jelaskan kepada anak bahwa menstruasi bukan hanya tanda pertumbuhan, tetapi kesempatan untuk hamil. Apa sebenarnya yang perlu diketahui anak Anda dari topik ini, setiap orang tua akan memutuskannya sendiri, tetapi ingatlah bahwa kelalaian atau rasa malu sering kali menjadi alasannya. kehamilan awal, dan kemungkinan berlebihan dengan konsekuensi berikutnya;


• Produk kebersihan pribadi. Jelaskan bahwa produk kebersihan pribadi harus diganti setiap kali dengan yang baru, dan kunjungan sering ke toilet wanita untuk menilai kondisinya harus dilakukan. Jangan lupakan jiwa - terlarang juga air panas, tetapi sering mandi diperlukan untuk menyingkirkan infeksi dengan infeksi apa pun. Jangan lupa untuk memberi tahu bahwa seiring waktu gadis itu akan dapat menggunakan metode kebersihan lain, misalnya, tampon, yang cocok untuk anak perempuan yang lebih tua dan lebih berpengalaman.

Kami semua menghadapi masalah wanita untuk pertama kalinya dan mencari pasangan hidup untuk pertama kalinya. Kami telah melewati masa-masa pertumbuhan yang lebih cepat dari putri-putri kami. Bagaimana, di mana dan kapan memulai percakapan dengan seorang gadis tentang menstruasi dan kehidupan seksual - tentang ini dalam sebuah wawancara dengan dokter kandungan-ginekolog, kepala Akademi Kesehatan Keluarga Diana Mardas.

Biasanya ibu membuat dua kesalahan tipikal. Beberapa tetap diam sampai putrinya mulai menstruasi dan dia sendiri bertanya apa yang terjadi. Situasi ini dapat menyebabkan trauma psikologis pada gadis itu. Reputasi ibu akan menderita, dan yang paling penting, gadis itu bisa mengalami trauma psikologis. Bagi kita semua, darah adalah luka dan kerusakan. Gadis pada saat ini, jika dia tidak sadar, tidak akan mengerti apa yang terjadi padanya, dan akan ketakutan.

Ibu-ibu lain ingat pada usia berapa mereka sendiri mulai mengalami hari-hari kritis, misalnya, pada usia 14 tahun. Kemudian mereka menunggu ulang tahun ke-14 putri mereka. Ini juga salah. Jangan ragu untuk mengurangi 1,5 tahun dari usia Anda. Sekarang baik menstruasi maupun pubertas terjadi lebih awal. Tentu saja, keturunan tidak dapat ditaruh di sembarang tempat, dan jika menstruasi seorang ibu muncul pada usia 14-15 tahun, maka putrinya akan mengalaminya lebih lambat daripada kebanyakan teman sebayanya. Jika ibu lebih awal, maka gadis itu bahkan lebih awal.

Ibu harus bersiap untuk percakapan seperti itu dan, yang paling penting, jangan abaikan, jangan lewatkan.

Ada pertanda bahwa gadis itu akan segera mulai menstruasi, atau lebih tepatnya, menarche (inilah yang disebut menstruasi pertama)

Sekitar setahun sebelum menstruasi, gadis itu mulai tumbuh tajam dan tidak proporsional (hingga 12 cm). Kaki, lengan, tangan diregangkan, tengkorak menjadi tidak proporsional dengan tubuh;
- Kelenjar susu membulat dan halo berubah;
- Rambut menjadi lebih berminyak di akar;
- Rambut muncul di area kemaluan dan di ketiak;
- Kulit menjadi lebih berminyak, jerawat, jerawat, komedo mungkin muncul;
- Perubahan perilaku muncul - gadis itu bisa menjadi lebih tajam dalam komunikasi.

Faktor-faktor ini menunjukkan bahwa sudah waktunya untuk memulai percakapan. Tentu saja, pilihan yang ideal adalah jika putrinya sendiri mulai mengajukan pertanyaan, tetapi tidak semua ibu seberuntung itu, banyak yang harus memulai percakapan.

Dalam hal apapun Anda tidak boleh memulainya dengan tiba-tiba, dengan mengatakan: "Sayangku, duduklah, aku akan memberitahumu tentang menstruasi." Dalam hal ini, remaja akan segera menutup. Percakapan harus dimulai dengan lancar - antara waktu dalam percakapan atau saat menonton film. Dalam hal apapun jangan ubah nada, jangan sorot intonasi. Semuanya harus tenang, seperti dalam percakapan normal.

Penting untuk menjelaskan kepada anak perempuan bahwa menstruasi sedang tumbuh, transformasi seorang gadis menjadi seorang wanita. Akan sangat tepat jika ibu menceritakan tentang pengalamannya sendiri, apa yang dialaminya dan sebagainya. Ini akan berfungsi sebagai petunjuk tambahan untuk remaja. Selain itu, ini akan membawa anak perempuan lebih dekat dengan ibunya - mereka akan memiliki tema wanita yang sama.

Saat ini, remaja dipengaruhi oleh majalah mengkilap, film mode, di mana semua wanita terlihat hebat dan memiliki sosok yang cantik. Oleh karena itu, penting untuk menjelaskan bahwa perubahan fisiologis yang terjadi padanya, semua orang alami; bahwa sedikit rasa penuh di dada dan pinggul adalah tanda bahwa dia tumbuh menjadi wanita dewasa, dan bukan karena dia bertambah gemuk. Ngomong-ngomong, karena pemikiran tentang kenyang, gadis-gadis muda sering berhenti makan, melakukan diet, dan kemudian menstruasi mereka hilang atau tersesat. Karena itu, Anda perlu meyakinkan anak bahwa setelah beberapa saat semuanya akan kembali normal. Kalau tidak, gadis itu tidak akan mengerti apa yang terjadi padanya, dia akan menganggap dirinya bebek jelek - ini juga memengaruhi suasana dan hubungan dalam keluarga.

Hari ini usia 10-11 tahun adalah usia normal untuk mulai menstruasi

Sebelumnya, norma untuk timbulnya menstruasi adalah usia 12-13 tahun. Sekarang - 10-11.

Secara pribadi, saya menghubungkan ini dengan perubahan pola makan. Telah terbukti secara ilmiah bahwa banyak produk pertanian dan peternakan saat ini mengandung pemacu pertumbuhan dan zat mirip estrogen yang disalahartikan oleh tubuh sebagai hormon estrogen. Hormon ini juga bertanggung jawab untuk pubertas.

Saya tidak mengatakan bahwa produk ini harus ditinggalkan, suplemen semacam itu sekarang ada di mana-mana. Hanya saja, jika menstruasi seorang gadis dimulai lebih awal, ada baiknya mempertimbangkan kembali dietnya sedikit - mungkin ada terlalu banyak produk ini. Sekali lagi, ini adalah sudut pandang pribadi saya.

Banyak ibu, setelah pembicaraan utama, membiarkan topik kebersihan mengambil jalannya. Mereka percaya bahwa ini semua dasar dan anak itu sendiri akan dapat pergi ke toko dan membeli semuanya. Gadis itu tidak bisa. Pertama, dia pemalu dan takut, dan kedua, dia tidak punya pengalaman. Ibu harus membeli semua produk kebersihan sendiri dalam jumlah yang cukup, memberikan putrinya bersamanya dan menunjukkan di mana mereka dapat dibawa di rumah.

Ibu sering mengandalkan fakta bahwa putri mereka pergi ke sekolah sepanjang hari, sehingga mereka membeli pembalut malam atau pembalut dengan banyak tetes. Anda tidak bisa melakukan itu. Pembalut semalam tidak akan berfungsi karena sebagian besar gel penyerap terkonsentrasi di bagian belakang pembalut. Dan pada siang hari, tingkat penyerapan maksimum di bagian tengahnya diperlukan. Dan pembalut dengan banyak tetesan tidak akan mengajari gadis itu kebersihan, dia bahkan tidak akan berpikir bahwa pembalut itu perlu diganti lebih sering.

Kebersihan sangat penting, jika tidak, infeksi mungkin terjadi. Pembalut gadis itu harus diganti setiap kali dia pergi ke toilet. Pastikan untuk memberi tahu anak tentang mandi, apa yang harus dicuci.

Banyak gadis remaja memiliki kerumitan seperti itu: mereka takut menstruasi akan dimulai di sekolah di kelas dan seluruh kelas akan mengetahuinya. Ibu dapat mengasuransikan kembali putrinya 2-3 hari sebelum dimulainya menstruasi - beli pembalut harian yang akan dia gunakan dan bawa. Dalam hal ini, insiden itu tidak akan terjadi, gadis itu akan merasa lebih tenang.

Juga, ibu harus memberi tahu putrinya tentang kalender menstruasi. Lebih baik ibu dan anak membawanya bersama. Ini akan mengalihkan perhatian gadis itu sendiri dari kekhawatiran yang tidak perlu, mungkin, akan memikat dan mengajarinya untuk memesan. Dan akan lebih mudah bagi ibu untuk mengontrol aliran menstruasi.

Juga, anak perlu diperingatkan tentang frekuensi menstruasi: terlepas dari kenyataan bahwa itu terjadi setiap bulan, itu bisa sedikit bergeser. Terutama di bulan-bulan pertama. Jika seorang gadis menunggunya dalam jumlah hari yang sama, dan menstruasi tidak datang, ini bisa sangat membuatnya takut.

Penting untuk membiasakan gadis itu mengunjungi ginekolog

Saya menyarankan Anda untuk menemui dokter kandungan ketika gadis itu memulai siklus kedua menstruasi - ini akan memungkinkan dokter untuk membandingkan hasilnya dengan menstruasi pertama. Ibu harus menanamkan pada putrinya kebiasaan mengunjungi dokter kandungan dan tidak takut padanya. Hari ini, saya akan mengatakan, bahkan ada masalah: baik gadis muda maupun wanita dewasa menghindari mengunjungi spesialis ini justru karena takut.

Sampai saat ini masih ada ibu-ibu yang takut membawa anak perempuannya ke dokter kandungan, hal ini disebabkan karena anak perempuannya masih perawan. Izinkan saya menjelaskan: jika seorang gadis tidak hidup secara seksual, tidak ada yang memeriksanya melalui vagina, hanya melalui dubur. Selaput dara tidak terluka dengan cara apapun. Dan inilah yang harus diperiksa.

Mari kita beralih ke pubertas.

Nah, jika ibu berkomunikasi dengan baik dengan dokter kandungan, dalam hal ini, Anda bisa setuju bahwa dokter menyinggung topik pubertas dan kehidupan seksual. Kebanyakan ibu merasa kesulitan untuk memulai pembicaraan tentang menstruasi, apalagi topik pubertas...

PADA masa remaja kata-kata orang tua dapat dirasakan dengan permusuhan, dan remaja pada dasarnya mungkin tidak mendengarkan informasi mereka, dan seorang ginekolog adalah pihak ketiga, pendapat independen. Ya, dan kemudian akan lebih mudah bagi ibu untuk melanjutkan topik ini.

Anda tidak dapat menghindari percakapan ini, jika tidak, karena kurangnya informasi, anak akan pergi ke teman dan Internet: membaca blog, "menggali" di jejaring sosial, di mana ada banyak, secara halus, informasi yang tidak akurat.

Anda harus berbicara tentang hubungan seksual dengan lancar, terukur, dalam proses berbicara atau menonton film. Anda dapat memberikan ensiklopedia remaja untuk dibaca sehingga gadis itu sampai pada sesuatu sendiri, dan meminta sisanya kepada ibunya.

Ibu harus mempersiapkan diri untuk percakapan ini, dia harus tahu harus berkata apa. Dan sangat penting bahwa semua anggota keluarga lainnya tahu tentang awal percakapan ini. Jika tidak, jika informasi berbeda di antara anggota keluarga, gadis itu dapat memutuskan bahwa seseorang berbohong padanya. Kewibawaan keluarga dan ibu hilang. Gadis itu akan memanjat untuk mendapatkan jawaban atas pertanyaannya di Internet.

Selama percakapan ini, tidak mungkin untuk menginspirasi gadis itu dengan rasa takut pada anak laki-laki: "Akan ada hubungan seksual yang sering - Anda akan hamil, dan anak laki-laki semuanya sama, semua pria pergi." Sayangnya, inilah yang sering dikatakan ibu kepada anak perempuannya. Dan dari sinilah masalah muncul di masa depan: seorang gadis tidak dapat memiliki hubungan, tidak dapat menikah, dia tidak mempercayai siapa pun, lebih mudah baginya sendiri.

Anda perlu memberi tahu putri Anda dengan lembut bahwa dia pasti akan memiliki orang yang dicintai dengan siapa dia ingin membangun hubungan yang serius. Dia mungkin tidak menerima bahwa kekasihnya terlalu aktif dalam aktivitas seksual. Reputasi macam apa yang akan dia miliki, bagaimana dia akan terlihat di matanya ... Kata-kata seperti itu akan lebih mengesankan gadis itu dan berfungsi sebagai argumen yang lebih besar daripada cerita tentang kehamilan yang tidak diinginkan.

Ibu harus penuh perhatian dan kompeten - hanya dalam hal ini Anda dapat memenangkan kembali otoritas dari Internet. Saya sangat senang di resepsi ketika saya mendengar seorang gadis berkata: "Tapi ibu saya memberi tahu saya."

Jika anak perempuan menanyakan semacam pertanyaan provokatif, tidak perlu menjawab secara acak. Anda harus mengatakan: "Anda mengajukan pertanyaan yang sulit, saya akan memikirkannya dan menjawab Anda nanti." Konsultasikan, lihat dan baru kemudian jawab. Jangan berpikir bahwa anak itu akan melupakan pertanyaannya. Kurangnya perhatian orang tua terhadap masalah anak dan remaja sangat menggerogoti otoritas.

Saya juga merekomendasikan pelacakan navigasi anak di web. Ada banyak bahaya di Internet, mulai dari pedofilia. Penting untuk berbicara dengan gadis itu bahwa tidak mungkin untuk berkomunikasi dengan orang asing yang aneh, terutama orang dewasa, bahwa jika ini terjadi, maka Anda harus segera memberi tahu ibumu tentang hal itu.

Sekarang ada fungsi di Internet - paket layanan "Kontrol Orang Tua". Paket dasar gratis, dan dengan biaya tambahan, Anda bahkan dapat melacak pesan di jejaring sosial.

Untuk pertama kalinya, untuk menenangkan diri bahwa gadis itu tidak sedang berkencan dengan orang asing dewasa, Anda dapat membeli paket ini. Anda bisa mendapatkan browser anak-anak, tetapi semua ini hanya pada tahap awal. Kemudian anak-anak masih bisa belajar apa yang mereka inginkan dan melewati kontrol orang tua.

Jika seorang gadis mengatakan dia akan menikah - Anda harus mendukungnya

Sekarang Anda bisa sering melihat pasangan muda. Kemudian beberapa gadis kecil dengan tulus menderita karena putus dengan pria pertama, meskipun mereka baru berusia 8-9 tahun. Orang tua seharusnya tidak menganggap ini sebagai omong kosong. Jika, misalnya, putri Anda mengatakan bahwa dia akan menikah, katakan padanya bahwa Anda bahagia, bahwa Anda sedang menunggu undangan pernikahan dan bahwa Anda pasti akan datang. Penting bagi seorang anak untuk memahami bahwa masalah dan minatnya dipahami dalam keluarga.

Anak-anak menunjukkan minat pada lawan jenis. Jangan takut melakukan hubungan seksual sangat dini, karena secara fisiologis tidak mungkin. Seksualitas memiliki tahapan pembentukan. Hasrat seorang bayi terhadap ibunya juga merupakan tahap tertentu dalam pembentukan seksualitas. Pada usia 8-9, kencan dini dan putus cinta juga merupakan masa pertumbuhan.

Karena itu, Anda tidak dapat mengolok-olok kesedihan seorang anak dan mengubahnya menjadi lelucon, Anda perlu mendukungnya dan meyakinkannya bahwa semua hal baik belum datang.

Awal dari hubungan intim - percakapan tentang kontrasepsi

Jika Anda mengetahui bahwa debut seksual putri Anda telah terjadi, Anda tidak dapat berteriak dan menggiling - ini tidak akan mengubah apa pun. Anda dapat mengatakan ini: “Saya tidak akan mengatakan bahwa saya sangat bahagia, saya pikir itu akan terjadi nanti, tetapi itu terjadi, ini adalah keputusan Anda, Anda memasuki masa dewasa, sekarang Anda sendiri (bukan hanya saya dan dokter kandungan) bertanggung jawab atas kesehatanmu". Dan di sini cukup normal untuk berbicara dengan putri Anda tentang kontrasepsi.

Jika Anda tidak tahu bagaimana memulai percakapan dengan anak Anda tentang kehidupan intim, letakkan kondom di tempat yang menonjol. Dia akan melihat dan bertanya - itulah percakapan yang terjadi. Jelaskan pentingnya kontrasepsi untuk menghindari tidak hanya kehamilan dini tetapi juga penyakit dan infeksi.

Sekarang ada vaksin pelindung, itu juga ditujukan untuk remaja - vaksin terhadap human papillomavirus (HPV), terhadap beberapa jenisnya, yang, antara lain, menyebabkan kanker serviks. Vaksin harus diberikan sebelum aktivitas seksual dimulai. Sekitar 9-10 tahun. Ini adalah pencegahan yang bagus.

Ibu sering khawatir dengan membicarakannya kehidupan intim dan kontrasepsi, mereka secara kondisional memberikan "lampu hijau" kepada putri saya untuk pergaulan bebas. Ini adalah sudut pandang yang benar-benar salah. Sebaliknya, apa yang tidak diketahui, rahasia, selalu lebih menarik daripada apa yang dibicarakan secara terbuka dengan Anda. Anda tidak harus segera memberikan kondom kepada putri Anda. Beri tahu dia di mana Anda dapat menemukan peralatan pelindung di rumah. Karena dalam hal ini gadis itu tidak akan pergi ke apotek untuk membeli kondom - dia malu dan takut.

Ngomong-ngomong, hubungan seksual dini pada anak perempuan muncul karena kurangnya perhatian, paling sering ayah. Ini sudah menjadi fakta yang terbukti. Gadis itu hanya mencari perhatian ini dari lawan jenis.

Ibu harus menyadari dengan jelas bahwa cepat atau lambat semuanya akan terjadi pada putrinya: baik menstruasi maupun kehidupan seksual. Dan gadis itu harus siap untuk ini. Karena itu, Anda perlu mendekati percakapan dengan putri Anda secara sadar, dengan pemahaman bahwa kesehatan seksual dan psikologis anak bergantung pada kata-kata dan kehalusan Anda. Dan, akibatnya, masa depannya sebagai seorang wanita, istri dan ibu.

Karena saat ini komunikasi antara ibu dan anak tentang topik tumbuh dewasa benar-benar menjadi masalah (dan ini lebih merupakan masalah masyarakat daripada wanita tertentu, karena pada dasarnya kami tidak memiliki kontinuitas pendidikan seks yang kompeten), kami membukanya di Family Health Akademi.

Saya berharap mereka akan membantu banyak wanita untuk membawa anak perempuan mereka menjadi dewasa sekompeten mungkin.

Menstruasi adalah fenomena fisiologis yang biasa dan teratur bagi wanita. Menstruasi pertama terjadi pada anak perempuan pada usia dini dan menandakan awal pubertas. Biasanya, hari-hari kritis dimulai pada anak perempuan berusia 11-15 tahun dan disebut menarche. Tetapi ini tidak berarti bahwa mereka akan muncul secara ketat pada usia ini. Karena karakteristik individu, pubertas lebih awal atau lebih lambat mungkin terjadi. Sebelum menstruasi, tubuh gadis itu mulai berubah, yang dimanifestasikan terutama dalam penampilan. Untuk mempersiapkan anak menghadapi perubahan yang akan segera terjadi, setiap orang tua harus tahu bagaimana memberi tahu gadis itu tentang menstruasi.

Kapan Memulai Percakapan

Seorang ibu yang penuh perhatian berkewajiban untuk mempersiapkan anak secara mental untuk hari ini sebelumnya. Tetapi tidak semua orang tahu cara memberi tahu putri Anda tentang menstruasi dengan paling benar. Apa yang harus dibicarakan dan bagaimana melakukannya sebijaksana mungkin. Hari-hari kritis dapat dimulai pada anak perempuan pada usia yang sangat dini, hingga 8 tahun. Pubertas dapat terjadi lebih awal atau terlambat. Perkembangan seksual anak-anak tergantung pada berbagai alasan fisiologis, tetapi tanpa memandang usia, permulaan menstruasi selalu disertai dengan perubahan penampilan gadis itu.

Perubahan yang terjadi, serta kadar hormon yang tidak stabil, dapat berdampak buruk pada kesehatan putrinya, sehingga setiap ibu harus mempersiapkan terlebih dahulu untuk siklus menstruasi agar siap menjawab semua pertanyaan yang menarik.

Tanda-tanda utama mendekati menstruasi:

• sosoknya berubah, dada mulai tumbuh;
• rambut mulai tumbuh, di tempat-tempat yang sebelumnya tidak;
• jerawat, komedo atau ketombe muncul;
• berkeringat muncul;
• karena kerja aktif kelenjar, rambut di kepala mulai menjadi lebih cepat kotor.

Timbulnya menstruasi pada remaja selalu disertai dengan nyeri pada perut bagian bawah dan kesehatan yang buruk. Karena itu, perlu untuk memperingatkan anak tentang kemungkinan penyakit dan membeli obat penghilang rasa sakit terlebih dahulu.

Mempersiapkan anak Anda untuk percakapan

Bagaimana menjelaskan kepada anak apa itu menstruasi, setiap ibu harus tahu. Dengan bantuan percakapan tentang topik yang begitu rumit, Anda dapat mencegah munculnya kompleks dan melindungi dari awal kehamilan. Itulah mengapa sangat penting untuk menjelaskan dengan jelas kepada gadis itu bahwa menstruasi adalah proses fisiologis alami yang tidak boleh malu-malu, tetapi pada saat yang sama sangat berhati-hati. Pada saat ini, tubuh mulai membangun kembali, sebagai persiapan untuk ibu masa depan berlangsung. Moms harus mempersiapkan percakapan terlebih dahulu.

Baca juga Semua tentang menstruasi pada anak perempuan berusia 12 tahun

Percakapan harus rahasia dan pada saat yang sama sepenuhnya mengungkapkan semua nuansa.

• Psikolog menyarankan untuk memulai percakapan dengan seorang anak pada usia 10 tahun. Informasi harus dapat diakses dan mudah dipahami. Pada usia ini, tidak perlu berbicara secara detail tentang anatomi tubuh wanita. Cukuplah untuk mengatakan bahwa anak perempuan akan segera menjadi perempuan, karena dia akan mulai menstruasi, rambut kemaluan akan muncul dan payudara akan mulai tumbuh.
• Pada usia 12–13 tahun, anak perempuan dapat diberikan informasi yang lebih spesifik tentang struktur tubuh wanita. Lebih baik memulai percakapan dengan mempelajari anatomi tubuh wanita. Semua informasi harus jelas dan dapat diakses. Untuk kenyamanan, Anda dapat menggunakan bantuan buku medis dengan gambar.
• Selama percakapan, lebih baik fokus pada pengalaman Anda sendiri, berbicara tentang perasaan dan pengalaman Anda.
• Untuk menarik minat anak, Anda dapat memasukkan film sains untuk anak-anak atau kartun pendidikan. Dengan demikian, paling mudah untuk mengatur proses pembelajaran. Hal utama adalah menonton video bersama untuk menjelaskan poin yang tidak dapat dipahami atau menjawab pertanyaan yang menarik.
• Pastikan untuk menyebutkan bahwa menstruasi berlangsung dari 3 hingga 5 hari, serta pentingnya melacak siklus menstruasi.

Jangan lupa untuk memberi tahu gadis itu bahwa dengan datangnya menstruasi dia menjadi lebih dewasa dan dengan dimulainya aktivitas seksual dia bisa hamil.

Konsep dasar

Menstruasi pertama adalah tanda utama pubertas pada anak perempuan. Ini adalah proses fisiologis pembaruan dan pemurnian. organ kewanitaan sistem reproduksi untuk mempersiapkan tubuh untuk kemungkinan kehamilan. Menstruasi harus teratur dan terjadi setiap bulan. Permulaan pubertas disertai dengan produksi hormon wanita yang intens. Hormon diproduksi dan diubah tergantung pada siklus menstruasi. Karena itu, sangat penting untuk memperingatkan anak tentang perubahan dalam tubuh, serta berbicara tentang perbedaan utama antara anak perempuan dan anak perempuan.

Pada tahap percakapan selanjutnya, seseorang harus berbicara tentang fitur anatomi tubuh wanita dalam bahasa yang dapat diakses oleh anak. Gadis itu harus belajar lebih banyak tentang peraturan, serta mengapa mereka pergi setiap bulan. Tidak perlu terlalu mengintimidasi anak dengan informasi tentang sensasi nyeri yang menyertai menstruasi, tetapi juga tidak mungkin untuk tetap diam tentang hal ini. Hal utama adalah bahwa anak memahami perlunya proses ini dan tidak takut dengan gejala pertama.

Perhatian khusus harus diberikan pada kisah telur, yang, dengan datangnya menstruasi, mulai matang dan karena itu, berhubungan seks, Anda bisa hamil. Pastikan untuk melengkapi cerita tentang metode kontrasepsi yang harus digunakan kaum muda. Juga, jangan lupa untuk berbicara tentang PMS (sindrom pramenstruasi), yang menunjukkan perubahan keadaan psiko-emosional dan menyebabkan lonjakan hormon beberapa hari sebelum menstruasi. PMS terjadi dengan latar belakang perubahan hormonal dalam tubuh.

Baca juga Tidak ada periode untuk alasan gadis berusia 17 tahun

Percakapan dengan ibunya tentang topik yang rumit ini akan membantu gadis itu menangani tubuhnya, dan perasaan tidak enak badan dan lekas marah tidak akan mengejutkannya. Mengetahui semua nuansa topik ini, akan lebih mudah bagi anak untuk mengatasi kondisi yang tidak menyenangkan. Jika seorang gadis tertarik untuk berkomunikasi dan mendapatkan pengetahuan baru, cobalah membahas topik kehamilan secara bersamaan. Informasi yang diterima dari orang terdekat akan membantu anak untuk mengenal tubuh dan tubuhnya lebih baik.

Aturan kebersihan pada hari-hari menstruasi

Haid pertama diawali dengan keluarnya sedikit cairan berwarna merah atau warna cokelat. Mereka disebut darah menstruasi. Selama 3-7 hari pertama, ekskresi darah sedikit, sekitar 150 ml. Durasi siklus menstruasi bersifat individual dan bisa 21-35 hari.

Sebelum melakukan hubungan seksual, yang terbaik adalah menggunakan bantalan hipoalergenik. Dengan mereka, lebih mudah untuk memantau menstruasi dan mengganti yang baru. Ganti paking ke yang bersih dari 5 hingga 7 kali sehari. Anda dapat menggunakan tampon selama menstruasi hanya setelah aktivitas seksual dimulai. Tampon diganti setiap 1,5 jam. Ini penting, jika tidak, Anda dapat memprovokasi perkembangan infeksi di vagina.

Selama menstruasi, Anda tidak dapat:

1. Lakukan senam atau olahraga.
2. Letakkan es atau bantal pemanas di perut Anda.
3. Menerima mandi air panas(bahkan untuk kaki).
4. Angkat barang berat.
5. Menerima obat-obatan tanpa izin orang tua.
6. Berenang di kolam renang atau perairan terbuka.

Juga, semua anak harus menyadari pentingnya mencuci dan mandi. Selama hari-hari kritis, perlu untuk mencuci setiap 4-6 jam. Anda perlu mandi secara teratur.

Apa yang harus dipusatkan saat berbicara

Saat berbicara, perhatikan hal-hal berikut secara khusus: poin penting yang harus diketahui semua remaja:

• Dalam pengobatan, siklus menstruasi yang teratur dianggap normal, yang terjadi setelah jumlah hari yang sama setiap bulan. Beberapa tahun pertama siklusnya mungkin tidak teratur. Ada juga sejumlah alasan mengapa siklus bisa tersesat, misalnya, stres, perubahan iklim, angkat beban. Situasi seperti itu harus dihindari karena berbahaya bagi kesehatan.
• Gizi seorang remaja sangat berpengaruh terhadap kestabilan siklus menstruasi. Untuk menurunkan berat badan secepat mungkin, banyak gadis di usia ini menjadi tertarik pada diet. Penting untuk menjelaskan kepada anak bahwa pola makan yang tidak seimbang, di mana tidak ada diperlukan untuk tubuh lemak dan karbohidrat, dapat memicu perubahan siklus dan berbahaya bagi kesehatan. Untuk menghindari masalah, orang tua harus membicarakan nutrisi yang tepat dan hati-hati memantau diet anak perempuan.
• Sangat penting untuk mengetahui bagaimana memberi tahu seorang gadis tentang menstruasinya, karena ini adalah tanda penting dari pematangan sistem reproduksi. Dan ini berarti bahwa setiap hubungan seksual tanpa menggunakan alat kontrasepsi dapat menyebabkan kehamilan.