Тренажеры для отработки ударов занимают особое место среди обязательного снаряжения, что применяется в ходе боксерских тренировок. Именно благодаря таким приспособлениям спортсмен имеет возможность для выработки точного, акцентированного удара, без необходимости привлечения к занятиям спарринг-партнера. Давайте рассмотрим, какие тренажеры для отработки ударов сегодня доступны любителям боевых единоборств.
Боксерская груша
Базовым, наиболее распространенным приспособлением для отработки ударов выступает подвесная боксерская груша. Цена такого снаряжения, в зависимости от веса, материала изготовления, наполнителя и класса, колеблется в пределах от 800 до нескольких десятков тысяч рублей.
Боксерские груши, которые подвешиваются к потолку на специальный крепеж, активно применяются не только в условиях спортивных залов, но также могут быть установлены на дому. Подобные средства компактны, удобны в эксплуатации, подходят для отработки силы и частоты ударов.
Впрочем, стандартная не предполагает внесения особого разнообразия в тренировочный процесс. Кроме того, такое снаряжение позволяет отрабатывать лишь прямые и боковые удары.
Груша на растяжках
Представляет собой компактный тренажер в форме лимона. Основным преимуществом боксерского снаряда выступает быстрое возвращение в изначальную позицию после нанесения удара. Для повторного, точного попадания по приспособлению требуется незаурядная сноровка, хорошая скорость и реакция. Все это отрабатывается в процессе регулярных тренировок с использованием снаряда.
Сколько стоит такая боксерская груша? Цена моделей, предназначенных для начинающих спортсменов, стартует на отечественном рынке примерно от 2000 рублей.
Груша с валиком
Стандартная боксерская груша позволяет отрабатывать лишь прямолинейные удары, однако абсолютно не приспособлена для работы в направлении снизу вверх. Груша с валиком содержит утолщение, положение которого может регулироваться спортсменом по всей длине снаряда. Такой симбиоз обычной подвесной груши и специализированной насадки в виде валика открывает возможность для отработки апперкотов, нанесения ударов в любых направлениях.
Манекен для ударов
Приспособление в виде манекена имитирует человеческий корпус, что становится крайне удобным при необходимости отработки акцентированных ударов в конкретные зоны. Обычно, в качестве наполнителя здесь применяется довольно податливая полиуретановая пена. Наиболее жесткие модели заполняются водой.
Тренажеры для отработки ударов данной категории обладают возможностью регулировки вертикальной стойки по высоте. Это в свою очередь, позволяет атлету устанавливать снаряд в наиболее удобное положение, исходя из роста предполагаемого противника.
Тренажер для отработки ударов «Герман»
Конструктивно состоит из реалистичного манекена и устойчивой базы. Основание снаряда заполняется сыпучими веществами либо водой. Такой тренажер оборудован многочисленными креплениями, которые позволяют фиксировать положение манекена в различных позициях. При нанесении мощного удара приспособление колеблется в стороны. Поэтому попасть по нему гораздо сложнее, чем по тяжеловесной, статичной груше.
Основное преимущество тренажера - точное повторение рельефа человеческого тела. Это дает возможность проводить точечную работу по корпусу, нацеливая удары в наиболее уязвимые зоны.
Спарринг-манекены
Содержат элементы, которые имитируют конечности человека. Подходят такие тренажеры для отработки ударов, а также выполнения различного рода захватов. Активно применяются спортсменами, которые занимаются Главным достоинством снаряда выступает его многофункциональность.
Тренажер Demix
Представлен в виде устойчивого основания и вертикальной стойки с малогабаритной боксерской грушей сферической формы в верхней части. Монтируется снаряд на пол и не нуждается в дополнительном закреплении. Основание тренажера наполняется водой. Груша может регулироваться по высоте в пределах от 120 до 160 см, в зависимости от роста спортсмена.
В ходе эксплуатации груша быстро отходит в стороны и возвращается в прежнее положение. Поэтому тренажер для отработки ударов Demix идеально подходит спортсменам, которые делают основной упор на отработку скорости ударов и улучшение реакции.
Гидропневматический тренажер
Нижняя опорная часть представлена в виде мягкого конуса. Данная особенность не только добавляет приспособлению устойчивости, но также открывает возможность для работы ногами по нижнему уровню. Элементы, имитирующие руки, зафиксированы в приподнятой, защитной стойке. Это позволяет спортсмену оттачивать технику, находя бреши в защите оппонента.
В заключение
Разнообразие тренажеров для отработки ударов способствует выбору именно того приспособления, которое максимально соответствует потребностям спортсмена, позволяет вырабатывать индивидуальную технику. Применение нестандартных вариантов дает возможность разнообразить тренировки, проводить отдельные занятия на высоком эмоциональном уровне.
Большинство вышеуказанных решений не нуждаются в наличии значительного количества свободного пространства и пригодны для эксплуатации в условиях обычных городских квартир.
Заявка на кредит
Отправляя заявку, я принимаю пользовательское соглашение
Кредит предоставляет банк:
Минимальная и максимальная сумма кредита, руб.: 3 000-400 000
Срок кредита: от 6 до 24 мес.
Первоначальный взнос: от 0%
· гражданин РФ;
· постоянный источник дохода;
Способы погашения:
· Почта России. Денежные средстве поступают не позднее 5 рабочих дней. Комиссия не взымается
· Переводом с карты на карту, комиссия взимается в соответствии с установленным порядком банка. Денежные средства поступают на счет не позднее 3-х рабочих дней
Заявка на рассрочку
Отправляя заявку, я принимаю пользовательское соглашение
Рассрочку предоставляет банк:
КБ «Ренессанс Кредит» (ООО), кредитного продукта (Лицензии Банка России №3354)
Минимальная и максимальная сумма, руб.: 3 000-400 000
Срок кредита: от 6 до 12 мес.
Первоначальный взнос: от 0%
Переплата: 0%
Процентная ставка: рассчитывается индивидуально
Основные требования к Заемщику:
· гражданин РФ;
· возраст: от 20 до 65 лет (включ.) для женщин и мужчин лет на момент закрытия кредита
· постоянная регистрация по всей РФ;
· постоянный источник дохода;
· минимальный стаж работы на последнем месте - 3 месяца;
· наличие стационарного телефона (домашний, рабочий
Способы погашения:
· Отделения КБ Ренессанс Кредит ООО
· Терминалы “Элекснет”, “Киви” , Салоны Связной, Евросеть
В данных терминалах взымается комиссия не менее 1% от суммы платежа, но не менее 50 руб. Денежные средстве поступают не позднее 3-х рабочих дней.
· В кассах магазинов Эльдорадо, Техносила, М.Видео. Взымается комиссия не менее 1% от суммы платежа, но не менее 50 руб. Денежные средстве поступают не позднее 3-х рабочих дней.
· Почта России. Денежные средстве поступают не позднее 5 рабочих дней. Комиссия не взымается.
· Переводом с карты на карту, комиссия взимается в соответствии с установленным порядком банка. Денежные средства поступают на счет не позднее 3-х рабочих дней.
Перед тем, как написать описание, возник вопрос, можно ли сравнить боксерскую грушу (напольную или подвесную) с резиновым партнером для спарринга.
Манекен ВОВ имеет много отличий от классических мешков для бокса. Он полностью имитирует торс и голову очень сурового гиганта. И все спортсмены, и любители побоксировать уже влюбились в этого практически живого соперника. Конечно, именно он и похож на назойливого начальника, на котором так хочется и колется оторваться после трудного рабочего дня.
Его близким соседом являлся манекен DFC TLS-M02В. Данный "парень" также предназначен для отработки различных ударов в том числе и с ног, но отличается от BOB высотой, цветом и составом. Стоит такой манекен немного дешевле, можно назвать его бюджетным вариантом, или маникеном для начинающих, ведь проффесионалы пользуются более продвинутыми версиями.
Цена почти в 30 тысяч рублей кажется практически не по карману простому населению и начинающему спортсмену. Возникает вопрос, что теперь делать, забыть о мечте? Мы решили проанализировать, стоит ли он таких финансов? Возможно ли, ему найти качественную альтернативную замену? После нашего обзора-расследования, вы точно сможете определить, подходит для вас громоздкий BOB или все-таки стоит предпочесть альтернативную замену в виде бесформенного классического мешка или подвешенной боксерской груши.
3 самых лучших груши вместо манекена Century BOB
Боб сам по себе не универсален, тем более, если речь идет о всеохватывающих тренировках на высоком уровне. Вследствие этого для отработки различных техник необходимы различные снаряды.
Ищете тренажер для отработки силовых ударов, тогда берите подвесную грушу потяжелее! Если нужно производить четкие, техничные и слаженные действия, тогда берите либо напольную груш, либо манекен.
Мы избрали 3 кандидатуры Бобу, которые, несомненно, помогут в тренировках и практике тех или же других техник. В том числе и в случае если вы приобретете все три варианта, получится что все они намного выгоднее резинового оппонента. Но важна не численность, а качество. Знаменитый Рокки Бальбоа вообще не на грушах, а на замороженных тушах тренировался. Далее читайте, сравниваете и выбираете!
Everlast Ali Canvas Heavy Bag - подвесная тяжелая груша для отработки силовых ударов
Это самый обычный, классический подвесной мешок, наполненный песком. Производитель – известная компания производитель спортивных товаров Everlast. Главным преимуществом этой модели для начинающего - наличие нескольких перчаток и бинтов в комплекте с грушей. Вы вроде как получаете необычный пакет для старта, так называемого вступления в реальный мир тяжелого спорта. Мешок выполнен из хорошего твердого покрытия (волокнистого). Это способствует отсутствию всевозможных трещин на корпусе после продолжительной работы. На глянцевых покрытиях они возникают намного чаще. Груша является универсальной и подходит для отработки любых силовых ударов: как в ручной части, так и в ножной. В процессе работы на груше нет возможности тренировать скорость реакции. Наоборот отскакивающие груши позволяют заниматься с реакцией. Запомните - по сравнению с другими напольными снарядами, данный мешок может хорошо раскачиваться в пространстве, но он не подходит для отработки некоторых техник. Everlast идеально подходят для начинающих бойцов, а также для тех, кто желает сбросить стресс. Важно проводить занятия под просмотром тренера, чтобы избежать непредвиденных травм. Повесить такой прибор можно и дома и в спортивном зале, но рассчитывать наличие свободного места вокруг 30-ти килограммового снаряда.
Everlast Omniflex Fitness – лучшая напольная груша для отработки техники, точности и скорости от компании Everlast
Очередная груша от производителя Everlast одна из лучших в своей серии. Она будет идеальным вариантом для тех, кто любит упражняться на таких фигурах как Боб. Конечно, кто-то может счесть за недостаток отсутствие любого человеческого рельефа на корпусе груши. В связи с этим совсем неудобно рассчитать и отработать специфические приемы для определенных частей тела, а именно плеч, предплечья, головы и т.д. Груша имеет классическое мешкообразное строение. Устанавливается на полую с внутренней части подставку. Высота регулируется от 165 до 182 сантиметров. Модель не сильно уступает самому Бобу. Основу груши рекомендовано засыпать песком, или залить водой. Но, лучше всего использовать песок, при неожиданном падении установки его можно будет легко собрать.
Пользователи отмечают высокую реалистичность в процессе тренировки. Но, мешок все же немного пружинит и во много уступает подвесному варианту. Просто так сражаться с мешком и оставлять на нем стресс после рабочего дня можно, а вот профессионально тренироваться без дополнительных приспособлений будет сложно. Модель считается идеальным вариантом для отработки технических ударов, проведения тренировок кардио. Подходит не только для бывалых спортсменов, но и для начинающих тренироваться. Работа ногами возможна, но упор нужно делать на техническую составляющую, а не на мощность.
Боксерский мешок Century Wavemaster Pro
Водоналивной боксерский мешок, высотой 160 см, весом 123 кг, отлично подойдет для отработки ударов. На ней можно отрабатывать удары не только новичкам в боксе, но и любителям этого вида спорта прямо дома. В стремлении направить гору сильнейших ударов на эту грушу вы можете просто ее испортить. Груша очень проста и подойдет для молодых ребят. Заниматься с ней можно с утяжелением собственных рук и ног или просто тренировать траекторию ударов. Если грушу можно бить не только ногами, но и руками, подпрыгивать и тренировать удар головой, то с Бобом такого проделать нельзя, так как он просто завалится на землю, и вы окажетесь рядом с ним. Боб является индивидуальной фигурой для практики технической составляющей, нанесения не тяжелых (лишенных силы) ударов.
Самыми известными продуктами для боксеров с начальной или обычной не профессиональной подготовкой являются именно модели Century Bob Body Opponent Training Bag и манекен для бокса DFC TLS-M02В.
Собранный комплект BOB – это уникальная вещь для тренировки. Он легко устанавливается, является достаточно эргономным в плане пространства. Если вы готовы платить такую цену за Боба, тогда смело приобретайте в собственное использование такой чудесный манекен. Если вы только начали прокладывать путь к карьере профессионального борца, то Боб может понадобиться как дополнение к ежедневной практике. Всем тонкостям борьбы может научить только компетентный наставник, а не резиновая фигура. Решив просто тренироваться как любитель, лучше всего приобрести для себя грушу.
Century BOB Body Opponent Training Bag
- Регулируется уровни высоты – 7 различных опций.
- Гарантия 1 год.
- База наполняется песком либо водою, в наполненном виде тянет примерно на 120 килограмм.
- Не вращается вокруг собственной оси и в пространстве не перемещается.
- Сделан в Америке.
DFC TLS-M02В:
- Манекен для бокса имеет естественные для человека размеры и его можно регулировтаь под собственный рост.
- Основание также наполняется водой.
- 3 контролируемых высоты.
- Страна изготовитель боксерских манекенов – Америка.
Century Bob Body: Основа данного манекена для бокса выполнено из пластмассы, а сама голова и туловище предполагает густую смесь из застывшей резины и пластмасы. Равно как заявляют пользователи: «Материал довольно легкий, но занятия без перчаток невозможны. Многие предпочитают одевать специализированные повязки на запястья». Кроме того, клиенты замечают, что манекен довольно устойчив к ударам. Безусловно, никогда не нужно прокалывать мультитренажер заостренными предметами.
Наполнять его допускается песком либо водою, предпочтительно лишь влажным песком, таким образом, основа делается устойчивее. В случае если вы нечаянно испортите Bob Body Opponent, то вам не избежать потопа в квартире.
DFC TLS-M02В: Данного Боба разрешено заполнять песком, либо водою. Пользователи с раскаянием заявляют об отрицательных свойствах DFC TLS-M02В. Части Боба сделаны строго из пластмассы, это отражается в ударах, совершенно неудобно работать. Пластмасса очень податлива и может сломаться.
Сравнительная таблица тренажеров для бокса
| Название | Основные характеристики | Цена |
| Everlast Ali Canvas Heavy Bag
| Вес - 32 кг, габариты - 33x100 см, тип - подвесной, материал - кож. заменитель. |
|
| Everlast Omniflex Fitness
| Вес - 2 кг, габариты - 150х40х40 см, тип - напольный, наполнитель - вода. |
|
| Century Wavemaster Pro
| Вес - 22 кг, тип - напольный, наполнитель - пена высокой плотности, высота - 170 см. |
|
| Century BOB Body Opponent
| Вес - 12 кг, тип - напольный, наполнитель - вода или песок, материал - высокопрочный пластизоль, высоат 150-200 см. |
|
| DFC TLS-M02В
| Вес - 19 кг, высота - 185 см, наполнитель - вода, материал - высокопрочное полимерное покрытие. |
|
Чем обусловлена популярность манекена для отработки ударов BOB?
«Body opponent bag» или проще BOB является самой популярной моделью, специальным манекеном для проведения боксерских спаррингов (в тренировочных целях). Одни пользователи приобретают грушу, другие предпочитают тренажер. И те и другие задаются извечным вопросом, стоит ли оно таких денег. Удобнее ли развивать свои навыки и умения, в области боевых искусств, применяя при этом манекен для практики? Резиновый оппонент стоит не малых денег. Некоторые рекомендуют направить финансовые средства на оплату занятий с профессиональным тренером, который может натаскать перед соревнованиями и помощь практическими советами.
Давайте ещё раз посмотрим, что же такого особенного в этом тренажере: Конструкция имитирует тело человека, это позволяет даже непрофессиональному спортсмену, используя инструкцию из интернета, попробовать освоить азы наведения ударов (идеального джеба или лоу кика). Ключевым моментом является сама попытка. Тренажер ведь не расскажет и не покажет на практике как нужно наносить удары.
Существует интересная версия XL, где торс получил дополнение в виде шортов. Именно они позволяют переключиться не только на верхний торс, но и попробовать отработку ударов ногами и коленями. Конечно, изменения отразились и на стоимости тренажера. В интернете заядлые пользователи решили эту проблему и выпустили практические советы, записанные на видео, то есть лайфхак. Нужно просто обмотать мат вокруг основы недорогой модели Боба, и получится аналогичная модель, но уже с матом. Зачем нужны те шорты от производителя, если и так можно отработать все нужные удары, просто добавив смекалки.
На этом все преимущества и так называемые крутости заканчиваются. Далее пойдут только минусы.
Не обращая внимание на жестокий взгляд и мощность, он требует аккуратного обращения.
Внешнее покрытие тренажера изготовлено из пластика и резины, оно достаточно крепкое, но на практике его можно легко повредить. Если вспомнить не крупные спортивные залы с тренажерами, то сразу представляются разбитые объемные мешки, покрытые скотчем. Это не универсальная груша и с ней нельзя в полную силу использовать нунчаки, да и не стоит забывать о неожиданных падениях тренажера. Не обращая внимания на всю заявленную стойкость и прочность Боба, он абсолютно не подходит для силовых ударов. Для отработки техники, точности и скорости точно нет, а вот от мощных ударов куколка начинает греметь и елозить по полу. Любой спортсмен-профессионал точно откажется от проведения силовых упражнений с Бобом. Почему? Почти все покупатели отмечают, что предрасположенность Боба к падениям является его главным минусом. Это собственно не особо вдохновляет целевую аудиторию покупателей.
BOB не стоит в пространстве и не летает по воздуху. В буквальном значении этого слова. Даже засыпав 100 кг песка в подставку, вы столкнетесь с неизменным дребезгом и скольжением фигуры по полу. И чем она станет тяжелее в плане веса, тем более громкий шум станет испускать вся эта махина. Кстати, на рынке нет ни одной груши или же манекена для бокса, которые вообще не ездят по полу. Лишь только вследствие этого, можно сделать вывод, что Bob в качестве совершенного напарника для каждодневных ударных занятий не подходит. И рекламная компания значительно преувеличила все его достоинства. Для отработки техники ударов, когда борец наносит удары с наименьшей силой, он должен еще отвлекаться на перемещения фигуры.
Для отработки, каких ударов, собственно для чего вообще подходит BOB, и возможно ли его поменять на грушу? Представления и отзывы спортсменов и приверженцев спорта.
Люди, далекие от различных боевых искусств, да и спорта в целом, когда видят очертания Боба, его фигуру, незамедлительно говорят что-то вроде: «Это не что-то похожее на бесформенный мешок с песком, а наоборот, прототип живого человека с которым можно упражняться». Но человек бывалый, знакомый со спортом будет совершенно прав, сказав другое. «Это не практичный манекен, любая груша, мешок или же фигура человека, ни разу не заменит упражнений под управлением тренера». Что же качается самого DFC TLS-M02В или Bob без поддержки и рекомендаций тренера, мало чем могут устроить настоящего супербойца.
Администратор форума, который посвящен боевым искусства и восточным единоборствам, сообщил нам следующие факты. В вопросах практичности Боба и его сравнение с классическими подвесными грушами, можно отметить следующее: Боб действительно хорош для отработки ударов, наносимых ладонью, локтем, рубящих, пяткой и т.д. Но, вот на счет ударов, которые наносятся ногами, он не очень удобен, лучше брать тяжелую грушу в человеческий рост. Подобных суждений придерживаются многие профессиональные спортсмены. Отвечая на вопрос, что же идеально подойдет для комплексной тренировки и силовой практике ударов, определено только тяжелая боксерская груша. Она станет отличным дополнением для всех обладателей манекенного тренажера.
Иногда Боба приобретают для целенаправленной тренировки и отработки различных способов самообороны, которая исходя тренерской подачи сама по для себя считается искусством. Одним из таких является Сэмми Франко, создатель более 10-сотен книжек по прогрессивной самообороне. Он знаком с одними из самых эффективных способов самозащиты и рекомендует только систематизированные занятия для практической наработки опыта. По его текстам, Боб безупречно подойдет для отработки первых ударов, для ударов палкой, для улучшения способов нанесения кое-каких новых методов борьбы. Знаток уличной битвы отмечает неэффективность отработки сильных ударов на Бобе.
Следующий вопрос: возможно ли поменять BOB на грушу?
Исходя из всего вышесказанного, получается абсолютно логичный вывод: да, Боба можно легко поменять на любую напольную грушу. С ней вы всегда сможете упражняться и опробовать любую технику. В отработке силовых ударов Боб уступает навесной груше, впрочем как и напольный прототип. В случае если вы намереваетесь увлекаться спортивными тренировками и всерьез беретесь за дело, присутствие грузного навесного мешка просто необходимо, даже если будь у вас исключительно дорогостоящая модель Боба.
Приобретаете фигуру для собственного использования, а не для получения чемпионского пояса? В случае если вам не жаль денег, приобретайте Боба и не сомневайтесь в выборе. Он доставит значительно больше положительных эмоций, чем обычная груша. Вот для вас и феномен - вроде и переплачиваете, но на ком ещё проработать какую-нибудь суперэксклюзивную удушающую технику, как не на резиновом болванчике? Но диапазон этих положительных факторов так мал, что выплачивать большие деньги не хочется, как раз, поэтому были исследованы аналоги.
Регулировка роста манекенов для начала бокса
Century Bob Body: для вас легкодоступны 6 уровней высоты с 152 см вплоть до 198 см.
DFC TLS-M02В: Данный аппарат содержит лишь 7 промежуточных положений, и позволяет регулировать высту от 155 до 185 см.
Удобство использования боксерских манекенов
Оба товара: Пользователи говорят о повышенном уровне шума при использовании таких тренажеров. Несмотря на большой вес, эти мешки для ударов скользят по время тренировок, вибрируют при отклонении и возвращении в исходное положение. В целом, пользователи считают, что тренироваться с такой штукой лучше либо в большом свободном помещении (хорошо, если вы живете в своем доме) либо при спокойных соседях, которых не будет раздражать шум.
Плюсы манекена Century Bob Box
Оптимальный размер этого манекена: “Верхняя часть этой конструкции действительно подходит мне по росту, а по параметрам напоминает взрослого мужчину. Полное ощущение реальности обеспечено на 100%”
Это отличное средство для снятия напряжения. Как говорит один из пользователей: “Есть проблемы с гневом? Купи Боба. Беспокоишься из-за проблем на работе? Купи Боба. Тебя что-то сильно гложет изнутри? Купи Боба.”. Пользователи также отмечают, что стали лучше засыпать, чувствовать себя более уверенными и стать сдержанными на работе и в повседневной жизни.
Bob будет полезен не только для боксеров. Многие люди, которые ищут тренажер для кикбоксинга или тренажер для отработки ударов из карате, часто отдают предпочтение именно этому товару.
Минусы Century Bob Body
Клиенты, которые тестировали манекен Боб, отметили, что с ним обязательно нужно обращаться аккуратно и использовать только по назначению. Крупные круглые гайки, которые соединяют штатив с основой тела, могут легко расшатываться в процессе неправильного применения.
Таким образом, тренировки с рельефным Бобом становятся не самым тихим занятием.
Как использовать Century Bob правильно?
- Совет номер 1 – наполнение манекена песком, использовать только специально отведенную воронку и оградить ее плотной бумагой или картоном. В общей сложности понадобится около 100 кг.
- Второй совет – не рекомендуется использовать Century bob в залах с большим ежедневным потоком клиентов, так как он быстро истреплется. Идеальный вариант для личных тренировок.
- Чтобы уменьшить или полностью избавиться от скольжения, лучше всего подойдет жесткий коврик.
- Можете не ограничивать себя в тренировках с Bob Body Oponent, смело берите нунчаки или деревянные палки, мечи и используйте все по назначению. Советуем не прикладывать максимум силы, чтобы не повредить внешнюю оболочку. И ни в коем случае не применяйте острое холодное оружие. Ну, пожалуйте мальца.
Опыт показывает, что для новичков, у которых еще слабые руки и кости, лучше всего начинать работать в боксерских перчатках или в другой защите. Но, существуют и другие приверженцы с другим мнением, они же говорят, что тренироваться следует сразу голыми руками или с тонкой повязкой. При нападении на улице, ни у вас, ни у грабителя не будет боксерских перчаток на руках. Поэтому подумайте над этим заранее.
Преимущества DFC TLS-M02В
Работа с подобным маникеном, доставляет много наслаждения и отличной практики. Рекомендуется DFC TLS-M02В всем, кто в поисках эффективного выхода для негатива и гнева. Другими словами для избавления от стресса. Кроме того, это очень весело и даже забавно и улучшает ваше физическое и психологическое здоровье.
Манекен очень хорошо справляется с ударами и принимает все на себя, но не наносит ответные. Это отлично для простых тренировок, но не для тех, кто готовится к серозному спаррингу с живым человеком.
Минусы DFC TLS-M02В
У манекена есть свои минусы, как упоминалось ранее, он в действительности производит заметный шум. Это, кстати, очень надоедает. Он немного ниже предыдущего манекена, и его начальная высота составляет 155 см, в отличии от Century Bob, где высота начального положения составляет 152 см, разница не велика, но ощутима.
Как и в случае с Century Bob, для работы с DFC TLS-M02В вам понадобяться боксерские перчатки, но это касается только новичков, так как руки еще не привыкли к подобным ударам, и если наносить довольно сильные и быстрые удары можно не только повредить косточку на руке, но и кисть. То есть, можно сделать вывод, что манекен не такой уж и мягкий.
Один из самых популярных видов единоборств – это бокс. Боксировать в той или иной степени умеет каждый представитель сильной половины человечества. Да и дамы, при отработке навыков самозащиты с успехом применяют несколько приемов. Обучиться этому виду единоборств помогают специальный тренажеры для бокса. На сегодняшний день их можно не только увидеть в спортивных залах, но и купить для домашнего использования.
Виды
Все тренажеры для бокса делятся на две большие категории – подвесные и напольные. Понятно из названия, что первые подвешиваются к потолку на специальные крепления. Они предпочтительнее в стесненных условиях, так как при необходимости их можно поднять наверх или закрепить возле стены.
Напольные устанавливаются на пол. Они имеют специальную подставку. Недостаток в том, что в небольшом помещении они неуместны, так как требуют достаточно большую свободную площадь. Преимущества перед подвесными в том, что напольные приспособления более реалистичны, к тому же установить их можно в любом месте.
Наиболее распространенный тренажер для бокса - это груша. Сейчас существует большое количество видов груш, имеющих различную форму и отличающихся друг от друга по весу. Одним из вариантов груши является мешок. Он может быть подвесным или устанавливаться на специальную платформу. Самые реалистичные тренажеры – это манекены. Они имитируют туловище человека с головой и позволяют оттачивать точность ударов.
Груши и мешки
Отработка ударов при помощи снаряда для единоборств является неотъемлемой частью тренировок. Выпускают несколько типов снарядов, которые отличаются друг от друга по форме, весу и способу установки.
Тяжелые
Эти приспособления имеют вид мешков цилиндрической формы, наполненные опилками или крошкой из резины (пластика). Чехол шьется из брезента, кожи или ее заменителей. Масса таких снарядов может варьировать от 60 до 110 кг. Основная функция такого приспособления заключается в отработке мощных ударов и техники. Многие при этом нарабатывают убойные комбинации.
Так как мешок весит много, то он практически не поддается раскачке, а потому считается оптимальным для тренировки боксеров тяжелого и супертяжелого веса. В некоторых видах единоборств эти снаряды применяются для отработки ножных ударов.
Средняя
Это самый востребованный вид данных снарядов. Она применяется для упражнений в зале или домашних условиях. Наиболее популярны тренажеры для бокса каплевидной формы, напоминающие грушу. Кстати, именно поэтому им и дали такое название. Материалами изготовления служат брезент, кожа или ее заменители. В качестве наполнителя чаще всего используются опилки, но их можно заменить тряпками или крошкой. Масса снаряда варьируется от 30 до 60 кг.
Вследствие достаточно малого веса, снаряд подвижен, а потому не следует бить по нему во время движения в сторону спортсмена. Тренажер может применяться дома, но из-за большой амплитуды раскачивания требует много свободной площади.
Легкая
Этот тренажер предназначается для оттачивания резкости и точности. Его масса не превышает 30 кг. Производятся легкие тренажеры для бокса чаще всего из заменителей кожи, а в качестве наполнителей используются куски ткани.
Апперкотный мешок
Данный снаряд удобен для отработки апперкотных ударов. Его особенность в том, что он располагается горизонтально. Масса мешка может составлять 25 — 50 кг. Материалы изготовления аналогичны тяжелым снарядам.
Пневматические груши
Это – самые легкие тренажеры для бокса. Представляют собой камеру, сделанную из латекса или резины, наполненную воздухом. Пневматические груши подвешиваются на специальной пружине, что позволяет оттачивать быстрые и резкие удары. Наносить их можно в любом движении. Также снаряды позволяют оттачивать ловкость, уворачиваясь от встречных ударов. Работа с таким типом снарядов требует особого внимания и отличной реакции, так как из-за легкого веса и способа крепления она способна быстро возвращаться в начальное положение.
Манекены
Это тренажеры для бокса, имеющие реалистичный вид. Они сделаны из двух частей. Верхняя представляет собой имитацию торса человека. Изготавливается из полимеров. Основание, имеет круглую форму. В него наливается вода, а потому такие манекены называются водоналивными. В некоторых случаях воду заменяют сыпучим материалом, но такие снаряды имеют большую жесткость. К тому же сыпучие вещества сложно удалить. Воду же можно слить, что облегчает переноску и хранение инвентаря.
Манекены регулируются по высоте, поэтому упражняться на них может спортсмен любого роста и возраста. Работа с манекенами имеет свою специфику.
При занятиях следует соблюдать следующие правила:
- Если тренажер не предназначен для отработки силовых ударов, то наносить их не рекомендуется.
- При работе с манекеном нельзя применять сторонние предметы – ножи, биты и другие приспособления.
- Перед началом тренировки следует отрегулировать снаряд по высоте и наполнить основание песком или водой.
- Тренажер с заполненным водой основанием нельзя оставлять в холодное время года на улице или в неотапливаемом помещении. Вода может замерзнуть, что приведет к разрыву емкости.
Манекены для бокса изготавливаются в двух вариациях:
- С бесшовной цельной спиной. Предназначены для отработки силовых ударов. Такие не боятся мощной нагрузки.
- Со спиной, на которой есть швы. Предназначены для отработки точечных ударов. Сильная нагрузка способна привести к разрыву швов.
Верхний слой манекенов производится из пластизоля, имеющего ряд достоинств:
- Поглощение ударов.
- Мягкость, благодаря чему имитируется работа с реальным спарринг-партнером.
Работа с манекеном имеет много преимуществ в сравнении с обычными боксерскими грушами:
- Компактность. К тому же они не требуют крепления к стене или полу. Устойчивость обеспечивается за счет тяжелого основания, наполненного водой или песком.
- Бесшумность.
- Регулировка по высоте.
- Удобство, которое обеспечивается за счет круглого основания, позволяющего без труда перемещаться вокруг манекена.
Правила работы с тренажером
Перед тем, как приступать к занятиям, необходимо сделать разминку, вид которой зависит от вашей тренировочной программы.
Во время занятий необходимо следить за расположением рук. При этом кулак сжимается в последнюю очередь, буквально перед соприкосновением со снарядом. После удара рука резко возвращается в начальную позицию. Удары наносятся резко и с большой силой. При работе со снарядом нужно постоянно перемещаться в стороны, вперед и назад.
Работа со средней грушей происходит таким же образом, как и с тяжелой. Тренировка усложняется тем, что тренажеры для бокса среднего веса мобильны, а потому большое внимание следует уделить защитной технике и ловкости.
С пневматическим снарядом можно работать двумя способами. Первый заключается в нанесении разнонаправленных ударов, вследствие чего снаряд начинает двигаться в хаотическом порядке. После этого стараются нанести точный удар.
Во втором случае удары прямые и точные, при которых снаряд начинает двигаться по одной оси. Эта техника позволяет отточить четкость и правильность постановки рук.
Как выбрать тренажеры для бокса
Главным критерием выбора снарядов является его вес. При выборе груши считается, что оптимальный ее вес равен весу спортсмена. Но здесь важно понимать, что подросток массой 40 кг не сможет тренироваться с грушей, весящей столько же.
Поэтому при выборе веса снаряда имеет значение техника, в которой работает боксер. Нокаутерам подойдут самые большие и тяжелые тренажеры для бокса, так как их техника основана на силе и мощности ударов.
Боксерам, которые предпочитают скорость и точность (инфайтерам и спойлерам), подойдут мобильные средние или легкие тренажеры.
Вид снаряда также имеет большое значение. Вообще, для продуктивной работы профессиональные боксеры всегда имеют несколько снарядов – грушу, среднюю или тяжелую; пневматический снаряд и манекен. Минимальный набор тренажеров позволит отработать удары и поможет добиться успеха на тяжелой стезе боксера.
(3
votes, average: 5,00
out of 5)
Для многих спортсменов, которые занимаются различными видами единоборств, спорт является не только любимым занятием, но и буквально целой частью жизни. Подготовка в таком виде спорта как бокс, например, играет большую роль, ведь выигрыш боя, зачастую, зависит от удара бойца.
Именно поэтому практически на каждой тренировке уделяется большое внимание отработке ударов. Повышение силы удара и усиление его скорости достигается путем регулярных тренировок, а для этого очень важно, чтобы спортивные снаряды были высокого качества. Поэтому среди таких спортсменов, занимающихся различными единоборствами, особой популярностью пользуется тренажер для отработки ударов.
Специальный тренажер для отработки ударов demix boxmaster Приобрести этот снаряд для тренировки можно практически в любом спортивном магазине, а так же интернет-магазине. Ну, а чтобы вы могли разобраться, какой тренажер для отработки ударов купить, давайте рассмотрим основные имеющиеся варианты, такие как Demix и .
Тренажер для отработки ударов Demix
Замечательный тренажер для отработки ударов от Demix. Это груша небольшого размера, которая крепится на металлическом шесте. Довольно компактный и удобный снаряд для домашних тренировок. Дополнительным удобством является отсутствие необходимости в креплении. Снаряд состоит из пластика и металла, а покрытие и наполнитель – поливинилацетат.
Тренажер для отработки ударов Demix В основание можно заливать воду, а регулировка самой груши по высоте позволяет проводить тренировку более комфортно и быстро собирать/разбирать сам тренажер. Если вы хотите отрабатывать скорость и реакцию удара, то этот снаряд будет идеальным вариантом.
Также отлично подходит новичков, которые еще не знакомы с техниками отработки ударов, а так же просто в качестве снаряда для снятия стресса.
Тренажер для отработки ударов Green Hill
Тренажер для отработки ударов Green Hill представляет собой тренажер имеющий форму груши, который устанавливается на пол и есть хорошим тренажером для выработки правильного удара. Он дает возможность фиксировать рост и устойчив, изготовлен из износостойкого поливинила.
В основание снаряда можно залить воду с целью увеличения его веса. Сама груша имеет довольно небольшие габариты: диаметр 26 см, а диагональ 20 см. Можно регулировать его высоту от 110 см до 160 см. Вес снаряда, после заполнения водой, составляет 30 кг.
Тренажер для отработки ударов Герман
Если вы всерьез задумываетесь о приобретении этого снаряда, то одним из лучших вариантов является тренажер для отработки ударов Герман. Сей тренажер вначале предполагался как одна из вариаций боксерской груши, а значит и предназначался конкретно для боксеров. Тем не менее, его эффективность была отмечена не только любителями рукопашного боя, но спортсменами других видов единоборств, где мало внимания уделяется защите рук и ног. Его также используют для тренировок работников правоохранительных органов.
Тренажер для отработки ударов Герман Тренажер Герман — полый внутри манекен, состоящий из резины и частей пластика. В пустоту позволяется наполнять песком, водным раствором или другим материалом по выбору, что дает возможность устанавливать необходимый вес и имитировать борьбу с противником, который обходит вас в весовой категории.
Вес самого тренажера составляет около 30 кг, но если его наполнять чем-либо его вес может измениться, например, если это вода до 150 кг, а если песок – то и все 200 кг. Тренажер Герман не нуждается ни в каких дополнительных закреплениях, что дает возможность устанавливать его абсолютно в любом месте. А сам манекен выглядит довольно реалистично – туловище человека до пояса и база, которую можно легко корректировать для создания идеального спарринг-партнера.
Пользу от этого тренажера могут получить как начинающие спортсмены, так и достаточно опытные «старички».
Тренажер для отработки ударов Demix Boxmaster
Особого внимания заслуживает тренажер для отработки ударов Boxmaster, что используется, в основном, среди спортсменов, занимающихся боксом. Боксерские манекены, как правило, состоят из высококачественного материала, который обеспечивает тренажеру прочность, надежность и долговечность. К тому же такие снаряды являются оптимальным выбором для отработки точности ударов и оптимальной тренировки.
Тренажер для отработки ударов Demix Boxmaster Тренажер для отработки ударов Demix Boxmaster практически является аналогом предыдущего варианта тренажера Герман. Он также выглядит как корпус реального человека, имея индентичный настоящему рельеф.
Основание манекена сделано из пластмассы, а в качестве покрытия используется высокопрочный пластизоль. В отличие от тренажера Герман, при наполнении водой его вес составляет 100 кг, а при заполнении песком – 120 кг. В дополнение стоит заметить, что установки необходимой высоты достигается при помощи семиуровневой регулировки. Из этого можно сделать вывод, что эта версия тренажера больше подходит для спортсменов, которым не требуется моделировать спарринг-партнера высокой весовой категории.
Тренажер для отработки нападающего удара
Зачастую тренажер для отработки нападающего удара всегда относили к инвентарю, предназначенному для спортивных тренировок, и используется он спортсменами, которые занимаются тренировкой ударов руками в различных видах единоборств.
Тренажер для отработки нападающего удара Сам тренажер выглядит следующим образом: это стока, которая имеет опору в нижней части, и обойму в верхней, цель внедрения которых была дать возможность свободно вращаться снаряду вокруг стойки. Ну и конечно же валики, которые закрепляются на обойме и расположены специально на осях для вращения. Сами мишени наполнены резиной, не давая травмироваться.
