• Por que a vitamina B6 (piridoxina) é útil e quais fontes são mais ricas nela? Por que precisamos de vitamina B6 Vitamina B6 em latim

    17.01.2022

    Segundo os cientistas, com base em seus numerosos estudos, uma pessoa moderna não recebe a norma necessária de substâncias úteis (vitaminas, minerais). Geralmente obtemos essas substâncias dos alimentos. Mas poucas pessoas modernas seguem os princípios de uma dieta saudável e equilibrada, preferindo lanches, alimentos de conveniência e mono-dietas. Daí o aparecimento de uma deficiência de vitaminas, minerais e outras substâncias essenciais.

    Muitas vezes o corpo carece de vitamina B6. É um dos elementos vitais necessários para a saúde. Sua necessidade diária é de 2,0 mg por dia e nada menos. A vitamina B6 está envolvida na síntese de serotonina, conhecida como o hormônio da felicidade. Portanto, é muitas vezes referido como uma vitamina - um antidepressivo. Na presença da quantidade necessária de B6 no sangue, uma pessoa não perde o equilíbrio mental, muitas vezes experimenta emoções alegres, estando em bom estado psicoemocional.

    Com sua deficiência, uma pessoa sofre de insônia, desenvolve dermatite na pele e ocorrem cada vez mais crises de irritabilidade. Além disso, a deficiência desta substância tem um efeito negativo no fígado.

    Qualquer farmácia moderna oferece ampolas ou comprimidos de vitamina B6. Cada pacote contém instruções para este medicamento. Mas você também pode tomar vitamina B6 apenas conforme prescrito por um médico, após um exame médico apropriado. Lembre-se de que um excesso não é menos perigoso do que uma deficiência. Mas tratar as consequências de tal superabundância é muito mais difícil.

    Quais são as indicações para o uso de vitamina B6?

    Em primeiro lugar, o medicamento é prescrito na presença de hipo e deficiência vitamínica dessa substância específica. Isso geralmente acontece com várias dietas, má nutrição. Também é indicado no tratamento de doenças infecciosas de longa duração.

    A droga é eficaz na diarréia, enterite, síndrome de má absorção. É prescrito para condições estressantes, bem como uma condição após a ressecção do estômago, intestinos. Recomendado para hemodiálise.

    A vitamina é prescrita como parte da terapia complexa de anemia hipocrômica ou microcítica. Incluído no tratamento da doença de Parkinson, ciática, doença de Little, neurite e neuralgia.

    Aplicado no tratamento da síndrome convulsiva congênita dependente de piridoxina, às vezes observada em recém-nascidos. É prescrito como meio de prevenir condições convulsivas em pacientes enquanto tomam ftivazida.

    Atribuir na terapia complexa de pré-eclâmpsia, alcoolismo. Com patologias hepáticas que apareceram no contexto do uso de etanol ou drogas antituberculose. Muitas vezes, recomenda-se levá-lo a pacientes com hepatite, a fim de aumentar a diurese, aumentar a ação dos medicamentos diuréticos.

    A vitamina B6 é frequentemente prescrita aos núcleos para regular a pressão. É aconselhável tomar no tratamento da depressão.

    Muitas vezes, as preparações com esta vitamina são prescritas para doenças de pele - dermatite de líquen, com exacerbações frequentes de herpes e psoríase. Atribuir com neurodermatite, no tratamento da seborreia, diátese exsudativa.

    Atribuir no tratamento do autismo, epilepsia. O medicamento é indicado para pacientes com ansiedade generalizada.

    Qual é a dosagem e uso do medicamento com vitamina B6?

    Comprimidos:

    A droga em comprimidos é tomada após as refeições. Para fins profiláticos, tome 0,002-0,005 g por dia para adultos.

    Para que serve a vitamina B6 em solução injetável?

    A vitamina é administrada por via intramuscular:

    No tratamento da anemia sideroblástica - 100 mg duas vezes por semana. Ao mesmo tempo, geralmente são prescritos ácido fólico, cianocobalamina e riboflavina.

    No tratamento do parkinsonismo - 100 mg por dia. O curso da condução é de 20 a 25 injeções. Se necessário, o tratamento é repetido após 2-3 meses.

    No tratamento de condições depressivas de idade involutiva - 200 mg por dia com injeção intramuscular.

    Durante o tratamento da síndrome convulsiva (dependente de piridoxina):

    Adultos: em / em ou em / m - 30-600 mg por dia.
    Crianças: 10-100 mg por dia.

    Quais são as contraindicações da vitamina B6?

    Não prescreva uma dose adicional ou tratamento com B6 em pacientes com hipersensibilidade. Para restrições estritas na preparação de vitamina B6, as instruções de uso chamam pacientes com úlcera péptica, bem como aqueles que sofrem de isquemia cardíaca.

    Quais são os efeitos colaterais da vitamina b6?

    Ao usar drogas - fontes desta substância, são possíveis manifestações alérgicas, como erupções cutâneas, inchaço, vermelhidão da pele, coceira. Pode ser observada hipersecreção de HCl. Às vezes, o paciente se queixa de uma sensação de aperto nos braços e pernas. Em mulheres lactantes, há uma diminuição da lactação. Com a administração rápida do medicamento, podem ocorrer convulsões.

    Você aprenderá informações ainda mais detalhadas sobre as propriedades e o uso da vitamina B6 nas instruções originais em papel, que você encontrará na embalagem com o medicamento.

    Não prescreva medicamentos por conta própria. Não arrisque sua própria saúde, sempre peça uma receita ao seu médico. Seja saudável!

    1. Vitamina A, solução de óleo, cápsulas

    Rp.: Retinoli acetatis oleosae pro injectionibus 100000 ME (1 ml)

    D.t.d. 20 ampolas. S. Para injeção intramuscular (1 ml por dia).

    Rep.: Tab. Retinoli acetatis 33 000 ME obductas

    D.t.d. N. 20 S. Para administração oral (1 comprimido 2 vezes ao dia).

    2. Vitamina B1,umamp., tab.

    Rp.: Sol. Cloridrato de tiamina 2,5% (5%) 1 ml

    D.t.d. 10 ampolas

    S. Para injeção intramuscular (1 ml por dia).

    Rep.: Tab. Cloridrato de tiamina 0,005

    S. Para administração oral (1 comprimido 3 vezes ao dia; para uma criança enfraquecida em

    3-8 anos, sofrendo de microsporia).

    3. Vitamina B6, amp., Tab.

    Rep.: Tab. Piridoxina 0,005 N 50

    D.S. Para administração oral com fotodermatose porfirina (1 comprimido 3 vezes

    Em um dia; curso de tratamento 20-30 dias)

    Rp.: Sol. Piridoxina 5% 1ml

    D.t.d. 10 ampolas

    S. Para injeção intramuscular (1 ml 2 vezes ao dia).

    4. Vitamina B12, amp., Tab.

    Rp.: Sol. Cyanocobalamini 0,01% 1ml

    D.t.d. 10 ampolas

    S. Para administração intramuscular em uroporfiria eritropoiética (porfiria de Gunther) e outras doenças de pele (1 ml diariamente por 10-12 dias).

    Rep.: Tab. Cyanocobalamini 0,00005Ac. folici 0,0008

    S. Para administração oral (1 comprimido 3 vezes ao dia).

    5. VitaminaE, solução de óleo, cápsulas, amp.

    Rp.: Sol. Tocopheroli acetatis oleosae 5% (10; 30%) 10 ml (20; 25; 50 ml)

    D.S. Para administração oral com calafrios (em um pedaço de pão; 1 ml por dia).

    Rp.: Sol. Tocopheroli acetatis oleosae 50% 0,1 ml (0,2 ml).

    D.t.d. N 10 caps.

    S. Para administração oral (uma cápsula por dia).

    Rp.: Sol. Tocopheroli acetatis oleosae pro inject. 5% (10; 30%) 1 ml

    D.t.d. 10 ampolas

    S. Para injeção intramuscular (sem 1 ml por dia, em dois estágios).

    6. Fólicoácido, aba.

    Rp.: Ácido fólico 0,001 em tab.

    S. Para administração oral em fotodermatose, psoríase e outras peles

    doenças (2 comprimidos 3 vezes ao dia).

    7. Ácido nicotínico, tab., amp,

    Rp.: Sol. Ácido nicotínico 1% 1 ml

    D.t.d. N. 10 ampola.

    S. Para administração intravenosa em pelagra e pelagraróide (5 ml 1-2 vezes ao

    dia durante 2-3 semanas).

    Rep.: Tab. Ácido nicotínico 0,05 N 50

    D.S. Para administração oral (2 comprimidos 3-4 vezes ao dia após as refeições por 15-

    8. Tavegil, amp., tab, anti-histamínico

    Rep.: Tab. Tavegili 0,001 D.t.d. N 20

    S. Para administração oral (1 comprimido 2-3 vezes ao dia).

    Rp.: Sol. Tavegili 2 ml (2 mg) em ampola. D.t.d. N 5

    S. Para injeção intramuscular (1 ampola 2 vezes ao dia, de manhã e à noite).

    9. Difenidramina, amp., tab.anti-histamínico

    Rep.: Tab. Dimedrol 0,05 D.t.d. N 20

    S. Para administração oral (1 comprimido 2-3 vezes ao dia; em ambiente hospitalar)

    Rp.: Sol Dimedroli 1% 1 ml em ampola. D.t.d. N 10

    S. Para injeção intramuscular (1 ampola - 1 ml 2 vezes ao dia).

    11. Suprastina, tab. anti-histamínico

    Rep.: Tab. Suprastini 0,025 N 20

    D.S. Para administração oral (1 comprimido 2-3 vezes ao dia com as refeições).

    13. Cloreto de cálcio, amp.

    Rp.: Sol. Cloridrato de cálcio 10% 10ml

    D.t.d. 6 ampolas.

    S. Para administração intravenosa (5-10 ml diariamente; curso de tratamento 5-10

    injeções).

    14. Gluconato de cálcio, amp., Tab.

    Rep.: Tab. Cálcio gluconatis 0,5 N 20

    D.S. Para administração oral (1-2 comprimidos 3-4 vezes ao dia antes das refeições).

    Rp.: Sol. Calcii gluconatis 10% 10ml

    D.t.d. 10 ampolas

    S. Para administração intramuscular ou intravenosa (5-10 ml em dias alternados ou

    após 2 dias).

    15. Tiossulfato de sódio, amp.

    Rp.: Sol. Natrii tiossulfato 30% 5 ml

    D.t.d. N. 6 em ampola.

    S. 1 ampola em uma veia lentamente

    16. Carvão ativado, tab.

    Rp.: Carbonis activati ​​0,5

    D.t.d. N.20 na tabela.

    S. 2 comprimidos 3 vezes ao dia.

    17. Prednisolona, ​​amp. e aba. glicocorticosteróide

    Rp.: Prednisoloni 0,005

    D.t.d. Nº 50 na guia.

    S. 2 guia. 3 p. um dia após as refeições.

    Rp.: Cloridrato de Sol. Prednisoloni 3%-1 ml

    D.t.d. N. 20 em amp.

    S. Em uma veia, 1-3 ml lentamente.

    Rp.: Dexametasona 0,0005

    D.t.d. Nº 20 na guia.

    S. 1 mesa 3 vezes ao dia durante ou após as refeições.

    19. Glucocorticosteroide polcortorona (Triancinolonum), aba.

    Rp.: Triancinoloni 0,004

    D.t.d. N. 100 em tabl.

    S. 1 comprimido 3 vezes ao dia.

    20. Rifampicina, tampas de antibióticos

    Rp.: Rifampicini 0,15

    D.t.d.N.30 em maiúsculas. gel.

    S. 1 caps. 1 vez por dia 1 hora antes das refeições.

    21. Tubazida (Isoniazida), aba anti-tuberculose.

    Rp.: Isoniasidi 0,1

    D.t.d.N.30 na tab.

    S. De acordo com 1 guia 3 vezes / dia no início do tratamento, depois um dia. dose em uma dose.

    22. Diafenilsulfona, tab.

    antilepra

    Rp.: Diafenilsulfoni 0,05

    D.t.d. Nº 50 em tabl.

    S. 1 comprimido 2 vezes ao dia.

    23. Sal de sódio de benzilpenicilina. B-lactâmico

    Rp.: Benzilpenicilina-natrii 1.000.000 UI

    S. Em um músculo a cada 5 horas. Antes de entrar dissolver a dose em 5 ml de solução de novocaína a 0,25%.

    24. Bicilina-1,3,5.B-lactama

    Rp.: Vicillini-1 600.000 unidades

    S. No músculo uma vez por semana. Antes da administração, dissolver em 5 ml de solução isotónica de cloreto de sódio.

    (se a garrafa for 1.200.000 UI, então 1 vez em 2 semanas)

    Rp.: Vicillini-3 600.000 unidades

    S. No músculo 1 vez em 6 dias. Antes da administração, dissolver em 5 ml de solução isotónica de cloreto de sódio.

    (se uma garrafa de 300.000 unidades, então 1 vez em 3 dias)

    Rp.: Bicillini-5 1.500.000 UI

    S. No músculo uma vez a cada 4 semanas. Antes de entrar dissolver a dose em 5 ml de solução de novocaína a 0,25%.

    25. Retarpen. Bicilina-1.B-lactama

    Rp.: Retarpeni 2 400 000 ED

    S. . No músculo 1 vez em 1 semana. Dissolver em 5 ml de água para injeção antes da administração.

    (dependendo da forma de sífilis, é prescrito de forma diferente)

    26. Eritromicina, aba macrolídeo.

    Rp.: Eritromicina 0,25

    D.t.d. Nº 20 na tabela.

    S. 1 comprimido 4 vezes ao dia.

    27. Cloridrato de doxiciclina.

    tetraciclina

    Rp.: Cloridrato de doxiciclina 0,1

    Para que serve a vitamina B6? Esta é uma pergunta comum. Vamos descobrir isso neste artigo. O termo é o nome de um grupo de três formas que se transformam mutuamente, representando um composto bioorgânico. Diferentes formas do mesmo composto são chamadas de conformações espaciais e recebem nomes diferentes. No entanto, o nome comum é piridoxina.

    As instruções de uso da vitamina B6 em ampolas são apresentadas abaixo.

    O uso de vitamina B6 na forma de ampolas

    No uso médico, a vitamina B6 em ampolas é usada principalmente nos casos em que seu uso na forma de comprimidos é impossível. Isso acontece, por exemplo, quando o paciente não consegue engolir ou o trato gastrointestinal não funciona normalmente para ele. Nestas situações, a preparação de piridoxina na forma de uma solução é administrada a uma pessoa por via intravenosa ou intramuscular e, como resultado, sua absorção não é determinada pelo funcionamento e condição do trato gastrointestinal. O preço da vitamina B6 em ampolas é de interesse de muitos.

    Simplificando, é uma opção que substitui os tablets por ele e é usada nos casos mais graves. As injeções de vitamina B6 realmente precisam urgentemente de injeções, na maioria das vezes são usadas por médicos durante o período de internação de pacientes. A piridoxina, administrada por via intramuscular ou intravenosa, atua no corpo da mesma forma que entra em um trato digestivo que funciona normalmente, o que significa que, se for possível usá-la em forma de comprimido, injetá-la é irracional. Avaliações de vitaminas B6 em ampolas são abundantes.

    Precisa usar em casa

    No entanto, muitas vezes surgem situações em que as preparações vitamínicas precisam ser injetadas em casa. Além disso, a piridoxina em ampolas é frequentemente usada não para o propósito pretendido, mas também para fins cosméticos, por exemplo, para o couro cabeludo e o cabelo. Se também levarmos em conta um fator como um preço baixo, fica claro por que eles costumam experimentá-lo e adicioná-lo a vários produtos e máscaras caseiros.

    Em que casos a vitamina B6 em ampolas é usada?

    É usado como parte integrante da terapia complexa para doenças graves. Em princípio, todas as indicações para o uso de vitamina B6 podem ser divididas em três grandes tipos:

    Quando o paciente não é capaz de engolir comprimidos contendo piridoxina, por exemplo, com transtorno mental grave, desmaio, com recusa categórica em seguir as instruções do médico, com vômitos e náuseas intensos, enquanto estiver usando um aparelho de respiração artificial.

    Defeitos no funcionamento do trato gastrointestinal, quando a vitamina, mesmo que o paciente a tenha ingerido, não é absorvida ou absorvida em quantidade insuficiente. Tais distúrbios incluem transformações degenerativas do epitélio intestinal, síndrome de má absorção, a condição do trato gastrointestinal após grandes operações (por exemplo, após a remoção de parte do intestino ou do estômago) e úlcera péptica.

    A necessidade de doses muito grandes do medicamento, que não podem ser absorvidas pelo trato gastrointestinal na velocidade necessária e devem entrar na corrente sanguínea imediatamente. Uma necessidade semelhante às vezes surge com envenenamento por isoniazida, diabetes mellitus, defeitos hematopoiéticos e hemodiálise. Isso é confirmado pelas instruções de uso anexadas à vitamina B6 em ampolas.

    Na área de cosmetologia

    No campo da cosmetologia, o uso de vitamina B6 na forma de ampolas é observado com mais frequência para cabelos, pois notou-se que, quando adicionado à composição de máscaras e xampus, o cabelo fica mais forte e começa a crescer mais rápido , e o couro cabeludo cicatriza. Se este é o objetivo, então a vitamina B6 deve ser usada em ampolas, pois seria muito difícil e, em princípio, irracional fazer o remédio adequado usando comprimidos.

    Preparações de vitamina B6 para injeções

    Uma solução de vitamina B6 em injeções é atualmente vendida sob vários nomes comerciais. Os mais utilizados entre eles são: "Piridoxina", "Vitamina B6", "Cloridrato de Piridoxina", "Ampola de Piridoxina" e "Piridoxina-Bufus". De fato, todos os medicamentos acima têm a mesma composição, mas diferem apenas em seus nomes e empresas de fabricação. Além disso, a vitamina B6 é frequentemente usada em ampolas, misturada com outras vitaminas. Estas são principalmente combinações com B1 e B12.

    Para autoinjeção, esses medicamentos devem ser comprados somente após consultar um especialista.

    Às vezes eles perguntam se é possível beber vitamina B6 em ampolas. É possível, mas absolutamente inútil, pois a digestibilidade diminuirá para 10% durante o processo digestivo. Portanto, as injeções são muito mais eficazes.

    Instruções Especiais

    Provavelmente, a característica distintiva mais importante das injeções com vitamina B6 é uma dor bastante perceptível. É por isso que muitas preparações de piridoxina na forma de ampolas contêm lidocaína, que tem efeito analgésico quando administrada por via intramuscular.

    Quais alimentos contêm vitamina B6? Ele contém muitos produtos de origem animal: ovos, camarão, ostras, salmão, atum, presunto, frango, carne moída e cordeiro, fígado, queijo cottage, queijo e outros produtos lácteos.

    Nos alimentos vegetais, a piridoxina também está presente: em grãos germinados, batatas, ervilhas, repolho, cenoura, tomate, lentilha, soja, vegetais de folhas verdes, muitos cereais e cereais, fermento, nozes, sementes, bagas e frutas. Uma grande quantidade de vitamina B6 é encontrada nas bananas.

    Na prática médica, a administração intravenosa do medicamento é mais usada, porque neste caso a vitamina completa entra diretamente no sangue. É por isso que durante a terapia de internação, a piridoxina é mais frequentemente administrada por infusão em taxas diferentes.

    A julgar pelas instruções padrão, as injeções da droga também podem ser realizadas no músculo glúteo. Para fazer uma injeção, basta pegar uma seringa com um volume de dois mililitros (geralmente a ampola contém exatamente essa quantidade de vitamina e, em grandes quantidades, o agente deve ser administrado por via intravenosa). Neste caso, as indicações para o uso de vitamina B6 devem ser rigorosamente observadas.

    Procedimento

    Ao realizar a injeção intramuscular, o seguinte procedimento deve ser seguido:

      o paciente é colocado no estômago, é necessário que ele relaxe completamente os músculos glúteos;

      prepare um cotonete umedecido com álcool;

      a ponta da ampola é quebrada, em conexão com a qual é melhor embrulhá-la com um guardanapo para evitar lesões acidentais no dedo;

      usando uma seringa, uma solução é retirada da ampola;

      todo o ar é espremido para fora da seringa girando-o para cima com uma agulha (o pistão deve ser pressionado até que uma gota de solução saia da agulha, o que significa que apenas o líquido permanece na seringa; se houver ar na seringa , então, quando é injetado no músculo, pode se formar um hematoma;

      a agulha deve ser presa entre os dedos médio e indicador a cerca de um a dois centímetros da ponta;

      gire a palma da mão para que a ponta da agulha fique embaixo dela e a seringa fique acima da mão;

      faça um tapa no local onde a solução será injetada (na maioria das vezes, é o canto superior externo de uma nádega); a agulha deve ser inserida no músculo em dois terços de seu comprimento;

      a droga é administrada pressionando gradualmente o pistão;

      a agulha é retirada e aplicada na área onde foi introduzida a solução umedecida com algodão embebido em álcool. Veja como injetar injeções de vitamina B6.

      Se durante a injeção o paciente sentir dor aguda insuportável, a agulha deve ser retirada imediatamente. Geralmente tais sensações surgem quando a agulha toca um nó nervoso.

      É impossível esmagar e esfregar o local onde a injeção foi feita, porque neste caso a absorção do medicamento será perturbada e lesões dos capilares se formarão.

      Uma injeção é feita na coxa de acordo com o mesmo esquema, no entanto, o paciente deve ficar em uma perna e a segunda, onde a solução será injetada, precisa ser levemente dobrada. Nesse caso, o peso do corpo será transferido para a perna de apoio e o músculo no qual a injeção é feita relaxará. Normalmente, a vitamina B6 não é injetada na coxa.

      Quando a injeção for feita, coloque uma tampa na agulha da seringa, remova-a e descarte-a. A reutilização da seringa é inaceitável porque já não é estéril.

      Contra-indicações

      Se você seguir as instruções para usar a vitamina B6 em ampolas, este remédio não deve ser administrado, mesmo em pequenas quantidades, se houver contra-indicações como:

      Hipervitaminose B6, quando se sente formigamento nos dedos (às vezes eles parecem ficar dormentes);

      Intolerância a um remédio individual e aparecimento de reações alérgicas;

      Sintomas de envenenamento e overdose (isso raramente acontece);

      O uso de drogas incompatíveis com a piridoxina, por exemplo, penicilamina e cuprimina, que desativam completamente a piridoxina; além disso, você não pode usar vitamina B6 ao tomar vários medicamentos anticonvulsivantes e antituberculose, pois reduz a eficácia de seus efeitos;

      Danos no fígado em forma grave;

      úlcera péptica;

      Cardiopatia isquêmica.

      O médico pode decidir usar preparações de piridoxina mesmo se houver alguma das contraindicações listadas, mas o paciente deve estar sob a supervisão constante de um especialista.

      É proibido usar o produto em ampolas por iniciativa própria se houver contra-indicações.

      Vitamina B6 em ampolas: preço

      A droga é barata - 30-40 rublos.

      O custo dos medicamentos com vitaminas adicionais é o seguinte:

      - "Kombilipen", para cinco ampolas das quais com um volume de dois mililitros cada você precisa pagar cerca de duzentos rublos;

      - "Vitagamma" - cerca de cem rublos pelo mesmo valor;

      - "Kompligam B" - cerca de duzentos e cinquenta rublos, o volume é o mesmo.

    Na primeira metade do século passado, iniciou-se a pesquisa científica relacionada à vitamina B6, que continua até hoje por muitos cientistas. Em 1934, o pesquisador Paul Györgyi descobriu esta vitamina pela primeira vez. Em 1939, ele foi o primeiro a dar os nomes agora geralmente aceitos para a substância aberta - vitamina B6, piridoxina. Em 1938, um pesquisador americano foi o primeiro a isolar a piridoxina cristalina pura e solúvel em água.

    A vitamina B6 é na verdade um grupo de vitaminas: piridoxina, piridoxina e piridoxamina, que estão intimamente relacionadas e funcionam em conjunto (calorificador). B6 é necessária para a formação de anticorpos e glóbulos vermelhos.

    Propriedades físico-químicas da vitamina B6

    Pela sua natureza química, as substâncias do grupo da vitamina B6 são derivadas da piridina. É uma substância cristalina branca, altamente solúvel em e.

    Inimigos: Armazenamento a longo prazo, água, processamento de alimentos, estrogênios.


    Necessidade diária de vitamina B6

    A tabela mostra dados mais detalhados sobre a necessidade diária de piridoxina:

    Idade gênero Necessidade diária (mg)
    Bebês de 0 a 6 meses 0,5
    Crianças de 6 meses a 1 ano 0,9
    Crianças de 1 a 3 anos 1,0
    Crianças de 4 a 6 anos 1,3
    Crianças de 7 a 10 anos 1,6
    Meninos adolescentes de 11 a 14 anos 1,8
    Adolescentes de 11 a 14 anos 1,6
    Jovens de 15 a 18 anos 2,0
    Meninas de 15 a 18 anos 1,7
    Homens de 19 a 59 anos 2,0
    Mulheres de 19 a 59 anos 1,8
    Homens 60-75 anos 2,2
    Mulheres de 60 a 75 anos 2,0
    Homens com mais de 75 anos 2,3
    Mulheres com mais de 75 anos 2,1
    Mulheres grávidas 2,1
    mulheres que amamentam 2,3

    A vitamina B6 contribui para a absorção adequada de proteínas e gorduras. Promove a conversão do triptofano - um aminoácido essencial - em. Ajuda a prevenir vários distúrbios nervosos e de pele. Alivia as náuseas. Promove a síntese correta de ácidos nucleicos que previnem o envelhecimento. Reduz espasmos musculares noturnos, cãibras musculares da panturrilha, dormência das mãos, certas formas de neurite das extremidades. Atua como um diurético natural.

    As pessoas que consomem proteína em grandes quantidades precisam dessa vitamina (calorizador). A vitamina B6 pode reduzir a necessidade de insulina em diabéticos e, se a dose não for ajustada, isso pode levar a uma diminuição do açúcar no sangue.

    A piridoxina é útil nas seguintes doenças:

    • Leucopenia;
    • anemia;
    • Toxicose durante a gravidez;
    • doença de Ménière;
    • Enjoo do ar e do mar;
    • Hepatite;
    • Doenças do sistema nervoso;
    • Várias doenças de pele.


    As propriedades nocivas da vitamina B6

    A piridoxina é bem tolerada em todas as formas. Tem toxicidade muito baixa. Pessoas com intolerância individual à piridoxina podem desenvolver reações alérgicas na forma de urticária. O dano pode causar apenas com o uso prolongado em doses muito grandes. Neste caso, ocorrem sintomas: dormência dos membros, formigamento, sensação de aperto, perda da sensualidade.

    Absorção de vitamina B6

    A vitamina B6 é bem absorvida pelo organismo e seu excesso é excretado na urina. É excretado 8 horas após a ingestão e como tudo deve ser reposto, mas se não houver o suficiente no corpo, a absorção da vitamina piora visivelmente.

    Sintomas de deficiência de vitamina B6:

    • Sonolência, irritabilidade, letargia;
    • perda de apetite, náusea;
    • Pele seca acima das sobrancelhas, ao redor dos olhos, no pescoço;
    • Rachaduras e feridas nos cantos da boca;
    • Perda de cabelo focal;
    • Insônia;
    • Depressão;
    • Flatulência;
    • O aparecimento de pedras nos rins;
    • Conjuntivite;
    • Estomatite.

    Para bebês, os seguintes sintomas de deficiência de piridoxina são característicos:

    • Excitabilidade aumentada;
    • Convulsões semelhantes à epilepsia;
    • retardo de crescimento;
    • Problemas gastrointestinais.

    Doenças causadas por deficiência de B6: anemia, dermatite seborreica, glossite.

    Excesso de vitamina B6 no corpo

    A piridoxina é geralmente bem tolerada em todas as formas e é rapidamente eliminada naturalmente na urina. Mas o uso prolongado de grandes doses de vitamina B6 pode causar danos. Doses diárias a partir de 2-10 gramas podem causar distúrbios neurológicos. Possíveis sintomas de ingestão excessiva de vitamina B6 são inquietação no sono e memórias de sonhos muito vívidas (calorificador). Mais de 500 mg por dia não é recomendado.

    Interação da vitamina B6 (piridoxina) com outras substâncias

    A piridoxina é essencial para a absorção adequada. Necessário para formação e conexões.

    Pessoas com artrite tratadas com penicilamina devem tomar suplementos desta vitamina.

    Suplementos desta vitamina não devem ser tomados por aqueles que tomam levodopa para a doença de Parkinson.

    A vitamina B6, juntamente com as vitaminas, tem um efeito benéfico no sistema cardiovascular, previne a ocorrência de isquemia, aterosclerose e infarto do miocárdio.

    Para mais informações sobre a vitamina B6, veja o videoclipe “Organic Chemistry. Vitamina B6"

    A dose diária de vitamina B6 depende da idade e saúde física do paciente. A dosagem de piridoxina é calculada pelo médico assistente, que leva em consideração o peso, a doença, os medicamentos tomados que podem criar uma deficiência dessa vitamina no organismo.

    A falta de vitamina B 6 no corpo é formada devido a distúrbios digestivos ou má nutrição monótona. Geralmente, crianças, idosos ou adultos que se limitam a carne, leite e vegetarianos sofrem com a falta.

    Uma dose diária aumentada de vitamina B6 é necessária para pacientes com tuberculose que usam ftivazida, isoniazida ou outros derivados da hidrazida do ácido isonicotínico.

    Para eles, é aconselhável prescrever piridoxina 5-10 mg por dia para profilaxia, a fim de evitar violações das funções do sistema nervoso central.

    Fontes de vitamina B6

    O corpo humano produz esta vitamina por conta própria durante a digestão de alimentos contendo piridoxal, piridoxamina ou piridoxina. Essas substâncias são encontradas em algumas plantas, leite, carnes, frutos do mar e peixes. O piridoxal é encontrado na couve-flor e no repolho branco e na carne.

    A piridoxamina é encontrada apenas nos músculos esqueléticos de animais e peixes.

    Foi sintetizado em laboratórios químicos e vendido como suplemento alimentar, mas foi banido e transferido para a categoria de medicamentos. Seu uso descontrolado na forma de suplemento alimentar levou à intoxicação de todo o organismo.

    A piridoxina é uma substância que é formada ativamente no corpo dos mamíferos. Uma grande quantidade de piridoxina é encontrada na carne e no leite. Esta substância é encontrada na casca de vegetais de raiz, batatas e cenouras, mas para obtê-la, você tem que comer cascas de batata cruas. Doses insignificantes de piridoxina em vegetais não podem suprir a necessidade do corpo dessa importante substância para o sistema endócrino.

    A vitamina B6 é encontrada em pinho e nozes, feijão, espinheiro e pimentão. Todos esses alimentos devem ser consumidos crus porque a vitamina B6 é instável e quase completamente destruída pelo tratamento térmico. Uma vez no corpo humano com alimentos, qualquer uma das substâncias acima é transformada em fosfato de piridoxal no intestino. A partir daí, entra na corrente sanguínea e participa dos processos bioquímicos que ocorrem no corpo humano.

    Com distúrbios digestivos, é formada uma deficiência de vitaminas, que é reabastecida tomando substâncias medicinais criadas sinteticamente.

    A mais segura e conveniente de usar de todas as substâncias foi a piridoxina. A droga sintetizada é facilmente solúvel em água e completamente absorvida no corpo. Por isso, as farmácias vendem a piridoxina como fonte de vitamina B6 em ampolas injetáveis ​​e comprimidos de 5 mg cada.

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    Ingestão diária de vitamina B6

    O sistema endócrino humano é um grande laboratório químico que, independentemente da consciência humana, está envolvido na formação de várias enzimas, compostos complexos e hormônios. O fosfato de piridoxal é necessário ao corpo como o principal ingrediente ativo para a formação de várias enzimas do metabolismo do nitrogênio.

    É necessário para:

    • a formação de glóbulos vermelhos;
    • captação de glicose pelas células nervosas;
    • metabolismo de proteínas;
    • transaminação de aminoácidos;
    • metabolismo lento;
    • funcionamento normal do fígado.

    No estado normal do corpo de um adulto, a ingestão diária de vitamina B6 é de 2 miligramas. Para as crianças, essa taxa é menor.

    1. Crianças com idade inferior a 1 ano requerem 0,5-0,6 mg.
    2. Crianças de 1 a 3 anos de idade precisam de 0,9 mg.
    3. Na idade de 4-6 anos, a dosagem é aumentada para 1,3 mg.
    4. Aos 7-10 anos, o corpo precisa de 1,6 mg.
    5. Idosos, grávidas ou lactantes precisam de 2,2 mg por dia.

    Quando aparecem sinais de falta de vitamina B6, a Piridoxina é prescrita em comprimidos ou injeções.



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