วิธีกำจัดอาการอ่อนเพลียและเวียนศีรษะ “ไม่มีแรงอีกแล้ว”: เหนื่อยล้า อ่อนแรง และสาเหตุอย่างต่อเนื่อง รู้สึกแย่ลงแต่ก็แย่ลงด้วย

ความรู้สึกอ่อนแอหรือสูญเสียความแข็งแกร่ง อาการป่วยไข้เป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยที่สุดที่คนส่วนใหญ่ในโลกของเราประสบ บางครั้งคนเรารู้สึกอ่อนแรงที่ขา แขน และส่วนอื่นๆ ของร่างกาย แต่มีบางครั้งที่อาการไม่สบายจะมาพร้อมกับอาการต่างๆ เช่น มีไข้ ง่วงนอน ปวดเมื่อย เวียนศีรษะ คลื่นไส้ ฯลฯ ดังนั้นความอ่อนแอมีความหมายต่อบุคคลอย่างไรและจะทำอย่างไรถ้าบุคคลไม่มีความแข็งแกร่งในการทำงานประจำวันอย่างแท้จริงเราจะพูดถึงทั้งหมดนี้และประเด็นอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องในบทความของวันนี้ ดังนั้น…

จุดอ่อน - ข้อมูลทั่วไป

จุดอ่อนทั่วไป– ความรู้สึกมีกำลังไม่เพียงพอ (สูญเสียกำลัง) พลังงานที่จำเป็นต่อการทำงานประจำวันให้สำเร็จโดยไม่มีปัญหาใด ๆ

เครื่องหมายในการระบุจุดอ่อนคือความจำเป็นที่จะต้องใช้ความพยายามเพิ่มเติมในการดำเนินการบางอย่างที่บุคคลทั่วไปทำโดยไม่ยากลำบากมากนัก

ความอ่อนแอสามารถแบ่งคร่าวๆ ได้เป็นสามประเภท - ทางสรีรวิทยา พยาธิวิทยา และจิตวิทยา

ความอ่อนแอทางสรีรวิทยา– บุคคลรู้สึกเหนื่อยหลังจากทำงานทั้งทางร่างกายและจิตใจ ขาดเวลากลางวันหรือพักผ่อนตอนกลางคืนอย่างเหมาะสม

ความอ่อนแอทางพยาธิวิทยา– บุคคลรู้สึกเหนื่อยเมื่ออยู่หรือในช่วงพักฟื้นหลังจากนั้น ซึ่งเป็นช่วงที่แรงส่วนใหญ่ของร่างกายถูกระดมเพื่อต่อสู้กับพยาธิวิทยา ในกรณีนี้ต้องถือว่าความรู้สึกอ่อนแอเป็น

ความอ่อนแอทางจิตวิทยา– บุคคลรู้สึกอ่อนแอเนื่องจากขาดความมั่นใจในความสามารถของเขาที่จำเป็นในการแก้ปัญหาเฉพาะ ตัวอย่างเช่น บางคนกลัวที่จะถูกทดสอบในที่ทำงานจนความกลัวและความเครียดทำให้พวกเขาหมดแรง และยิ่งคนๆ หนึ่งกังวลและวิตกกังวลมากเท่าไร เขาก็จะยิ่งมีกำลังน้อยลงเท่านั้น

สาเหตุหลักของความอ่อนแอคือ:

• • โภชนาการที่ไม่เหมาะสม - เมื่อบุคคลไม่ได้รับทุกสิ่งพร้อมกับอาหาร สารที่จำเป็นเพื่อรักษาร่างกายของคุณให้อยู่ใน "ความพร้อมในการต่อสู้เต็มรูปแบบ" - แร่ธาตุคาร์โบไฮเดรต (,);
  • การรับประทานขนมอบเป็นอาหารประเภทหนึ่งที่มีคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวและส่งเสริมการปล่อยอินซูลิน (ฮอร์โมน) ซึ่งไม่เพียงทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้รู้สึกอ่อนแอด้วย อย่างไรก็ตาม บางคนมีอาการแพ้ข้าวสาลีหรือกลูเตนเป็นรายบุคคล ดังนั้นหากพวกเขาบริโภคผลิตภัณฑ์ที่ทำจากส่วนผสมเหล่านี้ บุคคลอาจรู้สึกเวียนหัวและง่วงนอน
  • เพิ่มกิจกรรมทางร่างกายและจิตใจ
  • ขาดการพักผ่อนที่เหมาะสมโดยเฉพาะหากบุคคลนอนหลับไม่เพียงพอ
  • ประสบการณ์ทางอารมณ์ที่รุนแรง ความกลัว ;
  • วิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่ (hypodynamia);
  • โดยเฉพาะในช่วงที่มีการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นหรือเมื่อทำงานภายใต้อุณหภูมิสูง สิ่งแวดล้อม;
  • นิสัยที่ไม่ดี – การสูบบุหรี่ ยาเสพติด
  • การปรากฏตัวในร่างกายของการติดเชื้อที่ทำให้เกิดโรค (เชื้อรา) เช่นเดียวกับการแพร่กระจายของพยาธิ;
  • ผลข้างเคียงของบางอย่าง ยา- ยาระงับประสาท (ยาระงับประสาท) ยากล่อมประสาท ยาแก้ซึมเศร้า ยารักษาโรคจิต ยาคลายกล้ามเนื้อ ยาแก้แพ้ ยาลดความเครียด และอื่นๆ

• โรคอ่อนเพลียเรื้อรัง;
• โรคต่างๆ : , , , โรคแพ้ภูมิตัวเอง
• พิษ – สารประกอบเคมี, โลหะ;
• เงื่อนไขทางพยาธิวิทยา – , ;
• สภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยต่อร่างกาย - ความร้อน, การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ, ความดันบรรยากาศที่เพิ่มขึ้น, พายุแม่เหล็ก, ออกซิเจนไม่เพียงพอ, อากาศเสีย;
• การสูญเสียเลือดเฉียบพลัน
• ความอ่อนแอในสตรีอาจเกิดจากการตั้งครรภ์
• องค์ประกอบทางจิตวิญญาณ - บางคนอาจรู้สึกอ่อนแออย่างต่อเนื่องเนื่องจากอิทธิพลของสารทางจิตวิญญาณที่ไม่เอื้ออำนวยต่อพวกเขา ดังนั้นวิธีแก้ปัญหาบ่อยครั้งสำหรับคนเช่นนี้คือการหันไปหาพระเจ้า การกลับใจ การสารภาพ การมีส่วนร่วม การอธิษฐาน การอดอาหาร

การสูญเสียความแข็งแรงอาจมาพร้อมกับอาการต่อไปนี้:

• ความอ่อนแอและ - ส่วนใหญ่มักบ่งบอกถึงการติดเชื้อในร่างกาย (ไวรัส, แบคทีเรีย, เชื้อรา), พิษ, พยาธิสภาพ (ความร้อนหรือโรคลมแดด)
• ความอ่อนแอและ (หากไม่มีอุณหภูมิ) – พิษ, การตั้งครรภ์;
• ความอ่อนแอที่ขาและแขน - การใช้ชีวิตอยู่ประจำ, ขาดการพักผ่อนที่เหมาะสม, โรคโลหิตจาง (โรคโลหิตจาง), โรคกระดูกสันหลัง (โรคกระดูกพรุน, scoliosis, kyphosis, lordosis - ซึ่งมักจะหยุดชะงักการปกคลุมด้วยเส้นและปริมาณเลือดปกติไปยังแขนขา) เพิ่มภาระ บนแขนและขาเมื่อทำอะไรบางอย่าง -หรือออกกำลังกาย
• ความอ่อนแอและ - ภาวะทุพโภชนาการ (ขาดวิตามิน, ธาตุขนาดเล็ก, คาร์โบไฮเดรต), การคายน้ำ, ความผิดปกติของระบบประสาท, โรคกระดูกสันหลัง, โรคโลหิตจาง;
• ความอ่อนแออย่างรุนแรง - พิษร้ายแรง ( , ) ความเครียดทางร่างกายและจิตใจเป็นเวลานานโดยไม่ได้พักผ่อนอย่างเหมาะสม (เช่น เมื่อบุคคลไม่ได้หยุดงานเป็นเวลานาน)

อาการอ่อนแรงอื่นๆ:

• เพิ่มความหงุดหงิด;
• อ่อนเพลีย, ลดน้ำหนัก;
• ความรู้สึกเกินปกติ;
• ปัญหาการนอนหลับ (นอนหลับตื้น นอนหลับยาก)

การรักษาความอ่อนแอ

ความอ่อนแอในช่วงเวลาสั้นๆ สามารถแก้ไขได้ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ ถ้าคนๆ หนึ่งรู้สึกอ่อนแออยู่ตลอดเวลา นี่คือเหตุผลที่ควรปรึกษาแพทย์ เพราะ... การรักษาในกรณีนี้จะมุ่งเป้าไปที่การกำจัดสาเหตุที่แท้จริงของอาการนี้

1. ทำให้อาหารของคุณเป็นปกติ - แหล่งที่มาของความแรงคือคาร์โบไฮเดรต วิตามินและ หากคุณไม่กินอะไรเลยในตอนเช้า โอกาสที่จะเกิดปัญหาในการทำงานหนักทั้งทางร่างกายและจิตใจก็ค่อนข้างสูง

2. ปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวัน: ทำงาน/พักผ่อน/นอน นอนหลับให้เพียงพอ นักวิทยาศาสตร์พบว่าร่างกายได้รับความแข็งแรงอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดหากเข้านอนไม่เกิน 22:00 น. หลีกเลี่ยงการทำงานหนักเกินไป การทำงานตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันพร้อมกับเงินได้นำความเจ็บป่วยมากมายมาสู่คนจำนวนมาก ซึ่งเงินที่ได้รับจากการทำงานหนักเช่นนี้นั้นไม่เพียงพอเสมอไป

3. หากคุณทำงานหนักมาก ควรรับประทานวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อนเพิ่มเติม การรับประทานวิตามินและธาตุขนาดเล็กเพิ่มเติมสามารถช่วยได้ในกรณีที่จิตใจอ่อนแอ เมื่อสาเหตุของอาการป่วยไข้ทั่วไปคือความเครียด ความสิ้นหวัง ความซึมเศร้า และความผิดปกติทางจิตอื่นๆ

4. ขยับให้มากขึ้น ออกกำลังกายตอนเช้า ยิ่งมีคนเคลื่อนไหวน้อยลง เครื่องรัดตัวของกล้ามเนื้อก็จะยิ่งอ่อนแอลง ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปจะทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงอย่างต่อเนื่อง ในเวลาเดียวกันมันกลายเป็นเรื่องยากมากขึ้นสำหรับบุคคลที่จะก้าวเท้าของเขา นอกจากนี้ด้วยการทำงานอยู่ประจำอย่างต่อเนื่อง การไหลเวียนโลหิตของบุคคลในส่วนสะโพกของร่างกายและขาช้าลงโภชนาการของขาหยุดชะงักรู้สึกอ่อนแรงที่ขาและบางครั้งก็มีอาการชา ยิ่งคุณเคลื่อนไหวร่างกายในระหว่างวันมากเท่าไร การไหลเวียนโลหิตก็จะดีขึ้นเท่านั้น คุณจะรู้สึก "มีรูปร่างดี" มากขึ้น

5. หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าจากปัจจัยที่น่ารำคาญ เช่น สถานที่ทำงาน ดูข่าว เกมคอมพิวเตอร์ ลบปัจจัยนี้ออกจากชีวิตของคุณ หรือเปลี่ยนทัศนคติต่อสิ่งนั้น

6. ระบายอากาศในห้องที่คุณใช้เวลามาก ใช่ การขาดออกซิเจนไม่เพียงแต่ทำให้เกิดอาการอ่อนแรง แต่ยังทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะอีกด้วย

7. ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร ภาวะขาดน้ำสามารถเกิดขึ้นได้แม้ไม่มีความร้อน การมีอาการอ่อนแรงและเวียนศีรษะบ่อยครั้งอาจบ่งบอกถึงการขาดน้ำในร่างกาย โดยเฉลี่ยแล้วบุคคลประกอบด้วยน้ำ 70% ดังนั้นการทำงานปกติของอวัยวะและระบบทั้งหมดจะเป็นไปได้ก็ต่อเมื่อรักษาสมดุลของน้ำที่จำเป็นในร่างกายเท่านั้น

8. กรณีอาหารเป็นพิษให้รับประทานตัวดูดซับ (“ ถ่านกัมมันต์", "Atoxil", "Enterosgel") และดื่มของเหลวมากขึ้น

9. ความอ่อนแอในสตรีในช่วงมีประจำเดือนไม่เพียงเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเท่านั้น แต่ยังเกิดจากการสูญเสียเลือดด้วย ความอ่อนแอในผู้ชายอาจเกิดจากการเสียเลือดเฉียบพลัน เพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณในสถานการณ์เช่นนี้ การรับประทานทับทิมและน้ำผลไม้ (แอปเปิ้ลแครอท บีทรูท) จะช่วยได้

รักษาอาการอ่อนแรงด้วยยา

สำคัญ!ก่อนใช้ยาควรปรึกษาแพทย์!

การสูญเสียเลือดเฉียบพลัน (เนื่องจากการบาดเจ็บหรือมีประจำเดือน) อาจรวมถึงการใช้ยาที่มีส่วนประกอบของ Ferbitol, Gemostimulin, Ferroplex

สำหรับความผิดปกติทางประสาท, โรคประสาท, PMS - Grandaxin

สำหรับภาวะซึมเศร้าและความรู้สึกวิตกกังวล - "Tenoten"

เพื่อเพิ่มความหงุดหงิด ความเหนื่อยล้า และบรรเทาความก้าวร้าว - “ไกลซีน”

สำหรับการเสริมสร้างความเข้มแข็งของร่างกายโดยทั่วไปการกระตุ้นกิจกรรมทางจิตและทางกายภาพการทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ - วิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อน "Supradin", "Vitrum"

สำคัญ! ก่อนใช้งาน การเยียวยาพื้นบ้านกับความอ่อนแอควรปรึกษาแพทย์ของคุณ!

น้ำเบิร์ชการรับประทานผลไม้สด 1 แก้วทุกวัน 3 ครั้งต่อวันจะทำให้ร่างกายได้รับวิตามินและแร่ธาตุ ของเหลวในปริมาณที่พอเหมาะ ช่วยชำระล้างสารพิษ และยังให้พลังและความแข็งแรงอีกด้วย

ไขมันปลา.ผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมนี้ช่วยทำความสะอาดระบบไหลเวียนของคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" ป้องกันการพัฒนาของคอเลสเตอรอล และให้ความแข็งแรงแก่ร่างกาย รับประทานน้ำมันปลา 2-3 ช้อนชา ก่อนอาหาร 20 นาที วันละ 3 ครั้ง

ชาลินเดนหรือเวอร์บีน่าดื่มชาจากดอกลินเดนหรือเวอร์บีน่าออฟฟิซินาลิสวันละ 2-3 ครั้งเพื่อเพิ่มความหวานด้วยแยม

มอสไอซ์แลนด์เทไอซ์แลนด์มอส 2 ช้อนชาลงใน 500 มล น้ำเย็นจากนั้นนำส่วนผสมนี้ไปตั้งไฟแล้วนำไปต้ม ถัดไปควรตั้งผลิตภัณฑ์ทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงเพื่อให้น้ำซุปเย็นลงกรองและดื่มหลาย ๆ ครั้งในระหว่างวัน

ไวน์ ว่านหางจระเข้ และน้ำผึ้งผสมน้ำผลไม้สำหรับผู้ใหญ่ 150 มล. น้ำผึ้งเมย์ 250 กรัม และไวน์แดง 350 มล. (เช่น Cahors) เข้าด้วยกัน จากนั้นนำส่วนผสมใส่ภาชนะในที่มืดและเย็นเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เพื่อผสมให้เข้ากัน การแช่ที่เกิดขึ้นจะเกิดขึ้นในกรณีที่สูญเสียความแข็งแรง 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนวันละ 3 ครั้ง ก่อนอาหาร 20 นาที

ผักชีฝรั่ง.เท 2 ช้อนโต๊ะ รากผักชีฝรั่งสับ 1 ช้อนชาน้ำ 200 มล. ทิ้งผลิตภัณฑ์ไว้ 2 ชั่วโมงเพื่อใส่ ดื่มผลที่ได้หลาย ๆ ครั้งตลอดทั้งวันโดยควรก่อนมื้ออาหาร 15-20 นาที โดยวิธีการที่ผลิตภัณฑ์ยังช่วยในเรื่อง,

โรสฮิป.เป็นแหล่งที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันซึ่งมีผลประโยชน์ในการรักษาโรคที่มีลักษณะติดเชื้อซึ่งมักจะทำให้สูญเสียความแข็งแรง เพื่อเตรียมผลิตภัณฑ์นี้ เท 2 ช้อนโต๊ะ สะโพกกุหลาบบด 500 มล. วางผลิตภัณฑ์บนไฟอ่อนแล้วปรุงเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นทิ้งผลิตภัณฑ์ไว้ข้ามคืนโดยห่อภาชนะเพื่อให้น้ำซุปสุกดี ในตอนเช้า กรองและดื่มตลอดทั้งวันเหมือนเป็นชา ซึ่งอาจเติมจากธรรมชาติลงไปด้วย คงจะดีถ้าคุณปฏิเสธอาหารที่หยาบและยากต่อกระเพาะอาหารในวันนี้

ความเหนื่อยล้าและไม่แยแสหลังจากวันทำงานอันยาวนานเป็นเรื่องปกติและเป็นธรรมชาติ เพื่อให้กลับสู่ภาวะปกติ คนที่มีสุขภาพแข็งแรงเพียงแค่ต้องนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอหรืออยู่ให้รอดจนถึงสุดสัปดาห์ แต่หากการพักผ่อนไม่ได้ช่วยให้คุณกลับมาเป็นปกติได้ ก็ถึงเวลาที่ต้องคิดถึงการไปพบแพทย์

เมื่อคุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้า คุณพบว่าการแต่งตัวและรู้สึกเซื่องซึมตลอดทั้งวันเป็นเรื่องยากหรือไม่? ในวันหยุดสุดสัปดาห์ คุณขาดเรี่ยวแรงและความปรารถนาที่จะออกไปเดินเล่น และยิ่งกว่านั้นในวันธรรมดาหรือไม่? หลังจากเดินขึ้นบันไดไปสองสามขั้น คุณพร้อมที่จะล้มลงจากความอ่อนแอแล้วหรือยัง? สัญญาณทั้งหมดเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง อย่างไรก็ตาม บางส่วนสามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเอง ในขณะที่บางส่วนต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ผู้เขียนหนังสือ “Your Body's Red Light Warning Signals” ซึ่งตีพิมพ์ในอเมริกาได้ตั้งชื่อ 8 สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง

1. ขาดวิตามินบี 12

วิตามินนี้ช่วยให้เซลล์ประสาทและเซลล์เม็ดเลือดแดงทำงานได้ ในทางกลับกันเกี่ยวข้องกับการขนส่งออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อ โดยที่ร่างกายไม่สามารถประมวลผลสารอาหารให้เป็นพลังงานที่ต้องการได้ ดังนั้นความอ่อนแอเนื่องจากการขาดวิตามินบี 12 ภาวะนี้สามารถระบุได้ด้วยสัญญาณอื่นๆ เช่น มักมีอาการท้องร่วงร่วมด้วย และบางครั้งก็มีอาการชาที่นิ้วมือและนิ้วเท้า และปัญหาด้านความจำ

จะทำอย่างไร.การขาดวิตามินตรวจพบได้โดยการตรวจเลือด หากผลเป็นบวก คุณจะได้รับคำแนะนำให้รับประทานเนื้อสัตว์ ปลา ผลิตภัณฑ์นม และไข่มากขึ้น วิตามินยังมีอยู่ในรูปแบบยา แต่มีการดูดซึมได้ไม่ดีและมักจะสั่งจ่ายในกรณีที่รุนแรงเท่านั้น

2. การขาดวิตามินดี

วิตามินชนิดนี้มีเอกลักษณ์เฉพาะเนื่องจากมีการผลิตขึ้นมา ด้วยตัวเราเองร่างกายของเรา. จริงอยู่สำหรับสิ่งนี้คุณต้องใช้เวลาอยู่กลางแสงแดดอย่างน้อย 20-30 นาทีทุกวันและการวิจารณ์ล่าสุดของผู้ที่ชื่นชอบการฟอกหนังไม่ได้ช่วยเรื่องนี้เลย สื่อเต็มไปด้วยคำเตือนว่าการอาบแดดสามารถนำไปสู่การแก่ก่อนวัย จุดด่างแห่งวัย และมะเร็งได้ แน่นอนว่านี่เป็นความจริงบางส่วน แต่การระมัดระวังมากเกินไปก็ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพเช่นกัน แพทย์เตือนว่าการขาดวิตามินดีอาจส่งผลให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ ความดันโลหิตสูง โรคทางระบบประสาท และมะเร็งบางชนิดได้

จะทำอย่างไร.ตรวจสอบระดับวิตามินดีด้วยการตรวจเลือด คุณสามารถเติมเต็มด้วยอาหารปลา ไข่ และตับ แต่การอาบแดดก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกัน 10 นาทีเพื่อ อากาศบริสุทธิ์ต่อวันก็เพียงพอที่จะกำจัดความเหนื่อยล้า

3. การรับประทานยา

อ่านเอกสารกำกับยาที่คุณกำลังรับประทาน บางทีในหมู่ ผลข้างเคียงมีอาการเหนื่อยล้า ไม่แยแส และความอ่อนแอ อย่างไรก็ตาม ผู้ผลิตบางรายจะ "ซ่อน" ข้อมูลนี้จากคุณ ตัวอย่างเช่น ยาแก้แพ้ (ใช้สำหรับภูมิแพ้) อาจทำให้พลังงานของคุณหมดไป แม้ว่าคุณจะไม่ได้อ่านบนฉลากก็ตาม ยาแก้ซึมเศร้าและยาเบต้าบล็อคเกอร์ (ยารักษาความดันโลหิตสูง) หลายตัวก็ให้ผลเช่นเดียวกัน

จะทำอย่างไร.แต่ละคนตอบสนองต่อยาที่แตกต่างกัน รูปแบบและแม้แต่ยี่ห้อของยาก็อาจมีความสำคัญ ขอให้แพทย์หายาตัวอื่นให้คุณ - บางทีการเปลี่ยนยาอาจทำให้คุณกลับมามีรูปร่างสมส่วนได้

4. ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์

ปัญหาต่อมไทรอยด์อาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก (โดยเฉพาะอย่างยิ่งการลดน้ำหนักได้ยาก) ผิวแห้ง หนาวสั่น และประจำเดือนมาไม่ปกติ สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณทั่วไปของภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ - ต่อมไทรอยด์ทำงานน้อยเกินไป ส่งผลให้ร่างกายขาดฮอร์โมนที่ควบคุมการเผาผลาญ ในภาวะที่ลุกลาม โรคนี้สามารถนำไปสู่โรคข้อ โรคหัวใจ และภาวะมีบุตรยากได้ 80% ของผู้ป่วยเป็นผู้หญิง

จะทำอย่างไร.ไปพบแพทย์ด้านต่อมไร้ท่อและตัดสินใจว่าคุณต้องการการรักษาแบบเข้มข้นเพียงใด ตามกฎแล้ว ผู้ป่วยจะต้องได้รับการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนไปตลอดชีวิต แม้ว่าผลลัพธ์ที่ได้จะพิสูจน์ได้ว่าต้องเสียค่าใช้จ่ายก็ตาม

5. อาการซึมเศร้า

ความอ่อนแอเป็นหนึ่งในอาการซึมเศร้าที่พบบ่อยที่สุด โดยเฉลี่ยแล้วประมาณ 20% ของประชากรโลกต้องทนทุกข์ทรมานจากภัยพิบัตินี้

จะทำอย่างไร.หากคุณไม่อยากทานยาแล้วไปหานักจิตวิทยาก็ลองเล่นกีฬาดู การออกกำลังกายเป็นยาแก้ซึมเศร้าตามธรรมชาติ ซึ่งส่งเสริมการผลิตฮอร์โมนเซโรโทนินที่ "มีความสุข"

6. ปัญหาเกี่ยวกับลำไส้

โรค Celiac หรือโรค Celiac เกิดขึ้นประมาณ 1 ใน 133 คน มันอยู่ที่ลำไส้ไม่สามารถย่อยกลูเตนของซีเรียลได้นั่นคือทันทีที่คุณนั่งกินพิซซ่าคุกกี้พาสต้าหรือขนมปังเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ท้องอืดท้องเสียไม่สบายข้อต่อและความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง ร่างกายตอบสนองต่อการขาด สารอาหารซึ่งไม่สามารถรับได้เนื่องจากลำไส้ไม่สามารถดูดซึมได้

จะทำอย่างไร.ขั้นแรก ให้ทำการทดสอบหลายครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าปัญหาอยู่ที่ลำไส้จริงๆ ในบางกรณีจำเป็นต้องมีการตรวจส่องกล้องเพื่อยืนยันการวินิจฉัย หากคำตอบคือใช่ คุณจะต้องพิจารณาเรื่องอาหารอย่างจริงจัง

7. ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ

ผู้หญิงประมาณ 70% ที่มีอาการหัวใจวายบ่นว่ามีอาการอ่อนแรงและเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องที่เกิดขึ้นก่อนหัวใจวายอย่างฉับพลันและยาวนาน แม้ว่าอาการหัวใจวายจะไม่สร้างความเจ็บปวดมากนักสำหรับมนุษย์ครึ่งหนึ่ง แต่เปอร์เซ็นต์การเสียชีวิตของผู้หญิงกลับเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง

จะทำอย่างไร.หากคุณมีอาการอื่น ๆ ของปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ - เบื่ออาหาร, หายใจลำบาก, อาการเจ็บหน้าอกที่หายาก แต่รุนแรง - ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจจะดีกว่า คุณอาจจำเป็นต้องตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG) คลื่นไฟฟ้าหัวใจ หรือการตรวจอัลตราซาวนด์ของหัวใจ การรักษาขึ้นอยู่กับผลลัพธ์ เพื่อป้องกันโรคหัวใจ คุณสามารถเปลี่ยนอาหารเป็นอาหารไขมันต่ำและออกกำลังกายเบาๆ ได้

8. โรคเบาหวาน

โรคร้ายกาจนี้ทำให้คุณรู้สึกแย่ได้สองวิธี ประการแรก: เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยสูงเกินไป กลูโคส (นั่นคือพลังงานศักย์) จะถูกชะล้างออกจากร่างกายและไปสู่ของเสียอย่างแท้จริง ปรากฎว่ายิ่งกินมากเท่าไหร่ก็ยิ่งรู้สึกแย่ลงเท่านั้น อย่างไรก็ตามภาวะน้ำตาลในเลือดที่สูงขึ้นอย่างต่อเนื่องมีชื่อของตัวเอง - อาจเป็นโรคเบาหวานหรือภาวะเสี่ยงก่อนเป็นเบาหวาน นี่ยังไม่เป็นโรค แต่มันแสดงออกในลักษณะเดียวกันเมื่อเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง

ปัญหาที่สองคือกระหายน้ำมาก: ผู้ป่วยดื่มหนักและด้วยเหตุนี้เขาจึงลุกขึ้นหลายครั้งต่อคืนโดย "ไม่ต้องการ" - การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพคืออะไร?

จะทำอย่างไร.อาการอื่นๆ ของโรคเบาหวาน ได้แก่ ปัสสาวะมากขึ้น ความอยากอาหารเพิ่มขึ้น และน้ำหนักลด หากคุณสงสัยว่าคุณเป็นโรคนี้ วิธีที่ดีที่สุดตรวจสอบข้อสงสัยของคุณ - ตรวจเลือด หากคุณเป็นโรคเบาหวาน คุณจะต้องควบคุมอาหาร ตรวจระดับน้ำตาลในเลือดเป็นประจำ รับประทานยา และอาจออกกำลังกายด้วย หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นภาวะเสี่ยงก่อนเบาหวาน การลดน้ำหนักและการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นสามารถป้องกันไม่ให้อาการแย่ลงได้

ความอ่อนแอเป็นความรู้สึกส่วนตัวของการขาดพลังงานในสถานการณ์ประจำวัน การร้องเรียนเรื่องความอ่อนแอมักเกิดขึ้นเมื่อการกระทำที่คุ้นเคยและเป็นธรรมชาติเริ่มต้องใช้ความพยายามเป็นพิเศษ

ความอ่อนแอมักมาพร้อมกับอาการต่างๆ เช่น สับสน ง่วงนอน หรือปวดกล้ามเนื้อ

ความเหนื่อยล้าในตอนท้ายของวันทำงานหรือหลังการทำงานที่ยาวนานหรือซับซ้อนนั้นไม่ถือเป็นความอ่อนแอ เนื่องจากความเหนื่อยล้านั้นเป็นเรื่องปกติสำหรับร่างกาย ความเหนื่อยล้าตามปกติจะหายไปหลังจากพักผ่อน การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพและใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์ช่วยได้มาก แต่ถ้าการนอนหลับไม่นำมาซึ่งความร่าเริงและคนเพิ่งตื่นก็รู้สึกเหนื่อยแล้วก็มีเหตุผลที่ต้องปรึกษาแพทย์

สาเหตุของความอ่อนแอ

ความอ่อนแออาจเกิดจากสาเหตุหลายประการ ได้แก่:

• - ความอ่อนแอมักเกิดจากการขาดวิตามินบี 12 ซึ่งจำเป็นต่อการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง (RBCs) และป้องกันโรคโลหิตจาง และยังมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของเซลล์อีกด้วย การขาดวิตามินบี 12 นำไปสู่การพัฒนาซึ่งถือเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความอ่อนแอทั่วไป วิตามินอีกชนิดหนึ่งที่ขาดนำไปสู่การพัฒนาของความอ่อนแอคือวิตามินดี วิตามินนี้ผลิตโดยร่างกายภายใต้อิทธิพลของ แสงแดด- ดังนั้นในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว เมื่อเวลากลางวันสั้นและดวงอาทิตย์ไม่ปรากฏบ่อยนัก การขาดวิตามินดีอาจเป็นสาเหตุของความอ่อนแอได้
• - ความอ่อนแอสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งกับการทำงานของต่อมไทรอยด์ที่เพิ่มขึ้น (hyperthyroidism) และการทำงานที่ลดลง (hypothyroidism) ตามกฎแล้วภาวะพร่องไทรอยด์จะมีความอ่อนแอที่แขนและขาซึ่งผู้ป่วยอธิบายว่า "ทุกอย่างหลุดออกจากมือ" "ขาหลีกทาง" ด้วยภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินจะพบความอ่อนแอทั่วไปกับพื้นหลังของอาการลักษณะอื่น ๆ (ความตื่นเต้นง่ายทางประสาท, มือสั่น, อุณหภูมิสูง, หัวใจเต้นเร็ว, การลดน้ำหนักในขณะที่ยังคงความอยากอาหาร);
• ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด;
• อาการอ่อนเพลียเรื้อรังซึ่งบ่งบอกถึงความมีชีวิตชีวาอย่างรุนแรง
• Celiac enteropathy (โรค celiac) คือการที่ลำไส้ไม่สามารถย่อยกลูเตนได้ หากในเวลาเดียวกันมีคนบริโภคผลิตภัณฑ์ที่ทำจากแป้ง - ขนมปัง, ขนมอบ, พาสต้า, พิซซ่า ฯลฯ – อาการอาหารไม่ย่อยเกิดขึ้น (ท้องอืดท้องเสีย) พร้อมด้วยความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง
• โรคต่างๆ ของระบบหัวใจและหลอดเลือด;
• โรคมะเร็ง ในกรณีนี้ความอ่อนแอมักมาพร้อมกับไข้ต่ำ
• ขาดของเหลวในร่างกาย ความอ่อนแอมักเกิดขึ้นในช่วงฤดูร้อนในช่วงที่อากาศร้อน เมื่อร่างกายสูญเสียน้ำไปมาก และไม่สามารถคืนสมดุลของน้ำได้ทันเวลา
• ยาบางชนิด (ยาแก้แพ้, ยาแก้ซึมเศร้า, ยาเบต้าบล็อคเกอร์)

การโจมตีด้วยความอ่อนแออาจเกิดขึ้นได้ในกรณีต่อไปนี้:

• การบาดเจ็บ (เสียเลือดมาก);
• อาการบาดเจ็บที่สมอง (ร่วมกับอาการทางระบบประสาท);
• ประจำเดือน;
• ความมึนเมา (รวมถึง โรคติดเชื้อ, ตัวอย่างเช่น ).

ความอ่อนแอและเวียนศีรษะ

อาการวิงเวียนศีรษะมักเกิดขึ้นกับพื้นหลังของความอ่อนแอทั่วไป การรวมกันของอาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นในกรณีต่อไปนี้:

• อุบัติเหตุหลอดเลือดสมอง
• เพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างรวดเร็ว ความดันโลหิต;
• โรคมะเร็ง
• ความเครียด;
• ในผู้หญิง - ระหว่างมีประจำเดือนหรือ

ความอ่อนแอและง่วงนอน

ผู้ป่วยมักบ่นว่าอยากนอนแต่ไม่มีแรงเพียงพอต่อการดำเนินชีวิตตามปกติ การรวมกันของความอ่อนแอและอาการง่วงนอนเป็นไปได้ด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้:

• ขาดออกซิเจน บรรยากาศในเมืองมีออกซิเจนไม่ดี การอยู่ในเมืองอย่างต่อเนื่องมีส่วนทำให้เกิดความอ่อนแอและง่วงนอน
• ความดันบรรยากาศและพายุแม่เหล็กลดลง ผู้ที่ไวต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศเรียกว่าขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ หากคุณขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ สภาพอากาศที่ไม่เอื้ออำนวยอาจทำให้คุณรู้สึกอ่อนแอและง่วงนอน
• วิตามิน;
• อาหารที่ไม่ดีหรือไม่ดีต่อสุขภาพ
• ความผิดปกติของฮอร์โมน
• การละเมิดแอลกอฮอล์
• โรคอ่อนเพลียเรื้อรัง;
• ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด;
• โรคอื่นๆ (รวมถึงการติดเชื้อ-ออน ระยะแรกเมื่อยังไม่แสดงอาการอื่นๆ)

จุดอ่อน: จะทำอย่างไร?

หากความอ่อนแอไม่ได้มาพร้อมกับอาการรบกวนใดๆ คุณสามารถปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้โดยทำตามคำแนะนำเหล่านี้:

• นอนหลับให้เพียงพอ (6-8 ชั่วโมงต่อวัน)
• รักษากิจวัตรประจำวัน (เข้านอนและตื่นนอนในเวลาเดียวกัน);
• พยายามอย่าวิตกกังวล คลายเครียด
• ออกกำลังกาย ออกกำลังกายให้เหมาะสมที่สุด;
• ใช้เวลาอยู่ในอากาศบริสุทธิ์มากขึ้น
• เพิ่มประสิทธิภาพโภชนาการของคุณ ควรสม่ำเสมอและสมดุล หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมัน ถ้าคุณมี น้ำหนักเกินพยายามที่จะกำจัดมัน
• อย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอ (อย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน)
• เลิกสูบบุหรี่และจำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

เมื่อใดที่คุณควรไปพบแพทย์หากคุณรู้สึกอ่อนแอ?

หากความอ่อนแอไม่หายไปภายในไม่กี่วันหรือนานกว่าสองสัปดาห์คุณควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน

บุคคลใดไม่คุ้นเคยกับความรู้สึกอ่อนแอในร่างกายเมื่อไม่มีแรงที่จะลุกจากเตียงไม่ต้องพูดถึงสิ่งที่กินพลังงานมากขึ้น? ความรู้สึกอ่อนแอโดยทั่วไปเป็นปัจจัยส่วนตัวในความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลเมื่อเขาขาดความเข้มแข็งสำหรับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง การออกกำลังกายและกิจกรรมประจำวันที่ปกติไม่ก่อให้เกิดปัญหาใดๆ ในขณะเดียวกันความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอก็รู้สึกคล้ายกันสำหรับบุคคล - มีความรู้สึกเหนื่อยล้าคุณต้องการเข้ารับตำแหน่งแนวนอนอย่างรวดเร็วและไม่เคลื่อนไหว แต่ความแตกต่างก็คือสาเหตุของความเมื่อยล้าซ้ำซากนั้นชัดเจน เช่น การฝึกร่างกาย การอดนอน หรือวันที่กระฉับกระเฉงมาก สำหรับความอ่อนแอทั่วไป บุคคลจะรู้สึกขาดความแข็งแกร่งด้วยเหตุผลอื่น ซึ่งเขาไม่สามารถระบุได้ด้วยตัวเองเสมอไปหากไม่ชัดเจน

เหตุใดจุดอ่อนทั่วไปจึงเกิดขึ้น?

เหตุผลอะไรที่อาจเป็นสาเหตุของความอ่อนแอที่เกิดขึ้น? เหตุผลทั้งหมดสามารถแบ่งออกเป็นสองกลุ่มใหญ่ - ทราบและไม่ทราบ ตัวอย่างเช่น ถ้าเด็กหรือผู้ใหญ่ป่วยเป็นไข้หวัดหรือมีไข้สูง เป็นเรื่องปกติที่เขาจะรู้สึกเหนื่อยแม้จะไม่ได้ออกกำลังกายเลย และเหตุผลที่ทำให้เขามีสุขภาพไม่ดีก็ชัดเจน เป็นอีกเรื่องหนึ่งเมื่อบุคคลรู้สึกอ่อนแอโดยทั่วไปเป็นเวลานานโดยไม่มีอาการตามมาที่สำคัญและไม่รู้ว่าอาการนี้เป็นอาการเช่นโรคโลหิตจางหรือพยาธิสภาพของฮอร์โมน

ความจริงก็คือความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอโดยทั่วไปอาจเป็นอาการของโรคจำนวนมากและอาจเกิดจากสาเหตุมากกว่าร้อยประการ ตัวอย่างเช่นมีการขาดวิตามิน - ขาดวิตามินอย่างน้อยหนึ่งอย่าง บ่อยครั้งที่ความอ่อนแอโดยไม่ทราบสาเหตุเป็นผลมาจากการขาดวิตามินบีในร่างกาย โดยเฉพาะวิตามินบี 12 ซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงและป้องกันการเกิดโรคโลหิตจาง เป็นเพราะขาดคนจึงสามารถพัฒนาโรคโลหิตจาง (โรคโลหิตจาง) ซึ่งสามารถกระตุ้นให้เกิดภาวะอ่อนแอและความอ่อนแอได้ การขาดวิตามินดีซึ่งผลิตโดยร่างกายภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลตจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ร่วง ความรู้สึกเหนื่อยล้าเรื้อรังและอ่อนแรงที่เกิดขึ้นในช่วงฤดูกาลเหล่านี้อาจเกิดจากการขาดวิตามิน "แสงแดด"

อาการซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตเวชที่ร้ายแรง และไม่ใช่อารมณ์เสียซ้ำซาก ดังที่ผู้คนจำนวนมากคิดผิด มันแสดงออกว่าเป็นความรู้สึกซึมเศร้าอย่างต่อเนื่อง การยับยั้งทางร่างกายและจิตใจ การรบกวน และความผิดปกติของการคิด

โรคของต่อมไทรอยด์และความผิดปกติของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องทำให้เกิดความรู้สึกอ่อนแอ เช่น ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินหรือภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ การทำงานของอวัยวะที่ลดลง (พร่องไทรอยด์) กระตุ้นให้เกิดความอ่อนแอในแขนขาเมื่อทุกสิ่ง "หลุดมือ" ตามตัวอักษรของผู้ป่วย นอกเหนือจากความรู้สึกที่อธิบายไว้ Hyperthyroidism ยังมาพร้อมกับความตื่นเต้นง่าย มือสั่น มีไข้ และจังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติ

โรค Celiac เป็นพยาธิสภาพที่ไม่ธรรมดาซึ่งประกอบด้วยการที่ลำไส้ของมนุษย์ไม่สามารถดูดซับกลูเตนได้ หากผู้ได้รับผลกระทบไม่ทราบปัญหาและยังคงบริโภคผลิตภัณฑ์จากแป้งและผลิตภัณฑ์จากแป้งต่างๆ ต่อไป นอกจากจะมีอาการท้องอืดท้องเสียร่วมกับอุจจาระหลวมแล้ว เขาจะมีอาการเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง

สาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้รู้สึกอ่อนแออยู่ตลอดเวลา:

• การใช้ยาบางชนิด (ยาแก้แพ้, เบต้าบล็อคเกอร์, ยาแก้ซึมเศร้า);
• ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด;
• โรคเบาหวาน;
• โรคมะเร็ง
• โรคอ่อนเพลียเรื้อรัง;
• การคายน้ำ;
• โรคโลหิตจางและโรคเลือดอื่น ๆ
• โรคหลอดเลือดหัวใจ
• กระบวนการติดเชื้อเฉียบพลันและเรื้อรังการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันและหวัด
• สถานะของความมึนเมา

นอกจากนี้ อาการไม่สบายอาจเกิดขึ้นได้ในช่วงมีประจำเดือนในผู้หญิง โดยได้รับบาดเจ็บที่ลำตัวและกะโหลกศีรษะ หลังจากการดมยาสลบและการผ่าตัด

การจำแนกประเภทโรคที่เป็นที่ยอมรับในทฤษฎีทางการแพทย์

ขึ้นอยู่กับกลไกของการพัฒนาและการสำแดงสภาพแบ่งออกเป็นประเภทต่อไปนี้:

• ความอ่อนแอทั่วไปที่พัฒนาและดำเนินไปอย่างช้าๆ
• สภาพเฉียบพลันและก้าวหน้าอย่างรวดเร็ว
• ความอ่อนแอทั่วไปที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ และไม่ต่อเนื่อง

ธรรมชาติของการก่อตัวและพัฒนาการของอาการป่วยไข้เป็นปัจจัยที่มีบทบาท บทบาทสำคัญเมื่อพิจารณาถึงสาเหตุของการเจ็บป่วย ตัวอย่างเช่น เงื่อนไขประเภทแรกเป็นเรื่องปกติสำหรับ:

• ซาร์คอยโดซิส;
• โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง;
• โรคเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
• ความมึนเมา;
• กระบวนการทางเนื้องอกวิทยา
• ความผิดปกติของการเผาผลาญ
• โรคต่อมไร้ท่อ;
• ความอ่อนแอทางจิต
• โรคทางร่างกายทั่วไปที่มีและไม่มีความเสียหายต่อระบบประสาทและกล้ามเนื้อ

ภาวะเฉียบพลันที่มีการลุกลามอย่างรวดเร็วสามารถเกิดขึ้นได้จากผงาด รอยโรคของระบบประสาท เช่น โปลิโอ และยังมีความอ่อนแอทางจิตด้วย

ภาวะทางพยาธิวิทยาประเภทสุดท้ายเกิดขึ้นในโรคของระบบประสาทส่วนกลางและรอยโรคของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ (myasthenia Gravis, อัมพาตเป็นระยะ)

อาการที่เกิดขึ้นและมาพร้อมกับความรู้สึกอ่อนแรงทั่วไป

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วข้างต้น สภาวะของอาการป่วยไข้คือความรู้สึกส่วนตัวของบุคคลเป็นประการแรก การร้องเรียนเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดี การแสดงอาการอ่อนแรงอาจมีอาการได้หลายแบบ ซึ่งประกอบด้วยสภาวะทางพยาธิวิทยาหลายประการ

ตัวอย่างเช่น ความอ่อนแออาจมาพร้อมกับ:

• ขาดสติ;
• ปวดศีรษะปวดข้อและกล้ามเนื้อ
• การรบกวนสมาธิและความจำ
• ประสิทธิภาพและผลผลิตลดลง
• ปัญหาในการพูด
• ความรู้สึกทำงานหนักเกินไป
• การเสื่อมสภาพและการลดลงของกิจกรรมทางจิต

นอกจากนี้ สถานะของความอ่อนแออาจมาพร้อมกับ:

• ไข้และความอิ่มเอิบใจ
• ต่อมน้ำเหลืองบวม
• ปวดหลังและหลังส่วนล่าง
• ความเมื่อยล้าของดวงตา, ​​เสียงแหบ;
• รบกวนการนอนหลับและความผันผวนของน้ำหนัก
• ความอยากอาหารลดลง
• เหงื่อออกหนัก
• คลื่นไส้, เวียนศีรษะ, ;
• อุณหภูมิเพิ่มขึ้นถึงระดับต่ำหรือสูง

ในกรณีนี้บุคคลนั้นชอบที่จะอยู่ในสภาพไม่เคลื่อนไหวเขามีประสบการณ์มีคมหรือ ลดลงอย่างราบรื่นกิจกรรม, อารมณ์หดหู่, หัวใจเต้นผิดปกติ, ผิวซีด, ความไวต่อเสียงและแสง

ความอ่อนแอเนื่องจากโรคติดเชื้อ

โรคติดเชื้อและโรคไวรัสส่วนใหญ่เกิดขึ้นบนพื้นหลังของอาการป่วยไข้ที่ค่อยๆ เพิ่มขึ้นและความอยู่ดีมีสุขโดยทั่วไปแย่ลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่ไวรัสหรือการติดเชื้ออยู่ในกระบวนการแพร่พันธุ์ อาการอ่อนแรงในกรณีดังกล่าวจะรวมกับไข้ ปวดศีรษะ ความผิดปกติของลำไส้และระบบย่อยอาหาร ท้องเสีย นอนไม่หลับ อาเจียน ไอแห้ง และคัดจมูก อาจมีผื่นที่ผิวหนัง เจ็บคอ อาการง่วงนอน และต่อมน้ำเหลืองบวมได้ ภาวะนี้เกี่ยวข้องโดยตรงกับความมึนเมาที่เกิดขึ้นในร่างกาย ระยะของโรคติดเชื้อเป็นไปได้โดยไม่มีไข้โดยเฉพาะในผู้ป่วยที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ คนมีอาการปวดหัวและเจ็บคอเขานอนเยอะและแทบไม่กินข้าวเลย อาการดังกล่าวเป็นลักษณะของโรคติดเชื้อเฉียบพลัน ความอ่อนแออาจไม่มาพร้อมกับอาการทางพยาธิวิทยาอื่น ๆ - ในกรณีนี้เราสามารถพูดถึงอาการที่ไม่แสดงอาการได้

เป็นที่น่าสนใจว่าในระหว่างวันสภาพของผู้ได้รับผลกระทบไม่เหมือนเดิม: หากในตอนเช้าหลังจากตื่นนอนเขารู้สึกค่อนข้างร่าเริง จากนั้นหลังอาหารกลางวันและในตอนเย็นอุณหภูมิจะสูงขึ้นและอาการป่วยไข้ทั้งหมดจะรุนแรงขึ้น

สัญญาณของกระบวนการทางเนื้องอก

ความอ่อนแออย่างต่อเนื่องในผู้ป่วยโรคมะเร็งคือสภาวะตามธรรมชาติของพวกเขา เมื่อเวลาผ่านไป พวกเขาก็จะชินกับมันและไม่สังเกตเห็นสภาวะที่อ่อนแอของพวกเขา ความอ่อนแอเกิดจากการมึนเมาของร่างกาย เนื่องจากเนื้องอกที่กำลังเติบโตจะปล่อยผลิตภัณฑ์ที่เป็นพิษจากกิจกรรมที่สำคัญออกสู่เนื้อเยื่อและหลอดเลือดโดยรอบ ยิ่งไปกว่านั้น อาการป่วยไข้ยังแสดงออกมาในอาการอื่นๆ ด้วย ในระยะแรกของการพัฒนาเนื้องอก บุคคลอาจสังเกตเห็นความเจ็บปวดเล็กน้อย และเมื่อเนื้องอกได้ก่อตัวขึ้นแล้ว บริเวณที่มีการแปลมักจะเจ็บปวดอย่างมาก นอกจากนี้ผู้ป่วยจะสูญเสียความอยากอาหารและน้ำหนักเริ่มลดลง สิ่งที่แย่ที่สุดคือเมื่อความอยากอาหารเป็นปกติและบุคคลนั้นรับประทานอาหารได้ตามปกติ แต่น้ำหนักยังคงละลายต่อหน้าต่อตาเรา ซึ่งหมายความว่ากระบวนการเผาผลาญถูกรบกวน หนึ่งใน สัญญาณเริ่มต้นเนื้องอกวิทยา - อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นอย่างไม่สมเหตุสมผลโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน ความจริงแล้ว สาเหตุก็คือ เนื้องอกไปกดระบบภูมิคุ้มกันซึ่งตอบสนองในลักษณะนี้ ผู้ป่วยอาจรู้สึกเหงื่อออกเพิ่มขึ้นและมักมีเหงื่อออกเย็น

เล็บ ผม และผิวหนังมีปฏิกิริยาต่อเนื้องอกที่กำลังเติบโตในร่างกาย ตัวอย่างเช่น เมื่อมีเนื้องอกที่ต่อมไทรอยด์ ผมร่วงอย่างรุนแรงและเล็บเปราะ เมื่อตับเสียหาย ผิวหนังจะเปลี่ยนเป็นสีเหลือง หากโรคเกิดขึ้นที่ต่อมหมวกไต ผิวหนังจะคล้ำขึ้น

ความอ่อนแอเนื่องจากโรคเบาหวาน

สาเหตุหลักที่ทำให้ความอ่อนแอสามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวาน:

• ใช้ยาเกินขนาดที่มีอินซูลินสำหรับเบาหวานชนิดที่ 1;
• การพัฒนาโรคของระบบทางเดินอาหาร, ระบบประสาท, ความเสียหายของไต;
• โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• ปริมาณยาลดกลูโคสไม่เพียงพอสำหรับโรคเบาหวานประเภท 2;
• การก่อตัวของอาการโคม่าประเภทหนึ่ง (hyperosmolar, ketoacidotic, ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ, กรดแลคติค);
• การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• การออกกำลังกายที่เข้มข้น

เป็นที่รู้กันว่าในร่างกายของผู้ป่วย โรคเบาหวานกระบวนการบางอย่างเกิดขึ้นแตกต่างไปจาก คนที่มีสุขภาพดี- เนื่องจากการทำงานที่ไม่เหมาะสมของตับอ่อนจึงเกิดการผลิตอินซูลินไม่เพียงพอ การขาดและการพัฒนาความต้านทานของตัวรับเซลล์ทำให้กลายเป็นสาเหตุที่กลูโคสไม่เข้าสู่เนื้อเยื่อของร่างกายตามความเข้มข้นที่ต้องการ กลูโคสก็เป็นแหล่งพลังงานในการดำรงชีวิต นอกจากนี้ความเข้มข้นของกลูโคสในเลือดที่เพิ่มขึ้นจะทำให้มันหนาขึ้นและอวัยวะภายในไม่ได้รับสารอาหารตามจำนวนที่ต้องการอีกต่อไปเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดไปยังพวกมันแย่ลง ผลที่ตามมาของการละเมิดดังกล่าวคือความรู้สึกอ่อนแอที่หลอกหลอนผู้ป่วยโรคเบาหวาน

โรคกระดูกสันหลังที่อาจทำให้สูญเสียความแข็งแรง

ความรู้สึกอ่อนแอจากกระดูกสันหลังซึ่งมีพยาธิสภาพเกิดขึ้นสามารถรบกวนบุคคลได้หรือไม่? โรคกระดูกพรุนเป็นโรคกระดูกสันหลังชนิดหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดที่เกิดขึ้นในผู้ชายและผู้หญิงในวัยผู้ใหญ่หรือวัยชรา มีความเกี่ยวข้องกับกระบวนการทำลายล้างในกระดูกสันหลังและหมอนรองกระดูกสันหลัง ซึ่งส่งผลให้กระดูกอ่อนและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของกระดูกสันหลังถูกทำลาย ตำแหน่งของกระดูกสันหลังเปลี่ยนไประยะห่างระหว่างพวกเขาลดลงและบุคคลนั้นประสบกับอาการหนีบที่ปลายประสาท บุคคลหนึ่งจะรู้สึกเจ็บที่ด้านหลังศีรษะ หลังส่วนล่าง หน้าอก และบางครั้งก็ปวดตามแขนขา นอกจากนี้ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะรู้สึกอ่อนแอ - ส่วนใหญ่มักจะแปลเป็นภาษาท้องถิ่นที่ส่วนล่าง พวกเขาไม่รองรับผู้ป่วยอย่างแท้จริง แต่สามารถครอบคลุมทั้งร่างกายได้ บุคคลอาจมีอาการชาและสูญเสียความแข็งแรงที่ขาและแขน หรือในทางกลับกัน อาจมีอาการปวด แสบร้อน และรู้สึกเสียวซ่าในกล้ามเนื้อ ความอ่อนแอทั่วไปในโรคกระดูกพรุนเกี่ยวกับกระดูกสันหลังอาจบ่งชี้ว่ากระบวนการเสื่อมเกี่ยวข้องกับหลายส่วน

จะทำอย่างไรถ้าคุณรู้สึกสูญเสียพลังงานอยู่ตลอดเวลาซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับระบอบการปกครองที่ไม่เหมาะสมและขาดการนอนหลับ? หากการทำกิจกรรมประจำวันที่คุ้นเคยและเรียบง่ายทำให้เกิดความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงและไม่มีเหตุผลใด ๆ ในเรื่องนี้คุณต้องปรึกษาแพทย์

ความจริงก็คือสถานะของความอ่อนแอหากมีอยู่ตลอดเวลาและไม่ขึ้นอยู่กับการออกกำลังกายอาจเป็นสัญญาณของโรคต่าง ๆ ได้ตั้งแต่โรคในระบบต่อมไร้ท่อจนถึงการขาดวิตามิน สิ่งที่ทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์และเซื่องซึมอย่างแท้จริงสามารถกำหนดได้โดยแพทย์เท่านั้น

ฉันควรติดต่อใครหากมีจุดอ่อนอย่างต่อเนื่อง? ก่อนอื่นคุณต้องไปพบนักบำบัด ผู้เชี่ยวชาญทั่วไปนี้จะตรวจและสัมภาษณ์ผู้ป่วย กำหนดให้ตรวจเลือดและปัสสาวะทั่วไป อัลตราซาวนด์ของต่อมไทรอยด์ การถ่ายภาพรังสี และอาจส่งต่อเขาไปยังผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางมากกว่า เช่น เนื้องอกวิทยา แพทย์ต่อมไร้ท่อ หรือนักภูมิคุ้มกันวิทยา

การศึกษา:พ.ศ. 2518-2525 1MMI ซันกิ๊ก คุณวุฒิสูงสุด แพทย์โรคติดเชื้อ.

ปริญญาวิทยาศาสตร์:แพทย์ประเภทสูงสุดผู้สมัคร วิทยาศาสตร์การแพทย์.

การฝึกอบรม:

รู้สึกอ่อนแอหลังจากทำงานหนักมาทั้งวันและระหว่างทางกลับบ้านโดยเฉพาะในเมืองใหญ่ที่ผู้คนถูกบังคับให้ต้องยืนท่ามกลางรถติดเป็นระยะทางหลายกิโลเมตรหรือรู้สึกไม่สบายตัวใน การขนส่งสาธารณะเป็นเวลานานบางครั้งใช้เวลานานกว่าหนึ่งชั่วโมงบนท้องถนน จุดอ่อนนี้ค่อนข้างเป็นธรรมชาติ แต่ตามกฎแล้วหลังจากพักผ่อนช่วงสั้น ๆ ภายใน 10 ถึง 40 นาที (ขึ้นอยู่กับอายุ) บุคคลควรได้รับความแข็งแรงกลับคืนมา แต่สิ่งนี้ใช้ไม่ได้กับช่วงเวลาที่คน ๆ หนึ่งทำงานที่ไม่ปกติสำหรับเขาในวันนั้น ตัวอย่างเช่น ผู้จัดการไม่ได้บรรทุกเฟอร์นิเจอร์ หรือในทางกลับกัน ตัวโหลดไม่ได้ทำงานทางจิตอย่างจริงจัง ความอ่อนแอทางร่างกายหรืออารมณ์ดังกล่าวค่อนข้างเป็นที่เข้าใจได้ แต่ในกรณีนี้ บุคคลก็สามารถฟื้นฟูพลังงานได้อย่างง่ายดายโดยการพักผ่อน โดยปกติแล้วการนอนหลับฝันดีก็เพียงพอที่จะฟื้นฟูความแข็งแรงของคุณ

ปัจจุบันผู้คนมักบ่นถึงความรู้สึกอ่อนแอและอ่อนแอหรืออ่อนแอในตัว ส่วนต่างๆร่างกาย ตามกฎแล้วความรู้สึกอ่อนแอเกิดจากการทำงานหนักทั้งทางร่างกายและจิตใจ บ่อยครั้งที่ผู้คนให้ความสนใจเพียงเล็กน้อยกับสิ่งนี้ และหากเป็นเช่นนั้น พวกเขาก็ไปขอความช่วยเหลือจากนักบำบัด แพทย์โรคหัวใจ แพทย์ต่อมไร้ท่อ หรือแพทย์ระบบทางเดินอาหาร นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าตามกฎแล้วด้วยความรู้สึกอ่อนแอบุคคลจะรู้สึกไม่สบายในอวัยวะใด ๆ บ่อยครั้งที่ผู้คนบ่นพร้อมกับรู้สึกอ่อนแรงและเหนื่อยล้า ปวดท้อง บริเวณหัวใจ หรืออุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น แต่ไม่บ่อยนักที่ความอ่อนแอในร่างกายไม่ได้มาพร้อมกับอาการอื่น ๆ และนักบำบัดไม่ได้ใส่ใจกับองค์ประกอบทางจิตของบุคคลเสมอไป

ตามกฎแล้วผู้คนจะได้รับการบรรเทาทุกข์ชั่วคราว แต่ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาหลัก สิ่งนี้ไม่ได้ปิดปัญหาหลัก แต่ในทางกลับกันเริ่มหยั่งรากและในขั้นตอนต่อไปของการพัฒนาอาการจะรุนแรงขึ้นและอาจเปลี่ยนตำแหน่งหรือประเภทของอาการ ตัวอย่างเช่นบุคคลหนึ่งไปพบแพทย์คนอื่นโดยมีข้อร้องเรียนอื่น ๆ เกี่ยวกับความรู้สึกอ่อนแอโดยทั่วไปในร่างกาย

การวินิจฉัย

ความคิดเห็นที่พบบ่อยที่สุดในหมู่คนส่วนใหญ่เมื่อบ่นถึงความรู้สึกอ่อนแอคือความเหนื่อยล้าเรื้อรัง “กลุ่มอาการของผู้จัดการ” คนส่วนใหญ่มักคิดถึงการมีอยู่ของโรคทางร่างกาย ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนเราเริ่มรู้สึกอ่อนแอในร่างกายและไปพบนักบำบัด นักบำบัดไม่พบสิ่งใดเลยและแนะนำให้คุณพักผ่อนหรือส่งคุณไปหาหมอคนอื่น และเรื่องราวของการเยี่ยมชมสำนักงานก็เริ่มต้นขึ้น เมื่อผู้ป่วยมาถึงห้องทำงานของนักจิตอายุรเวทของเราอย่างปาฏิหาริย์ ในที่สุด โรคนี้ก็ค่อนข้างรุนแรงแล้ว และไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเอาชนะมัน แม้ว่าในระยะเริ่มแรกปัญหานี้จะสามารถแก้ไขได้ค่อนข้างง่าย

หากบุคคลรู้สึกต่อเนื่องหรือค่อยๆ มีอาการเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย อ่อนแรงทั่วร่างกายหรือตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ก็มีเหตุให้ต้องกังวล ความรู้สึกอ่อนแอนี้อาจเป็นผลจากภาวะทางจิตและอารมณ์มากเกินไป อาการเหนื่อยล้าทางจิตมักเกิดขึ้นในตอนเช้า อาการอาจดีขึ้นในช่วงเย็น เงื่อนไขเหล่านี้บ่งชี้ถึงการสลายของกิจกรรมทางประสาทที่สูงขึ้นและการก่อตัวของความผิดปกติทางจิต

ความผิดปกติของกิจกรรมทางประสาทที่สูงขึ้น ร่วมกับความรู้สึกอ่อนแอเรื้อรังในส่วนต่างๆ ของร่างกาย ความอ่อนแอสามารถอธิบายโดยผู้คนได้หลายวิธี

ความรู้สึกอ่อนแอแสดงออกอย่างไร?

• ร่างกายอ่อนแออย่างรุนแรงเป็นระยะๆ หรือต่อเนื่อง โดยเฉพาะในตอนเช้า
• ความอ่อนโยนใต้ผิวหนังทั่วร่างกาย
• เจ็บกล้ามเนื้อ,
• ปวดข้อ (มักเล็ก)
• ปวดเมื่อยตามร่างกาย
• ฉันไม่มีแรงจะลุกจากเตียง ฉันง่วงนอน
• อาการอ่อนแรงมักเกิดขึ้นระหว่างวันและหลังรับประทานอาหาร
• ความอ่อนแอในร่างกายจะมาพร้อมกับความเฉื่อยชา ความง่วงซึม ความเกียจคร้านทางความคิด
• ไม่มีความปรารถนาที่จะย้าย
• หายใจถี่ - การปีนขึ้นบันไดสั้น ๆ อาจเป็นเรื่องยากวิ่งเพียงเล็กน้อยบางครั้งก็หายใจลำบากเลยรู้สึกเหมือนฉันหายใจเข้าไม่เต็มที่มันอบอ้าว
• รู้สึกปวดเท้าอย่างไม่สมเหตุผลหลังจากเดินระยะสั้นๆ
• เมื่อนั่งเป็นเวลานานจะปวดบั้นท้ายอย่างเห็นได้ชัด
• หลังจากนอนหลับหรือนั่ง ลายพิมพ์จากผ้าปูที่นอนและเสื้อผ้าจะยังคงอยู่บนร่างกาย ไม่มีอาการบวม
• ฉันเหนื่อยง่ายเมื่อใกล้ค่ำฉันก็หลับไปแม้ว่าเพื่อนของฉันจะนั่งจนถึงตีสามและตื่นตอนหกโมงเช้าก็ตาม
• มันยากที่จะยกมือขึ้น
• เล็บเปราะมาก ผมหลุดร่วง
• ฟันเปลี่ยนสี เลือดออกตามไรฟัน เนื้อเยื่อเหงือกเริ่มบอบบางและอ่อนแอ
• การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในการตรวจเลือด ฮีโมโกลบินลดลง
• ความจำและสมาธิลดลงอย่างเห็นได้ชัด และความสามารถในการคิดลดลง
• ปัญหาที่ชัดเจนเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร: บางครั้งการตัด, ปวดท้องไม่รุนแรงมาก, อิจฉาริษยา, เรอ,
• ปัญหาเกี่ยวกับก๊าซ: พวกมันมักจะอ้อยอิ่งอยู่ ไม่ออกมา ช่องท้องส่วนล่างทางด้านขวาหรือแค่ช่องท้องส่วนล่างอาจเจ็บ มันจะหายไปหากคุณจัดการปล่อยก๊าซหรือไปเข้าห้องน้ำ
• ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา หัวใจของฉันก็รู้สึกเสียวซ่าหรือปวดเป็นระยะๆ แต่ก็ไม่มีอาการเจ็บปวดรุนแรงใดๆ เลย
• มีหลายครั้งที่มือของฉันชา
• ทุกอย่างเริ่มนุ่มนวลหรือแม้แต่จั๊กจี้ที่มือ คอ ใบหน้า
• ยกแขนหรือขาได้ยาก
• มีอาการวิงเวียนศีรษะอ่อนแรงเป็นลม
• ตัวสั่นตามแขนและขา

วิธีกำจัดความรู้สึกอ่อนแอ

มีข้อร้องเรียนอีกมากมายที่อาจมาพร้อมกับความอ่อนแอในร่างกาย สิ่งสำคัญที่ฉันอยากจะทราบก็คือในกรณีส่วนใหญ่ที่มีการร้องเรียนเกี่ยวกับความอ่อนแอและความอ่อนแอผู้คนโชคไม่ดีที่ไม่ค่อยหันไปหานักจิตอายุรเวทแม้ว่าผู้เชี่ยวชาญรายนี้เท่านั้นที่สามารถให้ความช่วยเหลือที่จำเป็นและเพียงพอได้ จะมีประสิทธิภาพ

เทคนิคพิเศษของเราจะไม่กระตุ้นร่างกายโดยบังคับให้ร่างกายเปิดสำรองซึ่งต่อมาจะนำไปสู่การก่อตัวของอาการป่วยทางจิตขั้นรุนแรง เราฟื้นฟูศักยภาพที่ใช้ไป ช่วยให้ร่างกายไม่เพียงแต่ฟื้นฟูสิ่งที่สูญเสียไปเท่านั้น แต่ยังสร้างกำลังสำรองที่มากขึ้นสำหรับการบรรทุกครั้งต่อไปที่เป็นไปได้

น่าเสียดายที่ผู้คนไม่ค่อยเชื่อมต่อกัน ความรู้สึกทางกายภาพด้วยการปรากฏตัวของความผิดปกติของกิจกรรมประสาท โดยปกติแล้ว คนส่วนใหญ่หันไปหาแพทย์ทุกประเภท ซึ่งส่วนใหญ่มักจะพบว่ามีความผิดปกติของอวัยวะและเนื้อเยื่อที่แตกต่างกันมากแต่เล็กน้อย และนี่เป็นเรื่องปกติ เนื่องจากเมื่อคุณภาพของการประมวลผลข้อมูลในสมองบกพร่อง การรบกวนจะเกิดขึ้นในทุกอวัยวะ ซึ่งอาจเติบโตเมื่อเวลาผ่านไปและกลายเป็นโรคทางร่างกายที่ร้ายแรง ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยสิ่งเล็กๆ น้อยๆ

ในกรณีเช่นนี้หากให้ความช่วยเหลือตรงเวลาความผิดปกติของระบบประสาทจะไม่เกิดขึ้นในอนาคต ในกรณีเช่นนี้ การเร่งรีบนั้นไม่จำเป็นเลย การเร่งรีบดังกล่าวจะช่วยรักษาสุขภาพของคุณ ปรับปรุงคุณภาพชีวิต และยืดอายุการกระฉับกระเฉงของคุณ วงจรชีวิต- ความผิดปกติของระบบประสาทพร้อมด้วยความรู้สึกอ่อนแอและอ่อนแอและมีอาการทางร่างกายต่างๆสามารถรักษาได้โดยนักจิตอายุรเวทโดยใช้เทคนิคที่ซับซ้อน

มีตัวอย่างมากมายของผู้ป่วยที่หันไปหาแพทย์หลายคนโดยมีข้อร้องเรียนเกี่ยวกับความรู้สึกอ่อนแอและอ่อนแอและมีความหลากหลายมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความรู้สึกเหล่านี้มาพร้อมกับความเจ็บปวด "น่าตกใจ" หรืออาการทางร่างกาย

ตัวอย่างของการสำแดง

เราบรรยายความรู้สึกของเราจากคนไข้อย่างแท้จริง

1. “ปวดเมื่อยตามร่างกาย การเสื่อมสภาพของการมองเห็น มีอาการแสบร้อนในดวงตาจุดต่างๆ อาการวิงเวียนศีรษะ ผิวสีซีด. เหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง แม้หลังจากนอนหลับก็ไม่มีแรง รู้สึกชาที่แขนขา ในตอนเช้าฉันลุกจากเตียงราวกับว่าฉันบรรทุกอิฐมาเมื่อวันก่อน แต่การนอนหลับของฉันเป็นปกติ ปวดขามากขึ้น - รู้สึกเหมือนเหนื่อยล้าหนัก หลังจากเดินเป็นระยะทางสั้นๆ ในระหว่างท่านอน ขาของฉันก็สั่นมากจนนอนไม่หลับ - ฉันอยากเปลี่ยนท่าอยู่ตลอดเวลา แขน – บ่อยครั้งมากที่รู้สึก “เป็นสำลี” อยู่ในมือและกล้ามเนื้อใกล้กับไหล่ รู้สึกเหมือนหมุนนิ้วได้ยากราวกับว่าคุณต้องใช้ความพยายามบางอย่าง รู้สึกแขนอ่อนแรงเหมือนหลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก”

2. “ตอนแรกฉันรู้สึกไม่มั่นคง จู่ๆ ศีรษะของฉันก็ขุ่นมัว และมีอาการอ่อนแรงทั่วร่างกายเป็นเวลาประมาณสองนาที รู้สึกเหมือนฉันไม่รู้สึกถึงร่างกายเลย แล้วมันก็ผ่านไป สักพักอาการนี้เกิดซ้ำ ก็เริ่มสั่นคลอน มีความรู้สึกกดดันที่ไม่สามารถเข้าใจได้ในหัวของฉัน ความดันโลหิตทางซ้ายคือ 124/48 ทางด้านขวา 136/58 สักพักแขนทั้งสองข้าง 118/58 ชีพจร 90 คลื่นไส้ อ่อนแรง ไม่สบายตัวทั่วร่างกาย”

3. “รสชาติของหนองในปาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อหันศีรษะ ในขณะที่มีอะไรกระทืบที่คอ ฉันมีอาการกระดูกพรุนเล็กน้อยและเมื่อกลืนกิน ความอ่อนแอทั่วไป, เวียนศีรษะ, การประสานงานการเคลื่อนไหวไม่ดี, ความรู้สึกไม่สบายในดวงตาและสมอง ฉันไปหาหมอหลายๆ คน: หู คอ จมูก ทันตแพทย์ นักประสาทวิทยา ฉันทำการเอ็กซเรย์ไซนัสอักเสบ, เอ็กซ์เรย์ฟันแบบพาโนรามา, MRI ศีรษะ และตรวจเลือดทั่วไป - ไม่มีใครพบอะไรที่สำคัญ ฉันเพิ่งเข้ารับการรักษาจากนักประสาทวิทยาแต่ไม่ได้ผลใดๆ ฉันรู้สึกเหมือนมีบางอย่างในตัวฉัน กระบวนการอักเสบแต่เลือดไม่แสดง”

4. “มีความรู้สึกว่าคุณกำลังจะหมดสติ อ่อนแรงมาก มีเสียงครืดคราด (ก๊อก) ที่หน้าอกส่วนบน มีเสียงร้อง 2-4 ครั้ง เหมือนน้ำกำลังเดือด นักประสาทวิทยาบอกว่านี่คืออะดรีนาลีนที่พลุ่งพล่าน โดยทั่วไปฉันถูกตรวจสอบพวกเขาพูดว่า VSD และไม่มีอะไรน่ากลัว แต่เป็นกรณีนี้มาสามเดือนแล้ว บ้างครั้งก็ดีขึ้น บ้างก็แย่ลง ความรู้สึกหิวปรากฏขึ้นดูเหมือนกินง่ายกว่าบางครั้งคุณไม่รู้สึกอยากกินมีบางอย่างที่เข้าใจยากเกิดขึ้น ฉันผ่านการทดสอบเลือดทั้งหมด รวมถึงการตรวจไทรอยด์ด้วย ทุกอย่างเรียบร้อยดี”

5. “ฉันกังวลเรื่องความอ่อนแอทั่วไปของร่างกาย ความอ่อนแอของร่างกาย หัวใจเต้นเร็ว ฉันรู้สึกได้ว่าหัวใจเต้นแรง ตัวชี้วัด ECG: คำอธิบาย - RR 0.6 วินาที, อัตราการเต้นของหัวใจ 100 ครั้ง/นาที, P 0.1 วินาที, PQ 0. 15 วินาที, QRS 0. 08 วินาที, มีรอยบาก; QRST 0.3, T เรียบแล้ว, จังหวะ: ไซนัส, สม่ำเสมอ - ตำแหน่งของแกนไฟฟ้าของหัวใจ: แนวตั้ง สรุป: ไซนัสอิศวร, การรบกวนการนำ intraventricular การเปลี่ยนแปลงแบบกระจายปานกลางในกล้ามเนื้อหัวใจ มีอาการอ่อนแรงรุนแรง อ่อนแรงไปทั้งตัว เวียนศีรษะ เหมือนลุกจะล้ม”

พยากรณ์

บ่อยครั้งที่การร้องเรียนดังกล่าวบ่งบอกถึงการปรากฏตัวของโรคทางจิต asthenic ซึ่งมักเรียกว่าโรคจิตหรือโรค astheno-neurotic หรือโรค astheno-depressive
ตามกฎแล้วการรักษาอาการทางจิตและการรักษาโรคประสาทในคลินิกนั้นจำเป็นต้องมี neurometabolic เป็นหลักโดยมีการสร้างกิจวัตรประจำวันและ โภชนาการที่เหมาะสม- จิตบำบัดสำหรับทุกคน ผิดปกติทางจิตจำเป็น แต่ในกรณีนี้จะถอยออกไปในพื้นหลัง นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าร่างกายจำเป็นต้องได้รับการช่วยเหลือก่อนเพื่อรับมือกับสภาวะ asthenic (อ่อนเพลีย) ซึ่งมีลักษณะหลักคือขาดสารพิเศษที่บริหารในรูปแบบของยาหยอดและยาเม็ด

เราสามารถกำจัดความรู้สึกอ่อนแอและอ่อนแอได้!
การรักษาของเราช่วยได้แม้ในกรณีที่รุนแรงที่สุด เมื่อการรักษาอื่นไม่ได้ช่วย!