İlham kaynakları İlham kaynakları Elbette her insan hayatında en az bir kez nefesinin kesildiği, bir yerden ek gücün ortaya çıktığı ve performansının önemli ölçüde arttığı bir an yaşadı. Sıradan insanlar bu duyguyu ikinci bir rüzgar olarak adlandırır ve yaratıcı insanlar bunu bir ilham perisinin görünümüyle ilişkilendirir. Ancak ne yazık ki yeni enerji, bu kadar eksik olduğu bir anda her zaman bizi ziyaret etmiyor. Sonra kendimize şu soruyu soruyoruz: Bir sonraki büyük fikri hayata geçirmek için ilhamı nerede aramalıyız? Basit. Eğer ilham perisi kendi başına gelmek istemiyorsa o zaman onun yaşadığı kaynakları bulmanız gerekir. Yapacağımız şey bu. Nereden ilham alabilirsiniz? Psikolojik açıdan ilham, herhangi bir eylem için motivasyonun ortaya çıkmasıdır. Bu genellikle, bir kişi beklenmedik bir güç dalgası hissettiğinde ve düşünceleri net ve tutarlı hale geldiğinde özel bir sevinçle ifade edilir. Bu duruma genellikle içgörü denir. Yaratıcı insanlar, bir noktada parlak bir fikir ve onu hayata geçirecek güç aniden kafalarında belirdiğinde bunu özellikle iyi hissederler. Ancak modern dünya endişeler ve sorunlarla dolu, bu yüzden herkes uzun zamandır beklenen ilham perisinin ortaya çıkmasını bekleyemez. Yorgunluk ve zihinsel yıkım, yaratıcı düşüncenin tam olarak gelişmesine izin vermez ve aramaya başlamanız gerekir. Bir kişi için ilham kaynakları, gerekli moral yükünü geri getirmenin ve yaratıcı aktivite için motivasyonu yeniden kazanmanın harika bir yoludur. İlham perilerinin kaprisli doğasıyla defalarca karşılaşan bireyler, uzun zamandır bu yöntemleri bulmuş ve yaratıcı bir krize her yaklaştığında bu yöntemlere başvurmuşlardır. Ve böyle bir sorunla ilk kez karşılaşanların hangi ilham kaynaklarının olabileceğini bulmaları ve kendileri için en etkili olanı belirlemeleri gerekir. Yaratıcı bir ruh haline girmenin en etkili ve kanıtlanmış yollarına bakalım: Motivasyon müziği. Belirli melodi ritimlerinin beyin aktivitesini harekete geçirebildiği ve ruh halini iyileştirebildiği bilinmektedir. Müzik aynı zamanda geçmişe harika bir köprü görevi görür ve hayattaki iyi ve nazik olayların hatırlatıcısı olabilir. Türler veya kişisel tercihler ne olursa olsun, müzik dinlemek ilham vermenin harika bir yolu olabilir. Motivasyon filmleri. Birkaç kez izlemek isteyeceğiniz tablolar var. Karakterlerin deneyimleri, hikayeleri ve olayları büyük ilham kaynaklarıdır. Yaratıcı potansiyelinizi yenilemek için iki seçeneği seçebilirsiniz: tamamen yeni bir film izleyin ve yeni duygular kazanın ya da en sevdiğiniz resmi seçip hoş anılarla kendinizi şımartın. Kitabın. Bu ilham kaynağı yavaş yavaş arka planda kaybolmaya başladı. Çoğumuzun yoğunluğu kitap gibi bir lükse sahip olmamıza izin vermiyor. Ancak günde sadece 15 dakikanızı bir bölüm okumaya ayırmanızda fayda var ve kahramanların hayatından ve maceralarından ya da başarılı bir kişinin biyografisinden ilham almak için harika bir fırsata sahip olacaksınız. Doğa. Henüz kimse çevredeki dünyayla uyum ve birliği tehlikeli olarak adlandırmaya cesaret edemedi. Doğayla iletişim kurarak, özellikle medeniyetin ve insan elinin ulaşmadığı yerlerde bulunarak tükenmez bir yaratıcı potansiyel deposuna sahip olacaksınız. Ayrıca kalmak temiz hava sadece fiziksel değil aynı zamanda ruhsal sağlık için de faydalıdır. şairin ilham kaynağı Yaşamdaki manzara ve çeşitlilik değişimi. Yeni ortam, her şair, yazar, sanatçı ve yaratıcı çevrenin diğer temsilcileri için eşsiz bir ilham kaynağıdır. Er ya da geç her aktivite bir rutine dönüşebilir. Bunun olmasını önlemek için en az ayda bir kez yeni bir şeyler yapmaya çalışın, yeni yerleri ziyaret edin, sıra dışı insanlarla çevrili olun ve her şeyi yapın ki yeni deneyimler dikkatinizi dağıtmanıza ve hayatınıza parlak renkler getirmenize yardımcı olsun. İlham kaynakları etrafımızdadır. Bir sanat galerisini gezdikten sonra gücünüzün arttığını hissedebilir ya da okyanustaki bir adaya giderek iç huzuru bulabilirsiniz. Önemli olan size tam olarak neyin uygun olduğunu seçmektir. Her yaratıcı kişinin potansiyelini artırması gerekir. Bunu unutmayın, o zaman yaratıcılığınızın uzmanları daha da artacaktır.
Bazı pratik yollar ve etrafınızdaki herkese ilham vermeye başlamanıza yardımcı olacak fikirler
Çıktığı gibi değil, istediğin gibi yaşa.
Bahaneler değil, hayatınızı değiştirmenin yollarını bulun. Manipülasyon için değil, motivasyon için çabalayın. Başarı için çalışın, rekabet etmek için değil. Başkalarının farklı görüşlerine değil, iç sesinize kulak verin.
Çevrenizdeki insanlara bu şekilde ilham verebilirsiniz! Bu şekilde olabilirsiniz en iyi seçenek kendin!
Aşağıda etrafınızdaki herkese ilham vermeye başlamanıza yardımcı olacak birkaç fikir daha var:
Sizi de herkes gibi yapmak için elinden geleni yapan bu çılgın dünyada, inanılmaz, muhteşem, eşsiz benliğiniz olma cesaretini bulun. Kimsede olmayan fikirlere, güce ve güzelliğe sahip olduğunuzu kabul edin. Kendi koşullarınızda, olabileceğiniz kişi olun, kendinizin en iyi versiyonu olun. Ve en önemlisi kendinize karşı dürüst olun. Kendinizi bir şeyi yapmaya ikna edemiyorsanız, o şeyden tamamen vazgeçmek daha iyi değil mi? Kolay olacağını söylemiyorum; çünkü iş dürüst ve samimi bir hayat yaşamaya geldiğinde, başka birinin hayatını yaşamaya çalışmaktan daha zor olan tek şeyin kendi hayatını gerçekten yaşamayı öğrenmek olduğunu anlamaya başlarsın.
Sevdiğiniz şeyden vazgeçmeyin.
İlgilendiğiniz bir şeye katılın. Bu yerel bir etkinliğe katılmaktan herhangi bir şey olabilir kamusal yaşam ya da dini bir toplulukta aktif bir rol almaktan, özel bir ilgi kulübüne üye olmaya ya da kendinizi ilginç bir işe adamaya kadar. Her iki durumda da inandığınız, keyif aldığınız ve sevdiğiniz bir şeye katıldığınız için psikolojik sonuç aynı olacaktır. Bu, hayatınızı mutluluk ve anlamla doldurmanın en hızlı yoludur ve inanın bana, işini tutkuyla ve sevgiyle yapan birinden ilham almamak çok zor.
Coşkunuzu ifade edin.
Başkalarına ilham vermek için tutkulu bir insan olmalısınız. Bir konu hakkındaki heyecanınızı açıkça ifade ederek ve o konuya olan tutkunuzu göstererek diğer insanları önemli ölçüde etkileyebilirsiniz. Böyle bir tutku bulaşıcıdır; sırf başkalarında ilgi uyandırdığı için de olsa. İnsanlar sevdiğiniz şeyi neden bu kadar sevdiğinizi merak etmeye başlıyor, hatta bazıları sizi bu kadar motive eden konuya zaman ayırmaya bile başlıyor.
Zanaatınızın ustası olun.
İnsanlar sözcükleri dinlemekten çok eylemlere bakarlar. Öyleyse taklit edilmeye değer biri olun. Çoğu insan büyük müzisyenlerden, yazarlardan, sanatçılardan, konuşmacılardan, girişimcilerden, mühendislerden, annelerden, babalardan, sporculardan vb. ilham alır. Hepsinin ortak noktasının ne olduğunu biliyor musun? Onlar zanaatlarının ustasıdırlar. Bir düşünün; bir şeyi doğru yapmayacaksanız yapmanın ne anlamı var? Bu nedenle hem işte hem de hobilerde her şeyde usta olmaya çalışın. Kendiniz için doğru itibarı yaratın; zanaatınızın ustasının itibarını.
Karakterinizi geliştirmeye odaklanın.
İtibarınızdan ziyade kendi karakteriniz ve kişiliğiniz hakkında endişelenmeye çalışın. Sonuçta kişiliğiniz sizsiniz ve itibarınız da bir başkasının sizin hakkınızda ne düşündüğüdür. Ve gerçekten iyi insanlar Arkalarından ne söylenirse söylensin sonunda başarılı olurlar.
İnsanlar için endişelen.
İnsanlar, onları önemsediğinizi anlayana kadar ne kadar bilginiz olduğunu umursamazlar.
İnsanların içindeki en iyiyi ortaya çıkarmaya çalışın.
Ralph Waldo Emerson'un bir zamanlar söylediği gibi, "En büyük arzumuz, hayatımızda olabileceğimizi bildiğimiz her şey olmamız için bize ilham verebilecek birine sahip olmaktır." İnsanlar kendilerinden harika şeyler beklediğinizi bilirlerse, çoğu zaman bunları yapabilecek kapasiteye de sahip olacaklardır.
Örnek olarak liderlik edin. Ya vaaz ettiğiniz şeyi uygulayın ya da vaaz vermeyi bırakın. Sözler yerine eylemler konuşsun! Ve eğer etrafınızdaki dünyanın değişmesini istiyorsanız, ona değişimi getiren güç olun. Sonuçta, eğer gerçekten insanlara bir şey yapma konusunda ilham vermek istiyorsanız, o zaman o "bir şey" hayatınızın önemli bir parçası olmalıdır. Bu konuda uzman olmanıza gerek yok ama bunu sevgiyle ve tutkuyla yapmalısınız.
Başkalarının sadece ne düşündüğü hakkında konuşun.
En çok birbirimize bağlıyız Farklı yollar Bunlardan en önemlisi ise düşüncelerimizdir. Ancak korku veya aşırı tevazu nedeniyle çoğu zaman bunları yüksek sesle ifade etmekten çekiniriz. Ancak başkalarının yalnızca düşündüğünü yüksek sesle söyleme cesaretiniz varsa, insanları bir arada tutan yapıştırıcı olabilirsiniz.
İnsanların kendilerini olumlu hissetmelerini sağlayın.
İnsanlar ne yaptığınızı nadiren hatırlar ama onlara nasıl hissettirdiğinizi her zaman hatırlarlar. Başkalarının nelerinden hoşlandığınızı fark etmeye çalışın ve onlara bunu anlatın. Rutinlerinin dışına çıkıp bir şeyler başarabilen insanları tanıyın ve takdir edin. Goethe'nin bir zamanlar söylediği gibi, "Bir insanı göründüğü gibi alın, onu daha da kötüleştirirsiniz. Ama ona, sanki olabileceği kişi haline gelmiş gibi davranın; böylece onu olması gerektiği gibi yaparsınız.”
İnsanların iyileşmesine yardımcı olun.
İnsanları geçmişlerine göre yargılamak yerine onları destekleyin ve geleceğe adım atmalarına yardımcı olun. Unutmayın, yaptıklarımız er ya da geç bize geri döner. Ve bir başkasının hayatını iyileştirdiğinizde, kendi hayatınızı da iyileştirmiş olursunuz. Değerli bir şey yapın; başkalarının daha mutlu olmasına veya en azından daha az acı çekmesine yardımcı olacak bir şey. Hepimiz beklenmedik yardımları, özellikle de bize bunu sağlayanları takdir ediyoruz.
Zaferlerden ve yenilgilerden öğrenilen dersleri paylaşın.
Etrafınızdakilere elinizden geldiğince yardım edin. Ve eğer değerli bilgileriniz varsa bunu kendinize saklamayın, paylaşın. Ve unutmayın, düşündüğünüzden çok daha fazlasını biliyorsunuz. Deneyim zenginliğinizi keşfedin ve bilgeliğinizi ve benzersiz bakış açınızı paylaşın. Cömert ol. Başarılarınızın ve başarısızlıklarınızın öyküsünü paylaşın. Çevremdeki insanlar bunu beğeniyor. Belirli sorunlarla yüzleşmek zorunda kalanların yalnızca kendileri olmadığını anlayacaklar.
Sakin olun zor durumlar.
Zor durumlarla başa çıkma şeklimiz öz kontrolümüz hakkında çok şey söylüyor. İnsanlar, kendinizin ve durumun kontrolünü kaybetmeden önce etrafınızda ne kadar sosyal rahatsızlık baskısı oluşması gerektiğini fark ederler. Genel olarak sakin ve kendine hakim görünen Başkan Obama, Beyaz Saray'da yaptığı bir konuşmada şöyle demişti: "Önümüzdeki 100 gün içinde biraz öfkemi kaybetmeyi düşünebilirim." Doğal olarak bu sözler onu daha da sakinleştirdi ve televizyon izleyicilerinin gözünde daha toparladı. Zor durumlarda aklınızı kaybetmezseniz, insanlar sizi demir iradeye sahip bir kişi olarak görmeye başlar ve size çekilmeye başlarlar.
Olumluya odaklanın.
Şu anda sahip olduklarınızdan memnun olun ve pozitifliğinizin geleceğe giden yolunuzu aydınlatmasına izin verin. Başımıza gelenler iyi ya da kötü değil. Biz kendimiz ona duygusal bir renk veriyoruz. Ve unutmayın, sonunda işler nasıl sonuçlanırsa sonuçlansın, her şey olması gerektiği gibi gider. Ya başaracaksınız ya da bir şeyler öğreneceksiniz. Bu yüzden olumlu olun, başarıyı takdir edin ve başarısızlıktan ders alın. Ve pozitifliğinizin etrafınızdakilere ilham verdiğini bilin.
Verdiğiniz sözleri tutun ve her zaman doğruyu söyleyin.
Güvenilirliğiniz ve gerçeğe olan tutkunuzla insanlara ilham verin. Bir şeyi yapacağımı söylüyorsan yap! Bir yere gideceğini söylüyorsan orada ol! Eğer belli duyguların olduğunu söylüyorsan, bunlar gerçek olmalı! Eğer durum böyle değilse en azından yalan söyleme. Acı gerçek her zaman tatlı yalandan daha iyidir.
Diğer insanları dikkatlice dinleyin.
İnsanların sizin için gerçekten önemli olduklarını göstererek onlara kendilerini önemli hissettirin ve onlara ilham verin. Onlara bak, onları dinle ve unut cep telefonu. Hızla değişen dünyamızda insanlar özellikle dinlemeyi bilenlere değer veriyor.
Açık ol.
Gizemler ve bilmeceler ilham verici değil. Ne demek istediğini söyle ve ne demek istediğini kastet. Bakış açınızı çevrenizdekilerle paylaşın. Bir konuşma sırasında diğer kişinin gözlerine bakmak, en ilham verici kişisel iletişim türlerinden biridir. Bu bir anlamda sizi yakınlaştırır ve dikkat çeker.
Seni sevenlere sadık ol.
İki insan arasındaki sarsılmaz sevgi ve şefkatten daha ilham verici bir şey yoktur. Üstelik uzun vadeli yakın bir ilişkideki sadakatiniz, diğer her şey için sağlıklı bir temel oluşturur.
Ve unutmayın, başkalarına ilham verecek her şeye zaten sahipsiniz. Tek yapman gereken onu bulmak. Öyleyse başkalarına hayatınızla ve onu nasıl yaşadığınızla ilham vermeye başlayın.
İlham, yaratıcı insanlar arasındaki temel farktır. Bu, bir şeyi yürekten yapma fırsatı anlamına gelir. Bu, "dağları yerinden oynatmanın" kolay olduğu tutku ve tutkudur. İlham hakkında düşünürken bu şekilde cevap verebilirsiniz. Peki bu ifadeler doğru mu? Psikolojik açıdan ilham nedir? Bu duruma ulaşmak kolay mı? Gelmesi için ne yapılması gerekiyor? Planlarımızı hayata geçirmemiz için bize neyin “ilham verdiğini” nasıl bulabiliriz?
İlham nedir?
İlham zihinsel durum kişiye büyük miktarda enerji, coşku ve üretkenlik sağlar. Onun sayesinde çabalar bir görevi tamamlamaya yoğunlaşıyor, kişi kendisini onun uygulanmasına adaıyor.
İlhamın yalnızca yaratıcı insanlar için olduğunu düşünmeyin. Onsuz çiviler bile çarpık bir şekilde çakılır. İnsanın yaptığı her şey onun katılımını ve çabasını gerektirir. Birisi çalışmaya ne kadar kendini adamışsa, işi o kadar verimli bir şekilde tamamlayacaktır. Bir şey yapma arzusu ilhamın sonucudur. En yüksek tezahür, dikkate alınabilir veya içgörü olabilir - çok fazla düşündükten sonra beklenmedik bir şekilde akla gelen ani bir karar. İçgörü sayesinde dünya Periyodik Elementler Tablosunu ve diğer birçok olağanüstü keşfi gördü.
Şairler ve filozoflar, sanatçılar ve sanatçılar ilham konusu üzerinde düşünüyor. Herkes bunu elde etmenin bir yolunu arıyor. Bir zamanlar bu durumun, her türlü bilim ve sanatın hamisi olan ilham perileri sayesinde ortaya çıktığına inanılıyordu. İnsanlar her zaman bunun için ritüeller ve ritüeller icat ederek kendi beğenilerini kazanmaya çalışmışlardır. Zaman değişti ama şimdi bile kendilerini yaratıcı bir sersemlik içinde bulan çoğu kişi kendi "ilham perisini" arıyor. Nasıl yapılır? - Bir sonraki bölümün konusu.
İlham nasıl bulunur?
Daha fazla ilham almanıza yardımcı olmak için birçok yöntem veya teknik icat edildi. Muhtemelen Dünya'daki insan sayısı kadar onlardan var. Sonuçta her insan benzersizdir. Kendisine ilham verecek kendine özgü, bireysel bir yaklaşıma ihtiyacı var. Bazıları bu durumu dış etkenlerde arar, bazıları ise kendi içinde bulmaya çalışır.
Öncelikle, kişi ilham duygusu yaşadığında vücutta genel olarak ne gibi değişiklikler meydana geldiğine bakalım. Faaliyet türü ne olursa olsun yaratıcılıkla ilişkili olduğu için beynin sorumlu olan alanlarında aramak gerekir. Bu işlev gerçekleştirilir sağ yarıküre. Sırasıyla, ilham ondan doğar. Bunun sonucunda kişi duygusal anlamda bir yükseliş yaşar. Bunun sorumlusu “mutluluk hormonu” adı verilen maddelerdir. Öncelikle bunlar dopamin ve serotonindir. Tatmin duygusunu veren, veren onlardır.
“Mutluluk hormonlarının” üretilmeye başlanması için vücuda gıdayla giren bileşenlerine ihtiyaç vardır. Yani, ilham almak istiyorsanız - malzemeleri yenilemem gerekiyor besinler bunların arasında lider pozisyon amino asit triptofan tarafından işgal edilmiştir. Proteinler, omega yağ asitleri, karbonhidratlar, mineraller ve vitaminler açısından zengin besinler bu işi iyi yapar:
- Tatlılar (bitter çikolata, helva);
- Meyveler, meyveler, muzlar;
- Süt ürünleri (yoğurt, süt, süzme peynir);
- Tohumlar ve sert kabuklu yemişler (ceviz, badem, kaju fıstığı, antep fıstığı, Brezilya);
- Kırmızı et;
- Tavuk yumurtaları;
- Deniz ürünleri (kırmızı balık, karides, midye).
Ancak oyunculuğa başlayabilmeleri için doğru psikolojik tutuma ihtiyaçları var.. Ve çok fazla insan, çok fazla fikir var. Pek çok kişi ilhamını alkolden veya uyuşturucudan alan dahilerin adını duymuştur. Elbette bu durum insanlara zarar veriyor. Peki bu “uyarıcılar” olmasaydı yaratımlarını yaratıp yaratmayacaklarını kim bilebilir?
Çoğu durumda insanlar daha zararsız seçenekleri tercih eder; örneğin seyahat etmek, spor yapmak, alışveriş yapmak, hayvanlarla iletişim kurmak vb. Aslında tüm bunlar önemli değil, asıl mesele sağ yarıkürenin harekete geçmesi, “mutluluk hormonlarının” üretilmesidir. Bunun nasıl başarılacağı herkesin kişisel tercihidir. Gereksiz her şeyi arka plana iterek odaklanmayı ve konsantre olmayı öğrenmek de aynı derecede önemlidir.
Bir kişinin hayatındaki sorumluluğunu göz önünde bulundurarak ilham bulmanızı sağlayacak güvenli teknikleri düşünmeye değer. Bunlar arasında en büyüğü bu tür eylemlerin etkisi olacaktır:
- Temiz havada yürüyüşe çıkın;
- Kuş cıvıltıları ve/veya klasik müzik dinleyin;
- Aktif bir yaşam tarzı sürün, spor yapın;
- İlham veren cümleleri, başarı hikayelerini okuyun;
- Motivasyon verici bir video izleyin;
- İlginç insanlarla iletişim kurun;
- Daha fazla seyahat edin, yeni aktiviteler deneyin.
İlham, bir kişinin iç rezervleri üzerindeki dış etkilerin bir karışımıdır. Bunun gerçekleşmesi için “mutluluk hormonları” üretecek yeterli madde rezervine sahip olmak gerekir. Ancak ilham bulmak savaşın yarısıdır. İşin sonuna kadar saklanması da aynı derecede önemlidir. Yaratıcı bir bloka düşmekten nasıl kaçınılacağı hakkında daha fazla konuşacağız.
İlham nasıl kaybedilmez?
Bir ilham kaynağımız olduğunda ilham alırız ve tüm çabamızı seçilen projenin uygulanmasına yönlendiririz. Ancak birincil uyaran, performansı gereken seviyede tutmak için her zaman yeterli değildir.
Basitçe söylemek gerekirse, kişi yaratıcı bir şaşkınlığa düşer. Etkinlik eğlenceli olmaktan çıkıyor, her şey kelimenin tam anlamıyla ellerinizden "düşüyor", düşünceler başınıza "gitmiyor", ilham bilinmeyen bir yönde "buharlaşıyor". Kayıtsızlık, “mutluluk hormonu” eksikliğinden kaynaklanır. Bazen birkaç muz ve çikolata yemek yeterlidir. Ama bu o kadar basit değil. Dışarıdan bir teşvik olmadan işe dönmek her zaman mümkün değildir.
İlham verici ifadelerin işe yaradığı yer burasıdır.. Örneğin, “Başarı, vazgeçtiğiniz yerden bir adım uzaktadır” veya “Geri çekilmeden önce neden başladığınızı hatırlayın” vb. Ayrıca, iyi bir şekildeİlhamın “yeniden şarj edilmesi” geçici bir aktivite değişikliği olarak düşünülebilir. Birkaç dakika ara verip tekrar işe dönmekte fayda var.
Yaratıcı bir dürtüyle kendinizi zihinsel ve fizyolojik olarak yormamak önemlidir. Sonuçta, hiçbir işte dünya bir kama gibi birbirine yaklaşmıyor. Buna göre emeğinizin "meyvelerinden" tam olarak yararlanabilmek için enerji tasarrufu yapmanız gerekir.
Ünlüler ilhamı nerede arıyor?
Bir kişinin kendisi için seçtiği aktivite türü ne kadar abartılı olursa, ilham perisi arayışı da o kadar sıradışı hale gelir. Yaratıcı insanların çoğu, kendileri için gerçek yaratıcı ritüeller icat eder; bunlardan yalnızca bahsetmek, emek verimliliğinde keskin bir artışa neden olur.
Örneğin, Rusça rapçi Samoelşarkılarına ilhamını uyuyan Moskova'nın sokaklarında düzenlediği adrenalin yarışlarından alıyor. Doğru, ilham perilerinin yanı sıra trafik polisi temsilcileri de düzenli olarak ona akın ediyor.
Amerikan aktör Bradley Cooper Bir sonraki rolüne hazırlanmak için en sevdiği grup Metallica'nın konserine katılmak yeterli.
Aktör Dmitry Maryanov sanatçıların karşı cinsle iletişimde ilham aradığını savundu. Bu, bir güç dalgası ve yaratma arzusu hissetmenize yardımcı olur.
salvador dali Dünya çapında sıra dışı tablolarıyla tanınan sanatçı, özgün bir teknik uyguladı. Anahtarı bir elinde tutarken sandalyeye rahatça yerleşti. Daha sonra sanatçı, özgür bir yolculuğa çıkarak düşüncelerini "bırakıyor". Uykuya daldığı anda anahtar düştü ve onu uyandırdı. Böylece pek çok gerçeküstü eseri dünya tarafından görüldü.
Trend belirleyici Coco Chanelİlhamını sevgililerinden aldı. Koleksiyonları için yeni fikirler bulmak amacıyla erkek gardıroplarını inceledi. Onun cesareti ve kararlılığı sayesinde kadınlar, erkek modasından pek çok pratik ve rahat ürün keşfettiler.
L Judwig van Beethoven Jiletin ilhamın ana düşmanı olduğunu düşünüyordu. Bu yüzden mümkün olan her şekilde ondan kaçındı. Büyük Alman besteci beyin aktivitesini bir kovayla geliştirdi soğuk su düzenli olarak kafasına döktü.
Onur de Balzac Yaratıcı hayatı boyunca 50 bin fincandan fazla kahve içti. Ona güç ve enerji veren bu içecekti. Kalem, canlandırıcı sıvıdan 5-7 porsiyon tüketene kadar ünlü yazarın ellerine "sığmadı".
Alman şair ve filozof Friedrich Schiller Ancak masasında çürük elmalar varken çalışmaya başladı. Meslektaşları ve arkadaşları arasında mide bulantısına neden olan şeyin, düşünürün yaratıcı yetenekleri üzerinde olumlu bir etkisi oldu.
Fransız yazar ilham perisini çok özgün bir şekilde etkiledi Victor Hugo. Bunun için kendini bir odaya kilitledi ve tüm kıyafetlerini çıkardı. Üstelik romantizmin kurucusu, hizmetkarlarına bir sonraki iş tamamlanana kadar kendisine bir şeyler vermemelerini kesinlikle emretmişti.
Bir başka ünlü yazar Charles Dickens bir tür uyku ritüeli geliştirdi. Her zaman başı kuzeye dönük olarak uyuyakaldı, böylece kendini gerekli yaratıcı enerjiyle yeniden şarj etti. Orijinallik bununla bitmedi. Zaman zaman morgu ziyaret ederek ölenlerin cesetlerini inceledi. İlham perisinin yazarı bu kadar egzotik bir yerde ziyaret etme riskini göze alıp almadığı bilinmiyor, ancak Dickens'ın yaratıcı mirası etkileyici.
Parlak Rus besteci Igor Stravitsky ilham aldı fiziksel aktivite. En sevilen egzersizlerden biri, beyindeki kan dolaşımını artıran ve omuz kuşağı kaslarını geliştiren baş duruşuydu.
Antik Yunan filozof Aristotelesİlham perisini çok "terletti", çünkü vardığı sonuçlar için ilhamı yürüyerek arıyor ve bunları öğrencileriyle birlikte uyguluyordu. Eski Yunanlılar genel olarak “Sağlıklı bir zihin, sağlıklı bir vücutta bulunur” diyordu. Böylece aktif bir yaşam tarzı ve fiziksel egzersiz entelektüel seçkinlerin temsilcileri arasında çok popülerdi.
İlham konusunu çok uzun süre tartışabiliriz ama daha önce yazılanlar bu olgunun özünü anlamak için yeterlidir. İlham başarının önemli bir unsurudur. Bu olmadan iyi bir sonuç beklememelisiniz. İlham almanın birçok yolu var. Bunlar arasında ilham verici ifadeler hiç de az yer kaplamıyor. Ancak başka etkili teknikler de var. Bireye uygun olanı seçmeniz ve bu sayede her zaman güç ve enerji dolu kalmanız tavsiye edilir.
İlham ve enerji aldığım güç kaynakları hakkında bana bir soru soruldu. Bunu düşündüm ve ayrı bir yazı yazmaya karar verdim. Bunları tanımlamaya ve yapılandırmaya çalışacağım. Çünkü tanımlama sürecinin kendisi çok beklenmedik yönleri ortaya çıkarabilir.
Aynı zamanda “kişisel” olanın perdesini de kaldıracağım. Ve Anya Shtaer bir keresinde kendim hakkında neredeyse hiçbir şey yazmadığımı söylemişti, ancak bazen bana tam tersi gibi geliyor.
O zaman hadi gidelim!
Bir numaralı kaynak. Kendim için basit bir kural geliştirdim: “Belirsiz herhangi bir durumda. Antik köknar ağaçları ve yosunlu taşların fonunda, şehre kolayca yapışan her türlü bilgi zehiri kafadan kayboluyor. Dağlarda sevdiklerimden ayrılığı, babamın vefatını, sağlık sorunlarını, hatta sosyo-politik sıkıntıları yaşadım.
Doğa beşiktir. Bugün onunla aramızda çok fazla engel var: şehirler, Facebook, toplu taşıma kaybolma, donma, ölme korkusu. Ve irade çabasıyla bunların üstesinden geldiğinizde, bu sizi yüz kat ödüllendirir. Sessizlik, bozulmamış güzellik, gerçek uyum. Ve dağlara doğru ilerledikçe daha da derinleşiyor.
Kalabalıktan hoşlanmıyorum. Özellikle dağlardaki kümeler. Özellikle de en azından bazı resmi ofisler bu işin içindeyse. Bütün bunlar sirke, partiye ve pikniğe dönüşüyor. Müzikle, pilavla, yüksek sesle sloganlarla, sonra da öylece kalıyorlar. plastik şişeler Ve plastik poşetler bira kutuları ile. Sadece bu tür şeylerden hoşlanmamakla kalmıyorum, aynı zamanda onu özüne kadar küçümsüyorum! Bu yüzden hafta içi dağlara gidiyorum. Veya çok az insanın gideceği yer.
Orta Kazak bozkırlarının benim üzerimde daha zayıf bir etkisi yok. Kokusu aklınızı başınızdan alacak bir kubbe gökyüzü, bir çimen denizi. Özellikle Nisan ayında, zeminin kardan yeni kurtulduğu ve yükseldiği bir yerde.
Gökyüzüne, güneşe, dağlara, nehirlere ve ormanlara tapıyorum. Kendimi din değiştirme hakkı olmayan bir pagan gibi hissediyorum. Bunlar benim tapınaklarım, ne yazık ki çoğu zaman iki ayaklı canavarlar tarafından saygısızlık ediliyor.
Yalnızlık ve bir kitap
Kişisel alan ve kitapla baş başa kalma fırsatı benim için bir diğer önemli kaynak. Sırf insanlar oraya akın ediyor diye insanların akın ettiği partileri ve yerleri anlamıyorum. Kalabalık veya bir araya gelindiğinde kolaylıkla gündelik konuşmalar yapabilirim.
Ancak böyle bir şeyden sonra her zaman sessiz kalma fırsatıyla birlikte mahremiyete ihtiyacım var. Bu konuyu anlattığımda beni yüzeysel olarak tanıyan pek çok kişi çok şaşırıyor. Çünkü dıştan bakıldığında çoğu zaman "iletişimi ve insanları seven pozitif, girişken bir adam" maskesini takıyorum.
İletişim bana kolay geliyor. Tanıdık olmayan bir şirkette bile güvenle "bir taburede durabilirim". Ama bu aynı zamanda enerjimi de tüketiyor. Her ne kadar kendime gösterilen ilgiyi hâlâ sevsem de.
Çin çayı
Tek başıma ya da benzer düşüncelere sahip insanlardan oluşan küçük bir toplulukla dalabileceğim bir meditasyon türü. Çayın kültürel fenomenini gerçekten çok seviyorum. Ve bunu özellikle halkım için hazırlamaktan büyük keyif alıyorum. Ve aynı zamanda doğru şekilde pişirin!
Çünkü doğru demlenmiş çay sadece kendisini değil, içen kişiyi de ortaya çıkarır. Bu, farkındalığı, dikkati ve ince durumları etrafınızdakilere aktarma yeteneğini geliştirir.
Geziler
Yolu seviyorum. Siz yoldayken sürecin kendisi. İstasyonlar, ayrılmış koltuklu arabaların yan yatakları, havaalanı bekleme odaları, kalkıştan önce kahve, pasaport kontrolü, kreozot ve uçak gazyağı kokusu. İnsanlar her yöne acele ediyor. Ve hatta gece otobüsleri bile, sonrasında ayakta bile uykuya dalmaya hazırsınız.
Ancak seyahatin enerjisi olaydan sonra yenilenir. Çünkü sürecin kendisi hem fiziksel hem de psikolojik olarak çok fazla güç gerektirir. Ve bir başka Hindistan'dan sonra aniden her şeyden inanılmaz derecede yorulduğumu fark ettim. Ve Almatı'dan Baykal'a gitmem 5 gün sürdüğünde buna bir kez daha ikna oldum. Ancak zaman geçer ve yol yeniden çağırmaya başlar. Bilinmeyen yerlere, kokulara ve insanlara.
Bu kaynak doğayla yakından ilgilidir. Trenle seyahat etmeyi gerçekten seviyorum. Genellikle pencerelerin dışında harika bir şey gösterirler. Çenem açık bir şekilde Irkutsk'tan Ulan-Ude'ye gittiğimi hatırlıyorum. Baykal Gölü'ne bakmak için özellikle alt tarafı tuttum. Hayran olmaktan bıktım! 🙂
Müzik
Müzik her günümün müziğidir. Çocukluğumdan beri onu en çılgın biçimleriyle sevdim: akademik avangarttan death metale. Ama daha çok kaya denen şey. Ve tercihen yaratıcılığın önce geldiği yer. En sevdiğim eğlencelerden biri müzik sayfalarında ve özel programlarda dolaşmaktır. Last.fm gibi hizmetler. Külçeleri bulun, diskografileri dinleyin.
Özellikle “havası” ve “derin dağ boğazlarının kokusu” olan müziği sevdiğimi fark ettim. Bunu daha açık nasıl anlatabilirim bilmiyorum. Bu ruhu temizleyen, psikedelik bir şey. Örneğin Pink Floyd'un "Marooned" şarkısı, Akvaryum'un "Yuriev Günü", Asgeir'in "Eve Dönüş", Zorge'nin "Kırım" şarkısı. Bu arada "Psychedelics" Yunancadan çok ilginç bir şekilde çevriliyor: "ruhun açılması."
Ben de kenara çekilmedim ve 31 yılımda 100'e yakın şarkı yazdım. Gurur duyduğum ve keyifle şarkı söylediğim kişiler var. Şarkı söylemekten utananlar var))) Bu yüzden onları zevkle unutuyorum.
Yakın insanlar
Pek çok tanıdığım var ama yakın arkadaşlarım minimumdur. Herkesle aynı rezonansa girmiyorsun. Ancak sessizliğin bile güçle dolduğu kişiler var. Bunlar hayatımdaki özel insanlar. Onlarla iletişim hem zihni hem de ruhu doldurur, ortaya çıkarır, fikir getirir ve yiyecek verir.
Kişisel ilişkiler birbirinden ayrılıyor. Burası ikimizden başka kimsenin olmadığı özel ve büyülü bir dünya. Ve bu dünya çoğu zaman fazlasıyla yeterlidir.
