Doğum izni sırasında genellikle evde yapılacak o kadar çok şey vardır ki, çocuklara neredeyse hiç dikkat edilmez. Ve şu anda bilmiyorlar. Bu yazımızda çocukların canı sıkıldığında evde tek başına neler yapılabileceğine bakacağız ve herkese fayda sağlayacak birçok ilginç etkinlikle karşınıza çıkacağız.
Oyunlar veya kitaplar
Çocuklarla ilgili sorunun açık bir cevabı var: oynamak. Kural olarak, modern çocukların çok çeşitli oyuncakları vardır, bu nedenle herhangi bir çocuk için beğeninize göre bir oyun bulabilirsiniz. Ancak çoğu zaman tüm bunların zaten sıkıcı olduğu görülür. O zaman hayal gücünüz ve her evde bulunan aletler yardımınıza koşacaktır.
- Çocuklardan mandalları uzun bir ipe takmalarını isteyin, ancak kaotik bir şekilde değil, örneğin belirli renkleri değiştirerek. Bu sadece ince motor becerilerini geliştirmekle kalmayacak, aynı zamanda onlara renkleri ve sayıları da hatırlatacaktır.
- Cinderella hakkındaki peri masalını hatırlıyor musunuz? Böylece büyük bir kapta benzer şekilde karıştırabilirsiniz. farklı şekiller Makarna, fasulye ve bezelyeleri sıralayın ve çocuklardan bunları mümkün olduğu kadar hızlı bir şekilde ayırmalarını isteyin. Bu onları oldukça uzun bir zaman alacaktır. Ancak, eğer çabuk yorulurlarsa ve bu aktiviteden yorulurlarsa, yine de kalanları ayıklamak zorunda kalma riski vardır.
- Eski bir dergi bulun ve birkaç parçaya bölün. Bu şekilde çocukların kalın bir kağıda yapıştırıp yataklarının üzerine asabilecekleri yeni bulmacalar elde edeceksiniz.
Ancak yalnızca oyunlarla yetinmeyeceksiniz. Erken çocukluktan itibaren kitap sevgisini aşılamak gerekir. Bu sadece hoş bir eğlence değil, aynı zamanda çok faydalıdır. Yakınınızdaki kütüphaneden bir süreliğine kitap ödünç alabilirsiniz. kesin zaman veya bunları adresindeki kitap fuarından satın alabilirsiniz. uygun fiyatlar. Önemli olan çocuğunuzun okumayı sevmesidir. Onu en çok neyin ilgilendirdiğini sorun: şiir mi düzyazı mı, peri masalları mı yoksa fantezi mi? Ve eğer oğlunuz veya kızınız kendini edebi maceralara atarsa, canınız sıkıldığında evde ne yapabileceğiniz sorusu artık sonsuza kadar kalmayacak. Okumak!
Ev işleri
Basit temizlik, monotonluğu ve rutini ile çocukları korkutur. Ev işlerini bir oyuna dönüştürün, sonra evde tek başınıza sıkılırsanız ne yapacağınız sorusu kendiliğinden ortadan kalkacaktır. Çocukları meşgul etmek için küçük kağıt parçalarına onlar için küçük görevler yazın. Örneğin, "salonu süpürün", "üst raflardaki tozu silin" veya "pencere kenarındaki çiçekleri sulayın."
Yaprakları tüplere yuvarlayın ve bir torbaya koyun - çocukların görevi kendilerinin bulmasına izin verin. Çocuğun harika bir iş çıkardıktan sonra alacağı küçük hediyelerle gelin. Bu kadar basit bir eğlence "bir taşla iki kuşu vurmanıza" yardımcı olacaktır: çocuklar sıkılmayacak ve ev temiz olacaktır.
Peki ya bilgisayar?
Çocuğunuz canı sıkıldığında evde tek başına yapılabilecek en kötü seçenek ona tablet veya bilgisayar vermektir. Elbette her çocuk bu aktiviteyi kesinlikle sever ve monitörün önünde birkaç saatini mutlu bir şekilde geçirir. Ancak kızınızın veya oğlunuzun bunu yapmasına izin vermeden önce ciddi sonuçlarını düşünün.
- Günde birkaç saat bilgisayar başında oturan bir çocuk baş ağrısı, göz ağrısı ve hatta sırt ağrısından şikayet etmeye başlayabilir. Osteokondroz ve görme kaybı, böyle bir eğlencenin en kötü sonuçlarından uzaktır.
- Ayrılmak sanal gerçeklikÇocuk etrafındaki dünyayla ilgilenmeyi bırakır, dışarı çıkmak istemez, kitap okumaz ve sadece bilgisayar oyunları oynayarak yaşar.
- Çocuklar kaprisli ve asabi hale gelirler ve eğer oyunlar şiddet veya cinayet unsurları içeriyorsa, hatta zalimce olurlar. Bilim adamları, yanlış içeriğe sahip bilgisayar oyunlarının çocuğun ruhu üzerinde kötü bir etkiye sahip olduğunu kanıtladılar.
Ebeveynlerin görevi, çocuğun bilgisayar veya tablet yanında geçirdiği zamanı kontrol etmek ve sınırlamaktır. Dünyada pek çok ilginç şeyin olduğunu ve gününüzü sanal dünyada geçirmenin kesinlikle anlamsız olduğunu anlamasını sağlamak önemlidir. Onu spora, sokak oyunlarına veya tiyatroya gitmeye teşvik edin; gelecekte çocuk mutlu bir çocukluk için size kesinlikle teşekkür edecektir.
Hafta sonu can sıkıntısına zaman yok!
Hafta sonları tüm aileyle vakit geçirmek için harika bir fırsattır. Çocuklar evde sıkıldıklarında ne yapacaklarına dair birçok seçenek var.
- Gezintilere binmek için parka gittiğinizden emin olun. Kural olarak, bu tatil sıcak ve güneşli günlere uygundur, bu nedenle dışarıda hava mükemmelse bu fırsatı kaçırmayın.
- Radyo kontrollü bir uçak veya helikopter satın alın ve onu uçurmak için tüm aileyi şehir dışına çıkarın açık gökyüzü. Pek çok olumlu duygu garanti edilir.
- Dışarısı yağmurlu ve sulu ise sinemaya gidin ve ilginç bir aile filmi izleyin. Böyle havalarda çocuk tiyatrosunu veya kapalı su parkını da ziyaret edebilirsiniz.
- Yaz veya sonbaharda mantar veya çilek toplamak için tüm aile ile ormana gidebilirsiniz. Yanınıza yiyecek bir şeyler alın ve harabelerde küçük bir piknik yapın; bu sizi çok fazla bir araya getirir.
- Hafta sonları dışarı çıkmak istemiyor ama canınız sıkıldığında evde neler yapabileceğinizi de bilmiyorsanız, tüm ailenizle ilginç bir film izleyin veya örneğin pasta veya pizza pişirin.
Kız arkadaşı
Canınız sıkıldığında evde bir arkadaşınızla ne yapmalısınız? Eğlenmenin pek çok yolu var!
- yastık savaşı yapın;
- kek veya kurabiye pişirin;
- komik bir Amerikan komedisini izleyin;
- çiçekleri yeniden dikmek;
- bir tanışma sitesine kaydolun ve yeni arkadaşlar edinin;
- kostümlü fotoğraf çekimi düzenlemek;
- müziği açın ve ona göre bir dans bulun;
- karaoke söyleyin;
- eski fotoğraflara göz atın ve anılarınızı paylaşın.
Eğer gerçekten isterseniz, evde arkadaşınızla oturmaktan sıkılsanız bile pek çok faydalı şey bulabilirsiniz. Önemli olan fikirlerinde seni desteklemesidir.
Yaz küçük bir hayattır
Seçenek çok: Evde canınız sıkıldığında televizyon karşısında oturmanın bir manası yok, yürüyüşe çıkmanız gerekiyor. Güzel hava, dışarıda vakit geçirmek için harika bir nedendir temiz hava. Arkadaşlarınızı yanınıza davet edin ve doğada pikniğe, plaja, gölete gidin ya da onları bisikletle şehirde dolaşmaya davet edin. Size eşlik edecek arkadaş bulamadıysanız parkta tek başınıza yürüyebilir, yazlık bir kafede dondurma yiyebilir veya bir bankta oturan yalnız yaşlı bir adamla sohbet edebilirsiniz.
Artık siz veya çocuklarınız sıkılırsanız evde tek başınıza ne yapacağınızı tam olarak biliyorsunuz. Yarat, oyna, hayal et, yürü!
Çoğu zaman evde sıkıldığınızda ne yapacağınızı bilemediğiniz olur. Bildiğiniz gibi şimdiye kadar kimse can sıkıntısından ölmedi ama doktorlar insan psikolojisinin yeni izlenimler ve duygular getiren bir aktiviteye ihtiyaç duyacak şekilde yapılandırıldığını söylüyor. Sonuçta, duygularda bir değişiklik olmadan, özellikle bu dünyanın adil yarısı için hızla depresyon geliştirebilirsiniz ve uzun süreli depresyonun bir sonucu olarak, normdan zihinsel sapmalar meydana gelebilir. Evde sıkıldığınızda aşırıya kaçmamak ve sıkılmamak için, görünüşünüze maksimum fayda sağlarken, eğlencenizi neşelendirmenize yardımcı olacak bir dizi göz alıcı aktivite sunuyoruz.
“Küçük aynama söyle…” – hayır, evde canınız sıkıldığında ne yapmalısınız? Yüz cildinizi düzene sokmak
Henüz kimse kişisel bakımı iptal etmedi. Güzellik salonları elbette iyidir, ancak yüksek kaliteli doğal malzemeler kullanılarak yapılan evde bakımlar çok daha fazla fayda sağlayacaktır ve ilginç bir şey yaparak zaman geçireceksiniz. Evde canınız sıkıldığında aşağıdaki işlemleri yapabilirsiniz.
Seçenek #1, evde sıkıldığınızda ne yapmalısınız? Yapmak fırçalama kahve çekirdeklerinden yüz
Fırçalamayı hazırlamak için ihtiyacınız olan:
- doğal yoğurt yapın. Bir seçenek olarak eczanede satılan ekşi maya başlatıcıyı kullanabilirsiniz. Süt ile seyreltilir ve 8-12 saat sonra ürün kullanıma hazır hale gelir;
- Kahve çekirdeklerini ince bir toz haline gelinceye kadar öğütün. Yüzün hassas cildine zarar vermemek için taneler mümkün olduğunca küçük olmalıdır.
Hazırlanan malzemeleri alın (oran 1:1), karıştırın. Kompozisyonu yüzünüze bir daire şeklinde masaj hareketleri kullanarak uygulayın. Fırçalamayı iki şekilde kullanabilirsiniz:
- yüzünüzü 1-3 dakika fırçalayın;
- Kompozisyonu maske olarak 15 dakika bekletin.
Bu tür birkaç prosedürden sonra etki fark edilir. Yüz daha sağlıklı hale gelir ve güzel bir ışıltı kazanır.
Seçenek No2, evde sıkıldığınızda ne yapmalısınız? Besleyici bir DIY yüz maskesi uygulayın
Öncelikle ürünleri hazırlamanız gerekiyor. Yemek pişirmek için kullanacağız:
- ev yapımı ekşi krema, eğer elde edecek bir yer yoksa, mağazadan satın alınan, yağ içeriği en az% 20 olan ekşi krema ile değiştirebilirsiniz;
- Hindistancevizi yağı.
2 yemek kaşığı karıştırın. 1 çay kaşığı tereyağı ile ekşi krema kaşığı. Bir blender, malzemeleri homojen bir kütleye dönüştürdüğü için karıştırmak için mükemmeldir. Maskeyi yüzünüze bir fırça yardımıyla uygulayın ve 20 dakika bekletin. İstenirse çırparken her türlü meyveyi ekleyebilirsiniz. Muz, mango, şeftali ve çilek kompozisyona mükemmel bir şekilde uyuyor.
Seçenek No3: Evde sıkıldığınızda ne yapmalısınız? Ev yapımı yüz nemlendiricisi yapın
Krema denilen beyaz kütlenin içinde ne olduğunu biliyor musunuz? Elbette üretici ambalajın üzerindeki bileşimi belirtiyor ancak evde kendi elleriyle yapılan bir ürün% 100 doğallık garantisidir. Evde kremayı hazırlamak için harcadığınız zaman da görünümünüz için faydalı bir şekilde harcanacaktır. Yani, ev yapımı krema için stoklamanız gerekecek:
- bir tavuk yumurtası sarısı;
- 7-10 damla bergamot yağı;
- 1 çay kaşığı. zeytin yağı;
- 2 yemek kaşığı. ekşi krema kaşığı.
Tüm malzemeleri blendera koyun ve karıştırın. Kütle homojen hale geldiğinde hava geçirmez bir kavanoza aktarın. Krem yatmadan önce yüz derisine uygulanır. 4-5 günden fazla olmamak üzere buzdolabında saklamak daha iyidir. Bu kremi kullanarak yüz derisinin hücre zarlarını yenileyebilirsiniz.
Can sıkıntısı işkence mi etti? Evde ne yapacağınızı bilmiyor musunuz? Tırnaklarınızla denemeler yapın
Tırnak sektörü dünyasında her yeni sezonda tırnak kaplamada yeni trendler ortaya çıkıyor. Henüz "bilgi sahibi değilseniz" ve evde yapacak bir şeyiniz yoksa, o zaman en iyi fikir, kendinizi manikürcü olarak denemektir. Birincisi, farklı şekillerdeki tırnak plakalarını deneyebilir ve ikincisi, evde kendiniz şık bir manikür yaptıktan sonra bunu kız arkadaşlarınıza gösterebilirsiniz.
Seçenek No4, evde sıkıldığınızda ne yapmalısınız? Tırnaklarınız için mükemmel şekli bulun
Birçok genç bayan tek tip tırnak plağına alışır ve onu uzun süre kullanır. Evde yapacak bir şey olmadığında bir şeyleri değiştirmeyi deneyebilirsiniz. Bu sezon moda olan tırnak plağı şekilleri için seçenekler sunuyoruz:
- Oval şekil. Türün klasikleri. Her zaman ve her yerde popülerdir. Aynı zamanda üzerinde herhangi bir kaplama harika görünecek.
- Dikdörtgen şekil. Ayırt edici özellik Bu seçenek üstte düz bir kesimdir.
- Akut form. Sadece ev işi yükü olmayan bayanların karşılayabileceği pek uygun bir seçenek değil. Keskin pençeler yeniden moda oldu.
- Badem şekli. Aynı zamanda moda tutkunları tarafından da aktif olarak kullanılmaktadır. Baharatlı olana benzer ama daha pratik, evde günlük işleri olan sıradan kadınlar için bir tür “bohem” seçenek.
Seçenek No5: Evde sıkıldığınızda ne yapmalısınız? En son moda kaplamaları takip edin ve tırnaklarınızda deneyin
İzlemek moda trendleri oldukça basit. Sadece internete bakın ve manikür web sitelerinde ne yazdıklarını görün. Ayrıca aşağıdaki yeni kaplamalara da dikkat etmenizi öneririz:
- kırık cam manikür - özel folyo veya selofan kullanılarak yapılır;
- NegativeSpace, tırnağın bir kısmının dekoratif vernikle kaplanmadığı, ancak şeffaf kaldığı bir bileşimdir;
- Galaksi veya galaksi, vernik ve parıltının derin renkleri kullanılmıştır. Uygulandığında samanyolu izlenimi yaratır;
- tırnak plakalarında ayna etkisi yaratan özel bir vernikle yapılan ayna manikür;
- 3D tekniği kullanılarak yapılan "örme" manikürün yapılması oldukça zordur, ancak sonuç en çılgın beklentilerinizi aşacaktır.
Seçenek No6: Evde sıkıldığınızda ne yapmalısınız? Ellerinizdeki cildin bakımına zaman ayırın, parafin banyosu yapın
Bir kadının gerçek yaşını ortaya çıkaran şey ellerdir, bu nedenle evde sıkıldığınızda ellerinizin cildini yenileyerek onlara daha genç bir görünüm kazandırmaya başlayabilirsiniz. Ellerinizi eski gençliğine döndürmenin harika bir yolu parafin tedavisidir. Bunu gerçekleştirmek için ihtiyacınız olacak:
- kozmetik parafin;
- eritmek için özel bir banyo.
Parafin eritilmelidir. Daha sonra sıcaklığı en uygun seviyeye gelene kadar bekleyin. Fırçaları indirin ve çıkarın. İlk kat sertleştiğinde fırçaları tekrar parafin banyosuna batırın. Bu tür eylemleri 8-10 kez gerçekleştirin. Parafin eldivenlerini 30-40 dakika suda bekletin ve sertleşmiş eldivenleri soyun. Haftada 1-2 kez banyo yapmalısınız.
Evde sıkıldığınızda ne yapacağınızı bilmiyor musunuz? Saçlarınıza dikkat edin
Saç bir kadının en önemli avantajlarından biridir, bu nedenle insanlığın adil yarısının her temsilcisi onunla ilgilenmek zorundadır. Evde sıkıldım? Neden saçınıza bakım yapmıyorsunuz?
Seçenek No7: Evde sıkıldığınızda ne yapmalısınız? Saçları güçlendirmek ve büyütmek için hardal maskesi yapın
Herkes biliyor iyileştirici özellikler hardal. Saç foliküllerinin aktif olarak büyümesini uyarır ve ayrıca kafa derisine kan akışını artırır. Hardal maskesi yapmak için şunları hazırlayın:
- 4 yemek kaşığı. kaşık hardal tozu, herhangi bir mağazada (baharat departmanı) ücretsiz olarak satılabilir;
- iki yumurta sarısı;
- 4 çay kaşığı toz şeker;
- 3-4 yemek kaşığı. en çok sevdiğiniz aromatik yağ kaşıkları.
Tüm malzemeleri karıştırın. Kütle homojen bir kıvama sahip olmalıdır. Maskenin daha iyi uygulanmasını sağlamak için biraz ılık su eklemeniz gerekir. Hardal maskesini ellerinizle köklere iyice sürterek uygulayın. Plastik bir duş başlığı takın ve başınızı havluyla sarın. Maskenin etkisi 20 dakika kadar sürüyor ancak yanma hissi oluşursa daha erken yıkayabilirsiniz. Bu maskeyi ayda 1-2 kereden daha sık yapmamalısınız.
Seçenek No. 8, evde sıkıldığınızda ne yapmalısınız? Saçı güçlendirmek için bir infüzyon hazırlayın
Evde sıkıldığınızda ve yine de faydalı vakit geçirdiğinizde ne yapmanız gerektiği konusuna devam edersek, saçlarınızı çok daha sağlıklı ve çekici hale getirmeye yardımcı olacak ev yapımı infüzyon tariflerine dikkat etmelisiniz. İşte bunları hazırlamanın birkaç yolu:
- Hazırlanmak için ihtiyacınız olacak:
- defne yaprağı – 5 adet;
- biberiye – 1 yemek kaşığı. kaşık;
- papatya – 1 yemek kaşığı. kaşık.
Malzemeleri karıştırın, kaynar su (1 litre) dökün ve 10-15 dakika kaynatın. İnfüzyon her saç yıkamadan sonra kullanılır.
- İkinci infüzyon tarifi için huş ağacı yapraklarına ihtiyacınız olacak. Bunları kendiniz toplayabilir veya hazır bir eczane karışımı satın alabilirsiniz. İnfüzyon aşağıdaki oranda demlendi: 1 yemek kaşığı. 2 bardak kaynar suya bir kaşık kuru yaprak. Döktükten sonra en az 2 saat bekletin. Saçınızı yıkadıktan sonra durulayın.
Seçenek No9, evde sıkıldığınızda ne yapmalısınız? Kuru saç şampuanı yapın
Kuru şampuan - orijinal çözüm. Bu nasıl kullanılır? Saçınızı kuru şampuanla yıkamak üç aşamadan oluşur:
- Başınızı küvetin üzerine eğin.
- Üzerine kuru şampuan serpin. Daha rahat hale getirmek için bir tuzluk veya delikli başka bir kap alın.
- 5 dakika sonra saçınızı kuru bir havluyla ovalayın ve kalan kuru şampuanı tarakla tarayın.
Ve şimdi kuru şampuan yapmak için tarifler:
- 4 yemek kaşığı. Bir kahve değirmeni içinde yemek kaşığı yulaf ezmesini öğütün, 1 yemek kaşığı ekleyin. bir kaşık soda;
- 4 yemek kaşığı. 2 yemek kaşığı ile karıştırılmış kakao tozu kaşıkları. buğday unu kaşıkları;
- 4 yemek kaşığı. mısır nişastası kaşığı, 1 yemek kaşığı ile birleştirin. kaşık öğütülmüş badem.
Evde sıkıldığınızda en iyi çıkış yolu vücudunuza bakmaktır.
Canınız sıkıldığında vücudunuza bakmaktan daha iyi ne olabilir? Sonuçta evde vakit sadece faydalı değil aynı zamanda keyifle de geçirilebilir. Bu yüzden kendinizi ve vücudunuzu sevin.
Seçenek #10: Evde sıkıldığınızda ne yapmalısınız? Meşgul olmak gevşeme
Rahatlamanın en iyi yolu nedir? Tabii ki banyo. Sakinleştirici bir müzik açın, kokulu mumlar yakın ve en önemlisi kendinize bir banyo hazırlayın. İşte bazı banyo seçenekleri:
- Kleopatra Hamamı. Böyle bir imparatorluk banyosu hazırlamak için 4 litre karıştırmanız gerekir. 4 yemek kaşığı süt. bal kaşığı. Karışımı ılık bir banyoya dökün ve 10-30 dakika orada bekletin. Daha sonra herhangi bir şeyi yıkamanıza gerek yoktur çünkü cilt tarafından emilen elementler daha dayanıklı gençliğe katkıda bulunacaktır.
- Aroma banyosu. Bu işleme tabi tutulabilmek için aroma yağı satın almanız gerekir. Ne istersen alabilirsin. 1-2 yemek kaşığı kadar yağ ekleyin. daha iyi çözünmesi için kaşık toz şeker. Aromatik şekeri ılık suya atın ve banyo yapın, etrafınızdaki kokunun tadını çıkarın.
Seçenek No11, evde sıkıldığınızda ne yapmalısınız? Çikolata sarması yap
Lezzetli, tatlı ve aynı zamanda sağlıklı. Sarma, özellikle sıkıldığınızda evde yapılabilecek popüler bir salon işlemidir. Güçlü bir antidepresan olduğu ve aroması sakinleştirip rahatlattığı için çikolatayı tercih etmek daha iyidir. Prosedürü gerçekleştirmek için ihtiyacınız olacak:
- 250 gr kakao tozu;
- 200 ml. süt;
- sarmak için streç film.
Kakao tozunu sıcak sütle seyreltin ve vücuda uygulayın. Streç filme sarın, kendinizi sarın veya sıcak bir battaniyenin altına sürün. Çikolata sargısını 40 dakika bekletin, ardından ılık suyla durulayın.
Seçenek No12, evde sıkıldığınızda ne yapmalısınız? Biraz spor yap
Evde canınız sıkıldığında ne yapacağınızı bilmiyorsanız o zaman spor imdadınıza yetişecektir. Ne tür bir aktivite yapılacağına dair birçok seçenek var. Bu internette bulunan bir rutin, yoga, kuvvet antrenmanı, atletizm veya aerobik olabilir. Burada seçim “ruhun yattığı yere” göre bireyseldir. Egzersizler can sıkıntısından kurtulmanıza, zaman geçirmenize ve vücudunuzun daha ince olmasına yardımcı olacaktır.
Tekrar merhaba, blogumun sevgili hayranları! Ünlü bir psikoloğun dediği gibi can sıkıntısı oldukça zararsızdır ancak sinirlilik, yalnızlık ve depresyon gibi olumsuz duygulara neden olabilir.
Pek çok insan dış izlenimlerin onları can sıkıntısından kurtardığını düşünür, ancak kişi kendisi için ilginç değilse bunun bir faydası olmayacaktır. Bu nedenle en En iyi yol can sıkıntısıyla mücadele - kendini geliştirme ve kendini geliştirme.
Bu yaklaşımla evde canınız sıkıldığında ne yapacağınız her zaman belli olacaktır. Öyleyse bu soruna daha ayrıntılı olarak bakalım.
Kesinlikle yapacak bir şey yoksa, bu zamanı faydalı bir şekilde geçirmek ve daha sonraki faaliyetler için gücünüzü artırmak ve yapacak bir şey arayışı içinde acı çekmemek mantıklıdır.
Öncelikle gerçekleştirmek istediğiniz şeylerin bir listesini yapabilirsiniz. Belki bunlar eski büyük projeler veya daha küçük projeler olacaktır.
Belki kendi projeniz üzerinde çalışmaya başlamak, bir etkinlik için plan yapmak ya da sonunda spor yapmak istediniz. Şimdi zamanı.
Sadece hoş olana değil, faydalı olana da zaman ayırırsanız, büyük bir enerji artışı elde edebilirsiniz. İşten ve ev sorumluluklarından kopmaya çalışın, belki de aklınıza orijinal bir fikir gelecektir.
Zamanınız varsa, kendiniz icat etmeye değer ilginç hobi veya mesleki faaliyetlerde gelişmeye başlayın.
Canınız sıkıldığında evde ne yapmalısınız?
Evde yalnız kaldığınızda neler yapabileceğinize bakalım. Bu arada, en sevdiğim psikoloğumun dediği gibi, bir kişinin aktif olarak öğrenme ve kendini geliştirmeyle meşgul olduğu yer yalnızlıktır.
Ve bence akıllı bir insan asla sıkılmaz.
Akşam oturup canınız sıkılmamalı.
Bu fikirleri göz önünde bulundurun:
- Evde el yapımı olanı keşfedin. Bu, kağıttan farklı figürleri katlama sanatı olan origami olabilir. İlginç bir teknik kaizashi'dir - kurdelelerden saç süslemeleri yaratmak. Scrapbooking, kartlar veya fotoğraf albümleri oluşturmak için bir zanaat seçeneğidir. Yani, farklı kupürler kullanarak kitapların tamamını oluşturabilirsiniz. Videoda izleyebileceğiniz birçok ana sınıf var.
- İlginç yaratıcı çalışmalar yapın. Boya, kalem veya kumla çizmeyi deneyin. Mesela guajla resim yapmayı seviyorum. Geçenlerde kıyısında bir Rus kilisesi olan bir göl çizdim. Bu gibi manzaralar huzur verici. Örgü aynı zamanda bir denge işidir. olumsuz duygular. Çocuğunuz varsa onun için kullanışlı bir eşya veya kocanız için sıcak tutan çoraplar örün. Moda tutkunları örneğin bir moda aksesuarını (bir eşarp) örebilir. Son olarak bir şiir veya ilginç bir hikaye yazın.
- Biraz genel temizlik yapın. Evde her zaman bir yer vardır. Uzun süre aramanız gereken yer. Mutlaka temizlik için değil, örneğin depolama sistemini gözden geçirmek için. Saklama kavanozlarından bir şaheser yaratarak veya çocuk odanızdaki rafları süsleyerek yaratıcı olun.
- Görüntüle eski kıyafetler ve yeni görseller bulun. Eski ve unutulmuş bir kıyafete yeni makyaj uygulayın.
- İç mekanınızı iyileştirmeye çalışın. Yatak odası için patchwork tarzında bir halı yapın, dekoratif yastıkların tasarımını boncuk işi ile tamamlayın, mutfak masasını güzel bir çiçek vazosu ile süsleyin. Aynanızı orijinal çıkartmalarla süsleyin. Güzel çiçeklerden bir kompozisyon yapın.
- Her zaman gerçekten okumak istediğiniz ama zamanınız olmayan kitapların bir listesini tutun. Şimdi zamanı. Gelişen edebiyatın adlarını, polisiye öyküleri ve gerilim filmlerini içeren bir listem var elimde. Bazen onlara da zaman vardır.
- Bilgisayarınızı, telefonunuzu ve diğer cihazlarınızı sırayla alın. Son olarak gereksiz uygulama ve hizmetleri kaldırın. Yararlı dosyaları bulacağınızdan emin olduğunuz klasörlere yerleştirin.
- Yemek yapmayı seviyorsanız yeni bir mutfak şaheseri yaratın. Sevdikleriniz kesinlikle mutlu olacaktır.
- Yeni bir film veya dizi izleyin. Friends ya da The Big Bang Theory gibi eğlenceli bir şey ya da Tasfiye ya da Silver Linings Playbook gibi ilginç ve tarihi bir şey.
- Bütün gün parla sağlık programı. Örneğin sertleştirme prosedürleri, cilt bakımı veya beden eğitimi.
Gelişiminize katılın. Yeni bir şey öğren. Bu bir tür el işi veya faydalı bir beceri olabilir. Bitki yetiştirme bilimini öğrenin, başlayın, modaya uygun bir manikür veya pedikür yaptırın.
İnternetten kendinize uygun bir spor programı arayın, indirin ve uygulamaya başlayın. Yoga veya nefes egzersizlerini deneyin.
Dans sporları moralinizi yükseltecek. Sağlık sorunlarına yardımcı olacak egzersizler bulun.
Örneğin, görme yeteneğiniz sizi yanıltıyorsa, faydalı bir kompleks yapın. Ustalaşılabilir akupunktur veya diğer kendi kendine masaj seçenekleri.
Bir arkadaşınızla ne yapmalı: ilginç fikirler
Arkadaşınızla tek başınıza yapacak bir şeyiniz yoksa birçok aktivite de mevcut. Farklı entelektüeller veya Masa oyunları.
Ayarlanabilir fotoğraf oturumu.
Arkadaşlarınızla Monopoly, Jenga, tavla, kartlar, Scrabble veya loto gibi oyunları seçebilirsiniz. Kart oyunları arasında tercih, poker, briç, blackjack ve hatta aptal oynayabilirsiniz.
Arkadaşlarınızla ilginç bir film izleyebilirsiniz. Kızların izlemesi için uygundur: Bir damat, Sex and the City veya Bridget Jones'un Günlüğü kiralayın.
Romantik melodramlar da mümkündür. Ama ben ve arkadaşlarım daha eğlenceli filmleri tercih ediyoruz.
Bu arada, arkadaşlarınızla bir yerde, örneğin deniz kenarında veya başka bir yerde rahatlıyorsanız. Gezilere ve diğer eğlencelere ara verirken, bir şişe şarap eşliğinde psikoloji üzerine yüksek sesle kitap okumak iyi bir fikirdir. Kurpatova.
Nedense evde kendiniz okuduğunuzda aynı olmuyor.
Bir gencin bile ilgisini çekecek entelektüel oyunlar da var. 10-13 yaşlarında deniz savaşı, dernek veya pandomim oynayabilirsiniz.
Arkadaşlarınızla ilginç bir fotoğraf çekimi düzenleyin. Giyim seçeneklerini deneyebilir, orijinal ve havalı selfieler çekebilirsiniz.
Eğer sıkıldıysanız kocanızla ne yapmalısınız?
Karınızdan veya kocanızdan sıkıldıysanız, burada bir sorun var demektir. Her zaman yapacak bir şeyler bulabilirsiniz, özellikle de örneğin büyükannenizin hafta sonu için götürdüğü çocuklarınız varsa.
İşte bazı fikirler:
- Birlikte mum ışığında banyo yapın, birbirinize masaj yapın, hatta birlikte akşam yemeği pişirin.
- Masa oyunları oynayın. Örneğin Marakeş'te, Erudite'de veya Sömürgecilerde.
- Birlikte yeni bir film izleyin.
- Evinizin gelecekteki planlarını veya tadilatlarını tartışın. Bütün bir plan çizip mini bir tahmin yapabilirsiniz.
- Çocuk yetiştirmek hakkında konuşun, özellikle de etrafta değillerse.
Bir erkek veya bir kızla çok sayıda aktivite bulabilirsiniz. Bu arada birlikte öğrenebiliriz ilginç usta Sınıf.
Yaz aylarında doğanın güzel yerlerine yürüyüş yapabilir veya birlikte spor yapabilirsiniz. Bir sergiye gidin, parkta bisiklete binin veya tekerlekli paten sürün.
Ortak koreografi derslerine kayıt olabilirsiniz.
Bazen çocuğunuzun yapması için ilginç bir şey bulmanız gerekir. Birlikte saklambaç oynayabilir veya yakalayabilirsiniz. Sağlıklı jimnastik yapabilir veya çocuklara yönelik egzersizler öğrenebilirsiniz.
Rahatlatıcı oyunlar arasında bulmacaları seçebilirsiniz. Bu heyecan verici aktivite el motor becerilerini, hayal gücünü ve mantığı geliştirir.
Kıza kendi elleriyle oyuncak yapması önerilebilir. Mevcut malzemeler de buna uygundur.
Erkekler de yaratıcı olmayı severler. Kendi ellerinizle tatlı kurabiyeler pişirmek bile tüm çocuklara sunulabilir.
Çocuğunuz bir arkadaşıyla oynuyorsa ve yapacak bir şey bulamıyorsa, kavga etmeye veya tartışmaya başlama ihtimali yüksektir.
Bu özellikle 3-6 yaş arası çocuklar için geçerlidir. Bu yüzden ortaya çıkmak çok önemli yeni oyunçocukların dikkatini dağıtmak için.
Çocuğunuzla birlikte aşağıdaki etkinlikleri seçebilirsiniz:
- Portreler, aile üyeleri veya bir tür rüya çizin.
- Eğitici oyunlar oynayın. Mutlaka bilgisayarda olması gerekmez.
- İlginç el sanatları yapın. Bunlar renkli uygulamalar ve hatta yılbaşı ağacı süsleri olabilir.
- Birlikte lezzetli bir şeyler pişirmeyi deneyin.
- Çocuğunuza bir masal okuyun. İnternette çocuklar için birçok ilginç masal bulabilirsiniz.
- En kısa zamanda yürüyüşe çıkın.
Sıkıntıya ve melankoliye asla teslim olmayın, sevgili arkadaşlar. Her zaman ilginç ve faydalı bir aktivite bulabilirsiniz.
Eğer can sıkıntısı sizi gerçekten bunaltıyorsa çalışın ya da kendinizi geliştirin. Tüm olumsuz duygular anında ortadan kaybolacaktır.
Sorunun çözümlerini yorumlara yazın. Bugün için her şeyim var. Umarım faydalı ipuçlarımı faydalı bulursunuz.
Tekrar görüşmek üzere, blogumun sevgili misafirleri!
Keder ve can sıkıntısı insanın boş zamanlarının en büyük düşmanlarıdır. Bu devlet her birimizi evde, sokakta, partide bulabilir. Boş zamanınızı faydalı bir şekilde geçirebilmeniz gerekiyor, o zaman dinlenmek bir yük olmayacak ve boş zamanınız izlenimlerle çeşitlenecektir. Sıkıldığınızda pek çok şey yapabilirsiniz; bunların hepsi kişinin hayal gücüne ve tercihlerine bağlıdır. Birkaç standart ipucu var.
Hiçbir şey düşünmek yerine sadece rahatlamak istediğinizde, buradaki en iyi ilaç, aktivite değişikliğidir. Daha önce herhangi bir fiziksel emek yaptıysanız, tamamen tersi bir şey yapmanız önerilir. Örneğin kitap okuyabilir, müzik dinleyebilir veya sadece egzersiz yapabilirsiniz. Faaliyetleri değiştirmek için başka seçenekler de vardır. Örneğin şunları yapabilirsiniz:
Ev işi
Evde her zaman kendinize iş bulabilirsiniz. Günlük hayattan sıkıldıysanız ve vakit geçirmek istiyorsanız birkaç ipucumuz var. Aşağıdakileri yapmanız gerekir:
Sokakta can sıkıntısıyla mücadele
Evde yapacak bir şeyler bulmak oldukça kolay ancak gençler yürürken sıkılırlarsa ne yapacaklarını sıklıkla düşünüyorlar. Böyle bir durumda internete bağlı bir akıllı telefon kurtarmaya gelecektir. Mutlaka yapılacak bir şeyler olacaktır: oyunu indirebilir, haberlere göz atabilir veya favori uygulamanıza gidebilirsiniz. En sevdiğiniz şarkıyı dinlemek ve hatta moralinizi yükseltmek için yüksek sesle söylemek iyi bir fikirdir.
Yürürken üzülürseniz, canınız sıkıldığında mutlaka yapacak bir şeyler bulabilirsiniz. Örneğin kışın bir kardan adam, sonbaharda bir herbaryum ve yazın bir çiçek çelengi moralinizi yükseltmenize yardımcı olacaktır. Bütün bunları tek başınıza bile yapabilirsiniz.
Yaz, bir ara sokakta veya parkta yürümek, tohum satın almak ve sessiz bir yerde bir bankta oturarak iyi bir şey düşünmek için iyi bir zamandır. Şirket sevilen biriyse, güzel bir yerde sessizce dolaşabilir, gün batımını izleyebilir veya bütün akşam öpüşebilirsiniz.
Kulübede sıkıldığınızda arkadaşlarınızı arayıp onları barbeküye davet etmelisiniz. Biraz bahçe işleri yapabilir, bitkileri sulayabilir, çimleri yolabilirsiniz. Zaman hızlı ve karlı bir şekilde geçecek. Yazlıkta kesinlikle yapacak bir şeyler bulabileceksiniz - sıkıcı olmayacak.
Sokakta olan yaratıcı insanlar bir ilham perisi arayabilir. Bir fotoğrafçı çarpıcı bir kare görebilir, bir sanatçı güzel bir resim yapabilir veya bir şair doğayı görmekten aldığı ilhamla başka bir şiir yazabilir.
Ekstra seçenekler
Can sıkıntısıyla mücadele etmek için birçok seçenek var. Dilerseniz eğlenmenin en makbul yolunu bulabilirsiniz. Bazı insanlar zamanlarını şu şekilde geçirmeyi tercih ediyor:
Durum değeri
Psikologlar can sıkıntısının ne anlama geldiğini ve bu duruma neyin sebep olduğunu tam olarak biliyorlar. Bir kişinin sık sık canı sıkılıyorsa bu onun bazı sorunları olduğuna işarettir.
Eğer hayata olan ilgisini kaybeder ve depresyona girerse o zaman depresyondan bahsedebiliriz. Ayrıca böyle bir duruma genellikle sıkılan bir kişinin hayatında çok önemli bir şeyi kaybetmesi neden olur.
İşyerinde düzenli olarak can sıkıntısı yaşanıyorsa, bu, kişinin potansiyelini tam olarak gerçekleştiremediği, kariyer basamaklarını tırmanmadığı, işyerinde bozulduğu anlamına gelir. Doğal olarak, gün boyunca iş yerinde sessizce oturan, hiçbir şey yapmadan ve endişelenmeden oturan insanlar var. Ancak can sıkıntısı başladığında bir şeyler yapılması gerekir. Sevmediğiniz bir işi bırakıp hayatınızı daha iyiye doğru değiştirmeniz gerekiyor.
Durum akşam saatlerinde, kişi evdeyken ortaya çıkarsa, bu, yaşam ihtiyaçlarından memnuniyetsizliği gösterir. Büyük ihtimalle, yaşam tarzı istenenle eşleşmiyor. Böyle bir durumda sorunun çözümü yalnızca kişinin kendisine bağlıdır. Hayatı değişirse yeni renklerle parlayacak.
Genellikle her insan hayattan tam olarak ne istediğini bilir. Her zaman onu tanınmayacak kadar değiştirebilecek bir şey vardır. Kendini gerçekleştirmeyi başaran insan asla sıkılmaz çünkü mutludur ve hayattan memnundur.
Değerli zamanınızı boşa harcayamazsınız çünkü bu gün geri döndürülemez. Boş zamanınızı kendiniz ve başkaları için maksimum fayda sağlayacak şekilde geçirmek daha iyidir. Ancak o zaman hayat anlamla ve zenginlikle dolu olacaktır. Üzülmek için kendinize zaman ayıramazsınız. Yaşadığınız her anın tadını çıkarmalısınız, o zaman dünya çarpıcı biçimde değişecektir.
Konuyla ilgili daha fazlası:
Zararlı olanlardan nasıl kurtulur ve nasıl kazanılır? iyi alışkanlıklar? Şansı ve parayı kendi tarafınıza nasıl çekebilirsiniz? Kendinizi hızla sevmenin bir yolu: pratik tavsiye psikologlar En zor şey ilk adımı atmak! Benlik saygınızı bağımsız olarak nasıl artırabilirsiniz: psikologlardan tavsiye Tembellikten sonsuza kadar nasıl kurtulurum: basit yollar ve psikologlardan tavsiyeler
Muhtemelen hayatında en az bir kez her insan sıkılırsa ne yapacağını merak etmiştir. Sonuçta çoğu insan aktif ve yoğun bir hayata o kadar alışkın ki, yalnız kalmak gerçek bir işkenceye dönüşebiliyor. Çeşitli eğlenceler can sıkıntısıyla başa çıkmanıza yardımcı olabilir - asıl mesele, beğeninize göre bir aktivite seçerken kendi tercihlerinizi hesaba katmaktır.
Canınız sıkıldığında yapabileceğiniz ilginç şeyler için fikirler
Boş zamanlarınızı çeşitlendirmek için uzun zamandır yapmayı planladığınız ancak asla yeterli zamanınız olmadığı şeyleri düşünmeniz gerekir. Aşağıda bulacaksınız ilginç fikirler, yapacak hiçbir şeyin olmadığında ne yapabilirsin?
Ev için eğlence
Boş zamanınızı kişiliğinizi geliştirmek için harcayabilirsiniz. Elbette uzun zamandır bir şeyler okumak istiyorsunuz, özellikle de artık çok sayıda ilginç literatür bulabileceğinizden beri. Bir klasik ya da çok satan bir kitap seçebilirsiniz; her iki durumda da bu, ufkunuzu genişletmenize olanak tanıyacaktır.
- Evinizin derinlemesine temizliğe ihtiyacı varsa neden bunu yapmıyorsunuz? En sevdiğiniz müziği açarsanız bu işlem oldukça keyifli olabilir. Ayrıca tertemiz bir dairede olmanın keyfine kesinlikle varacaksınız.
- Harika bir eğlence olacak ve bunu mükemmel bir şekilde yapabilmenize gerek yok. Boya, kurşun kalem, keçeli kalem kullanabilirsiniz. Önemli olan, aktivitenin size gerçek zevk getirmesidir.
- Can sıkıntısından kurtulmanın harika bir yolu ilginç bir film izlemektir. Bu zamanı iğne işlerine ayırmak da oldukça mümkün. Dikiş dikmeyi biliyorsanız kendinize yeni bir kıyafet yaratıp gardırobunuza çeşitlilik katmanız oldukça mümkün.
- Elbette parti can sıkıntısını gidermenin harika bir yoludur. Eğer arkadaşlarınızı bir süredir görmediyseniz, belki de onları aramanın zamanı gelmiştir. Güzel müzik ve harika bir arkadaşlık, can sıkıntısından kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
- Bilgisayar oyunları vakit geçirmenin iyi bir yoludur. Bu en yararlı aktivite olmayabilir ama üzüntüden uzaklaşmak için harika bir yoldur. Aynı zamanda zaman kaybetmemek için entelektüel bir oyunu tercih etmek de oldukça mümkün.
- Hala zamanı faydalı bir şekilde geçirmek istiyorsanız fitness yapın. Bunu yapmak için egzersizleri kendiniz seçebilir veya video eğitimlerini kullanabilirsiniz. Üstelik evde spor yapmanın birçok avantajı var.
- Kızların da kendi işlerini yapması çok faydalı olacaktır. dış görünüş. Etkili bir maske yapabilir veya rahatlatıcı bir banyo yapabilirsiniz.
İnternette yapılabilecek faydalı şeyler
Sıkıntıyı gidermek için haber sitelerini, ilginç blogları, forumları veya çevrimiçi yayınları ziyaret edebilirsiniz. Hobileriniz varsa tematik portalları ziyaret edebilirsiniz; bu, ufkunuzu genişletmenize yardımcı olacaktır.
Pek çok insan yapacak hiçbir şeyin olmadığı bir durumla karşı karşıyadır çalışma zamanı. Bir rapor gönderdiyseniz, müşterilerle görüştüyseniz veya e-postalara yanıt verdiyseniz, kişisel konulara biraz zaman ayırabilirsiniz.
- Bu noktada bir sonraki gün veya ay için yapılacaklar listesi oluşturabilirsiniz. Aynı zamanda bir hedef listesi de olabilir. Gerçekten işe yaraması için en küçük ayrıntısına kadar düşünmeniz gerekir. Belki de bu yeni başarılara doğru ilk adım olacaktır. İşteki tüm boş zamanlarınızda ayarlanabilir - değiştirilebilir, belirtilebilir, tamamlanabilir. Hedeflerinize ulaştıkça tamamlanan görevi daire içine almaktan büyük mutluluk duyacağınızdan emin olabilirsiniz.
- Boş zamanlarınızda en yeni çıkan sinema filmlerini veya en sevdiğiniz sanatçıların konser posterlerini izleyebilirsiniz. Bunu yapmak için internete sahip bir bilgisayara ihtiyacınız var. Sonuç olarak hangi etkinliğe katılmak istediğinize önceden karar verebilirsiniz.
- Uzun süredir önemli bir satın alma işlemi yapmayı planlıyorsanız, belirli bir ürünün tüm parametrelerini inceleyebilirsiniz. Bir mağazadan almayı düşünseniz bile seçiminizi önceden yapabilir ve satın alırken çok daha az zaman harcayabilirsiniz.
Video: evde yapacak bir şey olmadığında ne yapılmalı
Can sıkıntısıyla mücadele etmek için evdeki kitaplığınızı tarayabilir ve okuyacak ilginç bir şeyler bulabilirsiniz. Gardırobunuzu gözden geçirmek, arkadaşlarınızı aramak, resim çizmek, film izlemek veya lezzetli bir şeyler pişirmek de oldukça mümkün. Videodaki ilginç etkinliklerin daha ayrıntılı bir listesi:
Pek çok insan periyodik olarak işte veya evde yapacak hiçbir şeyi olmadığı durumlar yaşar. Can sıkıntısıyla baş etmek için uzun zamandır planlanan tüm şeyleri hatırlamak yeterlidir, ancak onlara asla yeterli zaman yoktur. Bahar temizliği yapabilir, ilginç bir film izleyebilir veya eski dostlarınızı arayabilirsiniz. Her halükarda üzülmeyin, çünkü her insan isterse pek çok ilginç aktivite bulabilir.
