Bolaga hayz ko'rish nima ekanligini qanday tushuntirish kerak? Qizlar uchun hayz ko'rish haqida birinchi tushuntirishlar Qizga hayz haqida qanday aytish kerak

Qiz o'sadi, etuk bo'ladi va qizga aylanadi. Har qanday qizda o'sishning asosiy belgisi hayz ko'rish qon ketishining ko'rinishi bo'lib, bu birinchi hayz ko'rish davrini keltirib chiqaradi. Qizni psixologik shikastlanmasligi uchun o'zgarishlarga tayyorlash muhimdir. Shuning uchun qizi bilan suhbatlashish juda muhim, uning davomida u tananing xususiyatlarini o'rganishi kerak. Qizga hayz ko'rishi haqida qanday aytish mumkin? Siz necha yoshda qilasiz? Suhbatlashish uchun to'g'ri vaqtni qanday tanlash mumkin?

Qizlar uchun balog'at yoshi

Qizlarda hayz ko'rish 12-13 yoshda boshlanadi, ba'zi hollarda bu yoshdan erta boshlanishi mumkin, bu erta balog'atga etishdan dalolat beradi.

Agar qon ketish 10 yoshdan oldin boshlangan bo'lsa yoki qiz allaqachon 16 yoshda bo'lsa va hayz ko'rmasa, bu ginekolog bilan bog'lanish uchun sababdir. Kelajakda jinsiy salomatlik bilan bog'liq jiddiy muammolarni oldini olish uchun shakldan bunday og'ishlarning sababini aniqlash muhimdir.

To'g'ri gapirish usuli

Bola o'sib ulg'aygan sayin, onalar ko'pincha qizga hayz ko'rish haqida qanday gapirish haqida o'ylashni boshlaydilar.

Qiz davrning boshlanishini xotirjamlik bilan qabul qiladi, agar u to'g'ri tayyorlangan bo'lsa, bunga tayyor bo'ladi. Aks holda, u ichki kiyimidagi qonni ko'rib, qo'rqib ketishi mumkin. Asosiysi, qizning his-tuyg'ulari va javobsiz savollari bilan yolg'iz qolishiga imkon berishdir.

Albatta, bugungi kunda har qanday ma'lumotni turli manbalardan olishingiz mumkin, ammo onadan yaxshiroq hech kim qiziga hayz ko'rish haqida gapira olmaydi.

Ko'pgina onalar bu mavzu bo'yicha suhbatni kechiktirish uchun har qanday yo'l bilan harakat qilishadi, chunki bu juda erta, ularning qizi faqat bola. Biroq, vaqt juda tez uchadi, shuning uchun siz to'g'ri daqiqani o'tkazib yubormasligingiz kerak. 9 yoshda, siz o'sayotgan bolangizga kelajakda uni nima kutayotganini tushuntirishga harakat qilishingiz kerak. Qiz qon ketganda yoki shunga o'xshash narsada hayz ko'rishning boshlanishi dahshatli kasallik deb o'ylamasligi kerak.

Hayz ko'rish haqida gapirishning xususiyatlari

Darhaqiqat, qizga katta bo'lganida uni nima kutayotganini tushuntirish qiyin. Va bu qiyin vazifa bola (katta opa, buvisi, xolasi) bilan ishonchli munosabatda bo'lgan ona yoki boshqa katta yoshli ayolning yelkasiga tushadi.

Albatta, dadam ham qizga hayz ko'rishi haqida aytib berishi mumkin, ammo u paydo bo'lgan millionlab savollarga to'liq javob bera olmaydi. Gap shundaki, bu jarayonning barcha nozik tomonlarini faqat ayol biladi, bundan tashqari, ta'sirchan miqdorda sharmandalik qo'shiladi.

Suhbat muvaffaqiyatli bo'lishi uchun uning barcha daqiqalarini o'ylab ko'rish, muhim narsani o'tkazib yubormaslik uchun taxminiy rejani tuzish juda muhimdir.

Suhbat uchun joy tanlashda bolaning dam olishi uchun qulay bo'lishi muhimdir. Bolaga quyidagi asosiy fikrlarni tushuntirish kerak: hayz ko'rish taxminan necha yoshda boshlanadi, bu hodisa har oyda takrorlanadi, jarayon qanday xususiyatlarga ega, nima biroz og'riqli bo'lishi mumkin, shuningdek, hayz davrining qaysi bosqichlari va nima. xususiyatlari xarakterlanadi.

Muloqotning to'g'ri ohangi suhbatning muvaffaqiyatli natijasi uchun bir xil darajada muhimdir. Bu bolani faqat qo'rqitadigan ta'lim bo'lmasligi kerak. Barcha tushuntirishlar maxfiy va do'stona munosabatda bo'lishi kerak, faqat bu holatda qiz diqqat bilan tinglaydi, qo'rqmaydi va xijolat tortmaydi.

Suhbatni bir necha bosqichlarga bo'lish kerak. Shunday qilib, 9 yoshida, qizga hayz ko'rish haqida ma'lum bo'lgan hamma narsani bir vaqtning o'zida aytib berish va har oyda uni boshdan kechirish qanchalik qiyin bo'lishini aytish kerak emas. Avval siz qizni tayyorlashingiz kerak, chunki uning tanasi tez orada o'zgaradi va agar dog' paydo bo'lsa, bu o'zgarishlar boshlanishining belgisi bo'ladi, shuning uchun siz qo'rqmasligingiz kerak. Bundan tashqari, qizga bugungi kunda sotuvda tanqidiy kunlarda qulaylikni ta'minlash uchun mo'ljallangan maxsus gigiena vositalari mavjudligini aytishingiz kerak. Bu yoshdagi qiz olingan ma'lumotlarga turli yo'llar bilan munosabatda bo'lishi mumkin: yoki siz tayyor bo'lishingiz kerak bo'lgan juda ko'p savollar bo'ladi yoki u shunchaki bosh irg'ab, suhbatni tugatadi.

Bu birinchi suhbat qizga oylik aniqlanish haqida tushuncha beradi. Ikkinchi marta hayz ko'rishning barcha nozikliklari haqida, u allaqachon boshlanganda (11-13 yosh) batafsilroq aytib berish mumkin bo'ladi.

Nima haqida gapirish kerak?

Qizingizga hayz ko'rish haqida qanday aytish kerak? Siz ayol tanasi erkak bilan bir xil emasligidan boshlashingiz kerak va u o'sib ulg'ayganida jiddiy o'zgarishlar yuz beradi: qiz qizga, keyin esa ayolga aylanadi. Qiz qiz bo'lganda hayz ko'rish boshlanadi.

Qiziga har bir ayolning hayz ko'rishi kabi hodisaga ega ekanligini tushuntirish va u sog'lom va bola tug'ilishiga tayyor ekanligini aytadi.

Qiz uchun hayz ko'rish qon ketishi tromblarsiz qizil rangda bo'lishi kerakligini, miqdori o'rtacha ekanligini va ular 3-7 kun davom etishi kerakligini bilishi etarli. Bundan tashqari, menstrüel siklüs nima ekanligini aytishingiz kerak va odatda uning davomiyligi 21-34 kun (ko'p hollarda bu 28 kun).

Bundan tashqari, har bir qiz uchun birinchi hayz (menarche) reproduktiv tizimning rivojlanishiga bog'liq bo'lgan boshqa vaqtda boshlanishini ham aniqlashtirish kerak. Qiz og'riq paydo bo'lsa ham, qonning ko'rinishi xavf tug'dirmasligiga ishonch hosil qilishi kerak. Og'riqning sababi bachadonning endometriumining eksfoliatsiyasi bo'lib, bu tabiiy jarayondir, shuning uchun siz qo'rqmasligingiz kerak.

Agar qiz hayz paytida onasining qanchalik yomonligini ko'rgan bo'lsa ham, uni bunday bo'lmasligi kerak deb qo'rqitishga arzimaydi. Qizim bilan bu kunlar qanday o'tishini oldindan aytib bo'lmaydi, chunki har bir ayol tanasi individualdir.

Qizingizga hayz ko'rish haqida aytib berishingiz kerak, shunda u psixologik jihatdan ularga tayyor bo'ladi, shunda u nima uchun uning kayfiyati keskin o'zgarib borayotganini, umumiy buzuqlik, ko'z yoshlari, asabiylashish va asabiylashish paydo bo'lishini tushunishi mumkin. Ayol tanasidagi barcha o'zgarishlar gormonlar ta'sirida sodir bo'ladi va hayzdan oldin alomatlar premenstrüel sindrom deb ataladi.

Alohida e'tibor bering!

Qizingiz bilan hayz ko'rish haqida suhbatni rejalashtirayotganda, siz quyidagi asosiy fikrlarga e'tibor berishingiz kerak:

• Muntazam davrlar bilan barqaror hayz ko'rish jinsiy salomatlikni ko'rsatadi. Ammo, turli omillar (ortiqcha ish, iqlim o'zgarishi, og'ir stress, og'ir yuklar va boshqalar) ta'siri ostida u bezovtalanishi mumkin. Birinchi bir necha yil ichida (1-2 yil) tsikl tartibsiz bo'lishi mumkin. Qiz, hayz davrini normallashtirish uchun, ayniqsa, tanqidiy kunlar yaqinlashganda, ortiqcha yuklardan va stressli vaziyatlardan qochish kerakligini tushunishi kerak.
• Ratsional ovqatlanish barqaror hayz davrining muhim omillaridan biri bo'lib, o'smir qizlar o'zlarini charchatadigan, namunaviy parametrlarga erishishga harakat qiladigan qat'iy dietalar tsiklning buzilishiga olib keladi. Yog'lar va uglevodlar bo'lmagan noto'g'ri ovqatlanish tuxumdonlarning ishlamay qolishiga va natijada kelajakda kontseptsiya bilan bog'liq jiddiy muammolarga olib kelishi mumkinligini tushunish muhimdir. Shuning uchun nafaqat qizning ovqatlanishini kuzatish, balki unga to'g'ri ovqatlanish masalasiga qanday to'g'ri yondashishni o'rgatish ham juda muhimdir.
• Qizingiz bilan hayz ko'rish haqida gapirish shunchaki zarur, chunki bu nafaqat balog'atga etish belgisi. Menstrüel qon ketishining boshlanishi bilan tana homiladorlik uchun tayyor bo'ladi. Shuning uchun, hech qanday holatda bu mavzuga beparvo munosabatda bo'lmaslik kerak. Qiz himoyalanmagan jinsiy aloqa homiladorlik, mumkin bo'lgan abort va salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkinligini bilishi kerak.
• Shaxsiy gigiena vositalari ham suhbatning muhim nuqtasidir. Qiz tanqidiy kunlarda tananing turli infektsiyalarning kirib kelishiga ayniqsa zaif ekanligini tushunishi kerak, shuning uchun gigiena shunchaki zarur. Aynan shuning uchun siz to'g'ri gigiena vositalarini tanlashingiz kerak, buning uchun ginekologga murojaat qilish yaxshiroqdir. Tanqidiy kunlarda hammomni qabul qilmaslik va ochiq suv va hovuzlarda suzmaslik yaxshiroqdir, lekin siz har kuni dush olishingiz kerak.

Qizingizga hayz ko'rish haqida qanday aytish kerak, qaysi vaqt va joyni tanlash kerak - har bir ona o'zi uchun qaror qiladi. Qizingiz bilan maxfiy suhbat kelajakda ko'p muammolardan qochishga yordam beradi. Va agar ona yoki boshqa keksa ayol qarindoshi uyatchan bo'lmasa va suhbatni kechiktirsa, dog'ning paydo bo'lishi qizni qo'rqitmaydi. Va agar savollar tug'ilsa, u ichida his-tuyg'ularni ushlab turmasdan maslahatlasha oladi.

Bugun biz qizga hayz ko'rish haqida iloji boricha nozik tarzda aytib berish haqida gaplashamiz. Yaqinda qizlarning hayz ko'rish davri, qoida tariqasida, o'n to'rt, o'n besh yoshga to'lgan. Yigirma birinchi asrda bolalarning jinsiy rivojlanishi, ayniqsa janubiy hududlarda yashovchi qizlar uchun tezlashdi. Shuning uchun ota-onalar ushbu mavzu bo'yicha suhbatni kechiktirishning hojati yo'qligini aniq tushunishlari kerak.

Qachon, qaysi yoshda qizga hayz ko'rish haqida gapirish kerak?

Amaliyot shuni ko'rsatadiki, hatto eng g'amxo'r ota-onalar ham ushbu nozik mavzuga kelganda xato qilishadi. Ba'zilar qizining hayz ko'rishini sabr bilan kutishmoqda. Boshqalar birinchi hayz ko'rish qachon boshlanganini eslashadi va bu davrni kutishadi. Ularning ikkalasi ham qizlariga jiddiy psixologik travma keltirishi mumkin. O'zining külotidagi qonni ko'rib, johil qiz juda qo'rqib ketishi va unga muammo yuz berdi deb o'ylashi mumkin. Qizining o‘n to‘rt yoshga to‘lishini kutayotgan onalar ham xato qiladilar. Axir ular bu yoshda hayz ko'rishgan. Bu xato! Ginekologlar bir ovozdan bunday suhbat uchun "universal" yosh yo'qligini takrorlaydilar.

Qizlar necha yoshda hayz ko'rishni boshlaydilar?

• Zamonaviy bolalarda balog'at yoshi eski kunlarga qaraganda kamida bir yarim yil oldin sodir bo'ladi.
• Qizlar 10 yoshdan 14 yoshgacha hayz ko'rishni boshlashlari mumkin. Ammo bu qoida o'zgarishi mumkin.
• Agar hayz ko'rish 10 yoshdan oldin sodir bo'lsa, qizni ginekologga ko'rsatish kerak.
• Bundan tashqari, agar qiz 16 yoshda bo'lsa va hayz ko'rish "kelmagan" bo'lsa, shifokorga tashrif buyurish kerak.
• Mutaxassislarning fikriga ko'ra, bugungi kunda hayz ko'rish boshlanishi uchun fiziologik yosh 10-11 yil deb hisoblanadi. Yigirma yil avval 12-13 yosh norma hisoblangan.

Tibbiyotda birinchi hayz ko'rish deyiladi "hayz" . Birinchi hayz, qoida tariqasida, o'ziga xos hidga ega. Ular juda ko'p emas. Aynan shu yoshda ko'plab o'smir qizlar intensiv ravishda vazn olishni boshlaydilar. Shuning uchun, bu davrda shifokorlar qizlarga ayniqsa bulochkalarga suyanishni tavsiya etmaydi. Biz sport haqida unutmasligimiz kerak. Mutaxassislar barcha o'smirlarga (ham o'g'il bolalar, ham qizlar) endokrin kamolot davrida kuniga ikki marta dush qabul qilishni maslahat berishadi. Bu yoshda qizlar dono ona maslahatiga juda muhtoj.

Menarx hech qanday alomatlarsiz to'satdan paydo bo'lishi mumkin. Biroq, ko'pincha qizlar qorin bo'shlig'idagi noqulaylikdan shikoyat qiladilar. Qanday bo'lmasin, bu davrda tanadagi tashqi o'zgarishlar albatta sodir bo'ladi va ehtiyotkor ota-onalar ularni albatta payqashadi.

Hayz ko'rish yaqinlashayotganini ko'rsatadigan tashqi belgilar:

• Tananing o'sishini tezlashtirish va yumaloq shakllarni olish . Hayz ko'rishdan taxminan bir yil oldin, qizning bo'yi 10-12 santimetrga oshishi mumkin. Va u nomutanosib ravishda o'sadi. Qo'llar va oyoqlar ayniqsa cho'ziladi. Bosh bolaning tanasiga nomutanosib bo'lib qoladi.
• Pubik tuberkulyarda tuklarning paydo bo'lishi - "pubis" va qo'ltiqlar .
• Sut bezlarining sezilarli darajada kengayishi . Halos o'zgarishi. Uning rangi qorayadi.
• Terlashning kuchayishi .
• Tashqi jinsiy a'zolarning kengayishi .
• Menarshdan bir yil oldin oqlar paydo bo'ladi - vaginal oqindi. Ba'zida ular hayz ko'rishdan besh-olti oy oldin paydo bo'lishi mumkin. Dastlab, oqlar yomon ajralib turadi. Hayz ko'rishning boshlanishi qanchalik yaqin bo'lsa, ular qalinlashadi va ularning soni ortadi.
• Aksariyat qizlar bor hayzdan oldingi alomatlar . Masalan: bosh og'rig'i, kayfiyatning o'zgarishi, asabiylashish, qorin bo'shlig'idagi noqulaylik, kuchli zaiflik, ko'ngil aynish
• Qizlarda nafaqat figura va xatti-harakatlar, balki tashqi ko'rinishi ham o'zgaradi. . Yuzda sivilcalar paydo bo'lishi mumkin. Soch bilan bog'liq muammolar ham bor, kepek paydo bo'lishi mumkin. Sochni tez-tez yuvish kerak, chunki ular tezda yog'lanadi va tabiiy yorqinligini yo'qotadi.

Odil jinsdagi yosh ayollar bu o'zgarishlar haqida juda ko'p tashvishlanmasliklari kerak. Bu faqat vaqtinchalik noqulayliklar. Endokrin kamolotning davri tugashi bilanoq, menstrüel tsikl o'rnatiladi - qiz "gullaydi" va tashqi ko'rinish bilan bog'liq barcha muammolar orqada qoladi.

Qizingizga hayz ko'rish haqida qanday aytish mumkin: 9 ta maslahat

Ba'zi ota-onalar qizlarga hayz ko'rish haqida gapirishning hojati yo'q deb hisoblashadi. Axir, ota-onalari ular bilan bu mavzuda gaplashishmagan. Va ular aytganidek, hech narsa buni tushunmadi. Katta do'stlar yordam berishdi. Ba'zi sabablarga ko'ra, boshqa ota-onalar zamonaviy axborot texnologiyalari paydo bo'lishi bilan ularning farzandi har qanday savolga o'zi javob topishiga ishonch hosil qiladi. Siz bu dalil bilan bahslasholmaysiz. Biroq, bolalar psixologlari, qizlarini ma'rifatli qilishlari va bu juda nozik mavzu bilan bog'liq barcha savollarga javob berishlari kerak bo'lgan onalar ekanligiga aminlar. Shunday qilib, ular o'z farzandlariga barcha turdagi komplekslarning paydo bo'lishidan qochishga yordam beradi va hayz ko'rish tabiiy fiziologik jarayon ekanligini tushunadi. Qiz uning tanasi kelajakdagi onalikka tayyorlana boshlaganini tushunishi kerak. Ushbu mavzu bo'yicha suhbat imkon qadar qulay va ma'lumotli bo'lishi kerak, shuning uchun onalar to'g'ri tayyorgarlik ko'rishlari kerak.

1. Bolalar psixologlari 10 yoshdan boshlab hayz ko'rish haqida gapirishni boshlash kerak, deb hisoblashadi.Ma'lumot anatomik tafsilotlarga juda ko'p kirmasdan, oddiy va qulay shaklda taqdim etilishi kerak. Misol uchun, ona o'n yoshli qiziga tez orada qiz bo'lishini, ko'kragini, pubik tuklar o'sishini va oyiga bir marta hayz ko'rishini aytishi mumkin. Ushbu dastlabki ma'lumotlar bolaning pantiesida qonni ko'rganida qo'rqmaslikka imkon beradi.
2. Bu mavzuda aniqrog'i, qizlar 12-13 yoshda gapirishlari kerak. Savollarga javob berish bolaning yoshiga mos bo'lishi kerak - oddiy, lekin iloji boricha ma'lumotli.
3. Qizingiz bilan ushbu samimiy mavzuda suhbatlashayotganda o'z tajribangizdan foydalanish yaxshidir. Hayz ko'rishning paydo bo'lishiga qanday munosabatda bo'lganingizni, nimani boshdan kechirganingizni, qaysi alomatlar sizni eng ko'p bezovta qilganini ayting.
4. Qizlarga hayz ko'rish boshlanishi bilan homilador bo'lishi mumkin bo'lgan voyaga etgan ayolga aylanishini aytish kerak.
5. Ko'p qizlar hayz ko'rish jarayoni juda og'riqli bo'lishidan qo'rqishadi. Bolani tinchlantiring, noqulaylik istisno qilinmasligini tushuntiring, ammo kuchli og'riq bo'lmaydi. PMS (premenstrüel sindrom) haqida gapirishga arziydi. Mumkin bo'lgan hissiy portlashlarni bilish qizga bu davrda o'z xatti-harakatlarini nazorat qilishga yordam beradi.
6. Ba'zi ota-onalar tegishli adabiyot yoki ilmiy film sotib olishni afzal ko'rishadi va shu bilan o'quv jarayonini tashkil qilishadi. Albatta, kitob yoki video ma'lumot uchun boshlang'ich nuqta bo'lishi mumkin. Biroq, qizingiz bilan kitob o'qish yoki film tomosha qilish, tushunarsiz fikrlarni tushuntirish, ma'lumotni to'ldirish va uning savollariga javob berish juda muhimdir.
7. Aksariyat mutaxassislar, qizingiz bilan suhbatni ayol tanasining anatomik xususiyatlarini tahlil qilish bilan boshlashingiz kerak deb hisoblashadi. Albatta, suhbat bolaga tushunarli tilda olib borilishi kerak. Bunday holda, buklet zarar ko'rmaydi.
8. Aytish kerakki, hayz ko'rish davomiyligi, qoida tariqasida, uch kundan besh kungacha. Onam qiziga hayz davrini kuzatish kerakligini tushuntirishi kerak va buning uchun maxsus kalendar bo'lishi yaxshidir.
9. Suhbatga gigiena masalalari kiritilishi kerak. Qizlar shuni bilishlari kerakki, ko'pchilik ginekologlar tamponlarni emas, balki tug'ilishdan oldin prokladkalardan foydalanishni tavsiya qiladilar. Kerakli prokladkalarni tanlashda unga yordam berish uchun qizingiz bilan dorixonaga sayohat qilish yaxshiroqdir.

Birinchi hayzdan oldin qizlar qanday savollarni tashvishga soladi?

• Har qanday qiz birinchi navbatda savolni tashvishga soladi - hayz ko'rganida qanchalik og'riydi. Bu savolga javob imkon qadar ishonchli bo'lishi kerak. Hayz ko'rish boshlanishida tortish, noqulaylik deyarli barcha ayollar tomonidan boshdan kechiriladi. Lekin bu norma. Og'riq kuchli, to'xtovsiz bo'lsa, patologiya yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun ginekologga tashrif buyurishingiz kerak bo'ladi.
• Hayz ko'rishdan oldin ayol nimani boshdan kechiradi? Bu savolga javob berib, siz PMS haqida yana bir bor takrorlashingiz va qizning hissiy portlashlar va asossiz asabiylikni nazorat qilishni o'rganishi kerakligini tushuntirishingiz mumkin.
• Ko'pincha qizlarni savol tashvishga soladi - nega ularning külotlarida oq oqindi bor? Ular "yomon" kasallikka chalinganmi? Bunday holda, ona bolani tinchlantirishi va bu oqimlarning tabiiy ekanligini tushuntirishi kerak. Bu qinni toza saqlashning tabiat usuli.
• Kichkina "ayollar" so'raydigan eng keng tarqalgan savollardan biri, agar hayz ko'rish maktabda boshlansa nima bo'ladi? Bunday holda, sizning portfelingizda har doim bir nechta yostiqchalar bo'lishi kerak. Agar yo'q bo'lsa, siz o'rta maktab o'quvchilaridan qistirma so'rashingiz mumkin, maktab tibbiyot markaziga murojaat qiling, u erda har doim bandaj va paxta bor. Shu kuni o'qituvchidan ta'til olib, uyga qaytish yaxshidir.

Hayz ko'rish - bu qizlarning hayotidagi yangi bosqich, hayajonli va mas'uliyatli. Va bu bosqich uchun kichkina ayol tayyorlanishi kerak. Albatta, ko'plab zamonaviy maktablarda tibbiyot mutaxassislari ushbu mavzu bo'yicha maxsus ma'ruzalar seriyasini o'tkazadilar. Biroq, har bir qiz o'zini qiziqtiradigan savolni "begona" ayolga berishga qodir emas. Shuning uchun onaning qizini tarbiyalash jarayonida ishtirok etishi majburiydir. Qiz va ona o'rtasidagi "nozik" mavzulardagi bunday suhbatlar nafaqat ma'lumotli, balki ularni juda yaqinlashtiradi. O'zaro munosabatlarni yanada hissiy va ishonchli qiling.

Farzandlarimiz sakrab o'sib bormoqda va tez orada ularning tanasi keskin o'zgarishlarga duchor bo'ladigan payt keladi, bu ayniqsa qizlar uchun to'g'ri keladi. O'g'il bolalar va qizlar ma'lum bir yoshga qadar - 7-8 yoshgacha bir xil tarzda rivojlanadi, keyin ayol tanasida faollashtirilgan gormonlar o'z-o'zidan paydo bo'lib, kelajakdagi ayolga o'ziga xos jinsiy xususiyatlarni olishga yordam beradi.

Hayz ko'rish boshlanishidan oldin, bola hali ham uzoqda, lekin balog'atga etishishning dastlabki belgilari allaqachon paydo bo'ladi - uzunligi tez o'sishi, qo'ltiq va perineumda soch o'sishi paydo bo'ladi va ko'krak qafasi umumiy rivojlanishdan orqada qolmaydi. Bu aniq tabiiy o'zgarishlarning barchasi 2-3 yil ichida sodir bo'ladi va hayz ko'rishning boshlanishi qizning homilador bo'lishining nazariy imkoniyatini belgilaydi. Ammo hayz ko'rish haqida qizga qanday aytish kerak?

Balog'at yoshi

15-20 yil oldin, qizlar 14-15 yoshda hayz ko'rishni boshladilar. Endi bolalarning jinsiy rivojlanishi biroz tezlashdi - tezlashuv, shuning uchun hayz ko'rish 12 - 13 yoshda boshlanadi. Bunday ma'lumotlar Rossiya mintaqalari uchun ham, Evropa mamlakatlari uchun ham xosdir. Biroq, pediatrlar janubiy hududlar uchun ba'zi bir xarakterli xususiyatni qayd etishadi - hatto erta balog'atga etishish. Shifokorga borishning sabablari 10 yoshdan oldin va 16 yoshdan keyin hayz ko'rish boshlanishida paydo bo'ladi.

Muhim suhbatga qanday yondashish kerak?

Har bir qizning hayotida bir bosqich keladi - hayz ko'rish yoki hayz ko'rish boshlanishi. Voqealarning bunday aylanishini xotirjam va oqilona qabul qilish mumkin, agar qiz oldindan uning holatining ba'zi xususiyatlariga tayyor bo'lsa va onasi yoki katta opasi tegishli bilimlarga oldindan g'amxo'rlik qilmasa, bola qo'rqib ketishi mumkin.

Albatta, siz xohlagancha o'tirishingiz va Sovet Ittifoqi vaqtlarini eslashingiz mumkin, bu vaqtlarda jinsiy aloqa, tug'ish va shaxsiy gigiena masalalarini hatto onangiz bilan ham muhokama qilish odatiy hol emas edi. Ammo bunday qat'iy qoidalarga rioya qilish jarayonida yosh qizlar o'zlarining tajribalari va juda ko'p noaniq savollar bilan yolg'iz qolishdi.

Zamonaviy dunyo yanada erkinroq, kutubxona va Internetda paydo bo'lgan barcha savollarga javob beradigan juda ko'p turli xil ma'lumotlarga boy, ammo onadan yaxshiroq kim qizni tayyorlay oladi? Ba'zi onalar bunday muhim suhbatni "keyinroq" deb kechiktiradilar, chunki ular 9 yoshli qiziga qarashganda, "davli nima? u hali bola va bunday noodatiy suhbatni qanday boshlash kerak?

Ma'lum bo'lgan juda ko'p g'alati hikoyalar bor va ular sizning hayotingizda, ehtimol, o'sayotgan qiz ma'lumot etishmasligi tufayli qon ketayotgan va biror narsa bilan og'ir kasal deb o'ylaganida uchrashgan. Shunday qilib, bunday hodisalarning oldini olish uchun kelajakdagi qizga yaqin kelajakda uni nima kutayotganini qanday tushuntirish kerakligini aniqlab olishingiz kerak.

Taxminiy suhbat rejasi

Ma'lumki, suhbatni muvaffaqiyatli o'tkazish uchun suhbatning puxta o'ylangan rejasi kerak. Oldindan aqliy tuzilgan reja bitta tafsilotni o'tkazib yubormaslikka yordam beradi.

Suhbatdan oldin diqqat qilish kerak bo'lgan tafsilotlar:

• Muloqot ohangi. O'qituvchining ohangini unuting, bu faqat qo'rqitadi va suhbatning ishonchini buzadi. Bolaga hamma narsa ochiq bo'lishi va tezda etkazilishi uchun maxfiy va do'stona suhbat variantini tanlang, shunda qiz bunday yangi suhbatga xotirjam munosabatda bo'ladi va hech ikkilanmasdan onasini yoki boshqa kattalarni tinglay oladi. murabbiy;
• Suhbat joyi. Sizga va bolangizga shunchaki dam olishga yordam beradigan qulay o'rindiqni tanlang.

Bolaga tushuntirilishi kerak bo'lgan fikrlarni o'ylab ko'ring - hayz ko'rish boshlanishining taxminiy vaqti, bu jarayonning namoyon bo'lishining o'ziga xos xususiyati, og'riqning mumkin bo'lgan ko'rinishi, hayz ko'rishning qanday bosqichlari va ular nimani anglatishini.

Suhbat bir necha bosqichda amalga oshirilishi kerak:

• 9 yoshda - birinchi marta dunyodagi barcha ayollarning ayollar ulushining jiddiyligi haqida to'liq bilim arsenalini yaratish kerak emas. Hayz ko'rish haqidagi birinchi tushuntirishlar juda kam ma'lumotni o'z ichiga olishi mumkin, masalan, "yaqinda tana o'zgaradi, biroz oqindi bo'ladi, bundan qo'rqmang, maxsus shaxsiy gigiena vositalari mavjud". Qiz qiziqish ko'rsatishi va nima ekanligini yaxshiroq bilishni xohlashi mumkin, shuning uchun savollar hikoyachini hayratda qoldirmasligi kerak yoki ehtimol bosh irg'ab, mavzuni yoping;
• birinchi suhbatdan so'ng, qiz allaqachon kelajakdagi oqimlar haqida tasavvurga ega bo'ladi, shuning uchun birinchi hayz yoki hayz paytida, ya'ni 11-12 yoshda boshqa suhbatni o'tkazish kerak.

Bunday vaqt - 3 yil - bolalarning turli xil rivojlanishi bilan belgilanadi, ya'ni 9 yoshli bir qiz bu suhbatga jiddiyroq munosabatda bo'lishi va ko'proq dastlabki ma'lumotlarni o'rganishni xohlashi mumkin, ikkinchisi esa shunchaki tushunmaydi. ular unga nimani etkazishga harakat qilmoqdalar.

Bu mas'uliyatni kim o'z zimmasiga olishi kerak?

Bolaga tananing o'sishi jarayonida uni nima kutayotganini tushuntirish juda muammoli, shuning uchun bu vazifani ona bajarishi kerak.

Agar qizning onasi bo'lmasa, boshqa katta yoshli ayol javobgarlikni o'z zimmasiga oladi - uning xolasi, opasi, buvisi, ya'ni bola ishonadigan va bunday ochiq mavzularda gapira oladigan har qanday odam.

Ba'zida dadalar chidab bo'lmas yukni o'z zimmalariga olishga harakat qilganlar, lekin har safar bu qizning ko'plab savollariga, otaning xijolatiga aylangan. Erkaklar oddiy bilim etishmasligi, shuningdek, adolatli sharmandalik tufayli jarayonning barcha nozikliklarini to'liq qamrab olmaydi. Odatda maktablarda, o'rta sinflarga o'tishdan boshlab, barcha qizlar bilan tarbiyaviy suhbat o'tkaziladi, lekin, qoida tariqasida, bu etarli emas.

Bola bilan suhbatning taxminiy misoli

Qarshingizda begunoh bola o'tiribdi, unga aniq nima demoqchi ekanligingizni bilmaydi. O'sish bosqichlari bilan bir vaqtda ayol tanasi erkaklarnikidan farq qiladigan ko'rinishga ega bo'la boshlaganligidan boshlang. Avval qiz qiz bo'ladi, keyin ayol. Qizni qizga aylantiradigan jarayonga hayz ko'rish deyiladi.

Har bir ayol vakilning farzand ko'rish qobiliyatini ko'rsatib, bizga nima borligini aytib bering. Butun hayz davrining jarayonini yoritib turing - normal davomiyligi 28 - 33 kun, qonli oqimning normal davomiyligi 3 - 7 kun, oqimning tabiati pıhtıların yo'qligi, o'rtacha miqdorda, qizil rangda.

Shuni ta'kidlash kerakki, har bir qiz uchun birinchi hayz ko'rish vaqti har xil bo'ladi, bu hech qanday patologiyani anglatmaydi, aksincha, bu faqat reproduktiv tizimning rivojlanish tezligiga bog'liq. Qizni qonning oqishi yomon emasligiga ishontiring, bu kasallik yoki jarohatni anglatmaydi, ilgari sezilgan. Qonning chiqishi og'riq bilan birga kelmaydi, ammo endometriumning eksfoliatsiyasi jarayonida og'riq paydo bo'lishi mumkin, bu ham oddiy jarayon.

Bolani oldindan qo'rqitmang, hatto qizingiz hayz ko'rishning birinchi kunida og'riqlar kuchli bo'lishidan oldin aniq og'riqlarni kuzatgan bo'lsa ham. Har bir ayol tanasi boshqacha ta'sir qiladi va hech narsani oldindan aytib bo'lmaydi.

Qizni psixologik jihatdan tayyorlang - yaqinlashib kelayotgan hayz davrida u kayfiyatning keskin o'zgarishini, asabiylashishni, umumiy buzuqlikni, asabiylashish va ko'z yoshlarini sezishi mumkin. Bu ko'rinishlarning barchasi premenstrüel sindrom bilan bog'liq bo'lib, qizning gormonal foniga bog'liq.

Maxsus daqiqalar

Ba'zi jihatlarga alohida e'tibor berish kerak:

• Menstrüel tsikl, ayniqsa, og'ir stress, ortiqcha ish, iqlimning keskin o'zgarishi va hokazolardan keyin adashib ketishi mumkin va dastlab tsikl odatda bir necha yil davomida beqaror xarakterga ega. Bularning barchasini tushunish va jismoniy faoliyat mo''tadil bo'lishi kerak degan xulosaga kelish oson, qiz oxir-oqibat haddan tashqari harakatchanlikni malakali ravishda cheklash uchun hayz ko'rishning birinchi belgilarini tan olishni o'rganadi, xuddi shunday stressli vaziyatlarga ham tegishli;
• Ko'p sonli moda jurnallari va teledasturlarini tomosha qilgandan so'ng, qizlar o'z tanalarini charchatib, noziklikni orzu qiladilar. Yog'lar va uglevodlarni to'liq chiqarib tashlash bilan noto'g'ri tanlangan dieta tuxumdonlar faoliyatini to'xtatishga va hayz davrining muvaffaqiyatsizligiga olib keladi. Ota-onalar bolaning ma'lum bir yoshga qadar to'g'ri ovqatlanishini kuzatishlari kerak, ammo qizning bu masalaga to'g'ri munosabatini oldindan tarbiyalash kerak;
• Va, eng muhimi, ota-onalarga o'zlarining kichkina qizi bilan bunday suhbatni boshlash kufrdek tuyulsa ham, bolaga hayz ko'rishning boshlanishi nafaqat o'sish belgisi, balki homilador bo'lish imkoniyati ekanligini tushuntiring. Farzandingiz ushbu mavzu bo'yicha aniq nimani bilishi kerak, har bir ota-ona o'zi uchun qaror qabul qiladi, lekin esda tuting - beparvo munosabat yoki sharmandalik ko'pincha erta homiladorlikning sababi va keyingi oqibatlarga olib kelishi mumkin bo'lgan homiladorlikdir;


• Shaxsiy gigiena vositalari. Shaxsiy gigiena vositalarini har safar yangilari bilan almashtirish kerakligini tushuntiring va vaziyatni baholash uchun ayollar xonasiga tez-tez tashrif buyurish kerak. Dush haqida unutmang - juda issiq suv taqiqlanadi, lekin har qanday infektsiyani yuqtirishning oldini olish uchun tez-tez dush olish kerak. Vaqt o'tishi bilan qiz gigienaning boshqa usullaridan, masalan, keksa va tajribali qizlarga mos keladigan tamponlardan foydalanishi mumkinligini aytishni unutmang.

Barchamiz birinchi marta ayollar muammolariga duch keldik va birinchi marta hayot sherigini qidirdik. Biz allaqachon qizlarimizdan oldinda bo'lgan o'sish davrlarini boshdan kechirdik. Qiz bilan hayz ko'rish va jinsiy hayot haqida suhbatni qanday, qaerda va qachon boshlash kerak - bu haqda akusher-ginekolog, Oila salomatligi akademiyasi rahbari Diana Mardas bilan suhbatda.

Onalar odatda ikkita odatiy xatoga yo'l qo'yishadi. Ba'zilar qizi hayz ko'rishni boshlamaguncha sukut saqlaydi va o'zi nima bo'layotganini so'raydi. Bu holat qizga psixologik travma keltirishi mumkin. Onaning obro'siga putur yetadi, eng muhimi, qiz ruhiy jarohat olishi mumkin. Barchamiz uchun qon jarohat va zarardir. Qiz bu vaqtda, agar u xabardor bo'lmasa, unga nima bo'layotganini tushunmaydi va qo'rqib ketadi.

Boshqa onalar o'zlari qaysi yoshda tanqidiy kunlarni boshdan kechira boshlaganini eslashadi, masalan, 14 yoshida. Keyin ular qizining 14 yoshini kutishmoqda. Bu ham noto'g'ri. O'z yoshingizdan 1,5 yoshni ayirib tashlashingiz mumkin. Endi hayz ko'rish ham, balog'at yoshi ham ertaroq sodir bo'ladi. Albatta, irsiyatni hech qanday joyga qo'yib bo'lmaydi va agar onaning hayz ko'rishi 14-15 yoshda paydo bo'lgan bo'lsa, unda qizi buni tengdoshlariga qaraganda kechroq bo'ladi. Agar ona erta bo'lsa, qiz ham ertaroq.

Onalar bunday suhbatga tayyorgarlik ko'rishlari kerak va eng muhimi, uni e'tiborsiz qoldirmaslik, o'tkazib yubormaslik kerak.

Qizning tez orada hayz ko'rishi, to'g'rirog'i, hayz ko'rish boshlanishi haqida xabar beruvchilar bor (birinchi hayz shunday deb ataladi)

Hayz ko'rishdan taxminan bir yil oldin, qiz keskin va nomutanosib (12 sm gacha) o'sishni boshlaydi. Oyoqlar, qo'llar, qo'llar cho'ziladi, bosh suyagi tanaga nomutanosib bo'ladi;
- sut bezlari yumaloq bo'lib, halo o'zgaradi;
- Soch ildizlarida ko'proq yog'li bo'ladi;
- pubik sohada va qo'ltiq ostida sochlar paydo bo'ladi;
- teri ko'proq yog'li bo'ladi, sivilceler, sivilceler, qora nuqtalar paydo bo'lishi mumkin;
- Xulq-atvorda o'zgarishlar paydo bo'ladi - qiz muloqotda keskinroq bo'lishi mumkin.

Bu omillar suhbatni boshlash vaqti kelganligini ko'rsatadi. Albatta, ideal variant, agar qizning o'zi savol bera boshlagan bo'lsa, lekin hamma onalar ham unchalik omadli emas, ko'pchilik suhbatni boshlashi kerak.

Hech qanday holatda: "Azizim, o'tir, men sizga hayz ko'rish haqida aytib beraman", deb birdan boshlamasligingiz kerak. Bunday holda, o'smir darhol yopiladi. Suhbat muammosiz boshlanishi kerak - suhbat paytida yoki film tomosha qilishda. Hech qanday holatda ohangni o'zgartirmang, intonatsiyani ta'kidlamang. Oddiy suhbatda bo'lgani kabi, hamma narsa tinch bo'lishi kerak.

Qiziga hayz ko'rishi o'sib borayotganini, qizning ayolga aylanishini tushuntirish kerak. Agar ona o'z tajribasi, boshidan kechirganlari va boshqalar haqida gapirsa, bu juda to'g'ri bo'ladi. Bu o'smir uchun qo'shimcha maslahat bo'lib xizmat qiladi. Bundan tashqari, bu qizni onasiga yaqinlashtiradi - ular umumiy ayol mavzulariga ega bo'ladi.

Bugungi kunda o'smirlarga porloq jurnallar, moda filmlari ta'sir qiladi, bu erda barcha ayollar ajoyib ko'rinadi va ajoyib raqamlarga ega. Shuning uchun, u sodir fiziologik o'zgarishlar, har bir kishi o'tadi, deb tushuntirish uchun muhim ahamiyatga ega; ko'krak va sonda ozgina to'liqlik uning kattalashgan ayol bo'lib o'sib borayotganidan dalolat beradi, bu uning vazni ortganligidan emas. Aytgancha, to'liqlik haqidagi fikrlar tufayli yosh qizlar ko'pincha ovqatlanishni to'xtatadilar, parhezga o'tadilar, keyin esa ularning davrlari yo'qoladi yoki adashadi. Shuning uchun, siz bolani bir muncha vaqt o'tgach, hamma narsa normal holatga qaytishiga ishontirishingiz kerak. Aks holda, qiz unga nima bo'layotganini tushunmaydi, u o'zini yomon o'rdak deb hisoblaydi - bu ham oiladagi muhit va munosabatlarga ta'sir qiladi.

Bugungi kunda 10-11 yosh hayz ko'rishning boshlanishi uchun normal yosh hisoblanadi

Ilgari, hayz ko'rishning boshlanishi normasi 12-13 yoshda edi. Hozir - 10-11.

Shaxsan men buni dietaning o'zgarishi bilan bog'layman. Bugungi kunda ko'plab qishloq xo'jaligi va chorvachilik mahsulotlarida o'sish stimulyatorlari va estrogenga o'xshash moddalar borligi ilmiy jihatdan isbotlangan, ular organizm estrogen gormoni bilan xato qiladi. Bu gormon balog'atga etish uchun ham javobgardir.

Men bu mahsulotlardan voz kechish kerakligini aytmayapman, bunday qo'shimchalar hozir hamma joyda. Shunchaki, agar qizning hayz ko'rishi erta boshlangan bo'lsa, uning dietasini biroz qayta ko'rib chiqishga arziydi - ehtimol bu mahsulotlar juda ko'p. Yana, bu mening shaxsiy nuqtai nazarim.

Ko'p onalar, asosiy suhbatdan so'ng, gigiena mavzusini o'z yo'liga o'tkazsin. Ular bularning barchasi oddiy va bolaning o'zi do'konga borib, hamma narsani sotib olishi mumkinligiga ishonishadi. Qiz qila olmaydi. Birinchidan, u uyatchan va qo'rqadi, ikkinchidan, uning tajribasi yo'q. Onam barcha gigiena vositalarini o'zi etarli miqdorda sotib olishi, qiziga o'zi bilan berishi va ularni uyda qayerga olib borish mumkinligini ko'rsatishi kerak.

Onalar ko'pincha qizining kun bo'yi maktabga borishiga ishonishadi, shuning uchun ular ko'plab tomchilar bilan tungi yostiqchalar yoki yostiqchalarni sotib olishadi. Siz buni qila olmaysiz. Tungi prokladkalar ishlamaydi, chunki changni yutish jelining katta qismi taglikning orqa tomonida joylashgan. Va kun davomida uning markaziy qismida maksimal emilim darajasi kerak. Va ko'p miqdorda tomchilar bo'lgan prokladkalar qizni gigienaga o'rgatmaydi, u hatto yostiqni tez-tez o'zgartirish kerak deb o'ylamaydi.

Gigiena juda muhim, aks holda infektsiya ehtimoli bor. Qizning yostig'i har safar hojatxonaga borganida almashtirilishi kerak. Bolaga hammom haqida, nima yuvish kerakligi haqida aytib berishga ishonch hosil qiling.

Ko'pgina o'smir qizlar bunday kompleksga ega: ular maktabda sinfda hayz ko'rish boshlanishidan qo'rqishadi va bu haqda butun sinf bilib oladi. Onam qizini hayz ko'rish boshlanishidan 2-3 kun oldin qayta sug'urta qilishi mumkin - u foydalanadigan va o'zi bilan olib yuradigan kunlik prokladkalarni sotib oling. Bunday holda, voqea sodir bo'lmaydi, qiz o'zini xotirjam his qiladi.

Bundan tashqari, onasi qiziga hayz ko'rish taqvimi haqida aytib berishi kerak. Yaxshisi, onasi va qizi uni birga olib kelishadi. Bu qizni keraksiz tashvishlardan chalg'itadi, ehtimol uni o'ziga jalb qiladi va buyurtma berishga o'rgatadi. Va onaga hayz ko'rish oqimini nazorat qilish osonroq bo'ladi.

Bundan tashqari, bolani hayz ko'rishning chastotasi haqida ogohlantirish kerak: har oyda sodir bo'lishiga qaramay, u biroz o'zgarishi mumkin. Ayniqsa, birinchi oylarda. Agar qiz uni teng miqdordagi kunlarda kutsa va hayz ko'rmasa, bu uni juda qo'rqitishi mumkin.

Qizni ginekologga tashrif buyurishga odatlantirish kerak

Qiz hayz ko'rishning ikkinchi siklini boshlaganida ginekologga murojaat qilishingizni maslahat beraman - bu shifokorga natijalarni birinchi hayz ko'rish bilan solishtirish imkonini beradi. Onam qiziga ginekologga tashrif buyurish odatini singdirishi va undan qo'rqmasligi kerak. Bugungi kunda, men aytaman, hatto muammo bor: yosh qizlar ham, kattalar ayollar ham qo'rquv tufayli ushbu mutaxassisga tashrif buyurishdan qochishadi.

Shu paytgacha qizlarini ginekologga olib borishdan qo'rqib, buni qizning hali bokiraligi bilan izohlayotgan onalar bor. Tushuntirishga ijozat bering: agar qiz jinsiy hayot kechirmasa, uni hech kim qin orqali tekshirmaydi, faqat to'g'ri ichak orqali. Qizlik pardasi hech qanday shikastlanmaydi. Va bu erda tekshirish kerak.

Keling, balog'at yoshiga o'tamiz.

Xo'sh, agar ona ginekolog bilan yaxshi muloqot qilsa, bu holda siz shifokorning balog'atga etishish va jinsiy hayot mavzusiga tegishiga rozi bo'lishingiz mumkin. Ko'pchilik onalarga hayz ko'rish haqida suhbatni boshlash qiyin, balog'atga etish mavzusini qo'ymang ...

O'smirlik davrida ota-onalarning so'zlari dushmanlik bilan qabul qilinishi mumkin va o'smirlar ularning ma'lumotlarini tubdan tinglamasliklari mumkin va ginekolog - bu uchinchi shaxs, mustaqil fikr. Ha, va keyin onamga bu mavzuni davom ettirish osonroq bo'ladi.

Siz bu suhbatdan qochib qutula olmaysiz, aks holda ma'lumot etishmasligidan bola do'stlari va Internetga boradi: bloglarni o'qing, ijtimoiy tarmoqlarda "qazing", yumshoq qilib aytganda, noto'g'ri ma'lumotlar ko'p bo'lgan joyda.

Jinsiy aloqalar haqida gaplashish yoki film tomosha qilish jarayonida muammosiz, o'lchovli gapirish kerak. Siz o'smirlarga o'qish uchun entsiklopediyalarni berishingiz mumkin, shunda qiz o'zi biror narsaga keladi va qolganini onasidan so'raydi.

Onam o'zini bu suhbatga tayyorlashi kerak, u nima deyishni bilishi kerak. Va boshqa barcha oila a'zolari bu suhbatning boshlanishi haqida bilishlari juda muhimdir. Aks holda, agar ma'lumotlar oila a'zolari orasida farq qilsa, qiz kimdir unga yolg'on gapirayotganiga qaror qilishi mumkin. Oila va onaning obro'si yo'qoladi. Qiz Internetdagi savollariga javob olish uchun ko'tariladi.

Bu suhbat davomida qizni o'g'il bolalardan qo'rqish bilan ilhomlantirishning iloji yo'q: "Jinsiy aloqa tez-tez bo'ladi - homilador bo'lasiz, o'g'il bolalar esa bir xil, hamma yigitlar ketishadi". Afsuski, onalar ko'pincha qizlariga shunday deyishadi. Va bu erda kelajakda muammolar paydo bo'ladi: qiz munosabatlarga ega bo'lolmaydi, turmushga chiqa olmaydi, u hech kimga ishonmaydi, yolg'iz unga osonroqdir.

Siz qizingizga muloyimlik bilan aytishingiz kerak, u albatta jiddiy munosabatlar qurmoqchi bo'lgan sevgan odamga ega bo'ladi. U sevgilisi jinsiy faoliyatda juda faol bo'lganini qabul qilmasligi mumkin. U qanday obro'ga ega bo'ladi, uning ko'zlariga qanday qaraydi ... Bunday so'zlar qizni ko'proq hayratda qoldiradi va istalmagan homiladorlik haqidagi hikoyalardan ko'ra ko'proq dalil bo'lib xizmat qiladi.

Onam ehtiyotkor va malakali bo'lishi kerak - faqat bu holda siz Internetdan obro'ni qaytarib olishingiz mumkin. Qabullarda bir qizning: "Ammo onam aytdi" deganini eshitsam, juda xursand bo'laman.

Agar qiz qandaydir provokatsion savolni so'rasa, tasodifan javob berishning hojati yo'q. Siz aytishingiz kerak: "Siz qiyin savol berdingiz, men bu haqda o'ylab, birozdan keyin javob beraman". Maslahat bering, qarang va shundan keyingina javob bering. Bola o'z savolini unutadi deb o'ylamang. Ota-onalarning bolalar va o'smirlar muammolariga e'tibor bermasligi hokimiyatni juda zaiflashtiradi.

Shuningdek, men Internetda bolaning navigatsiyasini kuzatishni tavsiya qilaman. Internetda pedofiliyadan tortib ko'plab xavf-xatarlar mavjud. Qiz bilan g'alati notanish odamlar, ayniqsa kattalar bilan muloqot qilishning iloji yo'qligi haqida gaplashish kerak, agar bu sodir bo'lgan bo'lsa, darhol onangga bu haqda aytib berish kerak.

Endi Internetda funksiya mavjud - "Ota-ona nazorati" xizmatlar to'plami. Asosiy paket bepul va qo'shimcha haq evaziga siz hatto ijtimoiy tarmoqlardagi xabarlarni kuzatishingiz mumkin.

Birinchi marta, qizning kattalar begona odamlar bilan uchrashmasligini tinchlantirish uchun siz ushbu paketni sotib olishingiz mumkin. Siz bolalar brauzerini olishingiz mumkin, ammo bularning barchasi faqat dastlabki bosqichlarda. Shunda bolalar hali ham o'zlari xohlagan narsani o'rganishlari va ota-ona nazoratini chetlab o'tishlari mumkin.

Agar qiz turmushga chiqmoqchi bo'lsa - siz uni qo'llab-quvvatlashingiz kerak

Endi siz tez-tez yosh juftlarni ko'rishingiz mumkin. Keyin ba'zi kichkina qizlar 8-9 yoshda bo'lsa ham birinchi yigit bilan ajrashganligi uchun chin dildan azob chekishadi. Ota-onalar buni bema'nilik deb hisoblamasliklari kerak. Agar, masalan, qizingiz turmushga chiqayotganini aytsa, unga baxtli ekanligingizni, to'yga taklifnoma kutayotganingizni va albatta kelishingizni ayting. Bola uchun uning muammolari va qiziqishlari oilada tushunilishini tushunish muhimdir.

Bolalar qarama-qarshi jinsga qiziqish bildiradilar. Juda erta jinsiy aloqa qilishdan qo'rqmang, chunki ular fiziologik jihatdan mumkin emas. Jinsiylik shakllanish bosqichlariga ega. Kichkintoyning onaga bo'lgan ishtiyoqi ham jinsiy hayotning shakllanishida ma'lum bir bosqichdir. 8-9 yoshda erta uchrashuvlar va ajralishlar ham o'sish davri hisoblanadi.

Shuning uchun, siz bolaning qayg'usini masxara qila olmaysiz va uni hazilga aylantira olmaysiz, uni qo'llab-quvvatlashingiz va barcha yaxshi narsalar hali oldinda ekanligiga ishontirishingiz kerak.

Intim munosabatlarning boshlanishi - kontratseptsiya haqida suhbat

Agar siz qizingizning jinsiy debyuti bo'lib o'tganini bilsangiz, siz qichqirolmaysiz va qichqirolmaysiz - bu hech narsani o'zgartirmaydi. Siz shunday deyishingiz mumkin: "Men juda xursandman deb aytmayman, bu keyinroq sodir bo'ladi deb o'yladim, lekin shunday bo'ldi, bu sizning qaroringiz, siz balog'atga etyapsiz, endi siz o'zingiz (nafaqat men va ginekolog) sog'ligingiz uchun javobgardirlar". Va bu erda qizingiz bilan kontratseptsiya haqida gaplashish odatiy holdir.

Farzandingiz bilan intim hayot haqida suhbatni qanday boshlashni bilmasangiz, prezervativni taniqli joyga qo'ying. U ko'radi va so'raydi - suhbat shunday bo'ldi. Faqat erta homiladorlikni emas, balki kasallik va infektsiyani ham oldini olish uchun kontratseptsiya muhimligini tushuntiring.

Endi himoya vaktsina mavjud bo'lib, u o'smirlar uchun ham mo'ljallangan - inson papillomavirusiga (HPV), uning ba'zi shtammlariga qarshi, boshqa narsalar qatorida bachadon bo'yni saratoniga olib keladigan vaktsina. Vaktsina jinsiy faoliyat boshlanishidan oldin berilishi kerak. Taxminan 9-10 yoshda. Bu ajoyib profilaktika.

Onalar ko'pincha intim hayot va kontratseptsiya haqidagi suhbatlari bilan qiziga behayolik uchun shartli ravishda "yashil chiroq" berishlaridan xavotirda. Bu mutlaqo noto'g'ri nuqtai nazar. Aksincha, noma'lum, sirli narsa har doim siz bilan ochiq muhokama qilingan narsadan ko'ra jozibadorroqdir. Siz qizingizga darhol prezervativ berishingiz shart emas. Unga uyda himoya vositalarini qayerdan topishingiz mumkinligini ayting. Chunki bu holatda qiz prezervativ sotib olish uchun dorixonaga bormaydi - u uyatchan va qo'rqadi.

Aytgancha, qizlarda erta jinsiy aloqalar e'tibor etishmasligi tufayli yuzaga keladi, ko'pincha otasi. Bu allaqachon tasdiqlangan fakt. Qiz bu e'tiborni faqat qarama-qarshi jinsdan qidiradi.

Onam ertami-kechmi qizi bilan hamma narsa sodir bo'lishini aniq bilishi kerak: hayz ko'rish va jinsiy hayot. Va qiz bunga tayyor bo'lishi kerak. Shuning uchun siz qizingiz bilan suhbatga ongli ravishda yondashishingiz kerak, bolaning ham jinsiy, ham psixologik salomatligi sizning so'zlaringiz va nozikligingizga bog'liqligini tushunishingiz kerak. Va shuning uchun uning kelajagi ayol, xotin va ona sifatida.

Bugungi kunda onalar va qizlarning ulg'ayish mavzusidagi muloqoti haqiqatan ham muammoga aylanganligi sababli (va bu aniq ayollardan ko'ra ko'proq jamiyat muammosi, chunki bizda asosan vakolatli jinsiy tarbiyaning uzluksizligi yo'q), biz Oila salomatligini ochdik. Akademiya.

Umid qilamanki, ular ko'plab ayollarga qizlarini imkon qadar barkamol qilib voyaga etkazishda yordam berishadi.

Hayz ko'rish ayollar uchun odatiy va muntazam fiziologik hodisadir. Birinchi hayz ko'rish qizlarda erta yoshda paydo bo'ladi va balog'at yoshining boshlanishini bildiradi. Odatda, tanqidiy kunlar 11-15 yoshdagi qizlarda boshlanadi va menarche deb ataladi. Ammo bu ular bu yoshda qat'iy ravishda paydo bo'ladi degani emas. Shaxsiy xususiyatlar tufayli erta yoki kechroq balog'atga etishish mumkin. Hayz ko'rish boshlanishidan oldin qizning tanasi o'zgara boshlaydi, bu birinchi navbatda tashqi ko'rinishda namoyon bo'ladi. Bolani yaqinlashib kelayotgan o'zgarishlarga tayyorlash uchun har bir ota-ona qizga hayz ko'rish haqida qanday qilib aytishni bilishi kerak.

Suhbatni qachon boshlash kerak

Ehtiyotkor ona bolani ushbu kunga oldindan ruhan tayyorlashga majburdir. Ammo qizingizga hayz ko'rish haqida qanday qilib to'g'ri aytishni hamma ham bilmaydi. Nima haqida gapirish va buni iloji boricha xushmuomalalik bilan qanday qilish kerak. Qizlarda tanqidiy kunlar juda erta yoshda, 8 yoshgacha boshlanishi mumkin. Balog'atga etish erta yoki kech bo'lishi mumkin. Bolalarning jinsiy rivojlanishi turli xil fiziologik sabablarga bog'liq, ammo yoshdan qat'i nazar, hayz ko'rish boshlanishi har doim qizning tashqi ko'rinishining o'zgarishi bilan birga keladi.

Olingan o'zgarishlar, shuningdek, beqaror gormonal fon, qizning farovonligiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, shuning uchun har bir ona barcha qiziqtirgan savollarga javob berishga tayyor bo'lishi uchun hayz davriga oldindan tayyorgarlik ko'rishi kerak.

Hayz ko'rishning asosiy belgilari:

• raqam o'zgaradi, ko'krak qafasi o'sishni boshlaydi;
• sochlar o'sishni boshlaydi, ular ilgari bo'lmagan joylarda;
• akne, qora nuqta yoki kepek paydo bo'ladi;
• terlash paydo bo'ladi;
• bezlarning faol ishi tufayli boshdagi sochlar tezroq ifloslana boshlaydi.

O'smirlarda hayz ko'rish boshlanishi har doim pastki qorindagi og'riqlar va sog'lig'ining yomonligi bilan birga keladi. Shuning uchun bolani mumkin bo'lgan kasalliklar haqida ogohlantirish va og'riq qoldiruvchi vositalarni oldindan sotib olish kerak.

Farzandingizni suhbatga tayyorlash

Bolaga hayz ko'rish nima ekanligini qanday tushuntirish kerak, har bir ona bilishi kerak. Bunday nozik mavzudagi suhbat yordamida siz komplekslarning paydo bo'lishining oldini olishingiz va erta homiladorlikdan himoya qilishingiz mumkin. Shuning uchun qizga hayz ko'rish tabiiy fiziologik jarayon ekanligini aniq tushuntirish juda muhim, u uyatchan bo'lmasligi kerak, lekin ayni paytda juda ehtiyot bo'lish kerak. Bu vaqtda tana qayta qurila boshlaydi, chunki kelajakdagi onalikka tayyorgarlik boshlanadi. Onalar suhbatga oldindan tayyorgarlik ko'rishlari kerak.

Shuningdek o'qing 🗓 12 yoshli qizlarda hayz ko'rish haqida hamma narsa

Suhbat maxfiy bo'lishi va ayni paytda barcha nuanslarni to'liq ochib berishi kerak.

• Psixologlar 10 yoshida bola bilan suhbatni boshlashni maslahat berishadi. Axborot ochiq va tushunarli bo'lishi kerak. Bu yoshda ayol tanasining anatomiyasi haqida batafsil gapirish shart emas. Qizning tez orada qiz bo'lishini aytish kifoya, chunki u hayz ko'rishni boshlaydi, pubik tuklar paydo bo'ladi va ko'krak o'sishni boshlaydi.
• 12-13 yoshda qizlarga ayol tanasining tuzilishi haqida aniqroq ma'lumot berilishi mumkin. Ayol tanasining anatomiyasini o'rganish orqali suhbatni boshlash yaxshiroqdir. Barcha ma'lumotlar aniq va ochiq bo'lishi kerak. Qulaylik uchun siz rasmli tibbiy kitob yordamidan foydalanishingiz mumkin.
• Suhbat davomida o'z tajribangizga e'tibor qaratish, his-tuyg'ularingiz va tajribalaringiz haqida gapirish yaxshiroqdir.
• Bolani qiziqtirish uchun siz bolalar uchun ilmiy film yoki o'quv multfilmini qo'shishingiz mumkin. Shunday qilib, o'quv jarayonini tashkil qilish eng oson. Asosiysi, tushunarsiz fikrlarni tushuntirish yoki qiziqtirgan savollarga javob berish uchun videoni birgalikda tomosha qilishdir.
• Hayz ko'rish 3 kundan 5 kungacha davom etishini, shuningdek, hayz davrini kuzatishning muhimligini eslatib o'tishni unutmang.

Qizga hayz ko'rishning kelishi bilan u yanada etuk bo'lishini va jinsiy faoliyatning boshlanishi bilan homilador bo'lishi mumkinligini aytishni unutmang.

Asosiy tushunchalar

Birinchi hayz ko'rish qizlarda balog'atga etishishning asosiy belgisidir. Bu organizmni mumkin bo'lgan homiladorlik uchun tayyorlash uchun reproduktiv tizimning ayol organlarini yangilash va tozalashning fiziologik jarayonidir. Hayz ko'rish muntazam bo'lishi va har oyda bo'lishi kerak. Balog'at yoshining boshlanishi ayol gormonlarining intensiv ishlab chiqarilishi bilan birga keladi. Gormonlar ishlab chiqariladi va hayz davriga qarab o'zgaradi. Shuning uchun bolani tanadagi o'zgarishlar haqida ogohlantirish, shuningdek, qizlar va qizlar o'rtasidagi asosiy farqlar haqida gapirish juda muhimdir.

Suhbatning keyingi bosqichida ayol tanasining anatomik xususiyatlari haqida bolaga tushunarli tilda gapirish kerak. Qiz qoidalar haqida ko'proq ma'lumotga ega bo'lishi kerak, shuningdek, nima uchun ular har oy borishadi. Hayz ko'rish bilan birga keladigan og'riqli his-tuyg'ular haqida bolani juda ko'p qo'rqitish shart emas, lekin bu haqda jim turish ham mumkin emas. Asosiysi, bola bu jarayonga bo'lgan ehtiyojni tushunadi va birinchi alomatlardan qo'rqmaydi.

Tuxumlarning hikoyasiga alohida e'tibor qaratish lozim, ular hayz ko'rishi bilan pishib boshlaydi va shuning uchun jinsiy aloqada bo'lib, homilador bo'lishingiz mumkin. Yoshlar foydalanishi kerak bo'lgan kontratseptsiya usullari haqida hikoyani to'ldirishni unutmang. Shuningdek, PMS (premenstrüel sindrom) haqida gapirishni unutmang, bu psixo-emotsional holatdagi o'zgarishlarni ko'rsatadi va hayz ko'rish boshlanishidan bir necha kun oldin gormonlar ko'tarilishini keltirib chiqaradi. PMS tanadagi gormonal o'zgarishlar fonida yuzaga keladi.

Shuningdek o'qing 🗓 17 yoshli qizda hayz ko'rmaydi

Ushbu nozik mavzuda onasi bilan suhbat qizga o'z tanasi bilan kurashishga yordam beradi va o'zini yomon his qilish va asabiylashish uni ajablantirmaydi. Ushbu mavzuning barcha nuanslarini bilib, bolaga yoqimsiz holatni engish osonroq bo'ladi. Agar qiz muloqot qilish va yangi bilim olishga qiziqsa, bir vaqtning o'zida homiladorlik mavzusini muhokama qilishga harakat qiling. Eng yaqin odamdan olingan ma'lumot bolaning tanasini va tanasini yaxshiroq bilishga yordam beradi.

Hayz ko'rish kunlarida gigiena qoidalari

Birinchi hayz ko'rish kichik qizil yoki jigarrang oqindi paydo bo'lishi bilan boshlanadi. Ular hayzlik qon deb ataladi. Dastlabki 3-7 kun ichida qon ajralishi kam, taxminan 150 ml. Menstrüel tsiklning davomiyligi individualdir va 21-35 kun bo'lishi mumkin.

Jinsiy aloqadan oldin, hipoalerjenik prokladkalardan foydalanish yaxshidir. Ular bilan hayz ko'rishni kuzatish va yangisiga o'tish qulayroqdir. Shlyapani kuniga 5 dan 7 marta toza qilib o'zgartiring. Hayz paytida siz tamponlardan faqat jinsiy faoliyat boshlanganidan keyin foydalanishingiz mumkin. Tampon har 1,5 soatda almashtiriladi. Bu juda muhim, aks holda siz vaginada infektsiyalarning rivojlanishiga olib kelishi mumkin.

Hayz ko'rish paytida siz:

1. Gimnastika yoki jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning.
2. Oshqozoningizga muz yoki isitish yostig'ini qo'ying.
3. Issiq hammomni oling (hatto oyoqlar uchun ham).
4. Og'ir narsalarni ko'taring.
5. Ota-ona ruxsatisiz dori-darmonlarni qabul qiling.
6. Hovuzda yoki ochiq suvda suzing.

Shuningdek, barcha bolalar yuvinish va dush qabul qilish muhimligini bilishlari kerak. Kritik kunlarda har 4-6 soatda yuvish kerak. Siz muntazam ravishda dush olishingiz kerak.

Gapirayotganda nimaga e'tibor berish kerak

Suhbat davomida barcha o'smirlar bilishi kerak bo'lgan quyidagi muhim fikrlarga alohida e'tibor berishingiz kerak:

• Tibbiyotda muntazam hayz ko'rish normal deb hisoblanadi, bu har oy bir xil kundan keyin sodir bo'ladi. Dastlabki bir necha yil ichida tsikl tartibsiz bo'lishi mumkin. Shuningdek, tsiklning noto'g'ri ketishining bir qancha sabablari bor, masalan, stress, iqlim o'zgarishi, og'irliklarni ko'tarish. Bunday holatlardan qochish kerak, chunki bu sog'liq uchun xavflidir.
• O'smirning ovqatlanishi hayz davrining barqarorligiga katta ta'sir ko'rsatadi. Iloji boricha tezroq vazn yo'qotish uchun, bu yoshdagi ko'plab qizlar dietaga qiziqishadi. Bolaga organizm uchun zarur bo'lgan yog'lar va uglevodlar mavjud bo'lmagan muvozanatsiz ovqatlanish tsiklning o'zgarishiga olib kelishi va sog'liq uchun zararli bo'lishi mumkinligini tushuntirish muhimdir. Muammolarning oldini olish uchun ota-onalar to'g'ri ovqatlanish haqida gapirishlari va qizining ovqatlanishini diqqat bilan kuzatib borishlari kerak.
• Qizga uning davri haqida qanday aytishni bilish juda muhim, chunki bu reproduktiv tizimning etukligining muhim belgisidir. Va bu kontratseptiv vositalardan foydalanmasdan har qanday jinsiy aloqa homiladorlikka olib kelishi mumkinligini anglatadi.