Pszichoszomatika: Louise Hay elmagyarázza, hogyan lehet egyszer s mindenkorra megszabadulni a betegségtől

Ha egy kicsit is szereti a pszichológiát, vagy legalábbis most kezdte el tanulmányozni a gondolat erejét, akkor találkozott egy ilyen szóval: pszichoszomatika. Louise Hay egy egész könyvet írt, hogy rávilágítson arra a kérdésre, hogy mi is a pszichoszomatika.

A blog minden cikkében elmondom, hogy minden, ami most körülvesz, önmagadhoz vonzott. A gondolataiddal megteremted a valóságodat, amelyben élsz.

Ebből a cikkből megtudhatja, hogy a gondolatai nemcsak az életedet teremtik meg, hanem téged is. A betegségek, amelyek a testedben vannak - ön is vonzotta magát.

Figyelem! Akár vonzza a kívánt előnyöket, akár egy szeretett személyt, megszabadul a betegségektől vagy kudarcoktól, fontos emlékezni arra, hogy a tudatalattival való munka, a gondolat ereje egy nagyon hatékony eszköz. Hihetetlen eredményeket érhet el vele, de néha eltérhetnek attól, hogy mitől

Tudtad, hogy minden emberi betegség a pszichológiai következetlenségek és rendellenességek miatt alakul ki? lélek, tudatalatti, gondolatok emberi? Persze hogy az.

Mivel meg voltam győződve arról, hogy a rákot a neheztelés okozza, amelyet az ember olyan sokáig tart a lelkében, hogy az szó szerint felfalja a saját testét, megértettem, mit kell tennem. nagyszerű szellemi munka.

Pszichoszomatika, Louise Hay.

Mi a pszichoszomatika?

Tudományos értelemben a pszichoszomatika az orvostudomány iránya és pszichológia pszichológiai tényezők szomatikus (testi) előfordulására és lefolyására gyakorolt ​​hatásának vizsgálata betegségek.

Emlékezz a mondásra "Egész testben ép lélek"?
Biztos vagyok benne, hogy mindenki ismeri. De hogy megértsd, mi is az a pszichoszomatika, kicsit átrendezem ezt a mondást: "Egészséges lélek = egészséges test."

Így, ha a fejed tele van kedves és pozitív gondolatokkal, akkor a tested rendben van. De ha sok negatív attitűdje, gonosz gondolata, haragja és blokkja van, akkor ez hatással lesz a testére.

Az ember általános testi egészségi állapotára a legkedvezőbb hatással van az a képesség, hogy boldogan és kimért életben, gondolataid és érzelmeid kontrollálásában, harmóniában önmagaddal élj.

Mint minden jó, az életünkben minden rossz a gondolkodásmódunk következménye, ami befolyásolja, hogy mi történik velünk. Mindannyiunkban sok gondolat-sztereotípia él, amelyeknek köszönhetően minden jó és pozitív megjelenik az életben. És ez örömet okoz nekünk. A negatív gondolkodás sztereotípiái pedig kellemetlen, káros eredményekhez vezetnek, és zavarnak bennünket. Célunk az megváltoztatni az életet megszabadulni minden fájdalmas és kellemetlen és teljesen egészséges lesz.

Pszichoszomatika, Louise Hay.

A pszichoszomatika ma egy olyan tudományos rendszer, amelyben a biológia, a fiziológia, az orvostudomány, a pszichológia és a szociológia ismereteit helyezik el.

A tudomány számos szakértője és doktora bebizonyította, hogy bizonyos betegségek esetén az embernek nemcsak orvos, hanem szakpszichológus vagy akár pszichoterapeuta segítségére is szüksége van.

Jó, ha az orvos ezt megérti, és egy kilométeres gyógyszerlista helyett beutalót ír ki a betegnek egy magasan kvalifikált pszichológiai szakorvoshoz. A tabletták természetesen segíthetnek, de csak a hatásuk lesz átmeneti. Egy idő után a probléma visszatér, ha nem oldja meg belülről.

Megértettem, hogy ha hagyom, hogy az orvosok megszabaduljanak egy rákos daganattól, akkor én magam sem szabadulok meg tőle gondolatok, amelyek betegséghez vezettek, akkor az orvosoknak újra és újra darabokat kell vágniuk Louise-ból, amíg nem marad belőle semmi.

Ha megoperálnak, sőt, ha én magam is megszabadulok a rákos daganat kialakulásához vezető októl, akkor a betegség örökre megszűnik.

Pszichoszomatika, Louise Hay.

Az emberi test állapotának érzelmi és pszichológiai összetevőjével való kapcsolata ma hivatalosan elismert. Ezt a kapcsolatot az orvosi pszichológia olyan irányzatának keretein belül tekintik, mint pszichoszomatika.

Hogyan jelent meg a pszichoszomatika: Louise Hay és az ókori gyógyítók

Bár Louise Hay könyve "Gyógyítsd meg magad" hatalmas népszerűségre tett szert a betegségek kezelésében, a pszichoszomatikát ősidők óta tárgyalják.

Még a görög filozófiában és az orvostudományban is széles körben elterjedt az elképzelés a lélek és a szellem testre gyakorolt ​​hatásáról. Ugyanez a gondolat szerepel a leírásban is csakrarendszer.

Szókratész a következőket mondta: "Nem kezelhetsz szemeket fej nélkül, fejet test nélkül és testet lélek nélkül.". Hippokratész pedig azt írta, hogy a test gyógyítását az okok megszüntetésével kell kezdeni, amelyek megakadályozzák a beteg lelkét abban, hogy elvégezze isteni munkáját.

Sigmund Freud, a pszichoanalízis megalapítója a pszichoszomatika témakörét próbálta tanulmányozni. Több betegséget is kiemelt: bronchiális asztmát, allergiát és migrént. Érvelésének azonban nem volt tudományos alapja, és hipotéziseit sem ismerték el.

A 20. század elején rendszeresítették az első tudományos megfigyeléseket. Franz Alexander és Helen Dunbar tudósok lefektették a pszichoszomatikus orvoslás tudományos alapjait, és megfogalmazták a "Chicago Seven" fogalmát, amely hét alapvető pszichofizikai kifejezést tartalmaz.

Kicsit később, a 20. század közepén megjelent egy folyóirat, amely a pszichoszomatikus betegségekről szólt.

Manapság vannak olyan könyvek a boltokban, amelyeket egy csodálatos szerző írt arról, hogy mi is az a pszichoszomatika - Louise Hay.

Louise Haynek nem volt speciális oktatása. Louise Hay sok éves tapasztalattal rendelkezik, mind az önmagával való munka, mind a mások segítése terén. A negatív érzelmek hatásának tanulmányozására gyermekkori és serdülőkori pszichés trauma motiválta.

Néhány évvel ezelőtt az orvosok megvizsgáltak, és méhrákot diagnosztizáltak nálam.

Figyelembe véve, hogy öt évesen megerőszakoltak, és gyerekkoromban gyakran megvertek, semmi meglepő nincs abban, hogy méhrákot diagnosztizáltak nálam.

Ekkor már jómagam is több éve foglalkoztam orvossal, és világos volt, hogy most lehetőségem van meggyógyítani magam, és ezáltal megerősíteni mindannak az igazságát, amit másoknak tanítottam.

Pszichoszomatika, Louise Hay.

Pszichoszomatika: Louise Hay és gyógyulási titkai

Ahhoz, hogy örökre megszabaduljunk egy betegségtől, először a pszichés okától kell megszabadulnunk. Rájöttem, hogy bármelyik betegségünkre szükség van. Különben nem kapnánk meg. A tünetek a betegség tisztán külső megnyilvánulásai.. Mélyre kell mennünk, és meg kell semmisíteni a pszichológiai okát. Ezért itt tehetetlen az akarat és a fegyelem - csak a betegség külső megnyilvánulásaival küzdenek.

Ez ugyanaz, mint a gaz eltávolítása nélkül. Éppen ezért, mielőtt új gondolkodási megerősítésekkel kezdesz dolgozni, erősíteni kell a vágyat, hogy megszabadulj a dohányzástól, a fejfájástól, a túlsúlytól és más hasonló dolgoktól. Ha megszűnik a szükség, akkor megszűnik a külső megnyilvánulás is. Gyökér nélkül a növény elpusztul.

Pszichoszomatika, Louise Hay.

Louise ezekkel a szavakkal magyarázza el nekünk, hogy nem csak kívülről kell kiirtani a betegséget (gyógyszerek, kezelés, hagyományos orvoslás), hanem fontos kidolgozni a gondolatait, a hozzáállását is. Ha megszabadul a rossz gondolatoktól, akkor nagy valószínűséggel megszabadul a betegségtől.

A legtöbb testi betegséget okozó pszichológiai okok a nyavalygás, a harag, a neheztelés és a bűntudat. Ha például egy személy elég sokáig kritizál, akkor gyakran olyan betegségek alakulnak ki, mint például az ízületi gyulladás. A harag betegségeket okoz, amelyektől a test mintha felforrna, égne, megfertőződne.

Pszichoszomatika, Louise Hay.

Ahhoz, hogy figyelmeztesse magát a fent említett betegségekre, érzelmeivel és gondolataival kell dolgoznia.

Megszabadulni a régitől, hogy helyet adjunk az újnak

Az alábbiakban ebben a cikkben Louise Hay által összeállított listát láthatja a betegségekről, azok okairól és megerősítéseiről, amelyek segítenek megszabadulni a betegségtől.

De úgy gondolom, hogy nem elég csak elkezdeni a megerősítéseket. Szükséges továbbá minden negatív attitűdünk azonosítása és megszüntetése, amely szükségtelen valóságot teremt számunkra.

Ezek ugyanazok a „gazok”, amelyekről Louise Hay beszélt.

Végül is, ha új megerősítéseket kezdesz, a régi beállítások nem mennek sehova. Egyetértesz?
Először is meg kell szabadulnia tőlük. Aztán a megerősítések hatása 100% lesz.

A cikkben írtam arról, hogyan azonosíthatom be az összes blokkomat, negatív attitűdömet és helyettesíthetem őket új pozitív gondolatokkal.

Egy másik „mérgező” érzelem, ami belülről megöl, és nem engedi teljesíteni vágyainkat, tönkreteszi egészségünket, a neheztelés.

A régóta érzett neheztelés lebomlik, felemészti a szervezetet, és végső soron daganatok kialakulásához, rákos betegségek kialakulásához vezet. A bűntudat mindig büntetés után kutat, és fájdalomhoz vezet. Sokkal könnyebb megszabadulni ezektől a negatív gondolatoktól-sztereotípiáktól még egészségesen is, mint megpróbálni kiirtani őket a betegség kezdete után, amikor pánikba esik, és máris fennáll a veszély, hogy a sebészkés alá kerülsz.

Pszichoszomatika, Louise Hay.

Valaki megbántott, csalódást okozott, vagy összeveszett valakivel, mindez olyan maradványt hagy benned, ami tönkreteszi pozitív hozzáállásodat. Meg kell szabadulnod a haragtól.
Ennek több módja is van. Cikkekben írtam róluk:

Louise Hay betegségek táblázata

Tehát, miután feldolgozta múltbeli sérelmeit és negatív attitűdjeit, új gondolatokat és megerősítéseket kell bevezetnie a tudatába.

könyvében "Gyógyítsd meg magad" Louise Hay egy hatalmas táblázatot ad a betegségekről, amelyben megjelöli azok okait és új megközelítést a gondolataihoz, hogy elkerülje a betegséget vagy gyógyítson egy meglévő betegséget.

Ez a pszichológiai megfelelők listája, amelyet sok éves kutatás eredményeként, betegekkel végzett munkám eredményeként, előadásaim és szemináriumaim alapján állítottam össze. A lista hasznos a betegséget okozó valószínű gondolati minták jelzéseként.

Pszichoszomatika, Louise Hay.

Ebben a cikkben a 10 leggyakoribb, véleményem szerint előforduló betegséget szeretném elemezni. Az alábbiakban felsoroljuk a betegségeket és azok valószínű okait. Vagyis az Ön gondolatai, érzései és érzelmei, amelyek ehhez a betegséghez vezettek. Felsorolja azokat az „új” gondolatokat is, amelyeket az elmédbe kell helyezned a gyógyulás érdekében.

És ha megérted az okokat, segítek megszabadulni a betegségektől a gondolat erejével.

1. Torok, torokfájás

A torok a kifejezőkészség és a kreativitás csatornája.

A torokfájás lehetséges okai:

• Képtelenség gondoskodni magáról
• Lenyelt harag
• A kreativitás válsága
• Változásra való hajlandóság
• Visszafogod magad a kemény szavaktól
• Úgy érzi, nem tudja kifejezni magát

A probléma új megközelítése: a meglévő berendezéseket újakra cserélni.

Feldobok minden korlátot, és megkapom a szabadságot, hogy önmagam lehessek
Zaj nem megengedett
Az arckifejezésem szabad és örömteli
Könnyen tudok vigyázni magamra
Kimutatom kreativitásomat
szeretnék megváltoztatni
Kinyitom a szívem, és a szerelem öröméről énekelek

2. Orrfolyás

Valószínű ok:

• Segítségkérés
• belső sírás

Új megközelítés:
Szeretem és úgy vigasztalom magam, ahogy nekem tetszik
szeretem magam

3. Fejfájás

Valószínű ok:

• Önmagad alábecsülése
• önkritika
• Félelem

Új megközelítés:
Szeretem és helyeslem magam
Szeretettel nézek magamra
teljesen biztonságban vagyok

4. Rossz látás

A szem a múlt, a jelen, a jövő tisztánlátásának képességét szimbolizálja.

Valószínű ok:

• Nem tetszik, amit a saját életedben látsz
• A rövidlátás a jövőtől való félelem
• Távollátással – a világból való kimaradás érzése

Új megközelítés:
Itt és most semmi sem fenyeget
tisztán látom
Elfogadom az isteni útmutatást, és mindig biztonságban vagyok
Szeretettel és örömmel nézem

5. Női betegségek

Valószínű ok:

• Önelutasítás
• A nőiesség elutasítása
• A nőiesség elvének elutasítása
• Férfiak elleni harag

Új megközelítés:
Örülök, hogy nő vagyok
Szeretek nő lenni
Szeretem a testem

énMegbocsátok minden férfinak, elfogadom a szerelmüket

6. Sérülések

Valószínű okok:

• A harag önmagára irányul
• Bűnösség
• Büntetés a saját szabályainak megszegéséért
  

Új megközelítés:
Haragomat végleg fordítom
Szeretem magam és értékelem
Jutalmakkal teli életet teremtek

7. Égési sérülések

Valószínű okok:

• Harag
• belső forralás
• gyulladás

Új megközelítés:
Magamban és környezetemben csak békét és harmóniát teremtek
Megérdemlem, hogy jól érezzem magam

8. Az ősz haj megjelenése

Valószínű okok:

• Feszültség
• A nyomás és a feszültség szükségességébe vetett hit

Új megközelítés:
A lelkem nyugodt az életem minden területén
Elegem van az erősségeimből és képességeimből

9. Problémák a belekkel

A feleslegestől való megszabadulást szimbolizálja.

Valószínű okok:

• Félelem attól, hogy megszabaduljon mindentől, ami elavult és felesleges

Új megközelítés:
Könnyen asszimilálok és felszívok mindent, amit tudnom kell, és boldogan válok el a múlttól
Az elengedés olyan egyszerű!
Könnyen és szabadon eldobom a régit, és örömmel fogadom az új érkezését.

10. Hátfájás

A hát az élet támogatásának szimbóluma.

Valószínű okok:

• A pénztől való félelem
• Pénzügyi támogatás hiánya
• Az erkölcsi támogatás hiánya
• Nem szeretett érzés
• A szerelmi érzések visszatartása

Új megközelítés:

Bízom az életfolyamatban
Mindig azt kapom, amire szükségem van
Jól vagyok
Szeretem magam és helyeslem
szeret és életben tart

A legfontosabb, hogy szeresd magad.

A szeretet a legerősebb gyógymód minden betegség és betegség ellen. Megnyílok a szerelem előtt. Szeretni akarok és szeretve lenni. Boldognak és boldognak látom magam. Látom magam meggyógyulva. Látom valóra válnak az álmaim. teljesen biztonságban vagyok.

Küldj vigasztaló és bátorító szavakat, támogatást és szeretetet mindenkinek, akit ismersz. Értsd meg, hogy amikor boldogságot kívánsz másoknak, ők is ugyanígy válaszolnak neked.

Engedd, hogy szerelmed átölelje az egész bolygót. Engedd, hogy szíved megnyíljon a feltétel nélküli szeretet előtt. Nézd, ezen a világon mindenki emelt fővel él, és üdvözli, ami előtte áll. Méltó vagy a szerelemre. Te gyönyörű vagy. Erős vagy. Készen állsz elfogadni minden jót, aminek történnie kell veled.

Érezd a saját erődet. Érezd a lélegzeted erejét. Érezd a hangod erejét. Érezd szereteted erejét. Érezd a megbocsátásod erejét. Érezd a változás iránti vágyad erejét. Érzem. Te gyönyörű vagy. Fenséges, isteni teremtés vagy.

Csak a legjobbat érdemled, és nem egy részét, hanem a legjobbat. Érezd az erődet. Élj vele harmóniában, biztonságban vagy. Köszönts minden új napot tárt karokkal és szerelmes szavakkal.

Legyen így!

Louise Hay.

Louise Hay pszichoszomatikája nagyon hasznos információ önmaga jobb megértéséhez, és lehetővé teszi, hogy egészséges legyen. Most felülvizsgáltad a betegségekhez való hozzáállásodat? Rájöttél, hogy mi lehet a betegséged oka? És ha többet szeretne megtudni a gondolat erejéről, arról, hogyan valósítsa meg, amit akar, gyere el a mesterkurzusomra, ahol megosztom a legbensőségesebb - személyes tapasztalataimat. Regisztrálni lehet

Az a személy, aki gyermekkora óta érzi a magányt, belső, állandó és teljes. Mindig egyedül van azzal, akivel vagyok.

Valamikor nagyon szoros a kapcsolata (egy személy, egy szervezet, egy ötlet), azonosul velük, összeolvad, másrészt ez túl szép, hogy igaz legyen. Az érzés, hogy minden jónak vége szakad. Túl jó ahhoz, hogy örökké tartson.

A kapcsolatok megszakadtak.

Mivel ez a tárgy tartalmazta az élet értelmét, az ember nem látja a létezés további értelmét, ha ez nincs meg, akkor nincs szükségem minden másra. És a férfi a halált választja.

Az árulás témája.

* Minden „halálos betegség”, különösen a rák, belső énünk (lelkünk, ha úgy tetszik, önmagunk, tudattalan, Isten, Univerzum) üzenete: „Ahogy voltál, nem fogsz élni. A régi személyiség elkerülhetetlenül meghal. Meghalhatsz lelkileg régi emberként és újjászülethetsz új emberként. Vagy halj bele az elveidbe és a régi életedbe."

Főbb pontok, a betegség kialakulásának mechanizmusa:

1. Olyan személy, aki gyermekkora óta érzi a belső magányt (tartós és teljes). – Mindig egyedül vagyok azzal, akivel vagyok.

2. Valamikor nagyon szoros kapcsolatban áll (személy, szervezet, ötlet), azonosul velük, az összeolvadás szintjéig, élete értelmévé válnak. Másrészt marja a gondolat - "ez túl szép, hogy igaz legyen". Az érzés, hogy minden jónak vége szakad. "Túl jó ahhoz, hogy örökké tartson."

3. A kapcsolatok megszakadnak.

4. Mivel ez a tárgy az élet értelmét tartalmazta, az ember nem látja a létezés további értelmét, - "ha ez nincs meg, akkor nincs szükségem minden másra." És belsőleg, tudattalan szinten az ember úgy dönt, hogy meghal.

5. Az árulás témája mindig jelen van. Vagy az érzés, hogy elárulták. Illetve (egy eszme, személy, szervezet) elvesztése esetén a fő gondolat az, hogy „a tovább élni azt jelenti, hogy eláruljuk ezt a fényes múltat/kapcsolatot. A veszteség nem mindig fizikai, gyakran lelki veszteség, szubjektív érzés .

Az önmegsemmisítő mechanizmus meglehetősen gyorsan beindul. Gyakoriak a késői diagnózis esetei. Mivel ezek az emberek megszokták az egyedüllétet - az "erős és kitartó" sorozatból származnak, nagyon hősies emberek, soha nem kérnek segítséget, és nem osztják meg tapasztalataikat. Úgy tűnik számukra, hogy az erősség mindig bónuszokat ad az életükhöz, mert nagyon megbecsülik őket. Nem akarnak senkit sem szállítani. Hagyja figyelmen kívül a tapasztalataikat - tartsa ki és maradjon csendben. Szolgák. A halandóság abban rejlik, hogy az ember nem tudja leküzdeni ezt a "veszteséget". Ahhoz, hogy élni tudjon, mássá kell válnia, meg kell változtatnia a hitét, el kell kezdenie hinni valami másban.

Minél inkább követi az ember "igazságát, túlértékelt eszméit, eszméit, elveit", annál gyorsabban nő a daganat és meghal. Tiszta dinamika. Ez akkor történik, ha egy ötlet értékesebb, mint az élet.

1. Rendkívül fontos, hogy egy beteg tudja, hogy véglegesen beteg. De mindenki úgy tesz, mintha minden rendben lenne. Ez nagyon káros. A betegség „halandósága” a gyógyulás kapuja. Minél előbb megtudja valaki, annál nagyobb az esélye, hogy életben maradjon.

2. Maga a diagnózis terápiás – jogot ad a játékszabályok megváltoztatására, a szabályok nem válnak olyan fontossá.

3. A régi elvek elkerülhetetlenül felemésztik (áttétet képeznek). Ha valaki úgy dönt, hogy él, minden rendben lehet. Néha a „képzelt temetések” egy új élet szimbolikus kezdetével segítenek.

A terápia jellemzői:

1. Hiedelmek megváltoztatása (értékekkel való munka).

2. Külön tanulmányozása a jövő témájának, amiért élnie kell, célokat kitűzve. Célkitűzés (az élet értelme), amiért élni akarsz. A cél, amelybe teljes egészében be akar fektetni.

3. Dolgozzon a halálfélelem ellen. A test pszichológiai ellenállásának növelése. Tehát a félelem aktiválja az energiát, és nem gyengíti azt.

4. Az érzelmi szükségletek legalizálása. Annak egyértelművé tétele érdekében, hogy a „hűvösség” ellenére nekik is, mint minden embernek, szükségük lehet támogatásra és meghittségre egyaránt – fontos megtanulni, hogyan kell kérni és fogadni őket.

A Louise Hay-betegségek pszichoszomatikája a pszichológiai tényezők és a szomatikus betegségek közötti kapcsolat táblázatában kifejezett tudásrendszer. Louise Hay diagramja saját megfigyelésein és több éves tapasztalatán alapul. A psziché és a test közötti ok-okozati összefüggésekről alkotott elképzelését a "Heal Your Body" című könyv teszi közzé, ahol gondolatait, megfigyeléseit és ajánlásait fogalmazza meg az emberek számára. A nő azt állítja, hogy a negatív érzelmek, élmények és emlékek romboló hatással vannak a testre.

A betegségek pszichoszomatikája a Louise Hay táblázatban bemutatja, hogy ezek a belső pusztító impulzusok hogyan hatnak a szervezet egészségére. A betegségek kiváltó okán kívül Louise Hay ajánlásokat ad az önkezelésre az általa a betegség mellett említett beállításokkal.

Louise Hay nem nevezhető úttörőnek a tudományban. Az első ismeretek a lélek testre gyakorolt ​​hatásáról az ókori Görögországban jelentek meg, ahol a filozófusok a pszichológiai tapasztalatok és azok egészségre gyakorolt ​​hatásának kapcsolatáról beszéltek. Ezzel együtt a keleti országok orvostudománya is fejlesztette ezt a tudást. Megfigyeléseik azonban nem tudományosak, hanem csak találgatások és feltételezések gyümölcsei.

A 19. század közepén voltak kísérletek a pszichoszomatika elkülönítésére, de akkor még nem volt népszerű. Sigmund Freud, a pszichoanalízis megalapítója megpróbálta tanulmányozni a tudattalan okozta betegségeket. Számos betegséget azonosított: bronchiális asztmát, allergiát és migrént. Érvelésének azonban nem volt tudományos alapja, és hipotéziseit sem ismerték el.

A 20. század elején az első komolyabb megfigyeléseket Franz Alexander és Helen Dunbar rendszerezte. Ők voltak azután azok, akik lefektették a pszichoszomatikus orvoslás tudományos alapjait, megfogalmazva a "Chicago Seven" fogalmát, amely hét fő pszichoszomatikus betegséget foglal magában. A 20. század közepe felé az Egyesült Államokban kezdett megjelenni egy pszichoszomatikus betegségekkel foglalkozó folyóirat. Egy másik népszerű szerző, aki különféle betegségek pszichoszomatikájával foglalkozik, ez.

Louise Haynek nincs speciális oktatása. Szinte egész életében részmunkaidős állást keresett, és nem volt állandó munkája. A negatív érzelmek hatásának tanulmányozására gyermekkori és serdülőkori pszichés trauma motiválta. A 70-es években magára talált, és prédikálni kezdett a templomban, ahol rájött, hogy akaratlanul is tanácsot ad a plébánosoknak, és részben meggyógyítja őket. Munka közben elkezdte összeállítani saját kézikönyvét, amiből végül Louise Hay pszichoszomatikus táblázata lett.

A pszichés problémák hatása a szomatikus egészségre

A pszichoszomatika ma már egy tudományos rendszer, amely magában foglalja a biológia, a fiziológia, az orvostudomány, a pszichológia és a szociológia ismereteit. Számos elmélet létezik, amely a maga módján magyarázza a pszichológiai problémák hatását a test egészségére:

Akinél fennáll a pszichoszomatikus problémák veszélye

Van egy kockázati csoport, amely bizonyos személyiségjegyekkel és gondolkodásmóddal rendelkező embereket foglal magában:

Fontos megjegyezni, hogy az egyik pont átmeneti megjelenése nem befolyásolja az egészséget. Azonban az állandó tartózkodás ebben az állapotban hátrányosan befolyásolja a szervezetet.

A főbb betegségek összefoglaló pszichoszomatikus táblázatának ismertetése

Louise Hay összefoglaló táblázata leírja a betegségek pszichológiai okait. Közülük a leggyakoribbak:

Hogyan kell megfelelően dolgozni ezzel a táblázattal:

A bal oldalon betegségek vagy szindrómák. A jobb oldalon található előfordulásuk pszichológiai oka. Elég, ha megnézi a listát, és megtalálja a betegségét, majd az okot.

Hogyan tudod meggyógyítani magad

Önmagában nem lehet teljesen felépülni - ehhez pszichoterapeutához kell fordulnia. Gyakran nem valósulnak meg azok a gondolatok vagy érzelmek, amelyek betegségek kialakulásához vezetnek. Valahol a tudattalanban léteznek. Csak a pszichoterapeutával végzett teljes értékű munka ad gyógyító hatást.

A megelőzés azonban önállóan is elvégezhető. A pszichohigiénia és a pszichoprofilaxis az egyetlen, ami segíthet az embernek megelőzni a pszichoszomatikus betegségek kialakulását. A mentális higiénia a következő alszakaszokat tartalmazza:

1. A család pszichohigiénéje és a szexuális tevékenység.
2. Nevelés, iskolai és egyetemi tanítás pszichohigiénéje.
3. A munka és a pihenés pszichohigiénéje.

A pszichológiai higiénia végső soron a fő létfontosságú szükségletek kielégítésére irányul:

Louise Hay gyógyulási modellje

Louise Hay holisztikus megközelítést alkalmazott a gyógyulási folyamatban, amely 1977-ben lehetővé tette egy nő számára, hogy egyedül megszabaduljon a ráktól. Felhagyott a hagyományos orvoslás módszereivel, és úgy döntött, hogy tapasztalatait a gyakorlatba is átülteti.

Louise Hay számos gyakorlatot készített a mindennapi munkához:

A nő maga is ezt tette: minden reggel megköszönte magának azt, ami most van. Louise ezután meditált, és lezuhanyozott. Utána elkezdte a reggeli gyakorlatokat, reggelizett gyümölccsel, teával, és munkához látott.

Louise Hay megerősítései

Louise Hay állításaival szerzett népszerűséget. Ezek az élethez való pozitív verbális attitűdök, amelyeket naponta megismételve megszabadul a belső élményektől és a negatív gondolkodásmódtól. A „Gyógyítsd meg magad” című könyv szerzője egy sor ilyen megerősítést állított össze, amelyeket a siker és a gyógyulás érdekében javasol megismételni. Mindenkinek teremtett beállításokat: nőknek, férfiaknak, gyerekeknek és időseknek.

A leggyakoribb beállítások:

• Megérdemlem a jó életet;
• minden nap örülök;
• Egyedülálló vagyok és összehasonlíthatatlan;
• hatalmamban áll bármilyen problémát megoldani;
• Nem kell félnem a változástól;
• az életem a kezemben van;
• Tisztelem magam, mások tisztelnek engem;
• Erős és magabiztos vagyok;
• érzéseinek kifejezése biztonságos;
• nagyszerű barátaim vannak;
• könnyű megbirkózni a nehézségekkel;
• minden akadály leküzdhető.

Hogyan dolgozz a "Gyógyítsd meg magad" könyvvel

Ennek a könyvnek az olvasása többet jelent, mint egyszerűen átfutni a fejezeteket. A pszichológiai irodalom olvasása magában foglalja a szerző minden gondolatának mély megismerését. Az anyag tanulmányozása során belső áttekintést kell kialakítani az olvasottakról, elemezni kell érzéseit és gondolatait. Ez nem csak a szöveggel való munka, hanem az olvasás közbeni önmagadon végzett munka is.

A Louise Hay Affirmation Chart egy csodálatos eszköz a tudatalattival való munkához. Még ha nem is hiszed el, hogy az állítások varázslatosak és működnek, hiába ismételgeted a betanult mondatokat, mint egy robot, máris érezni fogod a hatást, máris érezni fogod, hogy változik a világ és az érzéseid!

Még 2005-ben kezdtem ismerkedni ezzel az asztallal és általában a pszichoszomatikával. És akkor a hideg is napirendre került. Ami az én konkrét esetemben legtöbbször orrfolyásként nyilvánult meg.

Továbbá a cikkben betegségek pszichoszomatikus jelentőségének táblázata Louise Hay (Louise Hay) egyik könyvéből "Hogyan gyógyítsd meg az életed". Ez a táblázat a testi betegségeket és azok legvalószínűbb (és ezért más is lehet) kiváltó okait tárgyalja pszichológiai szinten.

Ez a táblázat egyfajta vázlat. Nem kell vakon követni.
Fektesse be a lelkét. Változtassa pozitívabbra az állításait, ha szükséges!
„NEM” nélkül lenni. Gyere elő a sajátoddal! És nagyon hamar sok új dolgot fogsz felfedezni magadban. Az igazat mondják, az ember saját boldogságának kovácsa. Hozzáteszem - és egészséget is!

Természetesen vannak vírusok, amelyeket semmilyen megerősítéssel nem lehet legyőzni. De ma már a tudósok is egyetértenek (orvostudósok), hogy az orvostudományban sok minden gyógyítható kábítószer-használat nélkül.

A testorientált pszichológusok és a pszichoszomatika területén dolgozók abban hasonlítanak egymásra, hogy a betegségek 90%-ának pszichoszomatikus alapja van. Tehát a megerősítések segítségével gyógyítható.

Szeretem azt a megközelítést, amelyet a könyv felvázol, és vörös szálként húzódik át a megerősítésekben - „Ha ez (vagyis betegség) történik a TE testeddel, akkor dolgoznod kell a változásokon. Senki sem hibája, ha úgy érzed, hogy szeretsz félni, mintha áldozat vagy agresszor lennél."

Csak ismételje meg a megerősítéseket

A legelső dolog, ami a könyvben szó szerint az első oldalaktól fogva megragadott, az volt, hogy Louise Hay egyenesen azt írta: "NEM hiszed el, csak ismételd az állításokat." És ebben a pillanatban úgy tűnik, hogy leveszi rólam a felelősséget, és átadja azt Istennek (az Univerzumnak, a Magasabb energiának, nevezze, ahogy akarja). És eleinte nagyon egyszerűvé teszi.

És amikor megjelennek az eredmények, és az ÉN testem ezt kezdi érezni, akkor nincs hova menni - most már minden felelősség RÉM hárul azért, ami történik (vagy nem történik meg, ha elhalasztom az ismétlődő megerősítéseket).

Ha azt kérdezi, hogy „Milyen gyakran ismételje meg a megerősítéseket, hogy lássa az eredményt?”, azt válaszolom, hogy ebben az esetben MINDEN felelősség Önt terheli. Gyorsabb eredményeket szeretne? Ismételje meg naponta háromszor (reggel, délután és este). Sok a tennivaló, és az események körforgásában egyszerűen megfeledkezik róla? Emlékeztetők vagy riasztások beállítása a telefonon messze a legegyszerűbb módja annak, hogy emlékeztesse magát arra, milyen az áramlásban lenni.

A megerősítéseket nem kell hangosan kimondani. Hiszen amikor magunkban olvasunk egy könyvet, akkor is felfogjuk a jelentését. És nem torzít.

Ha nem tetszenek a megerősítésre kiválasztott szavak, változtassa meg őket szinonimákká, és cserélje le a „nem” részecsket tartalmazókat azokkal, amelyek tetszenek.

Ha egymillió és két másik diagnózist talált a táblázatban, akkor kiírhatja az ÖSSZES megerősítést, és megismételheti őket egyszerre, akár egy imát. Végső soron ezek mind a SZERETETRŐL!

Ha régóta barátkozik diagnózisaival, és az állításokban több ok is szerepel, és nem tudja, hogy pontosan melyik a tiéd (hogyan vezetett egyikük a betegséghez), írd le az összes diagnózisodat egy külön lap két oszlopban - az elsőben - az összes diagnózisa, a másodikban - a betegség összes lehetséges oka. És akkor nézd meg EGYSZERRE ezeket az okokat, és próbálj meg elkülöníteni egy közös nevezőt. Ezzel a megközelítéssel könnyebb lesz megerősítéseket tenni, és azokat MAGADHOZ igazítani.

Ha nem tudja, hol kezdje, és hogyan válassza ki a megfelelő szavakat, amelyek gyógyítanak, gyertek

Louise Hay megerősítési táblázat

Az asztal megfelelő nyitásához fordítsa el a készüléket vízszintesen

Pszichoszomatika- az orvostudomány és a pszichológia metszéspontjában álló tudományos tudományág, amely a psziché hatását vizsgálja az emberi test egészségére és fizikai állapotára. A modern tudományos elképzelések szerint a betegségek 32-43 százaléka kizárólag pszichoszomatikus jellegű. Más esetekben a psziché, bár nem közvetlen kezdeményezője a betegségnek, de természetesen pszichoszomatikus tényezők játszanak negatív szerepet a betegség kialakulásában.

Hogyan kell használni a pszichoszomatikus táblázatot?

A betegségek és okaik pszichoszomatikus táblázatát a híres pszichológus, Louise Hay dolgozta ki (vannak Liz Burbo táblázatok is, de ezek nagyjából ugyanazok). Ennek a csodálatos, a betegségek pszichés okainak azonosítására szolgáló eszköznek a megvalósítását igyekeztünk a lehető legkényelmesebbé és leginteraktívabbá tenni – a táblázatban való kereséskor csak az jelenik meg, ami az Ön betegségével kapcsolatos.

Tegyük fel, hogy megbetegszik, és gyanítja, hogy ez a pszichoszomatikus betegségek táblázata segít megérteni, mi a betegség pszichológiai háttere, milyen konkrét negatív érzelmek, érzések táplálják betegségét. Ebben az esetben az alábbi táblázatban található keresőmezőbe írja be az Önt aggasztja betegség vagy szerv nevét.

Mehetsz másik irányba is. Ha gyakran tapasztalja például a neheztelés érzelmét, akkor megtudhatja, mely szervek, testrendszerek vannak veszélyben, illetve milyen betegségek lehetnek már jelen, de még nem nyilvánultak meg teljesen. A korai szakaszban történő diagnózis nagyban leegyszerűsíti a kezelést, csökkenti a betegség idejét és minimálisra csökkenti a súlyos szövődmények valószínűségét.

Pszichoszomatikus betegségek táblázata

A pszichoszomatika táblázat betöltődik...

Védelem a pszichoszomatikus betegségek ellen

A gyanakvás, a belső konfliktusok, a gyakori élmények, a negatív érzelmek, a negatív gondolatok, a stressz olyan tényezők, amelyek növelik a pszichoszomatikus betegségek kialakulásának valószínűségét. Általában a pszichoszomatika elleni védekezés érdekében ajánlott kevésbé idegesnek lenni. De mindannyian tudjuk, hogy a való életben ez szinte lehetetlen. Hogyan lehet nem ideges, ha a gyereked beteg, ha kirúgnak egy jó állásból, ha méltatlanul kritizálnak, ha minden rosszul sül el? Teljesen más megközelítést kínálunk. A betegséget a maga módszereivel kell eltalálni! Akár hiszed, akár nem, de működik.

Miért van mindenkinek saját pszichoszomatikája?

Ha beírja például a „harag” szót a pszichoszomatika táblázatába, kiderül, hogy ez a negatív érzelem körülbelül 25 különböző betegség kialakulásában játszik szerepet. Miért lesz a harag következtében az egyik ember mondjuk torokfájással, a másik gyomorhuruttal?

Az a tény, hogy minden embernek megvannak a maga gyenge pontjai a testben. Az egyiknek a gyomra, a másiknak a mája, a harmadiknak a tüdeje. A pszichoszomatika a legkisebb ellenállás útját járja, vagyis ott alakul ki a betegség, ahol ennek minden előfeltétele megvan (a betegségek táblázata segít kiszámolni, hogy testének mely szervei, rendszerei tartoznak a pszichoszomatika hatókörébe).

Használja Louise Hay által összeállított pszichoszomatikus betegségek táblázatunk interaktív online megvalósítását és légy egészséges!